Точка опоры | Психологи Политеха
1.99K subscribers
1.12K photos
46 videos
4 files
299 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
Ура, пятница! 🤩 Учебную неделю прошли — а теперь честно: кто уже готов поставить себе каникулы в расписание? 😏

🫘В карточках разбираемся, почему после первой недели учёбы так быстро заканчиваются силы и откуда берётся это «я устал, хотя только начал».

Листайте 🤩

А больше полезных карточек ищите по хэштегу
➡️ #ПолезныеКарточки ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🥰432🤩2
🌸 СПТ — что это вообще такое?

В Политехе начинается социально-психологическое тестирование — и мы приглашаем всех студентов принять в нём участие.

Что такое СПТ, зачем оно нужно и почему переживать из-за него не стоит — собрали всё самое важное в карточках.

🟢 А если планируете участвовать, обратите внимание: согласие на участие нужно подать до 28 сентября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3🔥2
Разбираемся с СПТ дальше 😉

🦚 Теперь отвечаем на два главных вопроса: зачем нужно СПТ и кто его проводит?

А уже завтра расскажем, как подать согласие на участие! 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🔥21
Как дать согласие на участие в СПТ?
Согласие на участие можно подать только до 2️⃣8️⃣ сентября, поэтому лучше не откладывать.

🚩 И здесь есть важный момент: порядок подачи согласия отличается в зависимости от того, исполнилось вам 18 лет или ещё нет.

Мы подробно разобрали оба варианта в карточкахлистайте, находите свой и сохраняйте инструкцию, чтобы всё получилось с первого раза 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥2
🤩 У нас сюрприз

В «Точке опоры» появился новый кризисный психолог — Вера Богданова 🫘
Сегодня в 16:00 знакомимся поближе на эфире.

🫘 О чём говорить при первой встрече и как поддержать разговор, что такое «слабые связи» и почему они тоже важны, а ещё — почему с возрастом заводить новые знакомства становится сложнее.

В конце эфира можно будет задать Вере свои вопросы и поделиться историями в комментариях.
🫘 Эфир пройдёт в группе Политеха
🫘 Также подписывайтесь на ЛЕПОТА в Политехе Петра

Подключайтесь в 16:00 — будем знакомиться и разговаривать 🫘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
126👍3
«Я уже ничего не понимаю. Чего я вообще хочу?» 🫠

🟢 Мысли спорят с эмоциями, «надо» сталкивается с «не хочу», а в голове вместо ясного ответа — настоящий клубок.

Почему так происходит и как распутать этот клубок, рассказывает психолог нашего Центра Вероника Судакова в новых карточках.

А если хочется не только разобраться, но и попробовать разложить всё по своим местам — следите за следующим постом. Расскажем про «Перекрёсток шести дорог» — игру, которая тоже поможет разобраться в своих желаниях 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9🔥4👍3211
💖 Отношения — это не только про романтику...

🟢 На новой встрече психологической игры «Перекрёсток шести дорог» вместе с Вероникой Судаковой будем исследовать тему отношений: говорить о взаимопонимании, способах решения конфликтов и том, что помогает строить гармоничное общение.

Все подробности — на картинке 🤩
Для участия переходите по ссылке в раздел «Групповые события» 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥944🌭11
🐱 Учебный год только начался, а вопросов уже накопилось?
Собрали несколько постов из нашей рубрики #ПолезныеКарточки, которые особенно пригодятся в начале сентября.

Если всё вокруг новое:
Мне тревожно, потому что всё новое — люди, место, ритм
Мне сложно быть в людях: тревожусь, как выгляжу и что скажу

Если мысли об учёбе не дают спокойно жить:
Почему я всё время тревожусь без причины?
Не могу уснуть — мысли мешают спать
Нервничаю, что будет завтра

Если сложно влиться в новую жизнь:
Я не чувствую себя взрослым
Я не знаю, чего хочу от своей жизни

А если среди них нет ответа на ваш вопрос — пишите в наш бот @Tochka_opory_polytech_bot 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🔥3