Причины конфликтов. № 1 - Недостаточная подготовка к семейной жизни.

Мы уже говорили о подготовке к здоровым отношениям.
Вот коротко:

Познать себя и свои потребности. Устанавливать и защищать личные границы. Самоуважение позволяет выбирать только достойного партнёра, ценить себя и свои потребности. Полноценная коммуникация. Уход от иллюзий. Зрелость - осознавать последствия своих поступков. Эмоциональный интеллект. Самодостаточность.

Неготовность к отношениям является самой популярной, частой причиной конфликтов. Не случайно я поставил её на первое место. Чем больше пунктов в этой подготовке пропущено, тем больше конфликтов возникнет. Это закон, с ним ничего не поделаешь. Он действует независимо от того, нравится он кому-то или нет.

Любимое выражение незрелых людей:

- Никто никому ничего не должен.

А здоровые отношения - это как раз длинный перечень обязанностей в семье.

Взять хотя бы социально-этические обязательства:

Верность: в традиционном понимании брак предполагает моногамию.

Эмоциональная поддержка: быть опорой в трудные периоды (болезнь, стресс, потеря работы); проявлять эмпатию, выслушивать, давать конструктивную обратную связь.

Участие в ведении домашнего хозяйства: распределение бытовых обязанностей (уборка, готовка, уход за детьми).

Совместное планирование будущего: обсуждение долгосрочных целей (покупка жилья, карьера, рождение детей); согласование финансовых стратегий и жизненных приоритетов.

Интимная близость: забота о сексуальной гармонии; открытое обсуждение потребностей и границ.

Работа над конфликтами: поиск компромиссов вместо накопления обид; готовность обращаться к семейному психологу, если самостоятельно решить проблему не получается.

Инвестиция времени в отношения: выделение времени на общение, совместные занятия, отдых; предотвращение эмоциональной дистанции из‑за работы или увлечений.

Если люди не готовы к этим обязательствам или не согласны с ними, это будет поводом для конфликтов.

Есть у вас дополнения?

Смотрите также по теме:

- Суть спора
- Кризисы в семье
- Укрепление отношений. Кодовые слова
- Что нужно сделать, чтобы муж стал бриллиантом
- Почему женщина устаёт. И зачем?
- Почему нельзя ругать мужа
- Как отказать, чтобы не обидеть. Формула
- Ошибки общения

#отношения #любовь #психология #конфликт

Факторы стабильности брака

Благоприятный брак можно спрогнозировать. Факторов множество. Рассмотрим здесь добрачные, самые распространённые, основанные на статистике.

Факторы прямой корреляции:

1. Общие цели и жизненные принципы;
2. Взаимное доверие и уважение;
3. Высокая оценка успешности родителей;
4. Конфетно-букетный период, ухаживание 1-2 года;
5. Социальное положение семьи;
6. Знакомство в условиях совместного увлечения, работы, учёбы; экспедиции и походы; экстремальные ситуации;
7. Инициатива со стороны мужчины;
8. Сопровождение заключения брака свадьбой;
9. Высшее образование мужа;

Факторы обратной корреляции:

1. Психологическая незрелость;
2. Жена старше мужа;
3. Гетерогенная национальность;
4. Гетерогенное социальное положение;
5. Воспитание в дисфункциональной семье, детдоме;
6. Отсутствие братьев/сестёр супругов;
7. Эмоциональные качели;
8. Добрачная беременность;
9. Негативное отношение родителей;

Любой из перечисленных факторов не является законом. Это лишь статистика. Легко можно найти ситуации, когда супруги сумели прожить десятилетия в гармонии, несмотря на наличие факторов обратной корреляции. Всё укладывается в статистику!

Факторы прямой корреляции можно считать гринфлагами, а факторы обратной - редфлагами.

Какой из списков вы можете дополнить?

#отношения #любовь #психология #конфликт

Причины конфликтов. № 2 - ИЗВНЕ

1️⃣. Негативное влияние свекрови или тёщи. Также свёкра и тестя, что наблюдается гораздо реже.

Что делать? Завершить сепарацию. Лучше всего сразу жить отдельно. Если молодые вынуждены жить с родителями, а те токсичны, тогда вся тяжесть защиты семьи ложится на плечи мужа. С момента начала отношений мужчина в первую очередь защитник своей семьи и только во вторую очередь - послушный сын.

2️⃣. Партнёр уходит с головой в работу, постепенно отдаляется. На работе появляются новые интересы. Возрастает риск измены. Переработки; стресс и выгорание; карьерные кризисы; командировки.

