Доброго ранку шановні відвідувачі нашого Телеграм каналу)))
РЕКОМЕНДУЮ ДО ПЕРЕГЛЯДУ легку і приємну, але дуже корисну(на мій погляд) комедійну мелодраму.
📍У чиїх руках наша доля?
📍Які обмежуючи переконання про світ і себе тримають нас ніби у клітці?
📍Що найкращого я можу зробити для себе СЬОГОДНІ?
Насолоджуйтесь
Завжди ваша Олена Паращук.
РЕКОМЕНДУЮ ДО ПЕРЕГЛЯДУ легку і приємну, але дуже корисну(на мій погляд) комедійну мелодраму.
📍У чиїх руках наша доля?
📍Які обмежуючи переконання про світ і себе тримають нас ніби у клітці?
📍Що найкращого я можу зробити для себе СЬОГОДНІ?
Насолоджуйтесь
Завжди ваша Олена Паращук.
Вітаю! У мене є час щоб попрацювати із вашими запитами. Що скажете?
Можливо саме зараз для когось це вкрай важливо!
Я поруч, і буду рада якщо ви знайдете відповідь для себе сьогодні, хочаб підсказку.
Що ми робимо?
Сьогодні ми працюємо з колодою метафоричних карт «Скарбниця життєвих сил» та чудовою книгою Макса Фрайя «Одна и та же книга».
1)Сконцентруйте свою увагу на запиті, питанні на які ви хочете отримати відповідь. Можете записати для зручності.
2)Потрібно назвати цифру від 1 до 20, ( метафоричні карти).
3)Назвіть сторінку книги від 9 до 380 та абзац, зверху чи з низу.
Де це все відбувається?
Перейдіть, будь ласка, за посиланням 👉🏻 https://t.me/psy_practice_korin
Починаємо в 12:30
Закінчуємо в 14:00
Обнімаю
❤️
Можливо саме зараз для когось це вкрай важливо!
Я поруч, і буду рада якщо ви знайдете відповідь для себе сьогодні, хочаб підсказку.
Що ми робимо?
Сьогодні ми працюємо з колодою метафоричних карт «Скарбниця життєвих сил» та чудовою книгою Макса Фрайя «Одна и та же книга».
1)Сконцентруйте свою увагу на запиті, питанні на які ви хочете отримати відповідь. Можете записати для зручності.
2)Потрібно назвати цифру від 1 до 20, ( метафоричні карти).
3)Назвіть сторінку книги від 9 до 380 та абзац, зверху чи з низу.
Де це все відбувається?
Перейдіть, будь ласка, за посиланням 👉🏻 https://t.me/psy_practice_korin
Починаємо в 12:30
Закінчуємо в 14:00
Обнімаю
❤️
Ви ж знаєте, що сьогодні День Вишиванки, так!
Тому ми вирішили швидко і неочікувано запропонувати вам маленький флеш-моб з цього приводу.
Зустріч на теплі обійми❤️
Сьогодня в 18-30 на вокзалі Берна, 2 поверх (там де фортепіано)
Не має значення, чи ви вдягнули вишиванку сьогодня, ми і так впевнені, що ви вдягаєте її не один раз на рік.
Пофоткаємося, обіймемося. Та обміняємось маленькими фразами.
Якщо що, маякуйте в особисті.
Тому ми вирішили швидко і неочікувано запропонувати вам маленький флеш-моб з цього приводу.
Зустріч на теплі обійми❤️
Сьогодня в 18-30 на вокзалі Берна, 2 поверх (там де фортепіано)
Не має значення, чи ви вдягнули вишиванку сьогодня, ми і так впевнені, що ви вдягаєте її не один раз на рік.
Пофоткаємося, обіймемося. Та обміняємось маленькими фразами.
Якщо що, маякуйте в особисті.
Доброго дня шановні читачі ❤️
Запрошую у понеділок на психологічну розважальну гру Острів скарбів.
Гра вже відбулася в Будинку поколінь ,але через брак місць не всі потрапили в цей день.
Тому маєте можливість приєднатися в понеділок)))
🌈📍Ресурсно-орієнтована психологічна гра .Якщо ви хочете відволіктися від поточних проблем , отримати позитивні емоції, зазирнути в дитячу частину себе і зустрітися з внутрішнім малюком, сердечно запрошую на психологічну гру "Острів скарбів".
Кількість учасників обмежена.
Обіймаю сердечно.
Олена Паращук.
Запрошую у понеділок на психологічну розважальну гру Острів скарбів.
Гра вже відбулася в Будинку поколінь ,але через брак місць не всі потрапили в цей день.
