Дарья Приходько | Психолог и Супервизор
319 subscribers
290 photos
34 videos
3 files
91 links
🍁 Для тех, кто только начинает вести практику
🍁 Супервизии, поддержка, разборы, живой опыт
🍁 Говорим о том, чего не было в ВУЗе

Автор: Дарья Приходько
Написать мне лично и записаться на супервизию: @Darya_belayamyxa
Download Telegram
Что делать, если в терапию пришёл клиент с бредовыми идеями?

🟣Да, так бывает. Такое может случится по разным причинам:

- К психиатру клиенту страшно идти или есть предубеждение, а выговориться надо;
- Клиент также может путать работу психиатра и немедицинского психотерапевта;
- У клиента с бредовыми идеями снижена критичичность и искажена картина реальности. Он приходит, чтобы подтвердить свою картину происходящего, получить поддержку.

Вы поймёте, что перед вами сильно нарушений в восприятии человек по своим ощущениям: обычно терапевты описывают, что им становится страшно, растерянно, хочется конфратировать реальность клиента. Это нормально: так наша психика пытается защититься, чтобы не потерять границы привычного представления о мире.

🟣Помогает настроить контакт с таким клиентом противоположное действие:

1. Постарайтесь понять его боль через исследование его восприятия. Мы не спорим с убеждениями лоб в лоб, но и не становимся соучастниками бредовой системы (не поддерживаем идеи о слежке, преследовании и т.д.);
2. Исследуйте устройство бреда. Так мы можем работать с эмоциональными реакциями, жизненными последствиями, уровнем стресса, одиночеством и границами.

Цель: не переубедить, а создать пространство, где человек может быть в контакте с реальностью настолько, насколько это сейчас возможно, и при этом не чувствовать угрозы от терапевта.

🟣Как выглядят исследующие вопросы терапевта при разных бредовых контекстах:

Ситуация 1: клиент уверен, что его травят или отравляют (бред ущерба)

«Это звучит как очень страшное и изматывающее переживание. Я слышу, что вы чувствуете угрозу. Мне важно сказать, что у меня нет подтверждений того, что это действительно происходит. Но я могу быть рядом и помочь вам не оставаться в этом ощущении одному».

Ситуация 2. клиент с мессианской или грандиозной идеей («я избранный», «я должен спасти мир»)

«Это для вас звучит как нечто очень важное и придающее смысл. Я слышу, что вы воспринимаете свою роль как исключительную. Давайте посмотрим, как это влияет на ваши отношения, на то, как вы живёте каждый день».

И, конечно, важно направить клиента за психиатрической помощью. Но это тоже нужно делать мягко, оставаясь в диалоге, не обесценивая.

Вот что вы можете сказать: «В таких состояниях важно не быть одному с этой тревогой. Часто такие убеждения связаны с состоянием, которое можно лечить не только разговором. Вы рассматривали вариант поговорить с психиатром, чтобы получить более широкую поддержку?»

Да, без психиатрической помощи мы мало чем поможем, поэтому важно сформировать доверие с клиентом, чтобы помочь направить его ко врачу.

А к вам приходили клиенты в с бредовыми идеями? Что помогало вам оставаться в терапевтической роли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍8🔥4
Мои «тревожные ритуалы» перед поездками: и как это похоже на клиентов перед изменениями

В одиннадцать лет у меня случился дебют обсессивно-компульсивного расстройства. Я не могла уснуть по ночам, потому что не верила, что электроприборы выключены, а вода в кране не течёт. Я вставала раз по десять-пятнадцать, чтобы ещё раз проверить плиту на кухне, чайник, розетки. Сейчас я уже знаю, что это называется «нарушение эвидентности» – нарушение восприятия, при котором в очевидное невозможно поверить.

⭐️ Сейчас моё расстройство практически себя не проявляет. Ну разве что ручку двери дёргаю три раза, когда ухожу из дома. Но потом не возвращаюсь и не переживаю. Помогла терапия и доверие к себе и к миру ⭐️

Но я и сейчас знаю, что некоторые ситуации могут заставлять меня тревожиться сильнее. Например, сборы в путешествие и сам путь к отдыху. Вообще, ОКР отлично подсвечивает, насколько мир непредсказуем в своих нюансах, и как невозможно всё проконтролировать. А эта беспомощность перед хаосом бытия пугает.

Путешествия – это много непредсказуемости, а ещё много изменений привычного. Часто мои клиенты говорят о том, что сборы в отпуск ассоциируются у них с волнением, а не с приятным предвкушением. И все справляются по-разному: кто-то составляет списки вещей, кто-то досконально изучает отель, кто-то пьёт алкоголь в аэропорту, чтобы пережить полет.

