Регистрация в ПсиКлуб.
15 мест на поток.
Просьба регистрироваться только на 1 день. Спасибо!
#СРМ_ПсиКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Культурная Психология
26.10 11:00 | встреча "Психологическая безопасность с буквы закона"
От угроз психологической безопасности можно найти защиту и со стороны законодательства России.
Вместе с экспертами:
— раскроем понятие психологической безопасности
— узнаем юридические основы, которые защищают права граждан в вопросах психологической безопасности
— обсудим способы, благодаря которым закон может служить инструментом для предотвращения и разрешения конфликтов
— сформируем ряд инструментов и ресурсов для обращения за юридической и психологической помощью при необходимости
🎓 Спикеры:
➜ Диана Конышева, психолог, преподаватель психологии, ведущая и автор психологических тренингов. Руководитель социального проекта "Просветительский курс: Культурная психология", победитель Росмолодёжь.Гранты.
➜ Мартин Сарикян, адвокат адвокатской палаты Ленинградской области, член Санкт-Петербургской коллегии адвокатов «Алиби», соучредитель Юридической компании «ВыВправе». Юрист социального проекта "Просветительский курс: Культурная психология".
📍 Где: ПРОСТО. Новоизмайловский просп., 48 (ст.м. "Московская")
📌 Необходимы 2 регистрации:
https://vk.cc/cCjIPX
https://vk.cc/cCjIVn
Возраст участников: 18-35
Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.
#культурная_психология
#культурная_психология_событие
#РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2
Дорогие участники, добрый день!
Напоминаю, что у вас есть возможность задавать свои вопросы анонимно.
Я не всегда публикую ответы тут, так как вы можете выбрать ответ - без публикации в этом канале. При этом, когда есть разрешение на публикацию - большее количество людей смогут получить, возможно, и для них значимый ответ
.
Примеры ответов на письма тут, тут и тут...
График Почты.
Почта Психолога.
Подпишитесь на канал ТГ ПсиКлуб СРМ, основные новости тут.
Также у клуба появилась группа ВК, там будет больше полезной информации о мире психологии. Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Приглашаем на встречу ПсиКлуба СРМ!
Каждый из нас сталкивается с такими эмоциями как Гнев и Страх, а всегда ли мы понимаем их природу и значение для нашей жизни, умеем ли мы ими управлять и как быть если мы сталкиваемся с чужим гневом и страхами? Эти и другие вопросы мы обсудим на очередном заседании нашего клуба.
Встреча психологического клуба - это не лекция или мастер-класс, а живое общение заинтересованных в повышении своей психологической компетентности людей, готовых в комфортной обстановке поделиться своими знаниями и опытом по теме заседания, совместно исследуя тему. Встречу сопровождает профессиональная обратная связь от психолога и модератора клуба Дианы Конышевой.
📌 Регистрация только для членов СРМ или подавших заявку на вступление в СРМ.
Для вступления в чат Клуба СРМ заполните анкету.
🗓 05 декабря, чт, в 19:00.
📍ул. Фурштатская. д. 14-16 ПМК "Ленинградец" (м. Чернышевская)
#СРМ #СРМ_ПсиКлуб
Каждый из нас сталкивается с такими эмоциями как Гнев и Страх, а всегда ли мы понимаем их природу и значение для нашей жизни, умеем ли мы ими управлять и как быть если мы сталкиваемся с чужим гневом и страхами? Эти и другие вопросы мы обсудим на очередном заседании нашего клуба.
Встреча психологического клуба - это не лекция или мастер-класс, а живое общение заинтересованных в повышении своей психологической компетентности людей, готовых в комфортной обстановке поделиться своими знаниями и опытом по теме заседания, совместно исследуя тему. Встречу сопровождает профессиональная обратная связь от психолога и модератора клуба Дианы Конышевой.
📌 Регистрация только для членов СРМ или подавших заявку на вступление в СРМ.
Для вступления в чат Клуба СРМ заполните анкету.
🗓 05 декабря, чт, в 19:00.
📍ул. Фурштатская. д. 14-16 ПМК "Ленинградец" (м. Чернышевская)
#СРМ #СРМ_ПсиКлуб
❤2
Всем привет 🙂
Вчера случилось очередное заседание психологического клуба СРМ. Знатоки психологи нашего Совета продолжают исследование эмоционального интеллекта, в этот раз углубляясь в природу таких базовых эмоции как Страх и Гнев! На встрече мы изучили небольшой теоретический блок, разбирались с палитрой оттенков этих эмоций, обсуждали вопросы проявлений эмоциональных состояний и поделились интересными кейсами и техникам совладания с гневом и страхом (тревогой, фобией, беспокойством, паникой..).
