Ждём на встрече всех кому интересна психология! У нас нет никаких входных требований по знаниям в психологии! Исследуем её вместе, с интересом и весело! ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🎉1
Forwarded from Диана
Знаете у этого слова (ебш) есть происхождение, верное, изначальное. Звучит оно так: в Я бывать. То, что звучит в песне это искажение значимого для каждого человека явления: Бывать в своём Я. То есть знать кто Я, про что Я и ради чего Я. Призываю работающую молодёжь делать верные акценты в своей трудовой жизни).
С меня встреча в новом году в рамках проекта: Чай с Психологом и в рамках темы: в Я бывать.
Люблю всех❤️
С меня встреча в новом году в рамках проекта: Чай с Психологом и в рамках темы: в Я бывать.
Люблю всех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Диана
Диана
Знаете у этого слова (ебш) есть происхождение, верное, изначальное. Звучит оно так: в Я бывать. То, что звучит в песне это искажение значимого для каждого человека явления: Бывать в своём Я. То есть знать кто Я, про что Я и ради чего Я. Призываю работающую…
Встреча Чай с психологом в 2025?
Anonymous Poll
38%
Приду
15%
Возьму чай
13%
Возьму печеньки
8%
А запись будет?
3%
У меня свои представления о чае - воздержусь.
15%
Удалите, пожалуйста, опрос.
10%
Другое
Дорогой друг!
Вот и настало время пригласить тебя на встречу ПсиКлуба, посвященную положительным эмоциям: Радость и Интерес!
В этот раз участники заседания погрузятся в атмосферу новогоднего приключения с удивительным результатом.) В регистрации указаны важные элементы этого предновогоднего путешествия, бери всё необходимое и в путь - исследование мира удовлетворенных потребностей! 🥰🤩
Мероприятие пройдет в уже знакомом по предновогоднему квизу Литературного клуба Театре «Я-актер» на Васильевском острове, за что спасибо руководителю клуба Виктории.
Регистрация открыта до 19:00 22 декабря по этой ссылке.
🗓24 декабря, вт, 19:00
📍16 линия В.О., 7В
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
Вот и настало время пригласить тебя на встречу ПсиКлуба, посвященную положительным эмоциям: Радость и Интерес!
В этот раз участники заседания погрузятся в атмосферу новогоднего приключения с удивительным результатом.) В регистрации указаны важные элементы этого предновогоднего путешествия, бери всё необходимое и в путь - исследование мира удовлетворенных потребностей! 🥰🤩
Мероприятие пройдет в уже знакомом по предновогоднему квизу Литературного клуба Театре «Я-актер» на Васильевском острове, за что спасибо руководителю клуба Виктории.
Регистрация открыта до 19:00 22 декабря по этой ссылке.
🗓24 декабря, вт, 19:00
📍16 линия В.О., 7В
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
❤5🔥2
Доброй ночи). Завтра хотим сделать небольшой видосик о ПсиКлубе. В прошлый раз не вышло, а вот в этот постараемся).
Forwarded from #СРМ_НовогоднийМарафон
Специальное задание от Психологического клуба СРМ #ПсиКлубСРМ - Праздничные эмоции 💫
Цель: Понять и проанализировать свои эмоции, связанные с предстоящими праздниками, а также научиться создавать и поделиться идеями по созданию позитивного эмоционального пространства.
1. Подготовка: Создание уютной атмосферы
• Найдите тихое и комфортное место, где вы сможете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах.
• Возьмите с собой блокнот и ручку или откройте приложение для заметок на вашем устройстве.
• Возможно, включите тихую музыку или зажгите свечу, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
2. Рефлексия: Вспоминаем прошлые праздники
• Закройте глаза и вспомните, какие эмоции вы испытывали в предыдущие праздничные сезоны.
• Запишите на бумаге три самых ярких воспоминания о праздниках, которые вызывают у вас сильные чувства (как положительные, так и отрицательные).
• Подумайте, что именно в этих воспоминаниях вы связываете с определенными эмоциями или чувствами (радость, грусть, ностальгия, раздражение, стресс и т.д.).
