29-30 мая в Москве и онлайн состоялась II Всероссийская научно-практическая конференция «Диагностика, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения» — и до сих пор под сильным впечатлением.

1️⃣Во-первых — организация. Все было безупречно: чётко, удобно, красиво и вкусно. Первый день мы провели в Общественной палате РФ, второй — в Психиатрической больнице №1 имени Н. А. Алексеева. Забавный эпизод: одна из коллег выходила с чемоданом из такси у дверей больницы, и таксист пожелал ей хорошего отдыха)))

2️⃣Главное профессиональное открытие.
Кажется, найден метод, который действительно может изменить диагностику и терапию. Речь шла о способе тестирования уровня метапознания — психической деятельности, в процессе которой человек осознаёт, управляет и анализирует собственные мыслительные процессы. Интегративная модель метапознания изначально разрабатывалась для работы с пациентами, страдающими шизофренией, но теперь успешно применяется и к другим состояниям, включая РПП. Как показывают исследования, у людей с нервной анорексией метапознание значительно нарушено, в то время как память, внимание и другие когнитивные функции остаются относительно сохранными (да, раньше считали иначе!)

И вот что особенно важно: с помощью этой оценки можно будет подбирать наиболее эффективный подход к терапии. Это может стать настоящим прорывом в персонализированной психотерапии при РПП. Потому что мы всегда начинаем с терапии первого выбора — но, увы, это не всегда срабатывает.

3️⃣Факт, который потряс.
Самый ранний зарегистрированный случай нервной анорексии — 6 лет. Эти данные предоставил Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой. Это очень пугающая статистика.

🫂И о важном человеческом - я, наконец, увиделась с дорогими коллегами — со многими знакома давно, но только по интернету. Теперь — живое общение, объятия, шутки, разговоры до вечера. Это невероятно тепло. Знаете, такое ощущение, что мы — одной крови. И по профессионализму, и по ценностям.

❤️‍🔥Я вдохновлена, наполнена и очень благодарна себе за то, что прилетела из Турции. Следующая конференция будет только через три года. Очень надеюсь, что к тому времени международное участие станет шире — и коллеги из других стран снова смогут присоединиться.

🔍Я проверила: идеальных тел на пляже нет

Лето я провожу у моря, в Мармарисе. Вода пока прохладная, но я уже сходила на пляж — и могу с уверенностью сказать: идеальных тел там нет, я проверила.

Там есть живые, разные тела. Люди отдыхают, смеются, едят фрукты, купаются, лежат в тени. Никто не пришёл туда быть идеальным.

🤗 Берегите себя. И задайте себе вопрос: вы хотите прожить ещё одно лето в борьбе со своим телом — или в удовольствии от солнца, парков, отпуска, моря и того, что тело может вам дать?

Выбор всё равно за вами.