«Как понимать, по каким критериям, при работе самостоятельно с МАК что я точно доверяю себе, нет лукавства, и предельно ясно до конца трактую изображение карты?»

При самостоятельной работе с МАК (как и вообще любой самостоятельный или профессиональной практике) важна максимальная честность с собой.

Это вопрос личной ответственности, умения слушать и слышать себя. Без этого ощущения внутренней честности, тонкой настройки внутреннего компаса ни о какой самопомощи - с МАК или без них - не может быть и речи.

Отвечает эксперт ЦПО, преподаватель курса по метафорическим ассоциативным картам, Анна Строева

«Хотелось бы знать, как МАК могут помочь работе над отношениями в паре»

Метафорические карты прекрасно подходят как для индивидуальной работы с партнёром, испытывающим трудности или негативные эмоции, так и для совместной работы с парой.

Их сила заключается в способности облегчить описание проблемы и углубить понимание через использование метафор.

Это позволяет осветить болезненные моменты более деликатно, минуя возможное сопротивление, которое зачастую проявляется в парах.

Отвечает эксперт ЦПО, преподаватель курса по метафорическим ассоциативным картам, Анна Кудряшова

«Какие колоды МАК могут подойди для детей дошкольного и младшего школьного возраста? 🙏»

Подходящие колоды МАК для детей дошкольного и младшего школьного возраста:

1. «Чудеса природы» — колода, использующая образы природы для создания диалога о чувствах и эмоциях.
  
2. «Эмоции в картинках» — колода, в которой представлены разные эмоции, что помогает детям распознавать и выражать свои чувства.

3. «Ежкины сказки» помогают развивать у детей воображение, учат ценностям дружбы и доброты, а также способствуют формированию эмоционального интеллекта.

На курсе «Метафорические ассоциативные карты как инструмент психолога-консультанта» мы будем учиться выбирать колоды для работы с детьми.

Отвечает эксперт ЦПО, преподаватель курса по метафорическим ассоциативным картам, Анна Кудряшова

В чем разница между МАК и ТАРО? Почему МАК — это не эзотерика, а рабочий инструмент ПСИХОЛОГА?

Подкаст от Анны Строевой, эксперта ЦПО, преподавателя курса по метафорическим ассоциативным картам

3 причины изучить МАК для специалистов

К метафорическим картам обращаются не только психологи но и педагоги, коучи, бизнес-тренеры, доулы, и многие другие

Что привлекает специалистов в этом инструменте?

1. Простота использования

МАК просты в применении: для работы с картами достаточно освоить базовые техники и механизмы интерпретации. Это позволяет специалистам уверенно применять их как для самопомощи, так и для работы с клиентами. 🃏

2. Универсальность метода

МАК сочетаются практически с любыми подходами в психологии. Не важно, гештальт вам ближе или транзактный анализ — метафорические карты успешно дополнят вашу работу в любом подходе. Это делает их удобным и гибким инструментом. ⚙️

3. Неограниченные запросы

МАК применимы для решения любых клиентских вопросов: от работы с эмоциональным самопониманием до разрешения сложных семейных отношений, от проработки эмоций до психосоматических симптомов.

Таким образом, МАК может стать источником дополнительного заработка для консультирующих специалистов, так как поможет им на более глубоком уровне понять проблему клиента и установить более тесный контакт

Интересную тему мы затронули?

Собираем 50 ❤️ и выкладываем пост «Какие запросы можно решать с помощью МАК»

С какими запросами можно работать через МАК?

🔹Самопонимание и самоисследование
🔹Взаимоотношения с близкими
🔹Эмоциональные переживания, стресс и тревожность
🔹Психосоматические проявления на уровне тела
🔹Понимание и выражение эмоций

Возрастной диапазон клиентов, с которыми можно работать с картами, практически неограничен: метафорические карты полезны как для детей, так и для взрослых 90+.

Противопоказаниями являются только отдельные случаи, такие как наличие психиатрической патологии и ситуации, требующие глубокой терапевтической работы.

Узнали что-то новенькое для себя по теме МАК? Какой вопрос по МАК разберем следующим?