3. Анализ: Определяем текущие эмоции
• Теперь подумайте о том, какие эмоции вы ожидаете в этом году. Запишите их.
• Ответьте на следующие вопросы:
• Какие события или традиции вызывают у вас радость?
• Есть ли что-то, что вас беспокоит или вызывает тревогу, особенно в праздники?
• Как вы планируете справляться с возможными негативными эмоциями.
4. Создание позитивного пространства: План действий
• Напишите список из пяти действий, которые помогут вам создать позитивную атмосферу в преддверии праздников. Это могут быть:
• Участие в любимых традициях (например, украшение дома, приготовление любимых блюд).
• Проведение времени с близкими людьми.
• Занятия, которые приносят вам радость (например, чтение книг, прогулки на свежем воздухе).
• Установление границ для защиты своего эмоционального состояния (например, отказ от участия в мероприятиях, которые вызывают стресс)...
5. Поделитесь своими мыслями
• Если вам комфортно, обсудите свои чувства и планы с близкими людьми. Это может помочь укрепить связи и создать поддержку в вашей эмоциональной среде.
• Для участия в марафоне, напишите пост в социальных сетях. Поделитесь своими размышлениями о праздниках и о том, как вы планируете сделать их более эмоционально благополучными для себя и близких, сопроводите их картинками или рисунками, подборкой музыки или рецептами любимых праздничных блюд, рекомендациями по созданию праздничной атмосферы и лайфаками по профилактике новогоднего стресса.
6. Заключение: Оценка эмоций
• В конце праздничных каникул вернитесь к своим записям. Оцените, насколько ваши ожидания совпали с реальностью.
• Запишите, какие эмоции вы действительно испытывали и что вам удалось сделать для создания положительного эмоционального пространства. Можете записать пожелания на следующий год.
Ссылку на пост прикрепляйте в комментариях ⬇️
#ПсиКлубСРМ
1. Подготовка: Создание уютной атмосферы
• Найдите тихое и комфортное место, где вы сможете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах.
• Возьмите с собой блокнот и ручку или откройте приложение для заметок на вашем устройстве.
• Возможно, включите тихую музыку или зажгите свечу, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
2. Рефлексия: Вспоминаем прошлые праздники
• Закройте глаза и вспомните, какие эмоции вы испытывали в предыдущие праздничные сезоны.
• Запишите на бумаге три самых ярких воспоминания о праздниках, которые вызывают у вас сильные чувства (как положительные, так и отрицательные).
• Подумайте, что именно в этих воспоминаниях вы связываете с определенными эмоциями или чувствами (радость, грусть, ностальгия, раздражение, стресс и т.д.).
3. Анализ: Определяем текущие эмоции
• Теперь подумайте о том, какие эмоции вы ожидаете в этом году. Запишите их.
• Ответьте на следующие вопросы:
• Какие события или традиции вызывают у вас радость?
• Есть ли что-то, что вас беспокоит или вызывает тревогу, особенно в праздники?
• Как вы планируете справляться с возможными негативными эмоциями.
4. Создание позитивного пространства: План действий
• Напишите список из пяти действий, которые помогут вам создать позитивную атмосферу в преддверии праздников. Это могут быть:
• Участие в любимых традициях (например, украшение дома, приготовление любимых блюд).
• Проведение времени с близкими людьми.
• Занятия, которые приносят вам радость (например, чтение книг, прогулки на свежем воздухе).
• Установление границ для защиты своего эмоционального состояния (например, отказ от участия в мероприятиях, которые вызывают стресс)...
5. Поделитесь своими мыслями
• Если вам комфортно, обсудите свои чувства и планы с близкими людьми. Это может помочь укрепить связи и создать поддержку в вашей эмоциональной среде.
• Для участия в марафоне, напишите пост в социальных сетях. Поделитесь своими размышлениями о праздниках и о том, как вы планируете сделать их более эмоционально благополучными для себя и близких, сопроводите их картинками или рисунками, подборкой музыки или рецептами любимых праздничных блюд, рекомендациями по созданию праздничной атмосферы и лайфаками по профилактике новогоднего стресса.