Тому маєте можливість приєднатися в понеділок)))
🌈📍Ресурсно-орієнтована психологічна гра .Якщо ви хочете відволіктися від поточних проблем , отримати позитивні емоції, зазирнути в дитячу частину себе і зустрітися з внутрішнім малюком, сердечно запрошую на психологічну гру "Острів скарбів".
Кількість учасників обмежена.
Обіймаю сердечно.
Олена Паращук.
18 травня команда нашого Центру #Psy_support_in_Swiss відвідала в Женеві Конференцію українських жінок.
Ми з радістю доєдналися до цього заходу українських жінок-лідерок у Швейцаріх, де змогли обговорити питання миру, безпеки біженців, соціальної справедливості, освіти, культури, гендерної рівності та інтеграції у швейцарське суспільство.
Ми знаємо, що в Швейцарії дуже багато ініциатив підтримки біженців, та будемо раді робити спільну працю для допоги нашим людям з інтеграції у нове середовище, та набуття нових навичок, що допоможуть відбудувати нашу країну при поверненні після закінчення війни.
Дякуємо за запрошення і огранізацію Olesia Tarasenko та Svetlana Naumenko
В наступних дописах ми поділемося трошки тими ідеями, що там лунали. А поки, обовʼязково закликаємо вас до відвідування подібних заходів а Швейцарії.
Ми з радістю доєдналися до цього заходу українських жінок-лідерок у Швейцаріх, де змогли обговорити питання миру, безпеки біженців, соціальної справедливості, освіти, культури, гендерної рівності та інтеграції у швейцарське суспільство.
Ми знаємо, що в Швейцарії дуже багато ініциатив підтримки біженців, та будемо раді робити спільну працю для допоги нашим людям з інтеграції у нове середовище, та набуття нових навичок, що допоможуть відбудувати нашу країну при поверненні після закінчення війни.
Дякуємо за запрошення і огранізацію Olesia Tarasenko та Svetlana Naumenko
В наступних дописах ми поділемося трошки тими ідеями, що там лунали. А поки, обовʼязково закликаємо вас до відвідування подібних заходів а Швейцарії.
Якщо ви біженець в Швейцарії і потребуєте психологічної підтримки, то ви можете отримати безкоштовну психологічну консультацію або консультацію за донат, заповнивши форму
https://forms.gle/z4HnCHN7XPu1QTgP6
Наші психологоги працюють віч-на-віч в Берні та онлайн по всій Швейцарії.
🖖🏻
https://forms.gle/z4HnCHN7XPu1QTgP6
Наші психологоги працюють віч-на-віч в Берні та онлайн по всій Швейцарії.
🖖🏻
Google Docs
Psy_support_in_Swiss🇨🇭🇺🇦
Якщо ви потребуєте психологічної підтримки, хочете поговорити зі спеціалістом і людиною, або маєте питання про ваш психологічний стан - напишіть нам про це тут.
Найближчим часом ми звʼяжемося з вами, щоб узгодити дату та час.
Ми поруч!
🇺🇦🇨🇭
Найближчим часом ми звʼяжемося з вами, щоб узгодити дату та час.
Ми поруч!
🇺🇦🇨🇭
Доброго ранку шановні відвідувачі нашого Телеграм каналу 😊
📍Ми маємо надзвичайну можливість отримання знань та практичних навичок у темі суїциду.
Тема непроста.... Здебільшого вона має певні ТАБУ...Але говорити і розуміти це важливо.
Особливо в часи важких життєвих обставин.⛈
☂Навчальний тренінг гейткіперів - надання першої психосоціальної допомоги в суїцидальній кризі.
🌈
Гейткіпінг - спілкування з особою, що має суїцидальні наміри з метою попередження фатального вчинку. Навчимось визначати насторожуючі ознаки, налагоджувати взаємодію, спілкуватись без страху та з ефективністю.
Протягом 3 год буде практикно-теоретичне спілкування.
Додаю відгуки тих,хто вже приймав участь у такому тренінгу.
📍 Алгоритми роботи зрозумілі і є повна впевненість, що при зіткненні з людиною, яка має думки про вчинення самогубства я не розгублюся і зможу надати ту кризову підтримку цій людини.
Дякую за можливість здобути такі важливі навички!
📍Я дуже збагатилася за ці три години.
Тема суїциду не просто складна, вона табуйована, закрита. Але від цього мовчання нікому не стає легше. Я навчилася говорити, запитувати, слухати в цій темі значно більше, в мене є алгоритми, протоколи, план дій та розуміння, що я не несу відповідальність за вчинки іншої людини. Але я можу бути щиро і відверто зацікавленою в іншій людині, можу спитати і почути, дати місце людині, помітити і підтримати в кризі.
Я отримала більше, ніж очікувала!
ОТЖЕ.
28.05.
З 9.00-12.00
Будинок поколінь.
