Есть такое распространенное в нашей культуре явление, как игнорирование границ ребенка:
«Поцелуй дедушку, он же тебе машинку привез», (а у дедушки щетина и ребенок не хочет из-за этого прикасаться щекой, его всё равно принуждают).
Обнимание насильно («Я же мама, я его люблю, значит и ему приятно, это он так балуется»), хотя ребенок кричит: «Нет».
«Скушай этот супчик, ложечку, еще ложечку, и еще. Ну и что, что ты не хочешь, это полезно, нельзя без супа целый день!»
«Пенку в молоке все едят! Ешь, я сказал(а)!»
Пока маленький, принято не считаться с тем, что он хочет. «Ведь всех так же воспитывали.»
Только когда в раннем детстве не формируется правильное ощущение собственных потребностей, собственных границ, мы создаем благодатную почву для буллинга, виктимного поведения, а также и самого насилия.
Мы прививаем понимание, что прав тот, кто сильнее.
Читать полностью: http://elena-akulova.com/archives/1261
«Поцелуй дедушку, он же тебе машинку привез», (а у дедушки щетина и ребенок не хочет из-за этого прикасаться щекой, его всё равно принуждают).
Обнимание насильно («Я же мама, я его люблю, значит и ему приятно, это он так балуется»), хотя ребенок кричит: «Нет».
«Скушай этот супчик, ложечку, еще ложечку, и еще. Ну и что, что ты не хочешь, это полезно, нельзя без супа целый день!»
«Пенку в молоке все едят! Ешь, я сказал(а)!»
Пока маленький, принято не считаться с тем, что он хочет. «Ведь всех так же воспитывали.»
Только когда в раннем детстве не формируется правильное ощущение собственных потребностей, собственных границ, мы создаем благодатную почву для буллинга, виктимного поведения, а также и самого насилия.
Мы прививаем понимание, что прав тот, кто сильнее.
Читать полностью: http://elena-akulova.com/archives/1261
Елена Акулова
Причинение добра как привычка к насилию
Только, когда в раннем детстве не формируется правильное ощущение собственных потребностей, собственных границ, мы создаем благодатную почву для буллинга, виктимного поведения, а также и самого насилия. Мы прививаем понимание, что прав тот, кто сильнее. Мы…
Распространенное мнение психологов: "ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ГОЛОВЕ" на самом деле означает не то, что все ограничения иллюзорны. Они могут быть самыми настоящими. А эта идея касается другой стороны функционирования подсознания.
Когда нами управляют страхи, мы ориентируемся на избегание страхов, а не на достижение целей.
Когда мы верим в свою несостоятельность, мы заведомо отсекаем от себя возможности, идеи, людей, они просто не приходят в наш мир, наше пространство. тем самым сценарий несостоятельности оправдывает себя.
Когда мы верим в то, что "в этой стране невозможно вести бизнес", это становится не просто нашей верой, а нашей настоящей реальностью, правдивее которой для нас ничего нет. И наше подсознание будет услужливо подсовывать нам сюжеты чужих судеб, которые оправдывают эти воззрения.
Поэтому настоящая работа над собой заключается, прежде всего в том, чтобы УВИДЕТЬ свои ложные ограничения: страхи, заблуждения, семейные паттерны поведения и тому подобное.
Следующим шагом будет не "избавиться", нет, уважаемый читатель, как вы, вероятно, подумали :)
Следующий шаг будет - принять их и начать без морально-эмоциональной оценки наблюдать: как это влияет на собственную жизнь.
И в дальнейшем - нет, не борьба внутри себя с тем, что не нравится. А искусство научиться с ЭТИМ жить более качественно, присвоив себе и обкатав на практике свободный выбор: идти вслед за этими убеждениями или идти в другую сторону.
Тогда без борьбы и войны внутри себя присваивается новый опыт, а старый постепенно становится не актуальным.
#психология_жизни
Когда нами управляют страхи, мы ориентируемся на избегание страхов, а не на достижение целей.
Когда мы верим в свою несостоятельность, мы заведомо отсекаем от себя возможности, идеи, людей, они просто не приходят в наш мир, наше пространство. тем самым сценарий несостоятельности оправдывает себя.
Когда мы верим в то, что "в этой стране невозможно вести бизнес", это становится не просто нашей верой, а нашей настоящей реальностью, правдивее которой для нас ничего нет. И наше подсознание будет услужливо подсовывать нам сюжеты чужих судеб, которые оправдывают эти воззрения.
Поэтому настоящая работа над собой заключается, прежде всего в том, чтобы УВИДЕТЬ свои ложные ограничения: страхи, заблуждения, семейные паттерны поведения и тому подобное.
