Пушкова📚психологам
27 subscribers
14 photos
9 videos
8 links
НЕ_маркетинговая_кампания

В перспективе:
•продвижение
•супервизия

А пока:
•никакого контент-плана
•личное мнение о профессии
•нытье и помощь зала
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пушкова📚психологам
Привет) Так, должна вам сказать, что до НГ поставила себе цель каждый день вести канал в ТГ. Что я там буду предпринимать и найду ли способы продвижения в ближайшее время - можете наблюдать здесь: https://t.me/TaPushkova Цель - увеличить аудиторию и найти…
Привет. Блудная Та пришла. В общем, за 4 месяца канал вырос в три раза, со сл месяца начну ВПЕРВЫЕ вливать деньги в рекламу.

Протестировала автоворонку, спокойно набрала группу с ее помощью. Как бы там ни было, даже с автоворонкой без продающей консультации - никуда. Точнее, есть куда, но медленно.

Понимаю, что ничо не понятно, спрашивайте. Помните ж, я тот еще блогер)
🤗6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Если вы не знали, о чем снимать короткие видосики, то я вам принесла список✍️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▪️Как деньги связаны с папой?
▪️Шопоголизм, как перестать сливать бабло?
▪️С чем работать, если я мало зарабатываю?
▪️Жалко тратить на себя?
▪️Стесняюсь того, что зарабатываю больше окружающих? Стыдно.
▪️Стыдно просить деньги у мужа?
▪️Не могу копить.
▪️Трачу больше, чем зарабатываю, в независимости от суммы?
▪️Синдром отличницы и деньги
▪️Синдром самозванца и деньги
▪️Как убеждения влияют на количество денег?
▪️Ни во что не вкладываю, боюсь потерять.
▪️Коплю, не могу разрешить себя тратить.
▪️Кредиты это зло? Всегда ли это зло?
▪️Чтобы начал ценить, это должно дорого стоить?
▪️Что мне помогло больше начать зарабатывать.
▪️Как пробить потолок и не откатиться? денежная ёмкость

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▪️Где взять силы на саморазвитие?
▪️Всем ли нужна длительная терапия?
▪️Как быстро поднять себе настроение?
▪️Когда пора к психиатру?
▪️Как понять, что отношения пора заканчивать?
▪️Как понять, что тобой манипулируют?
▪️Почему во всем виноваты родители?
▪️Как проработать маму, если её нет?
▪️Как перестать орать на детей?
▪️Что делать, если ребёнок протестует?
▪️Как понять, что у ребёнка кризис?
▪️Как работать с ПА?
▪️Чем отличается группа от индивидуальной терапии?
▪️5 способов помочь себе при стрессе?
▪️Как защититься от манипуляций?
▪️3 признака того, что терапия работает?
▪️Где взять силы, когда ты в жопе?
▪️Идти в новое. Как отличить страх и сопротивление от реального: мне туда не надо?
▪️Если подруга все выспрашивает, а о себе не рассказывает. Что это может значить?
▪️Боюсь потолстеть, все мысли заняты этим.
▪️Как бросить курить?
▪️Что делать, если заедаю эмоции?

🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▪️Если начальник абьюзер, уходить ли с работы?
▪️Что делать с выгоревним сотрудником?
▪️Если меня не замечает руководство?
▪️Что сделать первым делом на новом рабочем месте?
▪️3 способа мотивации
▪️Как выжить в токсичном коллективе?
▪️Как выдержать и выжить на работе, если надо продержаться до пенсии/декрета/ипотеки?
▪️Как работать, если все отвлекают?
▪️Что если заставляют ходить на тупые совещания, а тебе надо работать?
▪️Что делать если домогается какой-нибудь чувак?
▪️Зачем обучать сотрудников и как это делать?
▪️Как успевать работать работу в рамках рабочего времени?
▪️Как понять, что готов уйти из найма?
▪️Живу работой, нет другой жизни
▪️Как не выгореть в период отчётов?
▪️Как получить повышение?
▪️Что такое адаптация сотрудника?
▪️Система поощрений и наказаний для сотрудников. Нужна ли?
▪️Не могу начать искать новую работу, хотя на этой невыносимо
▪️Хочу роста, а в этом месте я на максимуме, что делать?
▪️Признаки выгорания
▪️Как отличить выгорание от обычной усталости?
▪️Что с выгоранием делать?
▪️Собственник бизнеса не выгорает-правда или нет?
▪️Как перестать всех контролировать по делу и без?
▪️Не можешь сказать неприятные новости. Что с этим делать?
▪️Мои услуги ничего не стоят, как просить больше?
▪️Как рассказывать о достижениях и не сгореть со стыда?
▪️Виды манипуляций
▪️Обидчивые подчинённые, не выносят критики, как быть?
▪️Как заставить работать молчуна?
▪️Проблема с работоспособностью, мелкие ошибки.
▪️Начальник самодур, все молчат, потому что зп большая, как защитить себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1
Forwarded from Та_Пушкова📚Психолог (Татьяна Пушкова)
Упражнение для самозванцев. С прелюдией.

