Точка опоры | Психологи Политеха
1.88K subscribers
1.02K photos
46 videos
4 files
276 links
Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Download Telegram
💗 Приблизим весну хотя бы на капельку!

Мы подготовили для вас весенние позитивные обои. Скорее ставьте их на экран, добавляйте немного тепла в свой день и вместе с нами приближайте весну

🐱 Пусть на вашем экране будет больше солнца, лёгкости и хорошего настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145❤‍🔥2🥰1
Сегодня отправляемся на поиски ресурса 🤍

📎 Подсказка где его найти уже рядом — напишите в комментариях цифру от 1 до 30, и психолог Вероника Судакова с помощью своей новой метафорической колоды отправит вам карту-подсказку.

Возможно, именно она подскажет, где спрятался ваш ресурс 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🥰53😍2
➡️ После долгих выходных возвращаемся в рабочий ритми начинаем неделю с новой #ЦитатаДня.

Иногда вокруг так много советов, мнений и ожиданий, что становится сложно услышать самое важное — свой собственный голос 👀

🚩 Сегодняшнее напоминание как раз об этом...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
157👍4
По многочисленным просьбам — готово!

Мы снова открываем запись на женский клуб. Это пространство для тёплого общения, поддержки и бережного разговора о важных для вас темах

Первая встреча состоится:
🟢 18 марта в 18:00
🟢 Башня Политех, аудитория «Открытие»
🔗 Записаться можно тут

🪄 Будем рады новой встрече с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🥰962
🐥 Приду домой и полежу🔘

Иногда усталость
— это не просто недосып, а сигнал, что внутри накопилось слишком много напряжения, задач и переживаний

На карточках мы разобрали, почему возникает сильная усталость и что с этим можно сделать Листайте, чтобы лучше понять своё состояние 🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2395
👀 К концу дня хотим напомнить, как важно начинать неделю.

Помните о себе, своём состоянии и психологическом благополучии. Иногда самое важное — просто остановиться и спросить себя: «Как я?» 💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
214❤‍🔥3😭1
🧷 Секрет в практике!

Сегодня психолог Центра психологического сопровождения Анна Филимонова делится с Вами своей любимой практикой.

Листайте, пробуйте, применяйте и мягко настраивайтесь на самопрощение.
Помните любой рост начинается с ваших действий
💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
134🕊3
Иногда фразы могут задевать сильнее, чем кажется 🦆

📎 Мы собрали те, которые звучат привычно, но на деле часто появляются из-за усталости, неумения выразить чувства или попытки защититься.

Как на них отвечать и что на самом деле за ними стоит — разобрали в карточках 🧷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1411❤‍🔥5
🤩 С началом новой весенней недели #ЦитатаДня напоминает, как важно замечать красоту в деталях.

📌 Совет: прогуляйтесь по Политехническому парку и попробуйте отметить для себя весенние начинания природы 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
158❤‍🔥5
Сегодня спешим поздравить с днём рождения нашего психолога Филимонову Анну Юрьевну 🤩

🤩 Говорят, в тёплые весенние дни рождаются самые светлые и красивые людии сегодня именно такой день.

Желаем Вам вдохновения, душевного тепла, гармонии, лёгкости в каждом дне и сил для реализации всего задуманного

🤩 Спасибо за Вашу чуткость, профессионализм и ту поддержку, которую Вы дарите другим
С любовью,
ваша «Точка опоры»
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
328🥰5❤‍🔥2🎉1
Сегодня делимся практикой от нашего психолога Вероники Судаковой ↗️

👀 Если вам откликаются медитации и хочется немного замедлиться, выдохнуть и побыть с собой — эта практика точно для вас.

Всё самое важное уже на карточках 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
178👍3💘2