Друзья, очень захотелось стащить это сюда😊❤️ Мне невероятно близка идея родовой поддержки. Знаю, как это ощущается лично, в моей семье, в индивидуальной и групповой работе.

Мы часто запинается о характеры наших родных, обижаемся на поступки или грустим об их отсутствии. Это очень разъединяет с мощной родовой силой. А это невероятная поддержка, в которой объединены сути всех наших предков. Род - это корни. Как по-разному ощущается любое испытание, если мы его проходим в одиночку или с поддержкой огромной системы❤️

🌿Ощутить поддержку рода просто.
В любой ситуации можно представить (визуализировать), что за спиной, как мощная поддерживающая стена, стоит единый строй моего рода. Всех тех, кто сотни тысяч поколений до меня выживал как мог, ради благополучия потомков. И вот я и есть этот потомок. Все было для меня🤗 Они смотрят на меня, с любопытством, теплотой и надеждой, я могу спиной ощутить их нерушимую силу.

🧊А потом вернитесь в обычное состояние, где вы в одиночестве сражаетесь каждый день ради благополучия себя и близких, а в определенном возрасте уже ради благополучия потомков.

💪Почувствуйте, насколько устойчивее и теплее объединяться с такой огромной силой, которая принадлежит только вам💎❤️

Хорошего дня, друзья🌺 Так улыбнуло сегодня. Дочка прислал ссылку на видео. Со словами: "Это ты")))
Ну точно🤣 Какие же мы, девушки, многозадачные существа! И как наша психика вообще это все выдерживает годами?!🤪 Кто тоже узнал себя?🤗

Друзья, всем хорошего дня👋 Наконец-то мы собрались физически в Москве.

📌Запланированную на декабрь программу про поиск и контакт с нашим личным Ресурсом будем проводить очно 24 февраля (понедельник). Есть несколько мест.

👇Сразу ответим на основные вопросы.
🌿Это терапевтический формат работы в очень маленькой группе (практически индивидуально), поскольку поднимаем и перерабатываем большой психический пласт.
🌿Будем использовать различные терапевтические методы, в том числе расстановочные.
🌿Это та работа, которая лучше всего идет именно в группе. Когда целое становится больше суммы частей, поддерживая и усиливая друг друга.
🌿Группа маленькая, потому что для глубоких внутренних трансформаций каждому нужно свое значимое место и пространство.

❗️Эта программа для тех, кто:
- находится в тупике, не понимая как и куда двигаться дальше;
- идёт в своем направлении, но есть ощущение, что все пути, ведут не туда;
- живет свою жизнь, как наблюдатель, не влияя на нее;
- чувствует, что проходит мимо своих ценностей, важного для себя опыта;
- не чувствует радости и удовлетворения;
- понимает, что хочет от жизни, но сил на движение не хватает;
- чувствует, что жизнь превратилась в борьбу.

🍀Работать будем весь день на Тульской.
😍С радостью ответим на все вопросы здесь @IrinaSim
__
💐С любовью Ирина и Александра

P.S.
❗️На данный момент собралась часть группы, которая не может физически попасть на программу в будни. Если вам интересно принять участие в этой программе в выходной день, пишите! Пока ориентируемся на 15 марта (суббота).

Группы будут проходить очно в Москве рядом с метро Тульская (пространство "Открытый мир"). Весь день.

Дорогие друзья, всем отличного дня🌈🌺

🍀У меня уже давно зрела эта мысль, и сейчас как будто не могу больше откладывать.

❣️Уверена этот пост найдет своих адресатов, возможно лично вы знаете, куда его переслать❣️

🌿Я много работаю с травмой и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), общаюсь с коллегами, постоянно учусь, посещаю конференции, семинары и вебинары, состою в профессиональных сообществах.

❤️‍🩹Вижу и понимаю, что людям нужно гораздо больше квалифицированной и доступной психологической помощи в тяжелых и кризисных ситуациях, чем ее может предложить государство сегодня.

Я состою в волонтерской организации, которая работает с людьми, оказавшимися или вернувшимися из зоны СВО и их семьями. И знаю, как много людей и профессионалов готово помогать и поддерживать других в сложных ситуациях.

👆Но также вижу, что и в мирной жизни множество тяжелых и даже безнадёжных, на первый взгляд, историй, которые теряются в пучине наших повседневных забот и бытовых проблем. Люди остаются один на один со своей болью, и им некуда идти.
🌿Глубоко внутри мне хочется быть полезной миру еще немного больше. И сейчас такое время, когда я вижу для себя такую возможность.