Что делать? Фокусироваться на общих интересах, на общих целях. Помогать своей половинке в работе, быть в курсе всех дел. Возможно - даже стать партнёром по работе, по бизнесу. Это укрепляет отношения.

Чего нельзя делать? Упрекать партнёра, устраивать скандалы - это даёт лишь выплеск эмоций, но не способствует укреплению отношений. Целесообразно спокойно поговорить, найти совместное решение.

3️⃣. Религиозные и культурные различия.

4️⃣. Внешняя нестабильность, экономическая и политическая. Даёт инфляцию, кризис; неопределённость будущего; ограничения мобильности или возможностей.

Что делать? Осознать, что пара вместе против злых факторов.

5️⃣. Социальное окружение. Это компании, провоцирующие безответственное поведение; люди, которые критикуют вас в присутствии партнёра.

Что делать? Тот редкий случай, когда необходимо наступить на горло свободе и ограничить опасные контакты.

Можете дополнить список?

#отношения #любовь #психология #конфликт

8 МАРТА В САТОРИСИТИ — ПРАЗДНИК ВКУСА И КРАСОТЫ! 🌸

Дорогие девушки, подруги и мамы! Приглашаем вас отметить самый красивый праздник весны в ресторане паназиатской кухни Саториcити🥳

Что вас ждет?✨
◽️Любимые блюда паназиатской кухни;
◽️Фирменный комплимент — изысканный десерт «Тюльпан» от нашего шефа для всех прекрасных дам;
◽️С 18:00 до 19:00 — DJ
◽️C 19:00 до 21:00 — выступление заслуженного артиста Красноярского края, ведущего артиста Музыкального театра Рустама Исанова!

Приходите со своей звонкой и очаровательной женской компанией, чтобы этот день был максимально праздничным и счастливым! Ждем вас в ресторане Саториcити — место, где весна начинается с улыбки! 💖

📍 Паназиатский ресторан Саторисити, 78-ой Добровольческой бригады, 23
Бронь столов по 📱 8-995-893-73-31

Нормальные мужчины

Тут нас с женой приглашали в одну московскую фирму, прочитать три лекции, про принципы здоровых отношений. А главное - нам дали возможность три дня гулять по всем офисам и закоулкам, знакомиться с жизнью работников. Последнее оказалось очень увлекательным и полезным занятием.

Вообще гулять и созерцать - здорово, рекомендуем. Конечно, мы больше любим гулять по горам и разным странам, но в огромном помещении тоже заметили много интересного.

Например, мы обратили внимание на изрядное количество зрелых и достойных мужчин - практически все категорий С и D. Особенно высшее руководство - один красавчик умнее другого. Да, именно те мужчины, про которых женщины так любят кричать:

- Да где же они?! Существуют ли такие в принципе?

Оказывается, очень даже существуют. Практически все непьющие и примерно на 80% некурящие, зрелые и ответственные, к тому же зарабатывающие достаточно изрядно.

Сами-то мы, красноярцы, люди простые и незатейливые. Мы привыкли, что в нашем городе уже 30 лет строится метро. Выделено страшное количество денег, которые исчезают неизвестно куда, а ни одной станции до сих пор нет. Для нас это как бы норма.

А тут - смотрим и поражаемся. Дисциплина железная. Все работы выполняются чётко. Начальники всё проверяют и контролируют. Везде порядок. Работники работают много, а матерятся мало.

Также мы наблюдали бригаду кавказцев. Мы предположили, что те будут надменно безобразничать и женщин оскорблять, ан дудки. Все такие деловые, заняты исключительно выполнением заданий. Приятно посмотреть!

Короче, эти три дня принесли нам столько позитива, что мы до сих пор улыбаемся.

Нормальные мужчины есть!

Смотрите также:

- Законы отношений. Первый шаг делает мужчина
- Если мужчина не делает первый шаг
- Почему мужчина не делает первый шаг
- Законы отношений
- Жизненные принципы
- 5 стратегий отношений. Будет только секс или счастливая семья?


#любовь #отношения #психология

Фильмы для женщин

К празднику приготовил вам подарок - несколько полезных фильмов. Сохраните список, перешлите друзьям!

Под солнцем Тосканы, 2003 г. Страны: США, Италия; режиссёр Одри Уэллс. По книге Фрэнсис Мэйс с тем же названием. Светлая история о молодой женщине, которая перенесла личную драму, но не потеряла надежду вновь обрести счастье.

Умная Маша. 2022 г. Страна: Россия. Режиссёр: Андрей Никифоров. 80 минут. Маша — красивая и эффектная блондинка. Но этого мало, чтобы аристократичная семья её возлюбленного раскрыла свои объятия.