Как МАК могут помочь непрофессионалу, если есть вопросы по здоровью?

Как точно подмечает народная мудрость, счастье поймешь тогда, когда его потеряешь…

То же и со здоровьем. Пока мы здоровы, то воспринимаем благополучие тела как норму жизни. А вот стоит заболеть… Тут-то и начинается самое интересное.

Сразу разбираться с причинами заболевания и устранять именно их – самая рабочая стратегия.

Опираясь на теорию телесно-ориентированной терапии все физические недомогания имеют психологическую подоплеку.

Иначе говоря, организму выгодно/полезно/важно поболеть сейчас в связи с какими-то обстоятельствами.

Психологи утверждают, что у любого нездоровья есть вторичная выгода, любой телесный симптом хочет нам о чем-то сообщить.

Как помочь самому себе в данных обстоятельствах?

С помощью МАК конечно же!

Задайте вопрос картам примерно в такой трактовке: о чем мне говорит мой симптом? на какую сферу моей жизни стоит обратить внимание?

И достаньте любую карту из любой имеющейся у вас колоды.

Дальше – дело техники – услышать себя.

МАК не лечит. Лечиться всегда пациент.

Конечно, карты не способны излечить любое состояние, выписать рецепт, назначить схему приема лекарств. Но подсветить внутреннюю проблему, которая привела к появлению симптома или заболевания могут.

Иногда достаточно спросить «На что мне следует обратить внимание?».
Может быть вас свалила не сезонная простуда, а банальный недостаток отдыха?
Или больное горло не результат инфекции, а невысказанные обиды?

Будьте бережны и внимательны к себе!
Эксперт ЦПО, психолог, специалист по МАК, Анна Строева.

Какие подсказки о своём здоровье вы бы хотели узнать у МАК?

Подсказки подсознания: почему я болею?
Торжественное открытие регистрации на первый практический семинар по МАК!

МАК — это проективная методика для работы с подсознанием, которая позволяет получать ответы на важные жизненные вопросы через образы и ассоциации.

7 ноября в 12:00 мск Анна Строева, эксперт ЦПО, психолог, преподаватель МАК проведет для вас бесплатный практикум

Тема: «Подсказки подсознания: Почему я болею?. Метафорические Ассоциативные Карты и здоровье»

На мастер-классе:

🔸 Изучим основы работы с МАК и их применение для самопознания
🔸 Освоим техники анализа телесных симптомов через образы
🔸 Поймём, как эмоции и внутренние конфликты связаны с нашим здоровьем

Для кого:

▪️ Специалистов (психологов, консультантов, коучей)
▪️ Всех, кто ищет ответы для себя и хочет лучше понимать своё тело

Чтобы зарегистрироваться на мастер-класс, нажмите на кнопку ниже:

[Участвовать бесплатно]
[Участвовать бесплатно]
[Участвовать бесплатно]

«Как правильно формулировать запрос»?

На вопрос подписчицы отвечает Анна Строева, эксперт ЦПО, преподаватель на курсе МАК

«Кто тусует МАК: психолог или клиент?»

Если речь об очной работе, то тут по желанию.

Вопрос формулирует клиент и карту клиент вытаскивает своей рукой при очной работе.

Если же работа с «живыми» колодами ведётся онлайн, то клиент делегирует право вытащить за него карту консультанту.

Это если в общих чертах)

В детали погрузимся на практикуме, приходите

«Кто формулирует вопрос, кто то один- клиент или психолог, может ли психолог помогать клиенту формулировать вопросы?»

На вопрос подписчицы отвечает Анна Строева, эксперт ЦПО, преподаватель на курсе МАК

«Какие вопросы можно задавать , чтобы получить ответ на запрос?»

При работе с МАК главное правило формулировки вопроса состоит в том, что он всегда задаётся в открытой форме.

В остальном вопросы могут быть любые и на любые темы.