Я не делаю ни первого, ни второго, ни третьего. Я учусь отпускать и принимать хаотичность происходящего как часть жизни. А терапия помогла мне верить, что я справлюсь практически с любым ЧП и мне не нужно готовиться к нему заранее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍4🔥4
Мы, терапевты, часто не осознаём, как много влияния у нас в поле. Хотя мы не даём директивых указаний, но само наше присутствие, статус, слова и молчание уже выстраивают определённую рамку, в которой мы неизбежно влияем на клиента.
Клиент приходит в уязвимом положении: ищет опору, ответы, контакт, а мы находимся в устойчивой, регулирующей позиции. Это асимметрия власти, и она встроена в саму структуру терапии. Именно поэтому важно не отказываться от власти (это невозможно), а замечать, как мы ей пользуемся.

⚫️Фрейд первым описал феномен переноса: клиент наделяет аналитика фигурой всемогущего Другого. Эта фигура наделяется властью, и если терапевт её не осознаёт, он легко может начать незаметно для себя рулить процессом.

⚫️Балинт, Винникотт, Бион обратили внимание на то, что клиент в терапии часто регрессирует: становится зависимым, чувствительным, восприимчивым. В этот момент терапевт фактически оказывается в родительской позиции. И если он не замечает своей власти, может начать мягко навязывать: «Я лучше знаю, что тебе нужно и как правильно».

⚫️Карл Роджерс, предложили другой способ контакта: равноправный диалог, безоценочность и эмпатическое присутствие. Это способ вернуть клиенту агентность и не занимать сверху экспертную позицию, даже оставаясь профессионалом.

⚫️Мишель Фуко показал, что власть не только в директивах, а в языке, нормах, определениях. В терапии это особенно заметно: то, как мы называем происходящее с клиентом, что считаем «здоровым» или «патологичным», уже формирует реальность клиента. Нарративные и феминистские терапевты (Майкл Уайт, Лора Браун и др.) взяли эту идею и стали децентрировать власть: терапевт не эксперт, а соавтор, не задаёт смыслы, а задаёт вопросы.

Современные этические подходы говорят не только о грубых злоупотреблениях (сексуальных, финансовых, эксплуатационных), но и о микроформах власти:

– навязывание терапевтической «правильности»;
– подмена агентности клиента собственными решениями;
– скрытая директивность через интерпретации, язык, паузы;
– уход в «нейтральность» как способ спрятать свой дискомфорт.

Самое сложное — это моменты слепых зон. Когда я не осознаю, что мой тон, слова или направление внимания уже выстраивают рамку, а клиент подстраивается не потому что согласен, а потому что я весомее в поле.

Именно поэтому рефлексия своей власти — это не про стыд и не про «плохих терапевтов». Это про зрелость профессии. Про то, чтобы оставаться в диалоге, а не в неосознанном руководстве. И про то, чтобы видеть: терапевтическая власть может быть поддерживающей и развивающей, а может незаметно становиться инструментом давления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍109
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16🔥8👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12🔥11👍7
Я решила попробовать новый формат — мини-подкасты, где буду делиться полезными мыслями и советами из мира психологии, рассказывать о воспитании, отношениях и разных бытовых ситуациях.

Думаю, что это для вас это отличный способ быстро получить поддержку и вдохновение в повседневной жизни. Очень важно ваше мнение: напишите в комментариях темы, которые вам было бы интересно обсудить!

Сегодня разбираем взаимоотношения с парнером: что делать, если он начинает раздражать...
🔥109👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Муки выбора: а всегда ли они нужны?

Может, иногда можно решиться и забрать всё и сразу?
15🔥9👍5
Что входит в супервизию у меня и чего там точно не будет?

Когда я веду супервизию, то всегда начинаю с главной идеей всего процесса: мы встречаемся в супервизии для помощи и поддержки терапевта в том, в чем он сейчас нуждается.

Что точно входит в наш час:
– Разбор живых случаев, а не абстрактных схем;
– Внимание к полю, к переносно-контрпереносной динамике;
– Помощь в различении: где клиент, где ты, где ваша общая динамика;
– Поддержка в выстраивании границ, цены, расписания, в реальных рабочих дилеммах;
– Возможность прийти не «с готовым кейсом», а с тупиком, растерянностью или внутренним конфликтом;
– Пространство, где можно ошибаться и говорить об этом честно.