Следующим шагом будет не "избавиться", нет, уважаемый читатель, как вы, вероятно, подумали :)
Следующий шаг будет - принять их и начать без морально-эмоциональной оценки наблюдать: как это влияет на собственную жизнь.
И в дальнейшем - нет, не борьба внутри себя с тем, что не нравится. А искусство научиться с ЭТИМ жить более качественно, присвоив себе и обкатав на практике свободный выбор: идти вслед за этими убеждениями или идти в другую сторону.
Тогда без борьбы и войны внутри себя присваивается новый опыт, а старый постепенно становится не актуальным.
#психология_жизни
Зрелость - это не про уверенность во всем.
Это иметь внутренний диссонанс, сомнения, и уметь с этим жить. Только так мы можем ощущать различные чувства в себе и свою личность во всей ее целостности.
Гордон Ньюфелд
Это иметь внутренний диссонанс, сомнения, и уметь с этим жить. Только так мы можем ощущать различные чувства в себе и свою личность во всей ее целостности.
Гордон Ньюфелд
Чтобы использовать все возможности для решения конфликтной ситуации, важно:
1. Сохранять эмоциональную трезвость и не поддаваться на эмоциональные провокации, в том числе и в свой адрес.
2. Помнить, что каждый из участников конфликта видит ситуацию по-своему и уверен в своей правоте (вспомните притчу о слепых мудрецах, которые щупали слона, и каждый из них по-своему описывал его), но это не должно ни в коей мере принижать позицию кого-то и наделять ее ярлыком "ущербности".
3. Не молчать в ожидании, что "другой догадается сам", идти на переговоры и стараться искать даже минимальные точки взаимных интересов. С этих точек и начинаются переговоры.
3. Не поддерживать своей энергией (поступками, обсуждением, пересказыванием сплетен и т.д.) те действия, которые лишь усугубляют разделение и разобщенность.
4. Постараться создать пространство переговоров, в котором каждый из участников будет иметь равную возможность высказать свое мнение (воспользуется или нет - его право).
5. Не поддерживать собой создание каолиций (как в семье, так в рабочем коллективе): когда кто-то с кем-то "дружит" против кого-то. Такие каолиции только сильнее раскручивают воронку конфликта и отдаляют всех участников от решения проблемы.
6. Найти модератора или самому стать таким, кто сможет корректно и при этом четко называть проблемы своим именем, сможет озвучивать позиции участников конфликта так, чтобы другие его участники услышали самое главное.
7. Если точка невозврата перейдена (невозможно вернуться назад и передоговориться на новых условиях), исчерпаны все возможности, тогда единственное, что можно сделать - позаботиться о том, чтобы минимизировать ущерб от конфликта (в семье или общем проекте, на производстве).
#записки_психолога #конфликт
1. Сохранять эмоциональную трезвость и не поддаваться на эмоциональные провокации, в том числе и в свой адрес.
2. Помнить, что каждый из участников конфликта видит ситуацию по-своему и уверен в своей правоте (вспомните притчу о слепых мудрецах, которые щупали слона, и каждый из них по-своему описывал его), но это не должно ни в коей мере принижать позицию кого-то и наделять ее ярлыком "ущербности".
3. Не молчать в ожидании, что "другой догадается сам", идти на переговоры и стараться искать даже минимальные точки взаимных интересов. С этих точек и начинаются переговоры.
3. Не поддерживать своей энергией (поступками, обсуждением, пересказыванием сплетен и т.д.) те действия, которые лишь усугубляют разделение и разобщенность.
4. Постараться создать пространство переговоров, в котором каждый из участников будет иметь равную возможность высказать свое мнение (воспользуется или нет - его право).
5. Не поддерживать собой создание каолиций (как в семье, так в рабочем коллективе): когда кто-то с кем-то "дружит" против кого-то. Такие каолиции только сильнее раскручивают воронку конфликта и отдаляют всех участников от решения проблемы.
6. Найти модератора или самому стать таким, кто сможет корректно и при этом четко называть проблемы своим именем, сможет озвучивать позиции участников конфликта так, чтобы другие его участники услышали самое главное.
7. Если точка невозврата перейдена (невозможно вернуться назад и передоговориться на новых условиях), исчерпаны все возможности, тогда единственное, что можно сделать - позаботиться о том, чтобы минимизировать ущерб от конфликта (в семье или общем проекте, на производстве).
#записки_психолога #конфликт
Насилие над собой неизбежно порождает насилие над другими, особенно близкими людьми. Никакие благие цели и мотивы не могут нивелировать вред от такого насилия. Именно поэтому изможденная мама, принесшая себя в жертву ребенку и ставшая "функцией" для него, теряет не только контакт с ребенком, но и теряет себя, свою жизнь, а также транслирует своим детям сценарий "не имею права жить". Потому что не живет сама.