18+ Тайный дневник девушки по вызову. Сериал, 4 сезона. Страна: Великобритания. Режиссёры: Оуэн Харрис, Ян Деманж, Питер Лайдон, Алекс Гарсиа Лопес, Уэйн Йип, Чина Му-Ен, Сэмюэл Донован, Сьюзэн Талли, Фрайзер МакДональд.

Список заветных желаний (книгу тоже стоит прочитать). 2025 г. Страна: США. Режиссёр: Адам Брукс. 123 мин. Мужчинам ленту следует посмотреть, если хотят строить более гармоничные отношения с девушками. Как можно слить свою жизнь из-за незавершённой сепарации.

12 рождественских свиданий. 2011 г. Страна: США. Режиссёр: Джеймс Хейман. 90 мин. Комедия, фэнтези и мелодрама в одном флаконе. В канун рождества жизнь главной героини зашла в тупик. Она рассталась с парнем, невнимательна к родственникам и не жизнерадостна. Но сказочным стечением обстоятельств она получает возможность 12 раз пережить сочельник - что уж говорить - великолепный шанс провести работу над ошибками, разобраться в себе, совершить кучу добрых дел, понять какая у неё великолепная семья и найти новых друзей и свою вторую половинку.

18+ Хочешь или нет? 2014 г. Страны: Франция, Бельгия. Режиссёр: Тони Маршалл. 88 минут. В главной роли Софи Марсо. Фильм для взрослой аудитории. Он про любовь, про желания, про людей с авантюристическими натурами, про раскрепощенность и сдержанность одновременно.

Материалистка. 2025 г. Страны: США, Финляндия. Режиссёр: Селин Сон. 116 минут. Жанр: психологическая мелодрама с элементами философских размышлений о поколенческих различиях. Комедия про то, как современная девушка пытается найти любовь по прайсу, а не по сердцу. Диалоги клиентов брачного агентства - это просто сборник цитат для соцсетей.

Заниматься любовью по-английски. 2014 г. Страны: США, Великобритания. Режиссёр: Том Вон. 99 минут. Однажды профессор Кембриджского университета решает завязать с бесконечным потоком романов и завести семью с молодой американской подружкой — раз уж она внезапно от него забеременела. Однако он и не представлял, как сложится их семейная жизнь.

Достать ножи, 3 части. 2019 г. Страна: США. Режиссёр: Райан Джонсон. 130 минут. Детектив + британская история + неожиданный финал + загадка убийства + минимум крови - вот и получили отличный фильм детектив. Подзатянут, но лишь самую малость.

Ешь, молись, люби. 2010 г. Страна: США. Режиссёр: Райан Мёрфи. 134 минуты. Фильм основан на мемуарах Элизабет Гилберт. Это история о поиске себя и обретении счастья через путешествия и самопознание. Главная героиня, Лиз (Джулия Робертс), переживает тяжелый развод и решает отправиться в путешествие по миру, чтобы найти ответы на свои вопросы. Она посещает Италию, затем едет в Индию, где учится медитации и обретает внутренний покой, и наконец, отправляется на Бали, где находит любовь и гармонию.

18+ Горячие мамочки. 2018 г. Страны: Франция, Бельгия. Режиссёр: Аксель Лафон. История трёх подруг 40+.

Артистка. Страна: Россия. Режиссёр: Станислав Говорухин. 96 минут. Добрый, милый фильм о жизни актрисы среднего возраста и таланта(Евгения Добровольская), которой не везет ни в личной жизни, ни в карьере.

Сериал "Манипуляции", о том как мужчина нарцисс обрабатывает своих жертв девушек; полезно посмотреть, чтобы не попасться на их уловки.

Сериал "Быть Эрикой". Фильм про девушку, которая с психологом разбирает свои неудачные жизненные моменты в прошлом, считая, что если бы вернулась в прошлое и смогла бы изменить ситуацию, то вся её жизнь изменилась бы. И психолог возвращает её в прошлое, но меняется ли её жизнь в лучшую сторону.....

#любовь #отношения #психология

Вчера, если кто заметил, случился женский праздник, довольно-таки международный. По этому поводу пошли мы с женой в ресторан, славный Саторрисити. Нам ведь только повод дай. Впрочем, даже если и нет повода, мы его придумаем.

Ладно, сидим мы там мирным образом, употребляем морепродукты внутрь, со смехом вспоминаем наши путешествия и приключения. Такой вот гастропсихологичский позитив. Только пришла компания из пяти красиво одетых девушек. Сели они за соседний столик и принялись щебетать о своих женских делах.