Якщо вам цікаво і важливо отримати певні знання з цієї теми , запрошую на 3годинний тренінг.
Якщо ви знаєте когось ,хто потребує такої інформації,щедро діліться ..на користь людям❤️
Обіймаю сердечно.
Олена Паращук.
📍Ми маємо надзвичайну можливість отримання знань та практичних навичок у темі суїциду.
Тема непроста.... Здебільшого вона має певні ТАБУ...Але говорити і розуміти це важливо.
Особливо в часи важких життєвих обставин.⛈
☂Навчальний тренінг гейткіперів - надання першої психосоціальної допомоги в суїцидальній кризі.
🌈
Гейткіпінг - спілкування з особою, що має суїцидальні наміри з метою попередження фатального вчинку. Навчимось визначати насторожуючі ознаки, налагоджувати взаємодію, спілкуватись без страху та з ефективністю.
Протягом 3 год буде практикно-теоретичне спілкування.
Додаю відгуки тих,хто вже приймав участь у такому тренінгу.
📍 Алгоритми роботи зрозумілі і є повна впевненість, що при зіткненні з людиною, яка має думки про вчинення самогубства я не розгублюся і зможу надати ту кризову підтримку цій людини.
Дякую за можливість здобути такі важливі навички!
📍Я дуже збагатилася за ці три години.
Тема суїциду не просто складна, вона табуйована, закрита. Але від цього мовчання нікому не стає легше. Я навчилася говорити, запитувати, слухати в цій темі значно більше, в мене є алгоритми, протоколи, план дій та розуміння, що я не несу відповідальність за вчинки іншої людини. Але я можу бути щиро і відверто зацікавленою в іншій людині, можу спитати і почути, дати місце людині, помітити і підтримати в кризі.
Я отримала більше, ніж очікувала!
ОТЖЕ.
28.05.
З 9.00-12.00
Будинок поколінь.
Якщо вам цікаво і важливо отримати певні знання з цієї теми , запрошую на 3годинний тренінг.
Якщо ви знаєте когось ,хто потребує такої інформації,щедро діліться ..на користь людям❤️
Обіймаю сердечно.
Олена Паращук.
Про що говорять твої емоції? 🖤
1)Страх, показує можливі точки для розвитку і росту.
2)Сором, вчить приймати свої тіньові сторони.
3)Заздрість, дає зрозуміти чого ти хочеш, про що мрієш.
4)Злість, вказує на те де саме ти прагнеш справедливості.
5)Тривожність, вчить бути в моменті, тут і зараз.
6)Образа, показує де тобі не вистачає особистих кордонів.
1)Страх, показує можливі точки для розвитку і росту.
2)Сором, вчить приймати свої тіньові сторони.
3)Заздрість, дає зрозуміти чого ти хочеш, про що мрієш.
4)Злість, вказує на те де саме ти прагнеш справедливості.
5)Тривожність, вчить бути в моменті, тут і зараз.
6)Образа, показує де тобі не вистачає особистих кордонів.
Ми обіцяли поділитися з вами цінним, тим що ми взяли з конференції для жінок-лідерок в Женеві. Там нас вразило багато особистих історій інтеграції та адаптації людей в різні періоди життя. Ось деяки вислови, що можуть бути цікавими і корисними.
❤️Ви у іншій культурі, яка вас прийняла, поважайте чужі правила.
Коли ви перебуваєте в іншій країні, важливо пам'ятати, що ви є гостем у чужій культурі. Поважайте місцеві звичаї та правила, адже це демонструє ваше бажання інтегруватися та сприяти гармонії в суспільстві. Навіть якщо певні традиції чи норми вам незвичні, ваша відкритість до них свідчить про вашу повагу до культури, яка вас прийняла.
Продовження в світлинах➡️
❤️Ви у іншій культурі, яка вас прийняла, поважайте чужі правила.
Коли ви перебуваєте в іншій країні, важливо пам'ятати, що ви є гостем у чужій культурі. Поважайте місцеві звичаї та правила, адже це демонструє ваше бажання інтегруватися та сприяти гармонії в суспільстві. Навіть якщо певні традиції чи норми вам незвичні, ваша відкритість до них свідчить про вашу повагу до культури, яка вас прийняла.
Продовження в світлинах➡️
#психологічна_допомога_швейцарія Вже два роки поспіль ми надаємо психологічну підтримку нашим співвітчизникам, дорогим українцям які вимушено покинули рідну землю, свої домівки, своїх близьких.
Якщо вам сьогодні потрібна психологічна підтримка, ми поряд!
Щоб отримати безкоштовну консультацію заповніть, будь ласка, анкету.
👇👇👇
Анкета для клієнта
https://forms.gle/z4HnCHN7XPu1QTgP6
Якщо вам сьогодні потрібна психологічна підтримка, ми поряд!
