GPT для чайников психологов
На видео весь процесс. Он занимает от силы 5 минут.
И вот результат работы двух нейросеток:
1️⃣ Ии-Мария:
Знаете, как я пишу посты с помощью GPT, не выдумывая крутые схемы и не проходя тысячу обучений? Просто включаю диктовку и наговариваю свои мысли. Да, вот так – говорю, как есть, и потом смотрю, что получилось.
Сначала я пробовала отправлять голосовые сообщения прямо в чат, но там временные ограничения, да и иногда GPT тупит и не отвечает. Поэтому переключилась на диктовку – просто говорю, что у меня в голове. В итоге выходит некий гуманитарный поток мыслей. Но чтобы этот поток не превратился в хаос, я добавляю структуру.
Для меня это так: сначала – мысли, потом – идеи. Очень важно, чтобы у каждого психолога был свой стиль и он не боялся его показывать. Мой главный инструмент – писать так, как говорю, передавать свою харизму буквами.
Второй момент – не брать готовый текст и пускать в публикацию сразу. Нет, я даю посту время «отдохнуть», потом возвращаюсь к нему, правлю вручную под музыку. У меня есть классная подборка для работы, и под неё я просто правлю то, что выдал GPT. Это как сырая рыба – её нужно довести до ума.
И в конце – обязательно призывайте к действию. Лайк, подписка, комментарий – любой отклик очень важен для меня. И, конечно, пересылайте тем, кому это полезно. Всё просто, без всяких шаманских ритуалов и сотни курсов.
Пробуйте, пишите, творите. Главное – не бояться быть собой.
2️⃣ Вариант от @GPT4Telegrambot
Дорогие коллеги-психологи!
Сегодня хочу поделиться с вами, как я пишу посты с помощью GPT, не проходя через сложные обучения и не теряя при этом свою индивидуальность. Важно, чтобы каждый из нас оставался верен своему стилю и передавал свою харизму через текст.
Во-первых, я всегда начинаю с мысли. Диктовка — это отличный инструмент, который помогает мне выразить идеи так, как они приходят в голову. Я пробовала использовать голосовые сообщения, но столкнулась с ограничениями по времени и частыми сбоями. Поэтому я перешла на диктовку своих мыслей. Это позволяет создать некий поток, который затем можно структурировать.
Во-вторых, важно добавить структуру к этому потоку. Я выделяю ключевые мысли и идеи, чтобы они были четко отражены в тексте. Например, я всегда помню о том, что стиль — это наше всё. Не бойтесь быть собой! Пишите так, как говорите, и передавайте свою уникальность буквами.
Когда GPT генерирует текст, я не использую его «как есть». Да, он дает отличную базу, но я всегда даю ему время отлежаться. Затем я дорабатываю его под свою музыку — у меня есть специальная подборка для работы, которая помогает мне сосредоточиться и внести необходимые изменения.
И не забывайте о призыве к действию в конце поста! Это может быть просьба подписаться, оставить лайк или комментарий. Я всегда рада вашим откликам и готова делиться знаниями. Пересылайте этот пост тем, кому он может быть полезен!
Давайте поддерживать друг друга на этом пути!
•••••
Понятно, что в таком виде тексты не особо интересные, поэтому добавляйте акценты, эмоджи, убирайте лишний пафос и будет вам счастье🤝
™️ ™️ ❤️
На видео весь процесс. Он занимает от силы 5 минут.
И вот результат работы двух нейросеток:
Знаете, как я пишу посты с помощью GPT, не выдумывая крутые схемы и не проходя тысячу обучений? Просто включаю диктовку и наговариваю свои мысли. Да, вот так – говорю, как есть, и потом смотрю, что получилось.
Сначала я пробовала отправлять голосовые сообщения прямо в чат, но там временные ограничения, да и иногда GPT тупит и не отвечает. Поэтому переключилась на диктовку – просто говорю, что у меня в голове. В итоге выходит некий гуманитарный поток мыслей. Но чтобы этот поток не превратился в хаос, я добавляю структуру.
Для меня это так: сначала – мысли, потом – идеи. Очень важно, чтобы у каждого психолога был свой стиль и он не боялся его показывать. Мой главный инструмент – писать так, как говорю, передавать свою харизму буквами.