В БЛИЖАЙШИЕ МЕСЯЦЫ в своей частной практике я готова брать на безвозмездной основе в работу некоторое количество людей, которые находятся в тяжелой жизненной ситуации.

❗️Моя помощь будет абсолютно безвозмездной, если:
✅ вы многодетная или одинокая мама, оказавшаяся в сложных финансовых обстоятельствах и не можете позволит себе работу с психологом, а она вам правда нужна;

✅ вы подросток и оказались в тяжелой жизненной ситуации, в которой вам нужна психологическая помощь и конфиденциальность;

✅ вы член семьи или участник СВО, находитесь в тяжелой жизненной ситуации и нуждаетесь в помощи. В этом случае, на определенном этапе могу помочь сама или, при необходимости, перенаправить к коллегам, чья помощь будет более актуальной.

❗️Я работаю в Москве. Онлайн и очно. Если вы знаете того, кому ценна эта информация - делитесь. Давайте делать этот мир лучше🌱❤️

Здесь вся необходимая информация обо мне, как специалисте, собранная воедино
https://t.me/simikina_Irina_samovivoz_bot?start=b_ryJaIkDcPk

Протокол Патрисии Резик в работе с ПТСР

🪨Я часто сталкиваюсь с тем, что когда люди приходят с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством), они внутренне готовятся к ужасу. Мало того, что нужно будет вспоминать о кошмаре, так еще и что-то с этим делать.
И действительно, порой в работе человеку очень тяжело🗿

👍Но существует протокол, основанный на базовой когнитивной модели, который предполагает, что человека вообще не погружают в детальные воспоминания о травме. И он реально классно работает, при этом мягко!

✨Протокол Патрисии Резик уже несколько лет является базовым и рекомендованным в США и Европе для работы с ПТСР и КПТСР. Этот инструмент многократно исследован и дает отличные результаты. Именно поэтому за границей такая работа оплачивается страховыми компаниями. И по той же причине, он очень стандартизирован.
Но у нас о нем практически не знают, так же как и о других очень крутых наработках(((
И это нужно менять.

✨Помимо отсутствия классической переработки непосредственного травмирующего опыта, и жесткой структуры, у этого протокола есть еще важная особенность.
Человек должен быть абсолютно уверен в том, что он готов РАБОТАТЬ над своей проблемой в домашней практике и прилично. Когнитивная терапия во многом предполагает этот принцип, но здесь сильно жестче.
В обычной работе я отношусь к выполнению домашней практики, как к части процесса или даже диагностике, т.е. легко, гибко и с пониманием. Порой давая возможность человеку выбирать ничегонеделание. Ведь иногда, правда, важно понять, что делать усердно все подряд через не могу - это компенсаторная стратегия, а не положительная черта характера. Но здесь все по-другому. Если человек не делает домашнюю практику, работа заканчивается.
Это протокол я адаптировала под себя. В оригинале он рассчитан на 12- 16 часовых встреч 1 раз в неделю. Это 3-4 месяца работы.

🔆Но я консультирую по 2 часа. И это мой формат.

🙏Поэтому такой протокол укладывается теперь в 6-9 встреч. Ну нет у нас страховых, которые это оплачивают

❗️И еще, из важного. Напоминаю, или сообщаю, для тех, кто не знал. Диагностировать ПТСР, как и любое другое расстройство, должен психиатр, а не психолог. И это принципиально!!! Для того, чтобы не усугубить ситуацию, нужно быть предельно аккуратными с собой и близкими. Не идите в работу с нарушениями вслепую! Только в команде. Если нужны рекомендации по психиатрам, пишите в личку.

Весна 2025 года плодородно улыбнулась нашей семье сегодня в 10:19 утра прекрасной малышкой Амелией🌱🌹
Осознаём перемены, готовимся быть бабой и дедой и к встрече с новым родным человечком❤️. А ещё Амелюшка очень богата, у неё есть прабабушкИ и прадедушкИ!!! Девочки стали тётями, и это осознание не всем даётся легко😀
Малышка Арианна стесняясь попросила записать сообщение новому члену семьи😍🤗 её сильно смущает новый статус, но она все же решилась его оформить в слова. 😊 Не всё прошло гладко, в результате она стала "тётенькой" 😂

https://dzen.ru/a/Z6tDQ9L_izNTXrtz?share_to=telegram
Девочка в темном погребе. История, рассказанная психологом.

🌺 Всем прекрасного, солнечного апрельского дня👋

❗️Небольшой экскурс и анонс по ближайшим встречам.