А чего точно не будет происходить:
– Проверки «на соответствие гештальту» или любой другой школе;
– Учительской позиции «а вот как надо»;
– Давления соответствовать идеальному терапевту;
– Унижения, подколок или разборов с позиции сверху;
– Игры во «всё по протоколу». Мы работаем с живыми процессами, а не с галочками.

Я верю, что профессиональный рост идёт через живой контакт, а не через страх.

Запись на прием через кнопку в закрепленном сообщении.
15👍8🔥8👏4
Многие начинающие терапевты путают устойчивые паттерны поведения, которые вызывают у терапевта сложные чувства, с личностными расстройствами. А между этими категориями есть существенная разница.

Конкретные клинические признаки, которые отличают расстройство от нормы, читайте в карточках.

И главное: не каждый клиент, с которым вам трудно, имеет личностное расстройство. Иногда это просто совпадение уязвимостей, ваши собственные триггеры или отсутствие опыта с определённым стилем взаимодействия.
👍15🔥96
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отвечаю на один из самых частых вопросов:

Как справиться с тревогой?

Или что делать, если постоянно переживаешь о будущем.

Смотрите ролик и делитесь своими мыслями на эту тему.
20👍10🔥9
Хотели бы вы задать мне анонимный вопрос для разбора вашего вопроса?
Anonymous Poll
95%
Да, очень хочу узнать ответ на свой вопрос
5%
Нет, мне интересно читать посты
🔥116👍5👏1🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всего две минуты и ты вернешь контроль над своими эмоциями 🧘🏻‍♀️

Слышали о пользе медитации, но нет времени её делать или лень?

Принесла вам очень простой и интересный способ, как не нагружать себя, но отпустить мысли в любом месте и в любое время.
23👍11🔥10
Сегодня мы разберем важный и часто встречающийся в практике вопрос: что делать, когда человек перестает отвечать во время переписки и исчезает из поля зрения?

А вы сталкивались с подобными ситуациями?
👍14🔥85
По результатам опроса я поняла, что многие из вас хотят задать мне вопросы анонимно. Ваша поддержка и желание лучше понять себя очень важны для меня.

Поэтому я с удовольствием выполняю ваше пожелание и готова собирать вопросы. Оставить их анонимно можно по этой ссылке.

Жду ваших сообщений — вместе мы найдем ответы на все вопросы.
👍12🔥96🤔1
Отвечаю на ТОП-3 самых интересных вопроса.

Как простить партнера после расставания?



Сначала не прощать, ведь злиться – это тоже стадия расставания. Посмотрите, вы действительно злитесь или обижаетесь? Спросите себя: «Почему так хочется простить? Неприятно испытывать обиду или хочется быстрее прийти в стадию "Мы расстались, но у меня только светлые воспоминания"»?

Увы, люди не вольны выбирать, какие чувства приходят там, внутри, и насколько они задерживаются. Но если не сопротивляться и не пытаться их менять, то эта волна рано или поздно схлынет сама.

Что бы вы посоветовали психологу, который не может найти клиентов?


В канале лежит вебинар о моем пути становления частной практики. Да, вебинар от 2020 года, многое поменялось, но может быть, какие-то идеи вдохновят вас на свои собственные. Спойлер: никто точно не знает, как искать клиентов. Важно найти свою аутентичность и набраться терпения. И пробовать, пробовать, пробовать.

Запись вебинара бесплатная. Также в канале есть пост по следам вебинара. А вот тут я пишу о плюсах и минусах агрегаторов для психологов.

Как строить отношения, когда замкнут между домом и работой? Где искать партнера?


Ох, актуальный вопрос и для меня, как для человека! Сама много работаю, не так много времени остаётся на поиск партнёра.

Но кроме технической части (где и как искать), я, конечно, вижу и частые психологические трудности: точно ли «нет времени» или это про установки, которые мешают пойти в мир выбора? Знаете ли вы свои предпочтения? Где такой человек может проводить свободное время? Готовы ли вы ходить в места, где обитают интересующие вас люди и приоритизировать походы туда?

Можно ли вам быть инициативной(ым), чтобы знакомиться и просить контакт? Выдерживаете ли вы неудачные переписки и пробуете ли ещё?

И давайте про техническую часть: моя стратегия – это сообщества, где романтические знакомства – не основное, а побочное, но возможное. Друзья рекомендуют мне путешествия с Силой Ветра (там есть мужчины, что важно, так как в основном во многих офлайн движухах чаще участвуют женщины).

Давайте в комментариях обсудим, где ещё можно непринуждённо знакомиться?

Ну и напомню, что оставить анонимный вопрос можно здесь.

#ОтветыНаВопросы
18👍14🔥8