Встреча прошла в уютной, безопасной обстановке и дружелюбной атмосфере ПсиКлуба! Всем спасибо за участие❤️
Перед началом встречи специалист ПМК Валентина Васильевна Садыкова провела небольшую экскурсию по Музею истории улицы Фурштатской - увлекательно!
Разумеется, мы приглашаем принять участие в следующей встрече ПсиКлуба, которая состоится в конце декабря и будет посвящена эмоциям Радости и Интереса!⭐️
#ПсиКлуб_СРМ #СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
Вчера случилось очередное заседание психологического клуба СРМ. Знатоки психологи нашего Совета продолжают исследование эмоционального интеллекта, в этот раз углубляясь в природу таких базовых эмоции как Страх и Гнев! На встрече мы изучили небольшой теоретический блок, разбирались с палитрой оттенков этих эмоций, обсуждали вопросы проявлений эмоциональных состояний и поделились интересными кейсами и техникам совладания с гневом и страхом (тревогой, фобией, беспокойством, паникой..).
Встреча прошла в уютной, безопасной обстановке и дружелюбной атмосфере ПсиКлуба! Всем спасибо за участие
Перед началом встречи специалист ПМК Валентина Васильевна Садыкова провела небольшую экскурсию по Музею истории улицы Фурштатской - увлекательно!
Разумеется, мы приглашаем принять участие в следующей встрече ПсиКлуба, которая состоится в конце декабря и будет посвящена эмоциям Радости и Интереса!
#ПсиКлуб_СРМ #СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ждём на встрече всех кому интересна психология! У нас нет никаких входных требований по знаниям в психологии! Исследуем её вместе, с интересом и весело! ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🎉1
Forwarded from Диана
Знаете у этого слова (ебш) есть происхождение, верное, изначальное. Звучит оно так: в Я бывать. То, что звучит в песне это искажение значимого для каждого человека явления: Бывать в своём Я. То есть знать кто Я, про что Я и ради чего Я. Призываю работающую молодёжь делать верные акценты в своей трудовой жизни).
С меня встреча в новом году в рамках проекта: Чай с Психологом и в рамках темы: в Я бывать.
Люблю всех❤️
С меня встреча в новом году в рамках проекта: Чай с Психологом и в рамках темы: в Я бывать.
Люблю всех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Диана
Диана
Знаете у этого слова (ебш) есть происхождение, верное, изначальное. Звучит оно так: в Я бывать. То, что звучит в песне это искажение значимого для каждого человека явления: Бывать в своём Я. То есть знать кто Я, про что Я и ради чего Я. Призываю работающую…
Встреча Чай с психологом в 2025?
Anonymous Poll
38%
Приду
15%
Возьму чай
13%
Возьму печеньки
8%
А запись будет?
3%
У меня свои представления о чае - воздержусь.
15%
Удалите, пожалуйста, опрос.
10%
Другое
Дорогой друг!
Вот и настало время пригласить тебя на встречу ПсиКлуба, посвященную положительным эмоциям: Радость и Интерес!
В этот раз участники заседания погрузятся в атмосферу новогоднего приключения с удивительным результатом.) В регистрации указаны важные элементы этого предновогоднего путешествия, бери всё необходимое и в путь - исследование мира удовлетворенных потребностей! 🥰🤩
Мероприятие пройдет в уже знакомом по предновогоднему квизу Литературного клуба Театре «Я-актер» на Васильевском острове, за что спасибо руководителю клуба Виктории.
Регистрация открыта до 19:00 22 декабря по этой ссылке.
🗓24 декабря, вт, 19:00
📍16 линия В.О., 7В
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
Вот и настало время пригласить тебя на встречу ПсиКлуба, посвященную положительным эмоциям: Радость и Интерес!
В этот раз участники заседания погрузятся в атмосферу новогоднего приключения с удивительным результатом.) В регистрации указаны важные элементы этого предновогоднего путешествия, бери всё необходимое и в путь - исследование мира удовлетворенных потребностей! 🥰🤩
Мероприятие пройдет в уже знакомом по предновогоднему квизу Литературного клуба Театре «Я-актер» на Васильевском острове, за что спасибо руководителю клуба Виктории.
Регистрация открыта до 19:00 22 декабря по этой ссылке.