Тонкости формулирования вопросов к картам приходите изучать на курс «Метафорические ассоциативные карты как инструмент психолога-консультанта»

Диагностика причины вашего психологического эмоционального здоровья с помощью МАК. Часть 1

Друзья, предлагаю сегодня обратить внимание на свое здоровье и телесное благополучие

И делать мы это будем конечно же с помощью Метафорических Ассоциативных Карт

Подумайте о какой-то своей проблеме или симптоме нездоровья или телесного дискомфорта

Обратимся к картам с запросом «Что мешает мне преодолеть проблему/избавиться от симптома?»

Нужно выбрать ОДНУ карту и в комментарии написать номер карты

Чуть позже, я переверну карты и мы с вами попробуем сделать «расшифровку» подсказки из вашего подсознания

Итак,

1. Подумайте о любом психолого-эмоциональном симптоме, который вас тревожит (диагностируем себя)

2. Напишите в комментарии цифру 1, 2 или 3

Анна Строева, эксперт ЦПО, психолог, преподаватель на курсе МАК

Диагностика причины вашей болезни. Часть 2

(Начинаем выполнять упражнение с ЭТОГО поста)

❗️❗️❗️ВАЖНО! Сразу договоримся, что мы не ищем в МАК ответ на вопрос, КАК ИЗЛЕЧИТЬСЯ ОТ РАКА, то есть МАК — это не лекарство от болезни и не чудодейственный способ излечения от любой хвори

С помощью МАК вы можете найти подсказку, в каком психо-эмоциональном состоянии вы застряли, что возможно негативно сказывается на здоровье

И сейчас возвращаемся к нашей диагностике...

Вспоминаем, какую карту вы выбрали…

1. Мысленно повторите вопрос («Что мешает мне преодолеть проблему?»)

2. Вспомните номер выбранной карты

3. Внимательно рассмотрите выбранную карту

Вот вопросы, которые помогут вам в разрешении вашей проблемы.

- Что вы видите на картинке? Что это для вас?
- Какое послание несет эта карта?
- Можете ли вы применить этот смысл к себе/своей ситуации?
- Что нового и полезного может принести вам эта подсказка?
- Что вы можете предпринять уже сегодня, чтобы разрешить имеющуюся трудность?

P.S. Не забывайте про главное правило. Будьте честны с собой.

Работа с МАК может помочь Вашим клиентам или Вам лично найти подсказки в своем подсознании. Это мощный инструмент самоисследования и самопознания.

Поделитесь в комментариях своими осознаниями❤️

7 ноября, в 12:00 мск будем учиться использовать МАК на практике, для поиска ответов на собственные вопросы и в работе с клиентами

Ведущая: преподаватель ЦПО, психолог, Анна Строева

Повтор практикума пройдет в 20:00 мск

Запись будет доступна в течение 3-х дней. Вышлем всем, кто зарегистрируется на мероприятие:

[Зарегистрироваться]

Любимые колоды Анны Строевой, эксперта ЦПО, автора и ведущей практикума, который пройдет уже сегодня, 7 ноября, в 12:00 мск

Тема практикума: «Подсказки подсознания: Почему я болею?. Метафорические Ассоциативные Карты и здоровье»

На практикуме вы:

🔸 Изучите основы работы с МАК и их применение для самопознания
🔸 Освоите техники анализа телесных симптомов через образы
🔸 Поймёте, как эмоции и внутренние конфликты связаны с нашим здоровьем

Повтор практикума пройдет в 20:00 мск

Запись будет доступна в течение 3-х дней. Вышлем всем, кто зарегистрируется на мероприятие

Вы еще успеваете зарегистрироваться, чтобы получить запись:)

[Зарегистрироваться]

😳Доступ к 70+ онлайн-колодам МАК для консультирующих специалистов БЕСПЛАТНО

Как получить такой щедрый подарок?

Торжественно открываем набор на первый поток онлайн-курса «Метафорические ассоциативные карты в работе психолога-консультанта»

Длительность обучения: 1 месяц
Начало обучения: 4.12

2 формы обучения:

С выдачей удостоверения о повышении квалификации  установленного образца для тех, кто планирует оказывать консультационные услуги

Без удостоверения для тех, кто хочет углубиться в тему МАК для поисков ответов на собственные вопросы

🎁Все студенты курса на время обучения получат доступ к онлайн-платформе с 70+ колодами карт на 2 месяца!