Второй момент – не брать готовый текст и пускать в публикацию сразу. Нет, я даю посту время «отдохнуть», потом возвращаюсь к нему, правлю вручную под музыку. У меня есть классная подборка для работы, и под неё я просто правлю то, что выдал GPT. Это как сырая рыба – её нужно довести до ума.
И в конце – обязательно призывайте к действию. Лайк, подписка, комментарий – любой отклик очень важен для меня. И, конечно, пересылайте тем, кому это полезно. Всё просто, без всяких шаманских ритуалов и сотни курсов.
Пробуйте, пишите, творите. Главное – не бояться быть собой.
Дорогие коллеги-психологи!
Сегодня хочу поделиться с вами, как я пишу посты с помощью GPT, не проходя через сложные обучения и не теряя при этом свою индивидуальность. Важно, чтобы каждый из нас оставался верен своему стилю и передавал свою харизму через текст.
Во-первых, я всегда начинаю с мысли. Диктовка — это отличный инструмент, который помогает мне выразить идеи так, как они приходят в голову. Я пробовала использовать голосовые сообщения, но столкнулась с ограничениями по времени и частыми сбоями. Поэтому я перешла на диктовку своих мыслей. Это позволяет создать некий поток, который затем можно структурировать.
Во-вторых, важно добавить структуру к этому потоку. Я выделяю ключевые мысли и идеи, чтобы они были четко отражены в тексте. Например, я всегда помню о том, что стиль — это наше всё. Не бойтесь быть собой! Пишите так, как говорите, и передавайте свою уникальность буквами.
Когда GPT генерирует текст, я не использую его «как есть». Да, он дает отличную базу, но я всегда даю ему время отлежаться. Затем я дорабатываю его под свою музыку — у меня есть специальная подборка для работы, которая помогает мне сосредоточиться и внести необходимые изменения.
И не забывайте о призыве к действию в конце поста! Это может быть просьба подписаться, оставить лайк или комментарий. Я всегда рада вашим откликам и готова делиться знаниями. Пересылайте этот пост тем, кому он может быть полезен!
Давайте поддерживать друг друга на этом пути!
•••••
Понятно, что в таком виде тексты не особо интересные, поэтому добавляйте акценты, эмоджи, убирайте лишний пафос и будет вам счастье🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Forwarded from Та_Пушкова📚Психолог
GPT, нарциссическое поле и психика психолога: как не развалиться самому, пока собираешь других
Ну про то, что GPT – полезная штука, спорить не будем. Я немного писала об этом ТУТ. Иной раз и быстро на коленке смастерить полезную единицу контента можно. Или там статью перевести какую-то.
Но сегодня мы с вами – про обратную сторону.
С этими всеми модными технологиями обостряется одна и без того серьёзная проблема: мы живём в тотально нарциссическом поле.
Может, вы и не задумывались, но лозунги:
– Полюби себя
– Умей решать всё самостоятельно
– Будь успешным, свободным и независимым
– Равняйся на исключительных
разрушают в человеке простое и человеческое. Слабое, уязвимое, не всемогущее.
Сейчас могут налететь коучи и завопить: «Это все ваши ограничивающие убеждения!»
НО АЛЛО! Человек во многом ограничен. Объективно.
Никаких суперспособностей у него нет. А те, что мы так называем – чаще всего просто шутка какая-то. У меня например, есть суперспособность тупить. Мы тут с коллегами недавно рассуждали о том, что примерно через год в нише психологии должен начаться ажиотаж на тему: «Мне жипити-чат твердил, что я исключительный. А оказалось – нет».
А GPT – собака серая. Поговорите с ним – он вам в уши нальет, какой вы особенный и как верно рассуждаете. С одной стороны, у него бы поучиться общаться. А с другой, идеализация всегда чревата расплатой. В случае с ИИ – опустошением и разочарованием в самом себе.
Так вот, мне думается: было бы великолепно, если бы граждане психологи уже сегодня смотрели в будущее.
И задавали себе простой вопрос: а как мы будем с этим работать дальше?
ИИ-ассистенты, чат-боты, все эти штуки – они на 90% состоят из продающих скриптов. И из того, что я вижу (а я оч много читаю того, что пишут мои коллеги) эти самые скрипты все больше просачиваются в инструментарий психологов. А надо ж наоборот! Надо ж отстраиваться от этого всего. Как же экологичность? Как же аутентичность? Ну что ж делается-то в самом деле...
А ведь уже сейчас в работе с клиентом нужно тщательно разделять:
– где его реальная боль
– а где то, что навязано.