💎РАССТАНОВКИ ЗАПРОСА
Долго примеряли с моей коллегой Сашей Зверевой онлайн расстановки, и вот случилось. Поняли в каком формате онлайн работа будет не менее полезной, чем оффлайн. Поэтому для тех, кто не может присутствовать на очных программах, хочу предложить онлайн Расстановки Запроса.
Писала об этом немного тут (https://t.me/rasstanovochnaya_masterskaya/161)

👇Но сначала несколько слов о том, что будем делать:

🍀Расстановки Запроса - это полевая психотерапия.
Работа происходит на знакомом для многих уровне поля, но непосредственно через психику клиента🍀

🚫Любое ограничение, затруднение, блокировка или коллапс в жизни - это многоуровневый процесс.

🌿Объективные факторы лишь верхушка пирога, которая отражает состояние более глубинных слоёв.

🌿Психические процессы - начинка, это уровень психотерапии. Решая проблемы здесь, можно существенно изменить реальную жизнь.

🌿Еще глубже слои вне понимаемого в психологии уровня психики. И здесь много. Часть из этого чаще всего вообще к нам не относится. Для коррекции на этом уровне необходимо работать с феноменом поля.

💎Классические расстановки взаимодействуют с психикой опосредованно. В этих группах будет полное погружение.

✨Такой расстановочный подход может давать очень глубокий результат. А именно:

✨ ПРОЧУВСТВОВАННОЕ САМИМ КЛИЕНТОМ ПОНИМАНИЕ, какие внутренние процессы или иные явления работают на то, чтобы моё «хочу» оставалось нереализованным

✨ПРОЧУВСТВОВАННОЕ видение клиентом того, как это, когда "как Я хочу".

✨возможность взять ЛИЧНО ПРОЧУВСТВОВАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ РЕШЕНИЯ ЗАПРОСА.

❗️Работаем маленькими группами. Ведущих двое. Я и моя коллега Зверева Александра❗️

***
💻Мини-группа Расстановок Запроса онлайн пройдет 21 апреля.
Время: с 18.00 до 22.00
Стоимость:
Работа 3000 руб.
Заместитель 1000 руб.


✅Тех, кому очную работу сложно заменить на удалёнку, ждем на ближайшей встрече в Москве в воскресенье 27 апреля (перенос даты с 14го апреля) около метро Тульская.
Время: с 11.00 до 19.00.
На этой группе, в зависимости от состава, и клиенты и заместители будут участвовать в терапевтической части. Готовьте запросы все!

Стоимость:
Работа 6000 руб.
Заместитель 1500 руб.

***

По всем вопросам и для записи пишите сюда👉 @Simikina_irina.

С любовью Ирина и Александра🌺❤️

Со светлым праздником Пасхи, православные 🙏🥚✨✨

Ожившие детские рисунки🤣 Только не добавляйте туда родителей с открыток на 8 марта и 23 февраля😂

Друзья, хочу поделиться прекрасной бесплатной познавательной программой про то, что такое Детская травма, как она влияет на развитие, какие ограничения накладывает на психику и что со всем этим делать. Это ознакомительный, но интересный и крайне полезный курс, как для психологов и специалистов помогающих профессий, так и для родителей, для которых важно растить здоровых и максимально адаптированных к реальности детей.

https://vshp.pro/programs/mini-kurs-iptr-dolzhen-znat-kazhdyj/

Друзья, всех с началом осени🍁🍂🍃 Для меня, как для "мамы без остановки", уже очень давно 1 сентября это впринципе начало года. Сегодня очередной отсчёт для меня в детском саду, школе и университете🙈

Я часто говорю, что нашим детям сейчас значительно сложнее, чем было нам. Информационная среда перегружена событиями и сверхсложными абстракциями, много ожиданий, много раздражителей, много напряжения и возможностей его снять. В обычной жизни эти процессы не заметны, но я вижу с какими сложными психологическими состояниями приходят дети и подростки ко мне в работу.

Наши дети живут в информационном будущем, а воспитание осталось порой в далёком советском прошлом.
Это очень сильно усложняет здоровое взросление.

Все мы хотим талантливых, здоровых, успешных детей. Но сегодня для достижения этой цели нужно менять подход к воспитанию в семье и к обучению вообще.

Сил нам всем и терпения🌺

Человеческая жестокость с нами надолго

Не смотрю и не читаю криминальные сводки и прочую теневую рутину. Тут, не ожидая подвоха, открыла видео в новостном канале и получила разряд током. Жуткие кадры чудовищных издевательств над бабушкой двух подростков. Жаль, что мозг быстрее тела, передозировка случилась за доли секудны, руки сработали позже -ВЫКЛ. В ужасе долго и по частям собиралась в прежнюю конструкцию. Не вышло.

