Почему в моей ленте нет «интересного контента» в виде клиентских историй?

Потому что это не этично.

Потому что клиент приходит не для огласки его истории, пусть и анонимно.

Потому что люди платят не только за помощь, но и за гарантию конфиденциальности.

И самое главное: это нарушение профессиональной этики, это прописано в этическом кодексе.

Всего пара историй, которые я публиковала за 19 лет работы, - это с согласия клиентов и с согласованием с ним текста.

Маркетинг или этика?

А кто-то из психологов именно такими историями набирает себе подписчиков 😞

Я сама когда-то обожглась об то, что мне специалист рассказывал, как нечто увлекательное, клиентскую очень кринжовую историю. Это один из маркеров, по которым можно отчасти понять профессионализм специалиста.
#размышлизмы

Итак, я постаралась объединить сразу несколько ваших потребностей по теме предстоящей аудикомнаты в "X" (Твиттер). А именно: про отношения, про зрелость и свободу, про решение конфликтов и границы.

И предлагаю в контексте этого поговорить и подискутировать про этапы психологического взросления. Но не в теории, а на практике.

В понедельник, в 20 ч (время Киева, Минска, Мск) проведу в "X" тематическую аудиокомнату "Психологическая зрелость. Или как общаться с людьми разного психологического возраста". Аудиокомнату буду вести я - психолог и психотерапевт со стажем, Алёна Акулова.

Расскажу про понятный алгоритм диагностики собеседника и про то:

📌как и с каким типом людей строить отношения,
📌как понять уровень ответственности и надежности человека,
📌как понять, с кем вступать в серьезные личные и деловые отношения.
Сможете продиагностировать и себя 😉

Хотите? Тогда предлагаю по ссылке поставить себе напоминалку, чтобы не забыть о завтрашней встрече и прийти на интересную дискуссию https://twitter.com/i/spaces/1yoJMwzBlPDKQ
Приходите завтра, пообщаемся!
Всяческое приглашение и репост приветствуются!

Встречаются ли психопатичные личности среди психологов и психотерапевтов? Увы, да, как, впрочем, среди других профессий.

К сожалению, люди такого типа используют свои знания о психологии в антигуманных целях: жестко манипулятивно. И случается, что клиенты об них сильно ранятся.

Отличить такого специалиста, на первый взгляд, сложно.

Но есть черты, которые могут заставить присмотреться внимательнее.

Это свита «поклонников» и «воздыхателей» кумира. Люди такого склада взращивают себе «харизму» и умеют производить впечатление. Неглубокими, но впечатляющими мероприятиями, докладами, публикациями. Нередко, выезжают в научной деятельности за чужой счет. Хотя речь такого человека может звучать преисполненной компетенций, цитат или терминов.

Если это мужчина, то нередко возле него есть свита восхищающихся им поклонниц истероидного или пограничного типа личности. За ним могут тянуться мутные истории использования своих клиентов в личных или сексуальных целях.

Такие люди всегда хотят быть на виду, они придумывают о себе яркие или душещипательные истории, описывая их убедительно и правдоподобно. И всегда вместо серьезной работы над собой запасаются «филькиными» грамотами: дутыми сертификатами и дипломами с громкими названиями. Состоят в такого же рода ассоциациях, не имеющих никакого веса, кроме красивого названия; и зачастую не имеющих этической комиссии или иных регуляторов профессионализма.

Крайне редко у них есть серьезная личная терапия. Обычно она у них длится недолго. Поскольку, как только работающий с таким психологом личный терапевт догадывается о «теневой» стороне личности своего клиента, то он тут же исчезает из терапии. То же происходит и с супервизиями. То есть такая работа длится, пока терапевт или супервизор остается восхищенным зрителем, готовым в него верить. А значит, вся эта работа поверхностная, не касающаяся глубоких слоев личности.

Нередко я наблюдала, как коллеги психопатичного склада используют вместо индивидуальных супервизий интервизорские группы (без ведущего- супервизора), в которых создают формат общения «без обнажения личного» и предъявляют только ту часть своей практики, которую хотят показать.