Информации вокруг много.
Казалось бы, бери и собирай себя по частям.
Но человек, наоборот, фрагментируется ещё сильнее: на учёбы, движухи, события, сторисы, аватарки. Он рассыпается мелкой крошкой – и не знает, как склеиться обратно. Он даже не знает, что склеиться - было бы хорошо. Все чаще ищет какой-то объект, к которому можно приклеиться, и почти никогда - как стать целостным.
Вот почему сейчас особенно важно, чтобы психолог сам не становился лоскутным экспертом. Чтобы был целостным и устойчивым. И мог вместить в свою психику разобранного человека – и помочь ему собраться заново.
Идеальное будущее психологии – это работа в условиях, когда вокруг всё шумит и трещит,
а ты – держишься.
Ты не нарциссничаешь,
ты помнишь, что в твоей профессии главное – отношения.
С клиентом.
С собой.
С реальностью.
И твоя задача – не уставиться в зеркало, поправляя бесплатную GPT-корону, которых он щедро раздает по три мильярда в секунду.
Такие вот дела.
Та_Пушкова📚Психолог
Ну про то, что GPT – полезная штука, спорить не будем. Я немного писала об этом ТУТ. Иной раз и быстро на коленке смастерить полезную единицу контента можно. Или там статью перевести какую-то.
Но сегодня мы с вами – про обратную сторону.
С этими всеми модными технологиями обостряется одна и без того серьёзная проблема: мы живём в тотально нарциссическом поле.
Может, вы и не задумывались, но лозунги:
– Полюби себя
– Умей решать всё самостоятельно
– Будь успешным, свободным и независимым
– Равняйся на исключительных
разрушают в человеке простое и человеческое. Слабое, уязвимое, не всемогущее.
Сейчас могут налететь коучи и завопить: «Это все ваши ограничивающие убеждения!»
НО АЛЛО! Человек во многом ограничен. Объективно.
Никаких суперспособностей у него нет. А те, что мы так называем – чаще всего просто шутка какая-то. У меня например, есть суперспособность тупить. Мы тут с коллегами недавно рассуждали о том, что примерно через год в нише психологии должен начаться ажиотаж на тему: «Мне жипити-чат твердил, что я исключительный. А оказалось – нет».
А GPT – собака серая. Поговорите с ним – он вам в уши нальет, какой вы особенный и как верно рассуждаете. С одной стороны, у него бы поучиться общаться. А с другой, идеализация всегда чревата расплатой. В случае с ИИ – опустошением и разочарованием в самом себе.
Так вот, мне думается: было бы великолепно, если бы граждане психологи уже сегодня смотрели в будущее.
И задавали себе простой вопрос: а как мы будем с этим работать дальше?
ИИ-ассистенты, чат-боты, все эти штуки – они на 90% состоят из продающих скриптов. И из того, что я вижу (а я оч много читаю того, что пишут мои коллеги) эти самые скрипты все больше просачиваются в инструментарий психологов. А надо ж наоборот! Надо ж отстраиваться от этого всего. Как же экологичность? Как же аутентичность? Ну что ж делается-то в самом деле...
А ведь уже сейчас в работе с клиентом нужно тщательно разделять:
– где его реальная боль
– а где то, что навязано.
Информации вокруг много.
Казалось бы, бери и собирай себя по частям.
Но человек, наоборот, фрагментируется ещё сильнее: на учёбы, движухи, события, сторисы, аватарки. Он рассыпается мелкой крошкой – и не знает, как склеиться обратно. Он даже не знает, что склеиться - было бы хорошо. Все чаще ищет какой-то объект, к которому можно приклеиться, и почти никогда - как стать целостным.
Вот почему сейчас особенно важно, чтобы психолог сам не становился лоскутным экспертом. Чтобы был целостным и устойчивым. И мог вместить в свою психику разобранного человека – и помочь ему собраться заново.
Идеальное будущее психологии – это работа в условиях, когда вокруг всё шумит и трещит,
а ты – держишься.
Ты не нарциссничаешь,
ты помнишь, что в твоей профессии главное – отношения.
С клиентом.
С собой.
С реальностью.
И твоя задача – не уставиться в зеркало, поправляя бесплатную GPT-корону, которых он щедро раздает по три мильярда в секунду.
Такие вот дела.