Пошла жить дальше, но уже не получалось. Так интересно, насколько я защищена, как специалист, от тяжести происходящего в жизни, и насколько беззащитна, как обыватель.

Мне нужно было как-то все переработать, решила взять поддержку зала - пошла в комментарии, и поняла, что тут моя профзащита включилась. Спасибо!

Вариантов болезненного и мучительного умерщвления подростков и их родителей за првые 2 минуты я насчитала более 30ти. Это ФСЁ, что нужно знать о насилии в нашем обществе.

Мы его настолько неприемлем, что готовы за него убивать. В этом суть ловушки.

И конечно малолетние истезатели - это воплощение зла. В той ситуации так и есть, но никто в полном здравии не приходит в эту точку из порочной натуры или порочной семьи. Все, как правило, наоборот.

Нам очень важны наши нормы, божественные законы морали и общежития. И мы до сих пор верим, что насилие живет где то в уголках порочного разума, что оно оттуда вырывается неудержимыми потоками лишь у недолюдей, у которых ЭТО либо от рождения внутри, либо их обучили.

Правда здесь лишь одно - обучение. Но обучение не то, каким оно видится окружающим. Ребенок, способен лишь воспроизвести переработанные картивы своей реальности. Придумать ее он не может.

Чудовищная жестокость никогда не придет от ребенка, ее не видевшего и не испытавшего. И для этого не нужно сильно истязать дитя. Достаточно относиться к нему, как недоделку, недочеловеку. И запрещать вымещать законную злость за это туда, откуда она родилась - на близких.

До сих пор многие выдают концепт про то, что дети сейчас такие избалованные, вот то ли дело раньше! И в этом причина всех бед.

Ребенка нельзя перелюбить, его можно избаловать. Потому что баловать — это не про любовь, а про имитацию. Любящий, вовлеченный и внимательный взрослый никогда не избалует, а лишь залюбит. А это лучшее, что он может дать своему малышу.

А вот избалованность идет от нежелания включаться в процесс. Это завуалированная дистанция, отсутствие тепла и принятия. А когда к ребенку нет принятия, там всегда будет огромное разочарование и желание изменить.

Именно этот "волшебный" набор растит тех самых "ахреневших" зумеров, но это внешняя картинка. Внутри неуверенность, злость, отчаяние и страх. Чем эти чувства сильнее, чем меньше опыта близости, тем тяжелее последствия для окружающих.

Мне больно думать, о том, что ждет этих двух подростков дальше. Понятно, что сейчас они понесут какое-то формальное взыскание, а от близких огромную бездну ровно того же, что и вырастило эту жестокость - наказаний, критики, унижений и пр. Впрочем, все это теперь польется и из других источников. Какие последствия для, итак, травмированного человека? Его покорёжит еще сильнее((((

Все, что у нас есть - это не рабочие методы для борьбы с жестокостью. Если бы они работали, мы бы давно перевоспитали всех здоровых преступников и остались бы только психически нездоровые. Но жуткая статистика рецидивов говорит о том, что весь цивилизованный мир ошибается в методах борьбы с жестокостью. Но, что важнее, огромное количество родителей ошибается в методах воспитания "благонадёжных" членов общества. Потому что вся человеческая пронизана невероятной жестокостью и этому нет конца(((((

Узнаю тебя, милая, нежная питерская интеллигенция🤣😂😍

Друзья, доброй весны! Давно не выходила в эфир. Много работала, копила истории, анализировала и собирала багаж инсайтов. Сегодня выдался абсолютно свободный час, а еще муж поставил приличный VPN на рабочий комп. И в то самое время, когда массы мигрируют из сети в сеть, захотелось остановиться, написать и подумать о том, что со мной вчера приключилось. Скажу сразу: это про эмоции, не относящиеся к реальности. Никакого экшена)))
https://dzen.ru/a/acLDF1bdNWyC3f7R

Для нас, восточноевропейских православных христиан, Святая Пасха — центральное религиозное событие. В то время, как в центре духовной традиции западных христиан стоит Рождество Христово - символ явления Спасителя к людям.
Восточноевропейское же православие считает главным событием своей духовной жизни Воскресение Христа из мёртвых, потому что это событие — символ сути любой веры. В этот день христиане узрели бессмертие: Христос воскрес и более не умрёт — до скончания времён.

Друзья! Православные! С Великой Пасхой! 🙏