То есть вся профессиональная часть - это маска. Красивая, яркая, убедительная. Коллеги видят хорошее отношение ровно до тех пор, пока выгодны или восхищаются таким человеком.

Клиенты без зазрения совести могут быть использованы в личных целях.

Если психопатичный психотерапевт наделен интеллектом и административными способностями, то он может создать «свое направление» или «свой институт». Однако, отличием будет не столько новаторство и достижения в этой сфере, сколько имя, статус и иерархия подчинения сотрудников. Последними выбираются, как правило, удобные, не очень уверенные в себе люди тревожного или созависимого типа.

Я когда-то случайно оказалась ненадолго в подобной структуре. Так вот, изнутри делалось все для создания представительского впечатляющего образа, тогда как руководители слабо разбирались в сфере своей деятельности. От подчиненых требовалось безоговорочное послушание, отсутствие самостоятельного мышления и… пожертвования части зарплаты «на благотворительность» для данной частной организации.

Ну и нелишним будет добавить, что такие люди хорошо умеют имитировать эмпатию, но на самом деле эгоистичны и расчетливы. Большой бедой будет для клиента, если он покажется такому «специалисту» выгодным с какой-то точки зрения.

К сведению клиентов: если что-то вам кажется «не так», и вы ощущаете это значимым и весомым, вы имеете право просить присутствия супервизора в вашей работе.

Кроме того, не стоит соглашаться на иные отношения, кроме психотерапевтических.

К сожалению, истинное лицо таких людей знают только близкие или те, кто лоб в лоб столкнулся с «теневой стороной» такого человека. Чаще всего они сильно пострадали от этого контакта.
#записки_психолога

Я обнаружил, что четыре данности существования имеют прямое отношение к психотерапии:
неизбежность смерти - нашей или тех, кого мы любим;
свобода сделать с собственной жизнью что угодно;
наше абсолютное одиночество в мире
и, наконец, отсутствие в жизни очевидного, готового смысла или значения
Эти данности могут показаться мрачными, однако, содержат семена мудрости и искупления.
Ирвин Ялом "Палач любви и другие рассказы о психотерапии"

Наблюдала два типа людей, которые находятся в постоянном личностном развитии.

Первый. Человек, который стремится к некоему образу себя, постоянно себя сравнивает с этим образом, меряет, оценивает и снова стремится.

Второй. Человек, которому интересно и любопытно узнавать новые горизонты своих возможностей, и он получает удовольствие от этого процесса.

Первому редко удается задержаться в удовольствии и радости от результатов, несмотря на достигнутые успехи.

Второй достигает желаемого с меньшей потерей сил и стресса. Но не всегда может это оценить по достоинству, так как для него важнее процесс и состояние.

#записки_психолога

Любовь — это вечная борьба тараканов в голове с бабочками в животе.
😉

Когда кажется, что ты безмерно нужен кому-то, и он в тебе души не чает, то не всегда это про НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ.

Большая разница: "Ты очень нужен мне" или "Мне очень нужно от тебя..".

Спустя время может оказаться, что просто сильно хотели... поиметь. Хорошо бы научиться различать одно послание от другого.
#записки_психолога

- Коллеги к нам в офис пришел странный файл с названием «10 тест».
- Это IQ тест.
- Нам надо его пройти?
- Уже нет.

Разгораются очередные бои в соцсетях про роды и сколько кому кто должен: мужчина или женщина.

На самом деле все просто.

Если оба - зрелые личности, то они спокойно делят между собой и ответственность, и нагрузку.

Если психологически незрелые: меряются страданиями, претензиями и обидами.

Да, обидно быть женатым/замужем за психологическим инфантилом. Но это тоже был сознательный/бессознательный выбор.

Чтобы такого не происходило, стоит развивать себя и учиться разбираться в людях. Даже ретроспективно - на своих ошибках и в кабинете психолога.

