Надо ли на каждую встречу с психологом приносить отдельный запрос?
Начнем с меня - я точно так не делаю. Даже наоборот - я приношу конкретные вопросы на одну встречу из пяти, а на остальных просто начинаю с погоды и настроения.
Клиенты тоже далеко не все заморачиваются тем, чтобы подготовить запрос, некоторые вообще никогда. И как-то ни с кем еще час молча не просидели, я вам скажу.
А некоторые - наоборот. Каждый раз приходят со словами «я вот сегодня хочу обсудить», а когда обсудить нечего, очень переживают, как же я без запроса.
Так вот, что я вам скажу. Такие сессии без запроса зачастую оказываются еще более продуктивными.
Потому что очень за то за актуальным прячется то, что клиент не может или не хочет отделить, чтобы вынести на сессию. Тратим время на актуальное, а что-то важное остается в тени.
И важно этому важному тоже дать возможность разместиться, освободить для него эфир.
Ну а дело терапевта таки разговор о погоде вывести в терапевтическую плоскость и это ускользающее ухватить.
Это порой бывает трудно. Но как же круто, когда это получается, и клиент видит, что оно получилось.
Чистый кайф!
Начнем с меня - я точно так не делаю. Даже наоборот - я приношу конкретные вопросы на одну встречу из пяти, а на остальных просто начинаю с погоды и настроения.
Клиенты тоже далеко не все заморачиваются тем, чтобы подготовить запрос, некоторые вообще никогда. И как-то ни с кем еще час молча не просидели, я вам скажу.
А некоторые - наоборот. Каждый раз приходят со словами «я вот сегодня хочу обсудить», а когда обсудить нечего, очень переживают, как же я без запроса.
Так вот, что я вам скажу. Такие сессии без запроса зачастую оказываются еще более продуктивными.
Потому что очень за то за актуальным прячется то, что клиент не может или не хочет отделить, чтобы вынести на сессию. Тратим время на актуальное, а что-то важное остается в тени.
И важно этому важному тоже дать возможность разместиться, освободить для него эфир.
Ну а дело терапевта таки разговор о погоде вывести в терапевтическую плоскость и это ускользающее ухватить.
Это порой бывает трудно. Но как же круто, когда это получается, и клиент видит, что оно получилось.
Чистый кайф!
👍5💯2
У нашего дома ремонтируют крышу, уже полтора месяца.
Сначала сняли старую и вынули все окна (которые в крыше). Стало холодно и громко от уличных звуков. Через щели около стропил я видела небо.
Но потом довольно быстро накрыли домик пленкой и изоляцией. Стало тепло, но темно, потому что дырки от окон тоже закрыли изоляцией.
Отодрали балкон и положили его на тротуар. Лежит.
Обработали края крыши и помыли весь дом снаружи мойкой Керхер.
У меня была гипотеза, что потом все поставят на паузу и будут ждать окна. Так было у соседей ниже по горе - у них тоже довели до стадии «готово почти все» и месяца на два застряли до приезда окон.
Но нам окна привезли вовремя, уже вставили (стало светло). Из них торчат какие-то электрические проводки, там что ждём продолжения, что-то с ними еще дальше будут делать.
Еще осталось только положить черепицу и вернуть на место балкон.
И вот что меня во всей этой истории бесконечно поражает.
Меня бесконечно поражает, как аккуратно строители все делают.
Они каждый день убирают за собой мусор, наделанный за день и сразу же увозят. Укрывают все оставшиеся нужные материалы и увозят ненужные. Дорога около дома и тротуар каждый вечер совершенно чистые.
Когда они вставляли окна, они пропылесосили потом всю квартиру. Она стала явно чище, чем до их прихода.
Даже мой сын, который отлично живет в комнате, где по колено мусора, отметил, как аккуратно около дома по вечерам после ухода строителей.
Скажите, это всегда так? Почему мне кажется, что в России строители с промежуточной уборкой никогда не парятся?
И вообще, это всюду так, или только в Германии?
Сначала сняли старую и вынули все окна (которые в крыше). Стало холодно и громко от уличных звуков. Через щели около стропил я видела небо.
Но потом довольно быстро накрыли домик пленкой и изоляцией. Стало тепло, но темно, потому что дырки от окон тоже закрыли изоляцией.
Отодрали балкон и положили его на тротуар. Лежит.
Обработали края крыши и помыли весь дом снаружи мойкой Керхер.
У меня была гипотеза, что потом все поставят на паузу и будут ждать окна. Так было у соседей ниже по горе - у них тоже довели до стадии «готово почти все» и месяца на два застряли до приезда окон.
