Психолог| Самооценка · Выгорание · Эмиграция · Мужчины
417 subscribers
192 photos
33 videos
9 files
90 links
Экспатка-психологиня в Вене @evgisii 🇰🇿🇷🇺🇦🇹

▫️Адаптация в эмиграции
▫️Мужские запросы
▫️Выгорание
▫️Самооценка
▫️Достижение целей


Сайт: https://psy-simonenko.pro/
Канал в Макс: https://max.ru/channel_psy_simonenko

Работаю онлайн по всему миру🌏
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я бы добавила и "с низкой самооценкой":

-если я покажу, что я сильный, меня не ранят
-если нападу первым, не унизят
-если буду доминировать, никто не увидит, что я боюсь

Знакомо? Если что-приходите на консультации разбираться в причинах😎
💯3👍21👏1
Доброе утро, друзья!

Московский институт психологии, в котором я сейчас прохожу дополнительное обучение по краткосрочной терапии, предлагает полезный и бесплатный вебинар на тему "эмоции-слабость ли это?"

Основные темы:
⭕️Как экологично выражать эмоции без подавления?
⭕️Для чего нужны эмоции и почему мы не можем без них обходится?


"Слабостью становится не сама эмоция, а неумение с ней работать"

Регистрируйтесь по ссылке:

https://mip-institute-formveb.ru/all-emotions?utm_source=rassilka&utm_medium=email&utm_campaign=15022026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2
Как бонус забирайте чек-лист💰 по тому, как быстро замечать свои эмоции, различать их и справляться с ними ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗАКУЛИСЬЕ СЕГОДНЯШНЕЙ РАБОТЫ🧐

🙆‍♂️запись и публикация с разрешения клиентки

Хотите консультацию? Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🕊3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сомнительно, но как говорится окэй😂

Хотя аппетит возбуждает точно!

Кто из Питера-сходите, потом расскажете, как консультации 🙈

А чтобы получить консультацию у меня-прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
😁3🤣2👍1🔥1
Друзья, назрела серьезная тема, которой хочу с вами поделиться!


Для аудиалов записала все то же голосом😎

Очень часто получаю такого рода сообщения- СКРИН ⤴️ (к ним можно отнести- а можно бесплатно? Мне нужно прямо сейчас!) и обьясню почему ЭТО НЕ ОК!

Специально засекла сколько времени я потратила на то, чтобы собрать воедино один только этот пост: скрин+ аудио+ текст. Вышло 45 минут!


Многие подумают- ой делов-то, что в голову пришло- то и написала, специально для вас скажу- попробуйте😄!

Так и с консультациями, настоящий профессионал в любой области, (к коим я и себя причисляю) становится им по той простой причине, что он качественно выполняет свою работу и оттачивает мастерство изо дня в день.

Например, чтобы взять клиента в работу, мы собираем первичный чек: Какой запрос? В моей ли это компетенции? А ко мне это или к клиническому психологу или психиатру?

Далее, происходит тщательная работа, структурирование каждой сессии, подбор работающих техник и упражнений.

Психолога нельзя выцепить- на поговорить, а тем более попереписываться, когда тебя прижало! В этом и отличие специалиста от друга!

С другом- сел за стол, выпил и излил душу. А что еще надо? Спросите вы. Болеть же перестало! Да, но на сегодня или на пару дней, потому что не осознал своих мыслительных паттернов, не понял, где триггеры и как с ними работать, и соотвественно не изменил ситуацию, а только убрал симптом. ПРОБЛЕМА БУДЕТ ПОВТОРЯТЬСЯ.

С психологом же активное сотрудничество, понимание внутренних процессов и работа над их качественным изменением- ПРОБЛЕМА СО ВРЕМЕНЕМ ИСЧЕЗНЕТ!

Думаю разница очевидна!

Мы все профессионалы и успешны в каком-то своем деле, и призываю- прежде чем обесценивать работу другого- постарайтесь заглянуть под ширму его деятельности и понять какой труд за ней лежит. Обнимаю и люблю каждого!❤️💋

Хотите консультацию? Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko

#подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2🔥1
Telegram осталось сделать несколько шагов, чтобы снять претензии Роскомнадзора.

По словам главы IT-комитета Госдумы Боярского, Telegram контактирует с РКН по поводу ограничений работы мессенджера, в отличие от WhatsApp*.

