Помните ли вы, как родители любили вас в детстве? Как любовь и поддержка проявляются в вашей жизни сейчас?

Принять себя прошлого: то, что делал наилучшим образом так, как понимал тогда, как умел и как видел перспективы. Принять, простить и идти дальше, выбрав развиваться и становиться мудрее.

Наверное, это одно из зрелых решений…
#записки_психолога

Мы в ответе за тех, кто не хочет сам нести ответственность в результате нашего приручения 😜
#юмор

«Самые большие и важные проблемы жизни неразрешимы. Их можно только перерасти.»
Карл Юнг

Сложнейший урок глубокой эмоциональной близости: любить другого, продолжая любить себя и не теряя себя в нем. Заходить в слияние в моменты глубоких совместных переживаний и выходить оттуда, не утонув в чувствах.
#записки_психолога

Никто не может спасти другого человека, сделав вместо него выбор от саморазрушения к самосозиданию. И часто самые крепкие и при этом токсичные союзы заключаются между саморазрушающей личностью и ее спасателем. Оба в этих отношениях несчастны, полны ярости и бессилия, и при этом искренне надеются, что дальше точно будет иначе. Но нет.
#записки_психолога

Слушаю разбор практики по телесно-ориентированной терапии:
«Мы можем долго разговаривать про то, какие сложности у нас есть, посвятить этому несколько сессий. Но сделав всего одно упражнение, тело нам покажет: какие именно эмоциональные сложности и в какой зоне нашей жизни у нас имеются. И дальше можно работать уже с эмоуиональным контекстом.»
#записки_психолога

Ты можешь доверять своему телу. Оно чувствительное и первым реагирует, а также знает, что для тебя хорошо, приятно или полезно.

#поддерживающие_послания
#записки_психолога@psy_steps

Брак обречен на борьбу или распад, если люди вступают в него еще незрелыми личностями, не умеющими самостоятельно и с пользой строить отношения сами с собой.
Тогда каждая незрелая личность ищет в другом не партнера, а лучшую версию родителя для себя.
#записки_психолога

Невозможно светить изнутри тем, чего у тебя внутри нет. Это к слову про разнооб разные программы обучения чему-то-чего-нет.
Невозможно светить женственностью и удовольствием, если ты с этим внутри не живешь. Невозможно светить «добротой и теплом», пытаясь привлечь клиентов, если внутри другое.
Просто. Развивайтесь. И учитесь быть искренними 😊
#записки_психолога

Оставайся там, где тебя поддержат. Ты имеешь право на понимание и на то, чтобы выбирать поддерживающих тебя людей.

#поддерживающие_послания