Та_Пушкова📚Психолог
❤2
Forwarded from Мел
В ближайшей перспективе число младшеклассников будет снижаться еще большими темпам. Например, в 2026-27 учебном году в первый класс пойдет на 429 700 меньше детей, чем годом ранее, а в 2027-2028 — еще на 411 тысяч человек меньше.
В Минпросвещения подтвердили, что до 2040 года ожидается снижение числа детей в школах, в связи с чем чиновники прорабатывают вопрос системной переподготовки педагогов.
Учителя начальных классов могли бы переквалифицироваться в учителей-предметников в основной и старшей школе, а также работать воспитателями продленки, педагогами дополнительного образования, психологами и дефектологами, считают в профильном министерстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мел
-Нам нужен закон о регулировании психологической деятельности! Психолог без фундаментального образования - шарлатан! ДПО-на мыло! - говорили они.
Тоже они:
-Учителя начальных классов могли бы переквалифицироваться в психологов..
🔚 Даже не переквалифицироваться, а РАБОТАТЬ🤨
Тоже они:
-Учителя начальных классов могли бы переквалифицироваться в психологов..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2
Forwarded from Татьяна Пушкова
Продажи и маркетинг для психологов – норм или стрём?
Каждый, кто хочет стабильную практику, рано или поздно задаётся вопросом:
как продвигать себя этично, без вранья и манипуляций, но при этом – с результатом?
Пока ответа нет – крепнет неуверенность, клиенты не приходят, доход стоит.
А конкуренция растёт: за 3 года рынок увеличился на 30%, и места в нём занимают не всегда специалисты, которых стоит рекомендовать.
Так где же та золотая середина между «непродающим» терапевтом и инфоцыганским спамом?
• Как расти, когда у людей меньше денег, а специалистов всё больше?
• Как продвигать себя без стыда и чувства, что вы кого-то уговариваете?
• Как не метаться, не сжигать себя распродажами и не зависать в бесконечных курсах?
• Как построить свою практику – с кайфом, уважением к себе и клиенту?
Мы, Татьяна Пушкова (гештальт-терапевт) и Михаил Черемохин (эксперт по продажам), проводим бесплатный интенсив 12–14 августа в Telegram.
Расскажем:
– как выбрать СВОЙ путь развития практики
– как продвигать себя без бюджета и бубна
– как строить отношения с клиентами без давления и «закрытия» на боль
– как не слиться и не перегореть по дороге
Формат: посты, видео, аудио.
Финал: открытая Zoom-встреча с разбором и вашими вопросами.
👉 Чтобы присоединиться – заполните анкету (2 минуты):
https://forms.yandex.ru/u/68891a7fd0468804c83c91f2
После этого придёт ссылка на Telegram-канал.
Присоединяйтесь, если хотите продвигаться честно, с уважением к себе и клиентам. Сделаем наш рынок лучше – вместе ❤️
Каждый, кто хочет стабильную практику, рано или поздно задаётся вопросом:
как продвигать себя этично, без вранья и манипуляций, но при этом – с результатом?
Пока ответа нет – крепнет неуверенность, клиенты не приходят, доход стоит.
А конкуренция растёт: за 3 года рынок увеличился на 30%, и места в нём занимают не всегда специалисты, которых стоит рекомендовать.
Так где же та золотая середина между «непродающим» терапевтом и инфоцыганским спамом?
• Как расти, когда у людей меньше денег, а специалистов всё больше?
• Как продвигать себя без стыда и чувства, что вы кого-то уговариваете?
• Как не метаться, не сжигать себя распродажами и не зависать в бесконечных курсах?
• Как построить свою практику – с кайфом, уважением к себе и клиенту?
Мы, Татьяна Пушкова (гештальт-терапевт) и Михаил Черемохин (эксперт по продажам), проводим бесплатный интенсив 12–14 августа в Telegram.
Расскажем:
– как выбрать СВОЙ путь развития практики
– как продвигать себя без бюджета и бубна
– как строить отношения с клиентами без давления и «закрытия» на боль
– как не слиться и не перегореть по дороге
Формат: посты, видео, аудио.
Финал: открытая Zoom-встреча с разбором и вашими вопросами.
👉 Чтобы присоединиться – заполните анкету (2 минуты):
https://forms.yandex.ru/u/68891a7fd0468804c83c91f2
После этого придёт ссылка на Telegram-канал.