Если мы хотим, чтобы наши дети могли строить счастливую жизнь и умели это делать, нужно, прежде всего, самим выходить из роли жертвы. Родитель-жертва не сможет научить ребенка жить радостной и полноценной жизнью. Какие бы жертвы он ни приносил на алтарь родительской любви.
Здоровая родительская любовь несет послание: "Я хороший и ты хороший. Я умею радоваться жизни и хочу, чтобы ты тоже это умел"
#записки_психолога #родительская_любовь
Если мы хотим, чтобы наши дети могли строить счастливую жизнь и умели это делать, нужно, прежде всего, самим выходить из роли жертвы. Родитель-жертва не сможет научить ребенка жить радостной и полноценной жизнью. Какие бы жертвы он ни приносил на алтарь родительской любви.
Здоровая родительская любовь несет послание: "Я хороший и ты хороший. Я умею радоваться жизни и хочу, чтобы ты тоже это умел"
#записки_психолога #родительская_любовь
Порою, когда у человеку предлагают выход из сложной ситуации, тем самым предлагают перестать страдать, а что-то сделать, некоторые люди становятся особенно агрессивны.
Вот это как раз один из критериев, как отличить истинную жертву обстоятельств от жертвы-манипулятора. Последний никогда не выпустит свой "терновый венец". а будет гордо размахивать им, пытаясь прибить каждого, кто посягнул на "святое". Он живет в постоянной игре-ловушке "жертва-преследователь-спасатель".
Тот, кто на самом деле попал в беду, не будет держаться цепкими лапками за своё несчастье. Да, у него может не быть сил на то, чтобы выкарабкаться, но кусать помогающую руку точно не станет.
#записки_психолога #жертва
Вот это как раз один из критериев, как отличить истинную жертву обстоятельств от жертвы-манипулятора. Последний никогда не выпустит свой "терновый венец". а будет гордо размахивать им, пытаясь прибить каждого, кто посягнул на "святое". Он живет в постоянной игре-ловушке "жертва-преследователь-спасатель".
Тот, кто на самом деле попал в беду, не будет держаться цепкими лапками за своё несчастье. Да, у него может не быть сил на то, чтобы выкарабкаться, но кусать помогающую руку точно не станет.
#записки_психолога #жертва
Разрешить себе жить и дышать полной грудью, порою, сложная штука, когда человек рос в атмосфере "надо". Внешний родительский запрет трансформируется в свой внутренний. И тогда хорошо бы "вырастить" в своей душе другого внутреннего родителя: любящего и принимающего внутреннего ребенка. Это возможно. Потому что есть волшебная сила взрослости: мы можем сделать сами для себя то, что недополучили от своих родителей. Мы можем научиться баловать себя, разрешать себе милые шалости, разрешать полениться и побездельничать. Поначалу будет сложно, будет много самокритики и самообесценивания. Главное - не останавливаться и быть на своей стороне, а не на стороне критикующей субличности.
Есть люди, которым безделье и баловство нужно прописывать, как лекарство :)
Есть люди, которым безделье и баловство нужно прописывать, как лекарство :)
Сегодня вышло мое интервью https://mag.103.by/topic/64453-jesli-vash-rebenok-zamknutyj-ne-znachit-chto-on-s-autizmom-psiholog-o-detskoj-psihike/
103.BY
Если ваш ребенок замкнутый, не значит, что он с аутизмом! Психолог о детской психике
Живого общения между родителями и детьми сегодня меньше. Многие малыши позже начинают разговаривать, другие не умеют общаться со сверстниками. Когда стоит переживать и вести сына или дочь к специалисту, а когда — отпустить ситуацию и просто любить ребенка?…
Мой подарок "под ёлочку" для всех моих постоянных читателей - эта статья https://elena-akulova.com/archives/1300
Елена Акулова
Качество жизни или роскошные привычки для всех
Последние два года я много размышляю над темой качества жизни: наблюдаю, слушаю, собираю личные истории. Молодая семья попала в черную полосу: потеря бизнеса. болезнь тещи, а тут еще и незапланированное рождение малыша. Чтобы раздать долги по бизнесу, пришлось…
ЕЩЕ РАЗ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ПСИХОЛОГОВ.
Я вас разочарую - их нет! И да, предваряя любопытный вопрос - я также не идеальна 🙃 🤪🤣
Грамотный психолог или психотерапевт:
1. Хорошо понимает закономерности и механизмы психических процессов. Говоря попросту, как это устроено в вашей психике и что с этим можно делать.
2. Архиважно: обладает хорошими навыками осознавания, рефлексии и умением об этом рассказать экологичным (бережным и понятным) для клиента языком.