🗓24 декабря, вт, 19:00
📍16 линия В.О., 7В
Контактное лицо - руководитель Психологического клуба СРМ Диана.
❤5🔥2
Доброй ночи). Завтра хотим сделать небольшой видосик о ПсиКлубе. В прошлый раз не вышло, а вот в этот постараемся).
Forwarded from #СРМ_НовогоднийМарафон
Специальное задание от Психологического клуба СРМ #ПсиКлубСРМ - Праздничные эмоции 💫
Цель: Понять и проанализировать свои эмоции, связанные с предстоящими праздниками, а также научиться создавать и поделиться идеями по созданию позитивного эмоционального пространства.
1. Подготовка: Создание уютной атмосферы
• Найдите тихое и комфортное место, где вы сможете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах.
• Возьмите с собой блокнот и ручку или откройте приложение для заметок на вашем устройстве.
• Возможно, включите тихую музыку или зажгите свечу, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
2. Рефлексия: Вспоминаем прошлые праздники
• Закройте глаза и вспомните, какие эмоции вы испытывали в предыдущие праздничные сезоны.
• Запишите на бумаге три самых ярких воспоминания о праздниках, которые вызывают у вас сильные чувства (как положительные, так и отрицательные).
• Подумайте, что именно в этих воспоминаниях вы связываете с определенными эмоциями или чувствами (радость, грусть, ностальгия, раздражение, стресс и т.д.).
3. Анализ: Определяем текущие эмоции
• Теперь подумайте о том, какие эмоции вы ожидаете в этом году. Запишите их.
• Ответьте на следующие вопросы:
• Какие события или традиции вызывают у вас радость?
• Есть ли что-то, что вас беспокоит или вызывает тревогу, особенно в праздники?
• Как вы планируете справляться с возможными негативными эмоциями.
4. Создание позитивного пространства: План действий
• Напишите список из пяти действий, которые помогут вам создать позитивную атмосферу в преддверии праздников. Это могут быть:
• Участие в любимых традициях (например, украшение дома, приготовление любимых блюд).
• Проведение времени с близкими людьми.
• Занятия, которые приносят вам радость (например, чтение книг, прогулки на свежем воздухе).
• Установление границ для защиты своего эмоционального состояния (например, отказ от участия в мероприятиях, которые вызывают стресс)...
5. Поделитесь своими мыслями
• Если вам комфортно, обсудите свои чувства и планы с близкими людьми. Это может помочь укрепить связи и создать поддержку в вашей эмоциональной среде.
• Для участия в марафоне, напишите пост в социальных сетях. Поделитесь своими размышлениями о праздниках и о том, как вы планируете сделать их более эмоционально благополучными для себя и близких, сопроводите их картинками или рисунками, подборкой музыки или рецептами любимых праздничных блюд, рекомендациями по созданию праздничной атмосферы и лайфаками по профилактике новогоднего стресса.
6. Заключение: Оценка эмоций
• В конце праздничных каникул вернитесь к своим записям. Оцените, насколько ваши ожидания совпали с реальностью.
• Запишите, какие эмоции вы действительно испытывали и что вам удалось сделать для создания положительного эмоционального пространства. Можете записать пожелания на следующий год.
Ссылку на пост прикрепляйте в комментариях ⬇️
#ПсиКлубСРМ
1. Подготовка: Создание уютной атмосферы
• Найдите тихое и комфортное место, где вы сможете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах.
• Возьмите с собой блокнот и ручку или откройте приложение для заметок на вашем устройстве.
• Возможно, включите тихую музыку или зажгите свечу, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
2. Рефлексия: Вспоминаем прошлые праздники
• Закройте глаза и вспомните, какие эмоции вы испытывали в предыдущие праздничные сезоны.
• Запишите на бумаге три самых ярких воспоминания о праздниках, которые вызывают у вас сильные чувства (как положительные, так и отрицательные).
• Подумайте, что именно в этих воспоминаниях вы связываете с определенными эмоциями или чувствами (радость, грусть, ностальгия, раздражение, стресс и т.д.).
3. Анализ: Определяем текущие эмоции
• Теперь подумайте о том, какие эмоции вы ожидаете в этом году. Запишите их.
• Ответьте на следующие вопросы:
• Какие события или традиции вызывают у вас радость?
• Есть ли что-то, что вас беспокоит или вызывает тревогу, особенно в праздники?
• Как вы планируете справляться с возможными негативными эмоциями.