Присоединяйтесь, если хотите продвигаться честно, с уважением к себе и клиентам. Сделаем наш рынок лучше – вместе ❤️
❤3
Так, у меня к вам новая полезная нейросетка: https://gamma.app/signup?r=s8tm79rg5itkhrf
она хорошие презентации за пять минут делает, отдельно делаете план презентации, сюда текст загружаете и она генерирует. Пользуйтесь.
она хорошие презентации за пять минут делает, отдельно делаете план презентации, сюда текст загружаете и она генерирует. Пользуйтесь.
gamma.app
Design stunning presentations, websites, and more with Gamma—your all-in-one AI-powered design partner. No code or design experience needed.
🔥4
Forwarded from Тина, прокачай (Tina Moss)
Как создать канал в МАХ, если нет 10 000 подписчиков
Инструкция:
❗️ Если думали, что всё так просто и возможность открыли всем, то увы. У тебя должно быть ИП или ООО. Именно на тебя зареганное.
(Напоминаю, что долгое время в МАХ могли сделать канал только блогеры, имеющие в любой другой соцсети от 10 000 подписчиков)
Далее пошагово, что делать (лично не проверяла, поэтому кто попробует — пишите в комментах о результатах) 🖤️️
1. Переходим по ссылке bid.max.ru/business/start
2. Вводим номер телефона (номер должен быть привязан к твоему аккаунту на «Госуслугах») и ИНН своей организации
3. Проходим подтверждение своего профиля через платформу «МСП.РФ» или «RUSTOR» (там вам сервис сам даст все ссылки и тыды, не нужно переходить из моего поста)
Ждем подтверждения, без него к пункту 5 не переходим.
4. Заходим в обычный МАХ, который у тебя уже должен быть скачан на телефоне или компе (а также зареган)
5. Переходим в раздел «Каналы» → «Создать» → «Создать новый канал для бизнеса»
6. Откроется окошко бота внутри мессенджера MAX
7. Нужно запустить и ввести свой номер телефона
8. Придумай и напиши название канала
Адрес канала ты поменять никак не сможешь.
Он будет с твоим ИНН (id1111111111_biz).
У меня адрес выглядит так: https://max.ru/tin_moss, потому что я блогер категории А+
Твой адрес будет не так красив, но глобально — насрать.
У кого получится или не получится — пишите в комменты, порадуемся или вместе подумаем, почему оно снова, сука, не работает. 😀
На вопрос: «Нахера создавать канал в МАХ?» — у меня ответа нет.
Если тебе нужно, то вот инструкция.
А дальше делай что хочешь с этой инфой.
Инструкция:
❗️ Если думали, что всё так просто и возможность открыли всем, то увы. У тебя должно быть ИП или ООО. Именно на тебя зареганное.
(Напоминаю, что долгое время в МАХ могли сделать канал только блогеры, имеющие в любой другой соцсети от 10 000 подписчиков)
Далее пошагово, что делать (лично не проверяла, поэтому кто попробует — пишите в комментах о результатах) 🖤️️
1. Переходим по ссылке bid.max.ru/business/start
2. Вводим номер телефона (номер должен быть привязан к твоему аккаунту на «Госуслугах») и ИНН своей организации
3. Проходим подтверждение своего профиля через платформу «МСП.РФ» или «RUSTOR» (там вам сервис сам даст все ссылки и тыды, не нужно переходить из моего поста)
Ждем подтверждения, без него к пункту 5 не переходим.
4. Заходим в обычный МАХ, который у тебя уже должен быть скачан на телефоне или компе (а также зареган)
5. Переходим в раздел «Каналы» → «Создать» → «Создать новый канал для бизнеса»
6. Откроется окошко бота внутри мессенджера MAX
7. Нужно запустить и ввести свой номер телефона
8. Придумай и напиши название канала
Адрес канала ты поменять никак не сможешь.
Он будет с твоим ИНН (id1111111111_biz).
У меня адрес выглядит так: https://max.ru/tin_moss, потому что я блогер категории А+
Твой адрес будет не так красив, но глобально — насрать.
У кого получится или не получится — пишите в комменты, порадуемся или вместе подумаем, почему оно снова, сука, не работает. 😀
На вопрос: «Нахера создавать канал в МАХ?» — у меня ответа нет.
Если тебе нужно, то вот инструкция.
А дальше делай что хочешь с этой инфой.
MAX
Тина, прокачай