Первому могут научить в вузе, а вот второму нужно учиться не только в практике, но и на различных дополнительных специализациях психотерпевтического профиля. а также под супервизией. На это уходят годы и годы.
Та-дам! И даже эти навыки и знания не гарантируют голливудской картинки счастливой до конца дней жизни.
Все психологи - живые люди. У них может болеть душа, они могу разводиться, могут болеть и даже впадать в депрессию. Просто навыки осознавания помогают видеть и понимать жизнь шире и глубже, но не дают пропуск в лубочно-глянцевую жизнь.
Поэтому ищите живого, чувствующего, неравнодушного специалиста, имеющего несколько лет личной терапии и работающего под супервизией. А идеального - не ищите.
И да будет вам счастье (зачеркнуто) просветление!
#записки_психолога
Пы.Сы: а в подарок любопытным моя старая сказочка как раз об этом
https://elena-akulova.com/archives/967
Я вас разочарую - их нет! И да, предваряя любопытный вопрос - я также не идеальна 🙃 🤪🤣
Грамотный психолог или психотерапевт:
1. Хорошо понимает закономерности и механизмы психических процессов. Говоря попросту, как это устроено в вашей психике и что с этим можно делать.
2. Архиважно: обладает хорошими навыками осознавания, рефлексии и умением об этом рассказать экологичным (бережным и понятным) для клиента языком.
Первому могут научить в вузе, а вот второму нужно учиться не только в практике, но и на различных дополнительных специализациях психотерпевтического профиля. а также под супервизией. На это уходят годы и годы.
Та-дам! И даже эти навыки и знания не гарантируют голливудской картинки счастливой до конца дней жизни.
Все психологи - живые люди. У них может болеть душа, они могу разводиться, могут болеть и даже впадать в депрессию. Просто навыки осознавания помогают видеть и понимать жизнь шире и глубже, но не дают пропуск в лубочно-глянцевую жизнь.
Поэтому ищите живого, чувствующего, неравнодушного специалиста, имеющего несколько лет личной терапии и работающего под супервизией. А идеального - не ищите.
И да будет вам счастье (зачеркнуто) просветление!
#записки_психолога
Пы.Сы: а в подарок любопытным моя старая сказочка как раз об этом
https://elena-akulova.com/archives/967
Елена Акулова
Психолог и Так-себе-Психолог
Жил-был на свете один очень умный Психолог. Он любил умные мысли, особенно свои, и не любил глупые мысли, особенно чужие. Поэтому он не любил людей, которые приходили к нему и спрашивали о своих глупых мыслях. Он сердился и раздражался на них.
"Источники силы не только вокруг, но и внутри нас. Пора перестать надеяться исключительно на разум и обратиться за помощью к душе. Руми писал: «В тишине есть красноречие. Останови плетение смыслов – и увидишь, как улучшается понимание». Бывает, мы теряем родные звуки. Голос любимого человека, песню дорогого сердцу города или шум бескрайнего моря. Они либо утихают, либо мы перестаем их слышать. Наступает тишина, которая сначала пугает, но потом исцеляет, открывая в нас новое. Слух становится чутким. Мы лучше слышим себя, а значит, лучше понимаем, что нам нужно"
Э.Сафарли
Э.Сафарли
Бессилие часто пугает нас.
Между тем, кроме тяжелых переживаний, в бессилии есть силы и ресурсы, важно их увидеть и заметить.
Бессилие может нести охранную функцию: останавливать нас, когда мы несемся сломя голову, выжимая из себя все соки и загоняя себя, как коматозную лошадь. Тогда тяжелая рука бессилия ласково ложится нам на плечо: "Остановись, друг, иначе не выживешь". Силы покидают, и остается только лежать, спать, приходить в себя.
Иногда бессилие приходит в нашу жизнь вековым мудрецом: когда наши планы и амбиции не наши, не совпадают с нашей судьбой, а мы увлеченно гонимся за иллюзией. Тогда бессилие смиряет нас, давая целительную паузу, чтобы осмотреться и прийти в себя.
Иногда бессилие горьким привкусом обволакивает нас: когда неизлечимо болен близкий человек. В тот момент, когда приходит принятие собственного бессилия перед лицом болезни, отлетает, как осенняя листва, все пустое и ненужное, обнажается только самое главное: любовь, момент здесь и сейчас, слова, которые не были сказаны. И дорожишь каждым мгновением прощания с дорогим человеком, все краски и эпизоды становятся особенно яркими и выпуклыми, начинаешь ценить то, что есть.
Бессилие делает нас мудрее и терпимее. Помогает отбросить лишнее. Увидеть главное.
Правда, не всем нравится такая цена. Цена взросления...
#записки_психолога #про_жизнь
Между тем, кроме тяжелых переживаний, в бессилии есть силы и ресурсы, важно их увидеть и заметить.
