Дорогие друзья, вижу тема вам интересна, тогда начнем!

Итак, что же такое самооценка?

➡️Это один из ключевых факторов, определюящих качество жизни, личное благополучие, постановку целей и их достижение.

➡️Какие же симптомы будут верным признаком ее занижения?:

🔴неуверенность, нерешительность;

🔴постоянная денежная нехватка или жизнь в кредит;

🔴постановка своих нужд на последнее место;

🔴фразы типа «мне уже поздно», «я не могу себе это позволить»;

🔴постоянное фоновое чувство тревоги;

🔴страх вызвать гнев, если сказать о своих желаниях.

Если вы насчитали у себя один или более симптомов не спешите расстраиваться, потому что самооценка не фиксирована, она меняется под влиянием опыта, окружения, успехов и неудач в вашей жизни

Напишите мне
@evgisii-и мы обязательно разберемся, какой из этих факторов стоит подтянуть

Канал в MAX

Любовная бомбардировка 💣🩸

Абсолютно случайно наткнулась на проект Иды Галич "Не молчи", где разбирается проблема сталкинга.

Ситуация очень напомнила нашумевший скандал с Бишимбаевым, который убил свою супругу несколько лет назад. Здесь пока обходится лишь поджогами квартиры и физическим насилием.

Начав смотреть я сразу отметила определенные маркеры, которые выдают мужчин-психопатов:

💔он заваливал меня цветами и оплачивал счета;
💔окружал меня бесконечным вниманием, когда я уже этого не хотела.

Казалось бы, это ли ни то, чего мы все девушки так ждём?

И да и нет, когда это происходит в самом начале отношений и через чур интенсивно-стоит задуматься

Зачем это психопату?

-создать образ идеального партнёра, чтобы подавить критическое мышление;

-психопаты часто не умеют строить эмоциональную близость, поэтому просто "покупают" чувства

-влюбить в себя=создать долг, теперь ты мне обязана всем

Не всегда задаривание означает, что перед вами психопат, но когда после этого следует контроль и нарушение границ-это однозначный ред флаг 🚩

А вы сталкивались с чем-то подобным?

Консультация-@evgisii

Канал в MAX

Друзья, привет!☕️

Вижу тема абьюзивных отношений для вас важна!
Специально к прошлому посту нашла видео с удачным объяснением того, кто такие психопаты и как они входят в отношения.

Благодаря этим подсказкам вы сможете отличать и не впускать таких людей в свою жизнь ❌


Если видео тормозит-можно посмотреть его в моем канале в MAX

Дорогие друзья!
Мне хочется сделать свой канал для вас максимально полезным, поэтому хочется узнать, какие темы вам больше всего интересны?

Видео в канале MAX
⬇️⬇️⬇️

А вы знаете, что выход из зоны комфорта повышает самооценку?

Когда человек уверен в себе, он:

🌱Легче пробует новое
Не боится выглядеть неидеально

🌱Воспринимает ошибки как опыт

🌱Чувствует внутреннюю опору

Попробуйте уже сейчас делать микрошаги за зону своего комфорта:

🎧Сказать свое мнение
🎧Попросить помощь
🎧Попробовать новое маленькое действие
🎧Сказать нет, там где раньше соглашались

Запись на консультацию-@evgisii

Канал в MAX