Точка опоры | Психологи Политеха
1.99K subscribers
1.12K photos
46 videos
4 files
299 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
Когда тревога приходит без приглашения, хочется хотя бы чем-то занять голову… 🌟

🐚 Поэтому собрали подборку фильмов и книг от наших психологов в карточках 🐚

Сохраняйте себе 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥54🔥1
Мы постоянно онлайн, но чувство одиночества почему-то никуда не исчезает 🫘

🫘 На следующей встрече группы поддержки говорим на тему «Одиночество в сети» вместе с Алексеем Виксниным.
Напоминаем: групповая терапия — важное продолжение личной терапии и возможность глубже посмотреть на свой опыт.

🫘 Вторник, 18:00
🫘 Башня Политеха, аудитория «Идея»
🫘 Запись через приложение в разделе Групповые события
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
65🔥3
🌟 Бывает, что какая-то мелочь цепляет так сильно, будто внутри уже накопился целый архив раздражения.

🌟 Практика от психолога Вероники Судаковой о том, как снимать эмоциональный заряд с вещей, которые задевают, и не носить это с собой весь день.

Читайте и пробуйте 🐚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7642
«К психиатру ходят только в крайних случаях». «Если обратиться, сразу поставят диагноз». «Лучше справиться самому».

🫘 Звучит знакомо?

Вокруг психиатрической помощи накопилось столько мифов, что пора наконец отделить страшилки от реальности ↗️

Разбираем в карточках, что правда, а что нет 🫘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥6💯6❤‍🔥1👎1
😡 Пытаетесь наладить режим, выстроить полезные привычки и договориться с мотивацией?
А она снова где-то не с вами

🌷 Приглашаем на психологическую игру 🫘Перекрёсток 6 дорог🫘 — где через практику, вопросы и внутреннюю работу можно лучше понять себя и найти путь к желаемым изменениям.

😎 На этой встрече исследуем тему самодисциплины вместе с Вероникой Судаковой.
📍 02.07 в 16:00
📍 Башня Политех, аудитория «Мастерская»

📎 Запись через приложение в разделе «Групповые события»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥11
🕊️ Быть в отношениях — не значит сразу уметь понимать друг друга с полуслова.

⭐️ С июля психолог Вероника Судакова начинает проводить консультации для пар.
Это возможность прийти вместе с партнёром, лучше понять друг друга, научиться спокойнее проходить через конфликты и укреплять отношения.


💞 Окошки уже открыты
При записи обязательно укажите в комментариях, что консультация планируется для пары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥10🥰52
🤩 Завтра уже июль. А значит — лето официально набирает обороты, и нам захотелось наполнить это время чем-то тёплым.

🫘 У каждого из нас есть фраза, которая в нужный момент вдохновила, поддержала или просто осталась где-то особенно близко внутри.

Предлагаем поделиться такими словами с нами 🫘
🫘 Оставляйте свою фразу в формеа самые цепляющие мы будем публиковать в наших сообществах

Вдруг именно ваши слова станут для кого-то маленькой опорой этим летом 🫘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥53👍2
Девушки, внимание… у нас снова готовится кое-что интересное 🌟

В следующую среду встречаемся на занятии Женского клуба, где Анна Филимонова подготовила секретную тему… и скажем честно — она точно откликнется каждой.
🤭 Только намёк: пропускать такое мы бы не стали.

⭐️ Среда, 18:00
Башня Политех, аудитория «Мастерская»

🫘 Запись уже открыта — через приложение в разделе «Групповые события»

Ждём всех, кто хочет провести вечер в классной компании 🌞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥95👍41
🐱 Начинаем неделю с фразы, которой поделился один из наших подписчиков.

Часто именно взгляд на ситуацию меняет её сильнее, чем сама ситуация. А как вы понимаете эту мысль? 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
136🔥5🥰2
Когда вообще появляется это чувство: «Теперь я взрослый»?
После получения диплома? Первой работы? Когда начинаешь платить за квартиру или покупать сковородки?

😐 Если вам кажется, что все вокруг уже давно «настоящие взрослые», а вы всё ещё нетвозможно, вы удивитесь тому, что это чувство работает совсем иначе.

Разбираемся в карточках ↗️
#ПолезныеКарточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥87🔥3😍1