6. Заключение: Оценка эмоций
• В конце праздничных каникул вернитесь к своим записям. Оцените, насколько ваши ожидания совпали с реальностью.
• Запишите, какие эмоции вы действительно испытывали и что вам удалось сделать для создания положительного эмоционального пространства. Можете записать пожелания на следующий год.
Ссылку на пост прикрепляйте в комментариях ⬇️
Forwarded from Диана
Всем доброй ночи.)
Делимся впечатлениями от вчерашней встречи ПсиКлуба СРМ, посвященной положительным эмоциям - Радости и Интересу!
В творческой атмосфере Театра «Я-актер» мы провели предновогоднее заседание у импровизированного очага, за изучением научных основ и обсуждением эмоционального интеллекта. Как всегда: вопросы и истории, юмор и значимые для качественной жизни знания о психологии человека. Мы разобрали и собрали вновь пирамиду Маслоу, рассмотрели эксперименты связанные с механизмами мотивации и эмоций, привели примеры из жизни.
Под конец встречи каждый участник поделился своим словом, ассоциирующимся с Новым годом. Это стало отличным способом найти личный источник дофамина). Слова/словосочетания варьировались от «исполнение желаний» и «салют» до «говяжий язык» и «крепкий орешек» 😄, что подчеркивало разнообразие наших эмоций и ожиданий).
Изюминкой вечера стал мешок с сюрпризами, который каждый из нас наполнил маленьким подарком. Вручение сопровождали улыбки, новогодние стихи, интерес выбора подарочка для себя из мешка и даже настоящий дед Мороз! Это напомнило нам о том, как важно делиться радостью и создавать приятные моменты для других.)
Спасибо всем участникам за вашу активность, позитив и желание быть частью нашего клуба! Уверены, что эта встреча оставила теплые воспоминания и заряд положительных эмоций на весь Новый год!
Следите за новыми анонсами — впереди нас ждут еще более увлекательные встречи!
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
Делимся впечатлениями от вчерашней встречи ПсиКлуба СРМ, посвященной положительным эмоциям - Радости и Интересу!
В творческой атмосфере Театра «Я-актер» мы провели предновогоднее заседание у импровизированного очага, за изучением научных основ и обсуждением эмоционального интеллекта. Как всегда: вопросы и истории, юмор и значимые для качественной жизни знания о психологии человека. Мы разобрали и собрали вновь пирамиду Маслоу, рассмотрели эксперименты связанные с механизмами мотивации и эмоций, привели примеры из жизни.
Под конец встречи каждый участник поделился своим словом, ассоциирующимся с Новым годом. Это стало отличным способом найти личный источник дофамина). Слова/словосочетания варьировались от «исполнение желаний» и «салют» до «говяжий язык» и «крепкий орешек» 😄, что подчеркивало разнообразие наших эмоций и ожиданий).
Изюминкой вечера стал мешок с сюрпризами, который каждый из нас наполнил маленьким подарком. Вручение сопровождали улыбки, новогодние стихи, интерес выбора подарочка для себя из мешка и даже настоящий дед Мороз! Это напомнило нам о том, как важно делиться радостью и создавать приятные моменты для других.)
Спасибо всем участникам за вашу активность, позитив и желание быть частью нашего клуба! Уверены, что эта встреча оставила теплые воспоминания и заряд положительных эмоций на весь Новый год!
Следите за новыми анонсами — впереди нас ждут еще более увлекательные встречи!
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
❤6
Мы рады пригласить вас на наше следующее заседание психологического клуба СРМ! На этот раз мы поговорим о теме, которая касается каждого из нас: "Конфликты и способы их разрешения".
В рамках заседания:
• Поговорим о типологии конфликтов.
• Разберем 5 стратегий поведения в конфликтах.
• Рассмотрим эффективные способы разрешения конфликтов в жизни и на работе.