Бессилие может нести охранную функцию: останавливать нас, когда мы несемся сломя голову, выжимая из себя все соки и загоняя себя, как коматозную лошадь. Тогда тяжелая рука бессилия ласково ложится нам на плечо: "Остановись, друг, иначе не выживешь". Силы покидают, и остается только лежать, спать, приходить в себя.
Иногда бессилие приходит в нашу жизнь вековым мудрецом: когда наши планы и амбиции не наши, не совпадают с нашей судьбой, а мы увлеченно гонимся за иллюзией. Тогда бессилие смиряет нас, давая целительную паузу, чтобы осмотреться и прийти в себя.
Иногда бессилие горьким привкусом обволакивает нас: когда неизлечимо болен близкий человек. В тот момент, когда приходит принятие собственного бессилия перед лицом болезни, отлетает, как осенняя листва, все пустое и ненужное, обнажается только самое главное: любовь, момент здесь и сейчас, слова, которые не были сказаны. И дорожишь каждым мгновением прощания с дорогим человеком, все краски и эпизоды становятся особенно яркими и выпуклыми, начинаешь ценить то, что есть.
Бессилие делает нас мудрее и терпимее. Помогает отбросить лишнее. Увидеть главное.
Правда, не всем нравится такая цена. Цена взросления...
#записки_психолога #про_жизнь
СТРЕСС.
С чем это слово ассоциируется у вас?..
Предположу, что у большинства будут негативные ассоциации. Между тем, стресс бывает разным. И разным даже не по своей сути, а по тому смыслу, которым мы наделяем его.
Были изучены различные факторы, влияющие на переносимость стресса: культурные и социальные. состояние здоровья, материальное благополучие и многое другое. Оказалось, что наиболее значимый фактор, влияющий на продолжительность жизни - это отношение человека к сильному стрессу.
Говоря простым языком: если мы верим в то, что стресс нас разрушит - то так и будет. Если мы верим в то, что стресс поможет нам стать мудрее, сильнее, закалит и укрепит наши способности, то именно так и будет в нашей жизни. Причем, именно последняя стратегия мышления статистически удлиняет жизнь и улучшает ее качество.
С чем это слово ассоциируется у вас?..
Предположу, что у большинства будут негативные ассоциации. Между тем, стресс бывает разным. И разным даже не по своей сути, а по тому смыслу, которым мы наделяем его.
Были изучены различные факторы, влияющие на переносимость стресса: культурные и социальные. состояние здоровья, материальное благополучие и многое другое. Оказалось, что наиболее значимый фактор, влияющий на продолжительность жизни - это отношение человека к сильному стрессу.
Говоря простым языком: если мы верим в то, что стресс нас разрушит - то так и будет. Если мы верим в то, что стресс поможет нам стать мудрее, сильнее, закалит и укрепит наши способности, то именно так и будет в нашей жизни. Причем, именно последняя стратегия мышления статистически удлиняет жизнь и улучшает ее качество.
Любопытство, точнее, профессиональное любопытство и желание узнавать новое - это один из нескольких факторов, который помогает не выгорать эмоционально в работе.
Только есть разница между профессиональным любопытством и обывательским. В обывательском варианте это часто может быть хамское или бесцеремонное обращение: "А почему ты еще не замужем / не родила детей / кто это был вчера у тебя?"
Профессиональное любопытство человека помогающей профессии всегда тесно связано с уважением к Другому.
Нельзя в лоб задавать вопросы, на которые человеку неприятно отвечать. Если же от этих вопросов зависит его здоровье и жизнь, то всегда можно найти корректную и не ранящую форму.
Нельзя быть ментором-контролером. То есть любопытство не должно превращать специалиста в того, кто знает, что "вы всё делаете не правильно" и того, кто занят поиском ошибок.
А еще здоровая форма профессионального любопытства сопряжена всегда не только с уважением. но и удивлением. Вот эта способность удивляться, восхищаться и находить даже в сложной ситуации то, что распахивает глаза и дарит восхищенный вздох - вот это именно то качество, которое дает возможность долгие годы оставаться чутким и человечным в помогающей профессии.
#записки_психолога #эмоциональное_выгорание
Только есть разница между профессиональным любопытством и обывательским. В обывательском варианте это часто может быть хамское или бесцеремонное обращение: "А почему ты еще не замужем / не родила детей / кто это был вчера у тебя?"
Профессиональное любопытство человека помогающей профессии всегда тесно связано с уважением к Другому.
Нельзя в лоб задавать вопросы, на которые человеку неприятно отвечать. Если же от этих вопросов зависит его здоровье и жизнь, то всегда можно найти корректную и не ранящую форму.