Но нам окна привезли вовремя, уже вставили (стало светло). Из них торчат какие-то электрические проводки, там что ждём продолжения, что-то с ними еще дальше будут делать.
Еще осталось только положить черепицу и вернуть на место балкон.
И вот что меня во всей этой истории бесконечно поражает.
Меня бесконечно поражает, как аккуратно строители все делают.
Они каждый день убирают за собой мусор, наделанный за день и сразу же увозят. Укрывают все оставшиеся нужные материалы и увозят ненужные. Дорога около дома и тротуар каждый вечер совершенно чистые.
Когда они вставляли окна, они пропылесосили потом всю квартиру. Она стала явно чище, чем до их прихода.
Даже мой сын, который отлично живет в комнате, где по колено мусора, отметил, как аккуратно около дома по вечерам после ухода строителей.
Скажите, это всегда так? Почему мне кажется, что в России строители с промежуточной уборкой никогда не парятся?
И вообще, это всюду так, или только в Германии?
А я вам пришлю фоточку, как мы ходили в Лейпциге Мамутмарш.
Это такой ходовой марафон, где надо просто идти по размеченной трассе без учета времени с тысячами других участников. По дороге хорошо кормят, что важно.
Мы шли дистанцию 30 км, а были еще 42 и 55 км.
На финише получили медальку и пиво. Было прекрасно.
А на фотке мы радостные, потому что финиш настал неожиданно - по данным наших Гарминов надо было шлепать еще километра полтора, а мы завернули за угол, - и там оказался финиш.
Это такой ходовой марафон, где надо просто идти по размеченной трассе без учета времени с тысячами других участников. По дороге хорошо кормят, что важно.
Мы шли дистанцию 30 км, а были еще 42 и 55 км.
На финише получили медальку и пиво. Было прекрасно.
А на фотке мы радостные, потому что финиш настал неожиданно - по данным наших Гарминов надо было шлепать еще километра полтора, а мы завернули за угол, - и там оказался финиш.
❤2🔥2👍1
Зачем идти в терапию, если можно поговорить с друзьями бесплатно? Давеча размышляла над этим вопросом, потому что жизнь его опять подкинула.
В параллельной беседе обсуждалась тема овершеринга - как чувствовать границы в том, что мы высказываем своим друзьям, и как останавливать их, если подробности их жизни, которые они приносят, вам невыносимы.
И я подумала, что вот как раз, наверное, в области овершеринга и пересекаются разговоры с терапевтом и другом.
Для терапевта точно выносимо все, что приносит клиент. И по объему, и по глубине, и по совместимости с этикой. А если это вдруг попадает в какую-то больную точку терапевта, он умеет с этим справляться, это часть обучения профессии. И умеет отрулить клиента в нужном направлении, если шеринг не превращается в терапевтическую работу.
Насколько это выносимо для друзей - мы знаем не всегда.
Случалось ли вам задавать себе внутренний вопрос - зачем мне знать все это, зачем он мне это рассказывает? Хотелось ли развидеть то, что увидели, и расслушать то, что услышали? Ну или просто не захлебнуться в потоках подробной информации?
Границы овершеринга очень нечеткие, и разные для разных слушателей. Но то, что они есть и должны быть - это несомненно.
Друзья - не контейнер для всего, что с нами происходит.
А если хочется выйти дальше этих границ - для этого и есть терапевт. (Хотя, конечно, не только для этого ))
В параллельной беседе обсуждалась тема овершеринга - как чувствовать границы в том, что мы высказываем своим друзьям, и как останавливать их, если подробности их жизни, которые они приносят, вам невыносимы.
И я подумала, что вот как раз, наверное, в области овершеринга и пересекаются разговоры с терапевтом и другом.
Для терапевта точно выносимо все, что приносит клиент. И по объему, и по глубине, и по совместимости с этикой. А если это вдруг попадает в какую-то больную точку терапевта, он умеет с этим справляться, это часть обучения профессии. И умеет отрулить клиента в нужном направлении, если шеринг не превращается в терапевтическую работу.
Насколько это выносимо для друзей - мы знаем не всегда.
Случалось ли вам задавать себе внутренний вопрос - зачем мне знать все это, зачем он мне это рассказывает? Хотелось ли развидеть то, что увидели, и расслушать то, что услышали? Ну или просто не захлебнуться в потоках подробной информации?
Границы овершеринга очень нечеткие, и разные для разных слушателей. Но то, что они есть и должны быть - это несомненно.
Друзья - не контейнер для всего, что с нами происходит.
А если хочется выйти дальше этих границ - для этого и есть терапевт. (Хотя, конечно, не только для этого ))
🔥3