Вам не придется покупать первые колоды ни для обучения, ни для начала консультирования — мы позаботились об этом!

Ознакомиться с программой обучения, а также занять место, можно, кликнув по ссылке ниже:

[Узнать подробности]
[Узнать подробности]
[Узнать подробности]

👉Кто хотел бы попасть на обучение по МАК? Поставьте + в комментарии!

🎥Запись практикума по МАК готова!

Доступ к записи: 3 дня

[Смотреть запись]

Тем, кто принял решение идти на курс «Метафорические ассоциативные карты в работа психолога-консультанта», доступ к записи останется навсегда

Что интересненького было на практикуме с экспертом ЦПО Анной Строевой?

🔸Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК).
🔹Как метафорические ассоциативные карты помогают в работе с эмоциями и внутренними конфликтами, влияющими на здоровье.
🔸Почему связь между телом, эмоциями и психикой играет ключевую роль в самопознании.
🔸Почему важно прислушиваться к сигналам своего тела и какие техники могут помочь в расшифровке этих сигналов.
🔹Как через образы и ассоциации можно исследовать свои телесные состояния и найти решения для их улучшения.
🔸Технику работы МАК с телесными запросами.
🔹Как работа с МАК позволяет получить глубокие инсайты и улучшить качество жизни.

[Перейти к просмотру]

Если были на практикуме, поделитесь отзывом в комментарии, эксперту будет приятно❤️

Метафорические карты: мой путь к пониманию и практике

Не всегда метафорические карты были моим любимым инструментом в психологии. Десять лет назад я и представить не могла, что буду работать с людьми через изображения и карточки. Первоначально я увлекалась арт-терапией и рисуночными тестами, и уже тогда ощутила, какой мощный потенциал содержится в визуальном выражении подсознания.

Однако настоящая любовь к метафорическим картам пришла ко мне 6-7 лет назад, когда я возвращалась в профессию после двух декретов. Я была в растерянности и сомневалась в своей значимости как специалиста. Тогда я обратилась к профессионалу, использующему метафорические карты, и эта встреча стала переломной в моей жизни. Я не только получила ответы на свои вопросы, но и открыла для себя удивительный мир этих карт, способных раскрывать глубинные запросы и работать в различных сферах. Позвольте себе узнать больше о метафорических картах — возможно, они изменят и вашу жизнь!

С теплом и уважением, Ваша Анна Кудряшова, эксперт ЦПО, психолог, преподаватель МАК.💗

Метафорические карты и отношения с детьми: волшебный мост к пониманию!

Вы, наверное, задумывались, как иногда сложно понять своих малышей (или подростков — когда их настроение меняется, как ветер в мае!). 🤷‍♀️ Метафорические карты могут стать вашим «переводчиком» в мире детских эмоций и переживаний.

Например, представьте себе ситуацию: вы сидите с ребенком, и он вдруг задумается о чем-то важном. Вместо того чтобы поджидать, когда он сам раскроет свои тайны (ждем, ждем… и тут залипли на мультик), предложите ему выбрать карту. Что может быть проще? 📅 Улыбка, крылатая мысль и картинка, которая открывает дверь к интересному разговору!

С младшими детьми можно устроить настоящую охоту за эмоциями, используя яркие и забавные карты, а с подростками — углубиться в более серьезные переживания и мечты. Каждый найдет что-то своё! 🌈

И не забывайте, что многие из вас не только профессионалы, но и родители. А значит, данная тема может поистине обогатить вашу жизнь, добавить уютных моментов общения и понимания в вашу семью. 💖

Приглашаем вас к обсуждению и совместному изучению этого удивительного инструмента! Сделайте шаг навстречу интересным открытиям и взаимопониманию! Поделитесь своими мыслями и опытом — вместе мы сможем создать пространство, полное заботы и любви. ✨ И профессионального роста!

Какие вопросы у вас есть по теме МАК и взаимодействия с детьми с помощью этого инструмента? Пишите в комментариях

С теплом и уважением, Ваша Анна Кудряшова, эксперт ЦПО, психолог, преподаватель МАК.💗