Нельзя быть ментором-контролером. То есть любопытство не должно превращать специалиста в того, кто знает, что "вы всё делаете не правильно" и того, кто занят поиском ошибок.
А еще здоровая форма профессионального любопытства сопряжена всегда не только с уважением. но и удивлением. Вот эта способность удивляться, восхищаться и находить даже в сложной ситуации то, что распахивает глаза и дарит восхищенный вздох - вот это именно то качество, которое дает возможность долгие годы оставаться чутким и человечным в помогающей профессии.
#записки_психолога #эмоциональное_выгорание
ПРОФИЛАКТИКА ПРИЧИНЕНИЯ ДОБРА
Помогая другому, важно буквально заучить наизусть, что:
поддержка не равна критике;
компетентность не равна бестактности;
собственное мнение - это всего лишь собственное мнение, и не надо путать его с истиной;
чужая жизнь - это не сериал, подробности которого можно долго перетирать и смаковать;
истинное добро не ищет восхищения и не конкурирует;
а помощь другому не дает права распоряжаться его жизнью, взглядами, временем и предпочтениями.
#записки_психолога #профилактика_выгорания #причинять_добро
Помогая другому, важно буквально заучить наизусть, что:
поддержка не равна критике;
компетентность не равна бестактности;
собственное мнение - это всего лишь собственное мнение, и не надо путать его с истиной;
чужая жизнь - это не сериал, подробности которого можно долго перетирать и смаковать;
истинное добро не ищет восхищения и не конкурирует;
а помощь другому не дает права распоряжаться его жизнью, взглядами, временем и предпочтениями.
#записки_психолога #профилактика_выгорания #причинять_добро
10 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ, НАПИСАННЫХ ПРОГРЕССИВНЫМ ОТЦОМ ДРОЖАЩЕЙ РУКОЙ В ВАННОЙ ВО ВРЕМЯ КОРОТКОГО ПЕРЕРЫВА МЕЖДУ ДЕТСКИМИ ИСТЕРИКАМИ. Автор - Олег Батлук
1. Воспитание ребёнка нужно начинать с себя. Постойте рядом с картиной в Третьяковке. С любой. Наберитесь побольше культуры. Рядом с Айвазовским надолго не задерживайтесь — там укачивает.
2. Бабушка — это троянский конь. Время от времени она будет разрушать ваш город. Внутри троянского коня (по одной из версий) спрятались пятьдесят воинов. В карманах бабушки будет как минимум столько же конфет. Некоторые будут страшно шоколадными. Это для вашего-то венганчика, который считает верхом шоколадности морковку.
3. Иногда ребёнок — это Вий. Возможно ли перевоспитать Вия? Вопрос риторический. Иногда лучшее, что вы можете сделать, это очертить круг и до первых петухов читать вслух Петрановскую.
4. Все книги по воспитанию — это воспитание сферического коня в вакууме. Помните, что в разгар боевых действий вы сможете применить от силы десятую часть прочитанного, и то, если не ослепнете от адреналина.
5. Порой сирена работает просто так. Никакого пожара нет. Просто штатная проверка техники.
6. Не стоит жертвовать реальным ребенком ради абстрактных понятий. Ум, Честь, Совесть, Интеллигентность, Доброта — это священные коровы, которые сжигаются на жертвеннике ребенка вместе с микрофлорой его души.
7. Шлепнуть по попе — это не насилие. Некоторые вредные привычки ребенка нужно вырывать с корнем. Вот меня отец лупил ремнем, и ничего, вышел-таки из меня толк. Так говорит сорокалетний безработный на лавочке во дворе, опрокидывая стакан водки в десять утра. Методика "по попе" — это все равно, что чинить капот краш-тестом. Во-первых, у меня, например, оттуда растут руки. Если бы мои родители наказывали меня таким образом, они бы просто сломали мне пальцы, и я не стал бы писателем (эх, зря родители скромничали — слышу я реплики из зала). Во-вторых, отцы-ременологи (или ременщики?), одним словом, адепты культа ремня, вопрос к вам. Вот вы, к примеру, бухаете. Ну, бухаете же, среди вас такие точно есть. И разнообразные родственники вас за это пилят, воспитывают, даже экзорцистов нанимают, а вы все бухаете и бухаете. Итак, бухарики-ременологи, уникальное ограниченное предложение для вас, только сейчас, только в моем блоге: а попробуйте-ка ремень на себе, в качестве научного эксперимента. Утром, по холодку, отбегаете вместе с женой в ближайшую лесополосу (чтобы не пугать дома ребенка, ребенка оставьте с бабушкой, только вытрясите из нее предварительно все пятьдесят конфет), выдаете жене ремень, тот самый, со следами вашего ребенка на нем, вы оголяете свои подушки безопасности до появления рабочей поверхности, и жена приступает к вашему воспитанию. Только не увлекайтесь, пожалуйста, а то так и до БСДМ недалеко, да и грибников распугаете. Ну, как? Помогло? Бросили бухать? Я так и думал.