Почему же, почему же, почему же так сложно называть цену?

Сюжет из жизни. У сына выявили сколиоз и в ближайшее время он на реабилитации. Сказали, будет полноценно жить и заниматься спортом, если сейчас все правильно сделать. Если не сделать – то проблем не оберешься на всю жизнь. Все понятно. Лечимся. Срочно, дорого, в соседнем городе. По 2 раза в неделю ездить самому.

Для матери это стресс. Моя дитятка самостоятельно отправляется в большой мир😱

Мне что, мало стресса??? А еще платить за него. Так вот, сколько готовить денег я выясняю уже две недели. Ладно, получила прайс. Ладно, с горем пополам, выяснили, сколько занятий в ближайшее время надо. Добрый доктор добавляет – я вам скидку сделаю. Это приятно. Мы еще не разобрались с исходным пакетом манипуляций и ценой на него, а там уже скидки начались…то есть, мне придется платить не столько, сколько написано в прайсе (а значит - вообще неизвестно сколько)🤔

Сегодня Серый поехал на первое занятие. Все ок, парня приняли, обработали, отпустили с миром. Пишет, как все прошло. А заплатить???

Пишу сама:
– Куда и сколько платить?
– Перевести можете, я все вам выше говорил.
– Так вы там прайс прислали, скажите, что конкретно по сегодня? И по какому номеру платить?
Тишина.

И я прекрасно понимаю, что затык в том, что человек не может назвать цену. И избегает всячески прямого ответа. Это чисто психологическая фигня. Но тут я не психолог, а мать сына, который впервые уехал сам за тридевять земель. У меня стресс. И пытаться еще и цену как-то выудить – тоже стресс.

Ясно, что люди боятся продавать, но хуже того, что люди сами МЕШАЮТ у них что-то купить.

Вот такой вот вам пример из жизни. Если вы вдруг почему-то не можете называть цену за свой труд, то потренируйтесь под этим постом.
Прям пишите: я вот этим занимаюсь, и вот это столько стоит.
✍️Если вас ломает - то тем более пишите!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
Зашла вчера на сервисы психологической помощи Зигмунд и Ясно. Меня ж туда не берут, потому что клиническая психология - это еще никакое не направление…педагогическая психология в степени магистра – это тоже не направление…

А направление – это завершенный подход. Ну например, вот когда я получу сертификат гештальт-терапевта, то (если я все правильно поняла) – через три года они готовы будут рассмотреть мою кандидатуру.

Через полноценное обучение, которое стоит как крыло самолета, профессиональный тренинг, сотни часов личной терапии и супервизии, они меня пособеседуют и ГОТОВЫ БУДУТ предоставить мне возможность консультировать людей за 2990-% сервиса.

Что пошло не так вот?)))))
Я еще могу вас научить хорошие рыбы жпт чатом писать. Хотя мне кажется, что это никому не надо.

Но я сколько читаю всяких каналов о том, как правильно промты писать, думаю - неужто изобретатели жпт не нашли способа полегче? Я нашла, а они нет...

Хотя, кажется, все так умеют. Даже стыдно рассказывать🙈
👍4
GPT для чайников психологов

На видео весь процесс. Он занимает от силы 5 минут.

