Точка опоры | Психологи Политеха
2.02K subscribers
1.18K photos
46 videos
4 files
305 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
— «Ты отлично справился!»
— «Да ничего особенного…» 💚

Почему чужую похвалу порой так сложно принять, даже когда мы правда старались? Разобрали на примере лягушонка, который никак не может поверить в добрые слова.

Листайте карточки — посмотрим, что мешает нам принимать комплименты и как научиться реагировать на них без неловкости 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤228❤‍🔥3🔥11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17❤‍🔥64🕊1
🐱 Слипмаксинг прокачает сон?

🫘Недосып влияет не только на бодрость, но и на память, настроение и концентрацию.
🚩 Собрали в карточках, что происходит, когда сна не хватает, и как сделать его качественнее.

Листайте — ваше тело скажет спасибо 😫🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1675❤‍🔥1🕊1
Сегодня день рождения психолога нашего Центра, Алексея Викснина!🤩🤩
💚 От всей души поздравляем и желаем побольше счастливых моментов, приятных встреч, интересных открытий и исполнения самых заветных желаний. Пусть в жизни будет место спонтанным приключениям, любимым занятиям и новым возможностям, а каждый год приносит ещё больше поводов гордиться собой и радоваться своим успехам!


Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях — уверены, Алексею будет очень приятно прочитать ваши добрые слова! 🤩✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22❤‍🔥9👏5❤2💘1
А помните ли вы, что стоит за этими фразами? 👀

🕊️ Пусть эти карточки станут небольшим напоминанием на неделю: даже на привычные вещи можно посмотреть по-другому. Иногда достаточно чуть изменить угол зрения, чтобы заметить в ситуации что-то хорошее. 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤165💘32😁1
Вечер пятницы — отличное время, чтобы запланировать что-то хорошее на ближайшие недели!

🤩 У группы поддержки уже есть даты новых встреч — 10 и 24 ноября. Самое время добавить их в календарь и оставить немного места для себя.
А если вы ещё не знакомы с форматом группы поддержки и хотите узнать, как проходят встречи и чем полезна групповая терапия, загляните в наш пост.


🔗 Для участия переходите по ссылке и выбирайте раздел «Групповые события».
Будем рады видеть вас на встречах! 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥65💘1
Сегодня день рождения у психолога нашего Центра, Вероники Судаковой!
🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘
🫘 От всей души поздравляем и желаем вдохновения, ярких впечатлений, душевного спокойствия, интересных встреч и исполнения желаний. Пусть каждый день приносит приятные сюрпризы, новые возможности и поводы для искренней улыбки. А рядом всегда будут люди, с которыми можно разделить радость и почувствовать поддержку!

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях — уверены, Веронике будет приятно прочитать ваши добрые слова! 🫘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23🎉15❤5🥰2
👀 За окном пасмурно, а мы напоминаем: не забывайте о самом главном!

Пусть неделя будет наполнена маленькими радостями, тёплыми встречами и добрыми мыслями. Ловите нашу #ЦитатаДня и делитесь улыбками 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117❤‍🔥4
«Да я просто объясняю…» — а потом ещё 10 минут оправдываешься за то, чего даже не делал(а) 🫠

😕 Почему нам бывает так сложно просто сказать о своём решении и не чувствовать себя виноватыми? Что стоит за привычкой постоянно оправдываться?

Листайте карточки — поговорим о причинах и о том, как перестать объяснять каждый свой шаг 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰96👍33❤2🔥1