8. Ребенок не робот: здесь нажал — туда пошел. Робот — это вы, весь состоящий из кнопок разной окружности. Ребенок сложнее вас. Как бабочка сложнее сачка. Не забывайте об этом, когда будете мечтать о пульте управления.
9. Рассуждать о ребенке в терминах поводка (длинный, короткий) — не очень хороший знак. Если вы поймали себя на таких рассуждениях еще до появления у вас ребенка, лучше заведите собаку.
10. И снимите, наконец, постные лица. Вы родители, а не Свидетели Иеговы. Родители как первокурсники: то, что когда-то казалось им сплошным экзаменом, потом вспоминается как лучшее время жизни.
1. Воспитание ребёнка нужно начинать с себя. Постойте рядом с картиной в Третьяковке. С любой. Наберитесь побольше культуры. Рядом с Айвазовским надолго не задерживайтесь — там укачивает.
2. Бабушка — это троянский конь. Время от времени она будет разрушать ваш город. Внутри троянского коня (по одной из версий) спрятались пятьдесят воинов. В карманах бабушки будет как минимум столько же конфет. Некоторые будут страшно шоколадными. Это для вашего-то венганчика, который считает верхом шоколадности морковку.
3. Иногда ребёнок — это Вий. Возможно ли перевоспитать Вия? Вопрос риторический. Иногда лучшее, что вы можете сделать, это очертить круг и до первых петухов читать вслух Петрановскую.
4. Все книги по воспитанию — это воспитание сферического коня в вакууме. Помните, что в разгар боевых действий вы сможете применить от силы десятую часть прочитанного, и то, если не ослепнете от адреналина.
5. Порой сирена работает просто так. Никакого пожара нет. Просто штатная проверка техники.
6. Не стоит жертвовать реальным ребенком ради абстрактных понятий. Ум, Честь, Совесть, Интеллигентность, Доброта — это священные коровы, которые сжигаются на жертвеннике ребенка вместе с микрофлорой его души.
7. Шлепнуть по попе — это не насилие. Некоторые вредные привычки ребенка нужно вырывать с корнем. Вот меня отец лупил ремнем, и ничего, вышел-таки из меня толк. Так говорит сорокалетний безработный на лавочке во дворе, опрокидывая стакан водки в десять утра. Методика "по попе" — это все равно, что чинить капот краш-тестом. Во-первых, у меня, например, оттуда растут руки. Если бы мои родители наказывали меня таким образом, они бы просто сломали мне пальцы, и я не стал бы писателем (эх, зря родители скромничали — слышу я реплики из зала). Во-вторых, отцы-ременологи (или ременщики?), одним словом, адепты культа ремня, вопрос к вам. Вот вы, к примеру, бухаете. Ну, бухаете же, среди вас такие точно есть. И разнообразные родственники вас за это пилят, воспитывают, даже экзорцистов нанимают, а вы все бухаете и бухаете. Итак, бухарики-ременологи, уникальное ограниченное предложение для вас, только сейчас, только в моем блоге: а попробуйте-ка ремень на себе, в качестве научного эксперимента. Утром, по холодку, отбегаете вместе с женой в ближайшую лесополосу (чтобы не пугать дома ребенка, ребенка оставьте с бабушкой, только вытрясите из нее предварительно все пятьдесят конфет), выдаете жене ремень, тот самый, со следами вашего ребенка на нем, вы оголяете свои подушки безопасности до появления рабочей поверхности, и жена приступает к вашему воспитанию. Только не увлекайтесь, пожалуйста, а то так и до БСДМ недалеко, да и грибников распугаете. Ну, как? Помогло? Бросили бухать? Я так и думал.
8. Ребенок не робот: здесь нажал — туда пошел. Робот — это вы, весь состоящий из кнопок разной окружности. Ребенок сложнее вас. Как бабочка сложнее сачка. Не забывайте об этом, когда будете мечтать о пульте управления.
9. Рассуждать о ребенке в терминах поводка (длинный, короткий) — не очень хороший знак. Если вы поймали себя на таких рассуждениях еще до появления у вас ребенка, лучше заведите собаку.
10. И снимите, наконец, постные лица. Вы родители, а не Свидетели Иеговы. Родители как первокурсники: то, что когда-то казалось им сплошным экзаменом, потом вспоминается как лучшее время жизни.
Как я обещала в этом посте: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=975437122645087&set=a.256557631199710&type=3&theater для своих постоянных подписчиков создала закрытый чат в Телеграм.