И вот результат работы двух нейросеток:


1️⃣ Ии-Мария:

Знаете, как я пишу посты с помощью GPT, не выдумывая крутые схемы и не проходя тысячу обучений? Просто включаю диктовку и наговариваю свои мысли. Да, вот так – говорю, как есть, и потом смотрю, что получилось.

Сначала я пробовала отправлять голосовые сообщения прямо в чат, но там временные ограничения, да и иногда GPT тупит и не отвечает. Поэтому переключилась на диктовку – просто говорю, что у меня в голове. В итоге выходит некий гуманитарный поток мыслей. Но чтобы этот поток не превратился в хаос, я добавляю структуру.

Для меня это так: сначала – мысли, потом – идеи. Очень важно, чтобы у каждого психолога был свой стиль и он не боялся его показывать. Мой главный инструмент – писать так, как говорю, передавать свою харизму буквами.

Второй момент – не брать готовый текст и пускать в публикацию сразу. Нет, я даю посту время «отдохнуть», потом возвращаюсь к нему, правлю вручную под музыку. У меня есть классная подборка для работы, и под неё я просто правлю то, что выдал GPT. Это как сырая рыба – её нужно довести до ума.

И в конце – обязательно призывайте к действию. Лайк, подписка, комментарий – любой отклик очень важен для меня. И, конечно, пересылайте тем, кому это полезно. Всё просто, без всяких шаманских ритуалов и сотни курсов.

Пробуйте, пишите, творите. Главное – не бояться быть собой.

2️⃣ Вариант от @GPT4Telegrambot

Дорогие коллеги-психологи!

Сегодня хочу поделиться с вами, как я пишу посты с помощью GPT, не проходя через сложные обучения и не теряя при этом свою индивидуальность. Важно, чтобы каждый из нас оставался верен своему стилю и передавал свою харизму через текст.

Во-первых, я всегда начинаю с мысли. Диктовка — это отличный инструмент, который помогает мне выразить идеи так, как они приходят в голову. Я пробовала использовать голосовые сообщения, но столкнулась с ограничениями по времени и частыми сбоями. Поэтому я перешла на диктовку своих мыслей. Это позволяет создать некий поток, который затем можно структурировать.

Во-вторых, важно добавить структуру к этому потоку. Я выделяю ключевые мысли и идеи, чтобы они были четко отражены в тексте. Например, я всегда помню о том, что стиль — это наше всё. Не бойтесь быть собой! Пишите так, как говорите, и передавайте свою уникальность буквами.

Когда GPT генерирует текст, я не использую его «как есть». Да, он дает отличную базу, но я всегда даю ему время отлежаться. Затем я дорабатываю его под свою музыку — у меня есть специальная подборка для работы, которая помогает мне сосредоточиться и внести необходимые изменения.

И не забывайте о призыве к действию в конце поста! Это может быть просьба подписаться, оставить лайк или комментарий. Я всегда рада вашим откликам и готова делиться знаниями. Пересылайте этот пост тем, кому он может быть полезен!

Давайте поддерживать друг друга на этом пути!

•••••

Понятно, что в таком виде тексты не особо интересные, поэтому добавляйте акценты, эмоджи, убирайте лишний пафос и будет вам счастье🤝

™️™️ ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Ору чайкой😆

Захотелось работать за борщ:)
😁2
Ура товарищи, на 90% я состою из ЖПТ.
Вот так, качаешь экспертность, работаешь сто лет в обед в теме, потом чтоб донести умное по-человечески сидишь, слушаешь маркетологов, учишься писать структурные и полезные посты, потом приходит жипити и все, вас уже не различить...
GPT, нарциссическое поле и психика психолога: как не развалиться самому, пока собираешь других

Ну про то, что GPT – полезная штука, спорить не будем. Я немного писала об этом ТУТ. Иной раз и быстро на коленке смастерить полезную единицу контента можно. Или там статью перевести какую-то.

Но сегодня мы с вами – про обратную сторону.
С этими всеми модными технологиями обостряется одна и без того серьёзная проблема: мы живём в тотально нарциссическом поле.