К слову, в твиттере еще хранится запись моего недавнего эфира про психологический возраст, его диагностику и понимание другого человека https://x.com/i/spaces/1yoJMwzBlPDKQ
#записки_психолога

Мы приглашаем вас поговорить об одном из самых неявных явлений: ранней травме. Эта травма еще называется «молчащей», «довербальной», так как она происходит в том возрасте, когда ребёнок ещё не освоил речь и не научился осознавать себя. И поэтому взрослый почти ничего не может рассказать о ней.

Мы расскажем, как травма живет в теле, как тело и психика помнят ее. Как не бояться этих переживаний, как их использовать себе во благо и про способы работы с такой травмой. И почему зачастую вербальные техники психотерапии оказываются малоэффективными. Дело в том, что в травме скрывается огромный ресурс и очень много целительных сил. Как правильно с этим обходиться – поговорим на нашей встрече!

Приходите к нам 20 мая в 20:00 (Минск, Киев, Мск) в нашу аудиокомнату "О чем молчит травма" в твиттер (X). Ведущие – психологи Алёна Акулова и Егор Костиков

Ссылка на аудиокомнату, чтобы запланировать себе напоминалку и не пропустить тут: https://x.com/i/spaces/1vOxwjozWMbJB/peek

- Дорогая, давай не будем разжигать ссору. Обсудим всё спокойно.
- НЕТ! Каждый раз, когда мы спокойно всё обсуждаем, ты оказываешься прав!

Знаете, я всегда горюю, когда встречаю умного, талантливого и одаренного человека, которому, казалось бы, сама судьба дала все силы и ресурсы в руки, чтобы он строил свою хорошую жизнь…

… но такой человек ее спускает безбожно на какие-то хотелки, строит грандиозные планы, не в силах поднять жопу с дивана и… весь пар уходит только в гудок.

Я горюю над такими людьми и такими судьбами. Еще горше, когда такой человек превращается в паразита и, звеня своими талантами, проживает жизнь за счет усилий других людей.

Единственное, что можно сделать - это принять такой выбор человека и уйти в сторону. Либо он будет деградировать, либо он очнется. Но, если бороться с таким за него против его же выбора, то финал очевиден: деградация как протест.

Поэтому обычно ухожу в сторону, оставляя по-взрослому разбираться со своими решениями.

Очень много пишут и говорят о ПТСР (постравматическом стрессовом расстройстве). Но мало литературы и исследований касаемо посттравматического роста личности. А об этом очень важно знать, так как в травме у психики вырабатывается много энергии и для ее преодоления. Но отворачиваясь от проживания и завершения травматического опыта, замораживая свои эмоции, мы лишаем себя и возможности значительно вырасти и подняться над собой.
Посттравматический рост может заключаться в таких, иногда незаметных, но вполне ощутимых «суперспособностях», как развитая интуиция (чуйка), устойчивость и спокойствие в кризисных ситуациях, умение «считывать» состояние и настроение людей и многое другое.
Переработать ПТСР в посттравматический рост можно также и в психотерапии.
#записки_психолога

Психотерапевт - это человек, задающий вам кучу вопросов, которые совершенно бесплатно задает вам жена.
Сэм Барделл

Есть еще техника "Ну и чё?" и "Да е..сь оно все конем!" 😆😆😆

Как ощущается газлайтинг?

Как регулярная трансляция следующих посланий:
🖍️С тобой явно что-то не так
🖍️Я никогда этого не говорил(а)
🖍️Ты снова слишком остро реагируешь
🖍️Ты ненормальный (ненормальная)
🖍️Ты выдумываешь
🖍️Ты ведешь себя, как сумасшедший (сумасшедшая)
🖍️Это ты виноват(а), что у меня не получилось

И яркий признак: у вас возникает ощущение потери реальности, словно вы запутались, с вами что-то не так и вы не правы, но при этом нет твердых ориентиров в отношениях, всё размыто.

Примечание: газлайтинг - это форма психологического насилия и паразитизма.
#записки_психолога