Здесь вы можете задать вопросы, и я буду стараться отвечать на них в меру своего опыта и компетенции.
Добавиться можно по ссылке: https://t.me/joinchat/F0p_AhTSL2WHrhnF9lny9A
Здесь вы можете задать вопросы, и я буду стараться отвечать на них в меру своего опыта и компетенции.
Добавиться можно по ссылке: https://t.me/joinchat/F0p_AhTSL2WHrhnF9lny9A
Facebook
Elena Akulova
UPD: Как и обещала. чат создан, это закрытая группа в Телеграм. Добавиться можно по ссылке: https://t.me/joinchat/F0p_AhTSL2WHrhnF9lny9A Хотели бы вы, чтобы я создала отдельный закрытый от...
Чаще всего на пути к осуществлению нашей мечты стоят не внешние препятствия, а внутренние: страхи, ограничивающие убеждения, стереотипы и навязанные кем-то идеи.
Риск выйти из зоны привычного вызывает страх. Сознание пытается этот страх облечь в понятные формы - так мы создаём для себя аргументы, чтобы оставаться на месте и не двигаться вперед.
Чужие убеждения или стереотипы, усвоенные нами, могут диктовать нам, что "неприлично", нельзя", "надо по-другому", "все так живут", "нормальные люди так не делают".
Выход заключается в парадоксе: принять собственную "ненормальность" как норму своего бытия.
Потому что ни одна жизнь не подходит ни под какое лекало. И задача каждого взрослого человека. опираясь на этические нормы, выработать свою жизненную стратегию и признать свои неизбежные "баги" и ошибки", а значит, увидеть свою уникальность.
Следующий шаг - принятие ответственности за свой выбор, за свою жизнь. Даже удачное решение может принести разочарование, а ошибка стать роковой счастливой случайностью.
По-сути, мы живем "рулетку": колесо случайностей поворачивает нашу жизнь и так и эдак. Если я принимаю это. как данность - у меня появляется свобода: принимать решения и их последствия. Отказ двигаться - это тоже решение. Единственное, что мы можем тренировать и развивать: свои навыки адаптивности, свою интуицию, чутье к событиям и людям. Это именно те навыки, которые помогают балансировать в череде переменчивости жизни.
Стремление к полной стабильности, на самом деле, губительно. Потому что полная стабильность только там, где уже нет жизни. Пока жизнь идет, всё переменчиво, и к этому нужно приучить себя.
Задача опытного пловца - не бороться с течением. а использовать его энергию, чтобы двигаться туда, куда он хочет и куда реально доплыть.
Задача зрелого человека - уметь замечать свои силы и свое бессилие, использовать текущие события, чтобы формировать новые, необходимые ему процессы, и жить, принимая ответственность за все свои выборы в том, что происходит сейчас.
#записки_психолога #изменения
Риск выйти из зоны привычного вызывает страх. Сознание пытается этот страх облечь в понятные формы - так мы создаём для себя аргументы, чтобы оставаться на месте и не двигаться вперед.
Чужие убеждения или стереотипы, усвоенные нами, могут диктовать нам, что "неприлично", нельзя", "надо по-другому", "все так живут", "нормальные люди так не делают".
Выход заключается в парадоксе: принять собственную "ненормальность" как норму своего бытия.
Потому что ни одна жизнь не подходит ни под какое лекало. И задача каждого взрослого человека. опираясь на этические нормы, выработать свою жизненную стратегию и признать свои неизбежные "баги" и ошибки", а значит, увидеть свою уникальность.
Следующий шаг - принятие ответственности за свой выбор, за свою жизнь. Даже удачное решение может принести разочарование, а ошибка стать роковой счастливой случайностью.
По-сути, мы живем "рулетку": колесо случайностей поворачивает нашу жизнь и так и эдак. Если я принимаю это. как данность - у меня появляется свобода: принимать решения и их последствия. Отказ двигаться - это тоже решение. Единственное, что мы можем тренировать и развивать: свои навыки адаптивности, свою интуицию, чутье к событиям и людям. Это именно те навыки, которые помогают балансировать в череде переменчивости жизни.
Стремление к полной стабильности, на самом деле, губительно. Потому что полная стабильность только там, где уже нет жизни. Пока жизнь идет, всё переменчиво, и к этому нужно приучить себя.
Задача опытного пловца - не бороться с течением. а использовать его энергию, чтобы двигаться туда, куда он хочет и куда реально доплыть.
Задача зрелого человека - уметь замечать свои силы и свое бессилие, использовать текущие события, чтобы формировать новые, необходимые ему процессы, и жить, принимая ответственность за все свои выборы в том, что происходит сейчас.
#записки_психолога #изменения
❤1