Может, вы и не задумывались, но лозунги:
– Полюби себя
– Умей решать всё самостоятельно
– Будь успешным, свободным и независимым
– Равняйся на исключительных

разрушают в человеке простое и человеческое. Слабое, уязвимое, не всемогущее.

Сейчас могут налететь коучи и завопить: «Это все ваши ограничивающие убеждения!»

НО АЛЛО! Человек во многом ограничен. Объективно.

Никаких суперспособностей у него нет. А те, что мы так называем – чаще всего просто шутка какая-то. У меня например, есть суперспособность тупить. Мы тут с коллегами недавно рассуждали о том, что примерно через год в нише психологии должен начаться ажиотаж на тему: «Мне жипити-чат твердил, что я исключительный. А оказалось – нет».

А GPT – собака серая. Поговорите с ним – он вам в уши нальет, какой вы особенный и как верно рассуждаете. С одной стороны, у него бы поучиться общаться. А с другой, идеализация всегда чревата расплатой. В случае с ИИ – опустошением и разочарованием в самом себе.

Так вот, мне думается: было бы великолепно, если бы граждане психологи уже сегодня смотрели в будущее.

И задавали себе простой вопрос: а как мы будем с этим работать дальше?

ИИ-ассистенты, чат-боты, все эти штуки – они на 90% состоят из продающих скриптов. И из того, что я вижу (а я оч много читаю того, что пишут мои коллеги) эти самые скрипты все больше просачиваются в инструментарий психологов. А надо ж наоборот! Надо ж отстраиваться от этого всего. Как же экологичность? Как же аутентичность? Ну что ж делается-то в самом деле...

А ведь уже сейчас в работе с клиентом нужно тщательно разделять:
– где его реальная боль
– а где то, что навязано.

Информации вокруг много.
Казалось бы, бери и собирай себя по частям.
Но человек, наоборот, фрагментируется ещё сильнее: на учёбы, движухи, события, сторисы, аватарки. Он рассыпается мелкой крошкой – и не знает, как склеиться обратно. Он даже не знает, что склеиться - было бы хорошо. Все чаще ищет какой-то объект, к которому можно приклеиться, и почти никогда - как стать целостным.

Вот почему сейчас особенно важно, чтобы психолог сам не становился лоскутным экспертом. Чтобы был целостным и устойчивым. И мог вместить в свою психику разобранного человека – и помочь ему собраться заново.

Идеальное будущее психологии – это работа в условиях, когда вокруг всё шумит и трещит,
а ты – держишься.
Ты не нарциссничаешь,
ты помнишь, что в твоей профессии главное – отношения.
С клиентом.
С собой.
С реальностью.

И твоя задача – не уставиться в зеркало, поправляя бесплатную GPT-корону, которых он щедро раздает по три мильярда в секунду.

Такие вот дела.

Та_Пушкова📚Психолог
2
Forwarded from Мел
📉 В новом учебном году в начальной школе будет учиться почти на 350 тысяч учеников меньше. Фактически лишними могут почти 20 тысяч учителей младших классов

В ближайшей перспективе число младшеклассников будет снижаться еще большими темпам. Например, в 2026-27 учебном году в первый класс пойдет на 429 700 меньше детей, чем годом ранее, а в 2027-2028 — еще на 411 тысяч человек меньше.

В Минпросвещения подтвердили, что до 2040 года ожидается снижение числа детей в школах, в связи с чем чиновники прорабатывают вопрос системной переподготовки педагогов.

Учителя начальных классов могли бы переквалифицироваться в учителей-предметников в основной и старшей школе, а также работать воспитателями продленки, педагогами дополнительного образования, психологами и дефектологами, считают в профильном министерстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мел
📉 В новом учебном году в начальной школе будет учиться почти на 350 тысяч учеников меньше. Фактически лишними могут почти 20 тысяч учителей младших классов В ближайшей перспективе число младшеклассников будет снижаться еще большими темпам. Например, в 2026…
-Нам нужен закон о регулировании психологической деятельности! Психолог без фундаментального образования - шарлатан! ДПО-на мыло! - говорили они.