А потом одна из низ узнала меня:

- Так вы тот самый психолог?

Так разговор постепенно перетёк в русло личной жизни, в которой у этих девушек оказались серьёзные проблемы. Выяснилось, что в обычные будние дни жизнь одиночек более-менее терпима. Время занято работой, вечером телевизором и гаджетами. Но выходные, а особенно - праздники - это вообще трындец. Девушки видят, что всем, всем вокруг женщинам галантные мужчины дарят цветы и прочие подарки, а вот им, несчастным пятерым, никто ничего не дарит! Значит, никому они не нужные, что обидно. У всех нормальных людей праздник, а у них подушки, мокрые от слёз.

Ладно, поговорили мы о том, откуда берутся замечательные мужья, если идеальных людей нет; почему некоторые люди выбирают одиночество ; куда делись рыцари; где водятся нормальные мужчины.
А под конец вечера случилось настоящее волшебство, о котором мы и не подозревали. Перед нами вдруг возник шикарный мужчина средних лет, харизматичный до чрезвычайности. Наверное, это был управляющий. И он вручил каждой девушке по тюльпану. Те слегка ошалели от приятного сюрприза. Они же хотели цветов от мужчины - и вот желание сбылось!

Настроение девушек заметно приподнялось! Теперь они знали, где и как найти достойного мужчину для долгих и приятных отношений, как подготовиться к здоровым отношениям; к тому же каждая получила по тюльпану от шикарного мужчины!

Чудеса случаются! А как вы провели женский праздник?

#любовь #отношения #психология

Причины конфликтов. № 3 - Облом мечты. Обязанности мужа и жены

Отношения подразумевают надежду на взаимопонимание, любовь и счастье. Каждый вправе ожидать от партнёра, что мечты сбудутся. Конфликт возникает, когда от партнёра ожидают многого, а сами вкладываются минимально.

Обратите внимание на анкеты на СЗ - там сплошь требования к партнёру. И это ещё хорошо, если требования высокие. А вот вопрос "что вы можете дать" для некоторых весьма болезненный.
Женщины порой отвечают: "могу дать другому".
Мужчины порой тоже затрудняются с ответом.

Так что же можно дать в отношениях?

Базовые обязательства (независимо от пола):

1. Эмоциональная поддержка. Умение слушать, сопереживать, быть опорой в трудные моменты.

2. Верность и преданность. Соблюдение договорённостей о моногамии или иной форме отношений, если она была согласована.

3. Полноценная коммуникация. Готовность обсуждать проблемы, выражать чувства и потребности без агрессии.

4. Участие в быту. Совместное выполнение домашних обязанностей или справедливое их распределение.

5. Финансовая ответственность. Вклад в семейный бюджет согласно договорённостям (полностью, частично или по другой схеме).

6. Уважение границ. Признание права партнёрши на личное пространство, интересы и мнение.

Типичные формы мужского вклада (могут варьироваться):

1. Безопасность и защита. Создание ощущения стабильности: финансовая подушка, решение вопросов безопасности жилья, помощь в конфликтных ситуациях, решение всех сложных задач.

2. Инициатива в решении внешних задач. Взаимодействие с госорганами, банками, сервисами, решение технических проблем (ремонт, настройка техники).

3. Планирование и стратегия. Постановка долгосрочных целей (покупка жилья, путешествия, карьера), разработка планов их достижения.

4. Физическая помощь. Выполнение тяжёлой работы по дому, перенос грузов, ремонт.

5. Организация досуга. Предложение идей для совместного отдыха, планирование свиданий, поездок.

6. Признание и восхищение. Подчёркивание достоинств партнёрши, комплименты, благодарность за её вклад.

Что может предложить женщина в отношениях:

1. Эмоциональная связь. Создание атмосферы доверия, тепла, понимания. Стремление понять позицию партнёра.

2. Поддержка партнёра. Вера в его способности, мотивация в периоды неудач.

3. Честность и прозрачность. Открытое обсуждение чувств, опасений, ожиданий.

4. Забота о быте. Участие в создании комфортного домашнего пространства (уборка, готовка).

5. Интимная близость. Готовность к эмоциональной и физической близости, обсуждение сексуальных потребностей.

6. Гибкость и компромисс. Умение идти на уступки без потери собственных границ.

7. Эстетика и гармония. Оформление пространства, создание уюта.

8. Вдохновение и мотивация. Поддержка амбиций партнёра, вера в его потенциал, поощрение роста.