Щоб отримати безкоштовну консультацію заповніть, будь ласка, анкету.
👇👇👇
Анкета для клієнта
https://forms.gle/z4HnCHN7XPu1QTgP6
Google Docs
Psy_support_in_Swiss🇨🇭🇺🇦
Якщо ви потребуєте психологічної підтримки, хочете поговорити зі спеціалістом і людиною, або маєте питання про ваш психологічний стан - напишіть нам про це тут.
Найближчим часом ми звʼяжемося з вами, щоб узгодити дату та час.
Ми поруч!
🇺🇦🇨🇭
Найближчим часом ми звʼяжемося з вами, щоб узгодити дату та час.
Ми поруч!
🇺🇦🇨🇭
🇨🇭#psy_support_in_swiss
▪️Запрошуємо всіх бажаючих відвідати семінар - " Квадрат Декарта " - прийняття рішень за квадратом Декарта .
Нерозв'язані проблеми накопичуються, чіпляючи на себе нові, за ними страх не впоратися, невпевненість, озлобленість, неприйняття себе, невдоволення. Причин страху перед прийняттям рішення безліч, але деякі з них надумані.
Чим корсний цей семінар? Ми навчимося виявляти головні потреби, прописувати плюси та мінуси, розберемося у власних переконаннях і цінностей, своїх істиних бажаннях при прийнятті рішень.
Для чого мені все це? Приймати правильні рішення у своєму житті - це жити своє життя легко та цікаво!
🔴Від мене особисто, кожен(-на) отримає подарунок - це презентація яка дає змогу ще раз після семінару ознайомитися з матеріалом який я підготувала та мати корисну інформацію під рукою.
До зустрічі!
▪️27.05.2024, понеділок, час з 11:00 до 12:30
Ведуча семінару Оксана Корінь, клінічна психологиня, арт терапевтка, інструктор з йоги, одна із ведучих психологів #psy_support_in_swisss при підтримці UKRAINE HILFE BERN
▪️Місце проведення: Generationenhause, Bahnhofplatz 3001 Bern
Місце та час зустрічі: 10:50 бІля фонтану у дворі Будинку Поколінь.
З собою мати: блокнот та ручку, посмішку.
Вартість семінару - ваш донат ( від сердця).
🔴Кількість місць обмежена. Щоб відвідати семінар, зареєструйся, будь ласка!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/16jelxCaEI9-KhKZtTPhsxwkln-k4RPmAhQwpUFqXtZM/edit
▪️Запрошуємо всіх бажаючих відвідати семінар - " Квадрат Декарта " - прийняття рішень за квадратом Декарта .
Нерозв'язані проблеми накопичуються, чіпляючи на себе нові, за ними страх не впоратися, невпевненість, озлобленість, неприйняття себе, невдоволення. Причин страху перед прийняттям рішення безліч, але деякі з них надумані.
Чим корсний цей семінар? Ми навчимося виявляти головні потреби, прописувати плюси та мінуси, розберемося у власних переконаннях і цінностей, своїх істиних бажаннях при прийнятті рішень.
Для чого мені все це? Приймати правильні рішення у своєму житті - це жити своє життя легко та цікаво!
🔴Від мене особисто, кожен(-на) отримає подарунок - це презентація яка дає змогу ще раз після семінару ознайомитися з матеріалом який я підготувала та мати корисну інформацію під рукою.
До зустрічі!
▪️27.05.2024, понеділок, час з 11:00 до 12:30
Ведуча семінару Оксана Корінь, клінічна психологиня, арт терапевтка, інструктор з йоги, одна із ведучих психологів #psy_support_in_swisss при підтримці UKRAINE HILFE BERN
▪️Місце проведення: Generationenhause, Bahnhofplatz 3001 Bern
Місце та час зустрічі: 10:50 бІля фонтану у дворі Будинку Поколінь.
З собою мати: блокнот та ручку, посмішку.
Вартість семінару - ваш донат ( від сердця).
🔴Кількість місць обмежена. Щоб відвідати семінар, зареєструйся, будь ласка!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/16jelxCaEI9-KhKZtTPhsxwkln-k4RPmAhQwpUFqXtZM/edit
Google Docs
Семінар "Прокрастинація та ефективні стратегії для її подолання"
26.11.2024 , запрошуємо на семінар "Прокрастинація та ефективні стратегії для її подолання" !
Цей семінар може стати цінним інструментом для будь-кого хто прагне покращити якість свого життя!
Ціль семінару: Розібратись у причинах прокрастинації та навчитися…
Цей семінар може стати цінним інструментом для будь-кого хто прагне покращити якість свого життя!
Ціль семінару: Розібратись у причинах прокрастинації та навчитися…