* принадлежит корпорации Meta, которая признана экстремистской на территории России

ВЕРОЯТНО ЭТО ТОНКИЙ НАМЕК НА ТО, ЧТО ТЕЛЕГРАМУ ВСЕ ЖЕ БЫТЬ. Чему лично я бы была бесконечно рада.
А вы?


На всякий случай-подписывайтесь на мой MAX📲: https://max.ru/join/rhlYffoeb6j5GUhN4zwpHlEKE8vCxTcRT5YWu4MHW2E

Хотите консультацию?  Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
👏31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья😉☕️

С появлением женщины меняется все!

Хотите консультацию?  Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41🕊1
Давайте знакомиться 👋 Откуда вы? Начну с себя! Я родом из Казахстана, переехала в Россию в 20 лет и теперь живу в Вене🤪
Anonymous Poll
73%
Россия
9%
Казахстан
0%
Беларусь
0%
СНГ
9%
Европа
9%
Другое
⤴️География впечатляет, интересно, кто там у нас в "другом" оказался😄
Спасибо всем за ответы!
2
На сон грядущий предлагаю несложный тест.

Используйте: когда не можете найти ответ на свой вопрос.

Например:
🔤Нужно ли мне повышение по работе? Что оно для меня значит?

🔤Мой партнёр-кто он для меня?

Требуется: лист бумаги, ручка и свободные 20 минут.

Инструкция:
Шаг 1: Вверху листа записывается исходное слово (например, «Новая должность» или «Муж»).
Шаг 2: От него вниз/в стороны рисуются стрелки к двум первым ассоциациям (Слово 2, Слово 3).
Шаг 3: От каждого из двух полученных слов вниз/в стороны пишутся еще по две ассоциации (итого 4 новых слова).
Шаг 4: Сходящимися стрелками из двух пар слов (4-5 и 6-7) создаются два обобщенных слова (Слово 8, Слово 9).
Шаг 5: Из двух последних слов выводится одно, завершающее всю структуру (Слово 10).



P.S.На фото наглядный пример, что должно выйти в результате

Хотите консультацию?  Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍322👏1
https://www.b17.ru/article/835189/

Мои любимые❤️!

Как и обещала, собрала для вас несколько постов про безумно "актуальную" сегодня тему, да и частый клиентский запрос -СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ!

Пост 1 - статья:

⭕️кто такой надёжный партнер?
⭕️тест на определение созависимости у себя
⭕️различие здоровой любви от токсинов диструкции!

Переходим➡️читаем➡️сохраняем➡️используем на практике!

Хотите консультацию?  Прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2👏1
Друзья!
И наконец-то доброе утро!☕️

Абсолютно внеплановый пост:
На данный момент набираю клиентов на односессионную терапию!

Вкратце ЧТО ЭТО ТАКОЕ:

появился острый вопрос, или нужно срочно принять решение- я готова помочь! Решается такой запрос по максимуму, с результатом 60-80%, а у кого-то и на все 100% . Повторять сессию не обязательно.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ с деталями вот тут

В таком формате принимаю либо в день обращения либо на следующий!

Моя цель: получение практики, поэтому цена символическая-1000 р за сеанс, который будет длиться до 2х часов, если это необходимо.

🎯Далее, после получения достаточной практики цена такой сессии будет=10.000 р или 100евро. Поэтому успевайте!

Пишите сюда: @Psychologist_Simonenko

Всех обнимаю и желаю хорошего дня❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53
Друзья!🙌

Напоминаю, что открыта запись на односессионную терапию- SST-Single session therapy.

В рамках этой терапии рассматриваем острые, горящие запросы, которые требуют незамедлительного решения:
🔴конфликт,
🔴решение о смене работы,
🔴собеседование,
🔴развод,
🔴срочный переезд и тп.

Поэтому беру в работу либо в день запроса, либо на день позже, пока проблема наиболее критична.

Время сессии здесь ограничено 2 часами, если справимся за 40 минут еще прекраснее. Формат: видео или просто звонок.

В итоге: снятие тревожности+ инструменты и инсайты как можно продвинуться в обозначенной проблеме

Пока стоимость такой сессии всего: 1500 р или 20 евро! Потому что практикуюсь после обучения.
❗️ После такая сессия будет стоить 10.000р или 100 евро.

Поэтому успевайте 🔥

Писать прошу сюда- @Psychologist_Simonenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍1👏1🤣1