Не могла не поделиться с вами таким ценным постом 🙏

Здесь подробно расписана история зависимости от курения травы.

Очень часто слышу от людей, что «трава - не наркотик», что тяги нет, вреда нет. Можно просто расслабиться и отдохнуть.
Далеко не всегда так, и эта история является отличным подтверждением этому.

Большое спасибо автору.

Вообще, если вы раньше не были знакомы с Кириллом Сычевым, то очень рекомендую зайти хотя бы к нему на канал) очень много интересных публикаций, я постоянно смотрю уже давно. Спасибо.

Всем привет 😁
Получаю много откликов на мои истории в профиле с фотографиями еды, которую я готовлю 😅

Задумалась о том, что могла бы делиться с вами рецептами, вы же просите.

⭐️Дневник благодарностей⭐️
Ведение дневника благодарности помогает сосредоточиться на хороших моментах вашей жизни. Это очень простой и мощный инструмент для улучшения настроения и развития позитивного мышления.

📌Зачем нужен дневник?
- Регулярная практика благодарности улучшает настроение и общее самочувствие.
- Учимся видеть и замечать хорошее.
- Лучше спим и меньше тревожимся.
- Начинаем ценить людей и события в нашей жизни.

📌Как начать вести дневник?
- Выберите удобный формат, но лучше купите красивый блокнотик и ручку.
- Лучше всего делать записи каждый вечер.
- Начинайте с малого. Пишите хотя бы 2-3 пункта, а далее постепенно увеличивайте их количество.

🖇В дневник благодарности можно писать любые мелочи, которые сделали этот день лучше. Может это был вкусный кофе с утра, а может вы шли по улице и увидели красивые цветущие деревья и облака, услышали пение птиц. Записывайте имена людей, которые сделали что-то приятное для вас сегодня.

❤️Не стоит сразу загонять себя в жесткие рамки и ставить цель делать записи каждый день и не менее 10 пунктов. Это может оказаться не эффективным. Вырабатывайте привычку потихоньку, вам некуда спешить.

Мне написали отзыв в личку 🥹
Обожаю своих клиентов, большое спасибо за доверие 💕