🤩 Запрещаем Вам забывать о себе

26 мая в 18:00 приглашаем Вас на встречу группы поддержки — пространство, где можно выдохнуть, поделиться своими мыслями и побыть среди людей, которые готовы слушать и понимать без осуждения.

🟢 Башня Политех, аудитория «Идея»
🟢 Ведущий — Алексей Викснин
🔗 Регистрация уже тут!

Это не лекция и не «нужно говорить правильно». Здесь можно быть собой, обсуждать важное и получать поддержку в безопасной атмосфере 👍

Надоели города! Нужен воздух и вода 😺

Отправь смайлик мишени в комментариях, чтобы узнать, как тебе отдохнуть сегодня

🤩 Прогуляться по экотропе
🤩 Порадовать себя цветами
🤩 Сходить в новую кофейню
🤩Порисовать карандашами
🤩 Посмотреть фильм
🤩 Провести пикник с друзями
🤩 Устроить велопрогулку

Узнайте результат в комментариях👇

«Идеальное тело. Идеальная техника. Идеальная версия себя.»

❓ Но что происходит, когда стремление к совершенству начинает разрушать изнутри

В рамках недели антитоксичной продуктивности приглашаем Вас 28 мая в 18:00 на психологический киноразбор фильма «Чёрный лебедь» — одного из самых сильных психологических триллеров о перфекционизме, давлении и потере себя.

🚩 Башня Политех, лаборатория 3D-печати
Ведущий — Алексей Викснин
🔗 Регистрация здесь

После просмотра вместе с психологом разберём:
🟢 где проходит граница между развитием и саморазрушением
🟢 почему стремление быть «идеальным» так выматывает
🟢 как токсичные установки приводят к выгоранию и внутреннему напряжению

🥺 Мы редко замечаем, что чувствуем

Поэтому приглашаем Вас на онлайн-марафон «Сенсорный дневник» вместе с Вероникой Судаковой с 01.06 по 07.06 👇

👀 В течение недели будем учиться замечать себя через простые вещи: звуки, запахи, вкусы, прикосновения и маленькие моменты дня, которые обычно пролетают мимо.

🔗 Регистрация здесь

А в финале марафона нас ждёт онлайн-встреча, где можно будет обсудить свои ощущения и результаты 🤩

Если бы античные музы собирались в Политехе — они бы выбрали именно этот вечер.

3️⃣ июня в1️⃣8️⃣⚫️3️⃣0️⃣встречаемся в женском клубе и разбираем новые и интересные темы.

Ведущая — Анна Филимонова
🌸 Башня Политеха, аудитория «Мастерская»

Пространство, где можно наблюдать за собой и по-новому посмотреть на то, что уже давно внутри.

🤩Запись: через приложение → раздел «групповые события»

Если откликается — приходите 😉

🤩 Наши психологи приняли участие во Всероссийском семинаре-совещании психологов образовательных организаций высшего образования.

Три дня обмена опытом, профессиональных дискуссий, новых идей и встреч с коллегами со всей страны.
Рассказываем подробнее 📎

🤩 Возьми телефон, политехник!

Тебе пришло сообщение. И нет, это не напоминание о задаче 🤩

Останови карточки в любой момент, сделай скриншот и узнай, какое послание досталось именно тебе.
Иногда случайности оказываются совсем не случайными ✨

У нас есть один вопрос... 👇

Если бы ваш лучший друг относился к вам так же, как вы относитесь к себе, вы бы продолжили с ним общаться?

🤭 Подготовили небольшой чек-лист, который поможет понять, насколько вы доверяете себе и своему мнению.

✔️ Считайте галочки, анализируйте результаты и делитесь в комментариях: легко ли вам быть на своей стороне?

🫘 Кажется, жизнь снова поставила вас на перекрёсток?

«Чего я хочу на самом деле?», «Почему всё время наступаю на одни и те же грабли?», «Куда двигаться дальше?»

— если хотя бы один вопрос вам знаком, приглашаем на психологическую игру «Перекрёсток шести дорог» 11 июня в 18:00

Начнём с одной из самых волнующих тем — отношений 🫘

🫘 Ведущая — Вероника Судакова
🫘 Башня Политех, аудитория «Мастерская»
🫘 Регистрация через приложение в разделе «Групповые события».

🫘 Возможно, нужный поворот ближе, чем кажется

Лепота уже началась! 🎨

🤩 На фестивале вовсю кипит творчество: наши психологи вместе с участниками погружаются в арт-терапию, экспериментируют с формами, цветами и создают настоящие пластилиновые шедевры.

Показываем, как это происходит 👇

🤩 Учёба хочет отчёт. Работа ждёт ответа. Личная жизнь просит внимания. А вы в этот момент просто хотите клонироваться.

😏 Знакомо? Тогда ждём вас на встрече женского клуба 10.06 в 18:00 «Мой баланс: как не разрываться между учёбой, работой и личной жизнью».
➿➿➿➿➿➿➿➿
⭐ Башня Политех, аудитория «Мастерская»
⭐ Запись через приложение в разделе «Групповые события».

Баланс — это не миф. Приходите проверять 🌟

Псс… а вы уже видели, что нового появилось в Башне Политех? 🫘

Мы подготовили кое-что для тех, у кого защита диплома уже совсем близко.

🔗 Открываем видео и заряжаемся удачей перед защитой