4. Создание позитивного пространства: План действий
• Напишите список из пяти действий, которые помогут вам создать позитивную атмосферу в преддверии праздников. Это могут быть:
• Участие в любимых традициях (например, украшение дома, приготовление любимых блюд).
• Проведение времени с близкими людьми.
• Занятия, которые приносят вам радость (например, чтение книг, прогулки на свежем воздухе).
• Установление границ для защиты своего эмоционального состояния (например, отказ от участия в мероприятиях, которые вызывают стресс)...
5. Поделитесь своими мыслями
• Если вам комфортно, обсудите свои чувства и планы с близкими людьми. Это может помочь укрепить связи и создать поддержку в вашей эмоциональной среде.
• Для участия в марафоне, напишите пост в социальных сетях. Поделитесь своими размышлениями о праздниках и о том, как вы планируете сделать их более эмоционально благополучными для себя и близких, сопроводите их картинками или рисунками, подборкой музыки или рецептами любимых праздничных блюд, рекомендациями по созданию праздничной атмосферы и лайфаками по профилактике новогоднего стресса.
6. Заключение: Оценка эмоций
• В конце праздничных каникул вернитесь к своим записям. Оцените, насколько ваши ожидания совпали с реальностью.
• Запишите, какие эмоции вы действительно испытывали и что вам удалось сделать для создания положительного эмоционального пространства. Можете записать пожелания на следующий год.
Ссылку на пост прикрепляйте в комментариях ⬇️
Forwarded from Диана
Всем доброй ночи.)
Делимся впечатлениями от вчерашней встречи ПсиКлуба СРМ, посвященной положительным эмоциям - Радости и Интересу!
В творческой атмосфере Театра «Я-актер» мы провели предновогоднее заседание у импровизированного очага, за изучением научных основ и обсуждением эмоционального интеллекта. Как всегда: вопросы и истории, юмор и значимые для качественной жизни знания о психологии человека. Мы разобрали и собрали вновь пирамиду Маслоу, рассмотрели эксперименты связанные с механизмами мотивации и эмоций, привели примеры из жизни.
Под конец встречи каждый участник поделился своим словом, ассоциирующимся с Новым годом. Это стало отличным способом найти личный источник дофамина). Слова/словосочетания варьировались от «исполнение желаний» и «салют» до «говяжий язык» и «крепкий орешек» 😄, что подчеркивало разнообразие наших эмоций и ожиданий).
Изюминкой вечера стал мешок с сюрпризами, который каждый из нас наполнил маленьким подарком. Вручение сопровождали улыбки, новогодние стихи, интерес выбора подарочка для себя из мешка и даже настоящий дед Мороз! Это напомнило нам о том, как важно делиться радостью и создавать приятные моменты для других.)
Спасибо всем участникам за вашу активность, позитив и желание быть частью нашего клуба! Уверены, что эта встреча оставила теплые воспоминания и заряд положительных эмоций на весь Новый год!
Следите за новыми анонсами — впереди нас ждут еще более увлекательные встречи!
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
Делимся впечатлениями от вчерашней встречи ПсиКлуба СРМ, посвященной положительным эмоциям - Радости и Интересу!
В творческой атмосфере Театра «Я-актер» мы провели предновогоднее заседание у импровизированного очага, за изучением научных основ и обсуждением эмоционального интеллекта. Как всегда: вопросы и истории, юмор и значимые для качественной жизни знания о психологии человека. Мы разобрали и собрали вновь пирамиду Маслоу, рассмотрели эксперименты связанные с механизмами мотивации и эмоций, привели примеры из жизни.
Под конец встречи каждый участник поделился своим словом, ассоциирующимся с Новым годом. Это стало отличным способом найти личный источник дофамина). Слова/словосочетания варьировались от «исполнение желаний» и «салют» до «говяжий язык» и «крепкий орешек» 😄, что подчеркивало разнообразие наших эмоций и ожиданий).
Изюминкой вечера стал мешок с сюрпризами, который каждый из нас наполнил маленьким подарком. Вручение сопровождали улыбки, новогодние стихи, интерес выбора подарочка для себя из мешка и даже настоящий дед Мороз! Это напомнило нам о том, как важно делиться радостью и создавать приятные моменты для других.)
Спасибо всем участникам за вашу активность, позитив и желание быть частью нашего клуба! Уверены, что эта встреча оставила теплые воспоминания и заряд положительных эмоций на весь Новый год!
Следите за новыми анонсами — впереди нас ждут еще более увлекательные встречи!
#СРМ_ПсиКлуб #ПсиКлуб
❤6