Это отличная возможность поделиться своим опытом, задать вопросы и просто хорошо провести время в компании единомышленников!
Регистрация открыта по этой ссылке.
🗓23 января, чт, 18:30
📍Итальнская ул., 16 (м.Гостиный двор)
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
В рамках заседания:
• Поговорим о типологии конфликтов.
• Разберем 5 стратегий поведения в конфликтах.
• Рассмотрим эффективные способы разрешения конфликтов в жизни и на работе.
Это отличная возможность поделиться своим опытом, задать вопросы и просто хорошо провести время в компании единомышленников!
Регистрация открыта по этой ссылке.
🗓23 января, чт, 18:30
📍Итальнская ул., 16 (м.Гостиный двор)
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
❤2
Мы рады пригласить вас на наше следующее заседание психологического клуба СРМ! На этот раз мы поговорим о теме, которая касается каждого из нас: "Конфликты и способы их разрешения".
В рамках заседания:
• Поговорим о типологии конфликтов.
• Разберем 5 стратегий поведения в конфликтах.
• Рассмотрим эффективные способы разрешения конфликтов в жизни и на работе.
Это отличная возможность поделиться своим опытом, задать вопросы и просто хорошо провести время в компании единомышленников!
Регистрация открыта по этой ссылке.
🗓23 января, чт, 18:30
📍Итальянская ул., 16 (м.Гостиный двор)
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
В рамках заседания:
• Поговорим о типологии конфликтов.
• Разберем 5 стратегий поведения в конфликтах.
• Рассмотрим эффективные способы разрешения конфликтов в жизни и на работе.
Это отличная возможность поделиться своим опытом, задать вопросы и просто хорошо провести время в компании единомышленников!
Регистрация открыта по этой ссылке.
🗓23 января, чт, 18:30
📍Итальянская ул., 16 (м.Гостиный двор)
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
❤7
Вчера состоялось первое в 2025 году заседание ПсиКлуба СРМ.
Участники проявили высокое внимание к теме встречи, задавая много вопросов, чем подвели к раскрытию важности вопросологии). В атмосфере образовательного пространства "Итальянская, 16" знатоки психологии СРМ разбирались с понятием конфликт. Мы рассмотрели практически все схожие по смыслу понятия, выделили суть каждого и перешли к знакомству с основами стратегий поведения в конфликте.
Среди отзывов по завершению встречи звучали: познавательно, интересно, весело, полезно, не зря, нужно, потрясающе и ... краткое, но тем и талантливое - ещё! Встреча традиционно длилась 2 часа, конечно, это значит, что будем в тему углубляться.
Присоединяйтесь к нашим встречам и повышайте свою психологическую культуру! Следите за самыми актуальными новостями на канале ПсиКлуба, вступайте в наш чат, где всегда можно что-то уточнить по теме, поделиться и ознакомиться с дополнительными материалами по психологии!
Спасибо всем участникам за активность, позитив и желание быть частью нашего клуба!
С уважением и теплом, Диана.
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
Участники проявили высокое внимание к теме встречи, задавая много вопросов, чем подвели к раскрытию важности вопросологии). В атмосфере образовательного пространства "Итальянская, 16" знатоки психологии СРМ разбирались с понятием конфликт. Мы рассмотрели практически все схожие по смыслу понятия, выделили суть каждого и перешли к знакомству с основами стратегий поведения в конфликте.
Среди отзывов по завершению встречи звучали: познавательно, интересно, весело, полезно, не зря, нужно, потрясающе и ... краткое, но тем и талантливое - ещё! Встреча традиционно длилась 2 часа, конечно, это значит, что будем в тему углубляться.
Присоединяйтесь к нашим встречам и повышайте свою психологическую культуру! Следите за самыми актуальными новостями на канале ПсиКлуба, вступайте в наш чат, где всегда можно что-то уточнить по теме, поделиться и ознакомиться с дополнительными материалами по психологии!
Спасибо всем участникам за активность, позитив и желание быть частью нашего клуба!
С уважением и теплом, Диана.
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
❤8👏4👍2