Тоже они:

-Учителя начальных классов могли бы переквалифицироваться в психологов..

🔚 Даже не переквалифицироваться, а РАБОТАТЬ🤨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2
Forwarded from Татьяна Пушкова
Продажи и маркетинг для психологов – норм или стрём?

Каждый, кто хочет стабильную практику, рано или поздно задаётся вопросом:
как продвигать себя этично, без вранья и манипуляций, но при этом – с результатом?

Пока ответа нет – крепнет неуверенность, клиенты не приходят, доход стоит.
А конкуренция растёт: за 3 года рынок увеличился на 30%, и места в нём занимают не всегда специалисты, которых стоит рекомендовать.

Так где же та золотая середина между «непродающим» терапевтом и инфоцыганским спамом?
• Как расти, когда у людей меньше денег, а специалистов всё больше?
• Как продвигать себя без стыда и чувства, что вы кого-то уговариваете?
• Как не метаться, не сжигать себя распродажами и не зависать в бесконечных курсах?
• Как построить свою практику – с кайфом, уважением к себе и клиенту?

Мы, Татьяна Пушкова (гештальт-терапевт) и Михаил Черемохин (эксперт по продажам), проводим бесплатный интенсив 12–14 августа в Telegram.

Расскажем:
– как выбрать СВОЙ путь развития практики
– как продвигать себя без бюджета и бубна
– как строить отношения с клиентами без давления и «закрытия» на боль
– как не слиться и не перегореть по дороге

Формат: посты, видео, аудио.
Финал: открытая Zoom-встреча с разбором и вашими вопросами.

👉 Чтобы присоединиться – заполните анкету (2 минуты):
https://forms.yandex.ru/u/68891a7fd0468804c83c91f2
После этого придёт ссылка на Telegram-канал.

Присоединяйтесь, если хотите продвигаться честно, с уважением к себе и клиентам. Сделаем наш рынок лучше – вместе ❤️
3
Так, у меня к вам новая полезная нейросетка: https://gamma.app/signup?r=s8tm79rg5itkhrf
она хорошие презентации за пять минут делает, отдельно делаете план презентации, сюда текст загружаете и она генерирует. Пользуйтесь.
🔥4
Forwarded from Тина, прокачай (Tina Moss)
Как создать канал в МАХ, если нет 10 000 подписчиков

Инструкция:

❗️ Если думали, что всё так просто и возможность открыли всем, то увы. У тебя должно быть ИП или ООО. Именно на тебя зареганное.

(Напоминаю, что долгое время в МАХ могли сделать канал только блогеры, имеющие в любой другой соцсети от 10 000 подписчиков)

Далее пошагово, что делать (лично не проверяла, поэтому кто попробует — пишите в комментах о результатах) 🖤️

1. Переходим по ссылке bid.max.ru/business/start

2. Вводим номер телефона (номер должен быть привязан к твоему аккаунту на «Госуслугах») и ИНН своей организации

3. Проходим подтверждение своего профиля через платформу «МСП.РФ» или «RUSTOR» (там вам сервис сам даст все ссылки и тыды, не нужно переходить из моего поста)

Ждем подтверждения, без него к пункту 5 не переходим.

4. Заходим в обычный МАХ, который у тебя уже должен быть скачан на телефоне или компе (а также зареган)

5. Переходим в раздел «Каналы» → «Создать» → «Создать новый канал для бизнеса»

6. Откроется окошко бота внутри мессенджера MAX

7. Нужно запустить и ввести свой номер телефона

8. Придумай и напиши название канала

Адрес канала ты поменять никак не сможешь.
Он будет с твоим ИНН (id1111111111_biz).

У меня адрес выглядит так: https://max.ru/tin_moss, потому что я блогер категории А+

Твой адрес будет не так красив, но глобально — насрать.

У кого получится или не получится — пишите в комменты, порадуемся или вместе подумаем, почему оно снова, сука, не работает. 😀

На вопрос: «Нахера создавать канал в МАХ?» — у меня ответа нет.

Если тебе нужно, то вот инструкция.

А дальше делай что хочешь с этой инфой.