Общие принципы

Нет жёсткого разделения. Данные списки возникли на основе эволюционного детерминирования и являются оптимальными, но бывают исключения. Мужчина может прекрасно создавать уют, а женщина — успешно решать стратегические задачи. Главное — взаимное согласие и комфорт.

Вклад не сводится к быту или деньгам. Эмоциональная поддержка, уважение, доверие — важные составляющие.

Обмен должен быть взаимным. Если один партнёр отдаёт больше (эмоционально, физически, материально), возникает дисбаланс и риск выгорания.

Договорённости меняются. На разных этапах жизни (рождение детей, смена работы, кризис) распределение ролей может корректироваться.

Благодарность укрепляет связь. Признавать и ценить вклад партнёра — обязанность каждого, независимо от его формы.

Что вы можете добавить? Или не согласны с какими-то пунктами?

#отношения #любовь #психология #конфликт

Пост знакомства

Михаил Ергаков, весёлый пенсионер, путешествую с женой по всему миру, фотограф, психолог. Если нужно разобраться в сложной жизненной ситуации; найти свою половинку - это ко мне. Разберёмся! Если забацать фотосессию, смонтировать видеоролик - тоже умею.

Рассказываем в КОММЕНТАРИЯХ к этому посту о себе, своих услугах, мероприятиях, делимся каналами в телеграм или ВК. Все то, чем вы можете быль полезны людям!

Условие - сделать репост: пишем в комментариях самопрезентацию про себя - и делаем репост этого поста в свой канал. В результате сотни людей узнают о ваших услугах, а также ваши читатели узнают про меня.

Если нет репоста - просто удаляю ваше сообщение.

#любовь #отношения #психология

Проводил я опрос на форуме, очень простой:

Один мужчина показывает женщине свой характер, а другой показывает, как она прекрасна.

Кого она выберет? Отвечали мужчины и женщины.

Оцените ответы:
- Мойщика бассейна из Турции.
- Наглого кавказца.
- Разносчика венерических заболеваний из Египта
- Пошлёт лесом обоих позёров и уедет с узбеком.
- Богатого.
- Слабого и затюканного инфантила, который не посмеет с ней спорить.
- Женщина выберет того, кто соответствует её подсознательным требованиям. Если у женщины реальное видение отношений и адекватная самооценка, она выберет того, кто показывает, как она прекрасна. А если у женщины искажённое представление об отношениях, она выберет проблемного.
- Надо выбирать Тельца, но ни в коем случае не Стрельца.
- Как ей сердце подскажет.
- Смотря какой характер он показывает.

Как видите, при всё разнообразии мужчин никто не выбрал зрелого и ответственного, зато вариантов "не тех" - великое множество.

#любовь #отношения #психология

Абьюз вызывает психосоматику

Некоторые греки, несмотря на свою древность, отличались наблюдательностью. Они заметили, что состояние физического здоровья напрямую связано с психическим состоянием. Человек в тревоге, дистрессе, страхе получает психосоматические заболевания, которые обошли бы его стороной в условиях благополучия.
Жертвы абьюза тому подтверждение. Они чаще других людей жалуются на боли в суставах; болезни внутренних органов - прежде всего, желудка и почек; сахарный диабет первого и второго типов; проблемы с пищеварением; алкоголизм; проблемы со зрением; расстройства в сексуальной сфере; варикоз; панические атаки; депрессивные состояния.

В абьюзивных семьях и дети болеют чаще, чем в здоровых. Обычно это задержка речи, логоневроз, ЗПР, заболевания органов дыхания, аллергия, искривления позвоночника, аутоиммунные и другие.

Статьи по этой теме:
- Что такое абьюз
- Сущность абьюзера
- Насилие - это не шутки!
- Почему абьюз опасен
- Психологический абьюз
- Экономический абьюз
- Сексуальный абьюз
- Репродуктивный абьюз
- Религиозный абьюз
- Что получают дети в абьюзе
- Выход из абьюза. Техника выгодной позиции
- Как абьюзер ломает будущее

Нужно разобраться в сложной жизненной ситуации?

Окна для консультаций:

15 марта 12:00 мск
16 марта 10:00 мск
17 марта 10:00; 12:00 мск
18 марта 12:88 мск

#любовь #отношения #психология

Причины конфликтов. № 4 - Стремление переделать партнёра

Во время знакомства требований к партнёру немного, а вот с начала отношений порой начинается подгонка под свои представления.
Переделать человека крайне трудно, а при его нежелании - вовсе невозможно. Вот вам бесконечный источник конфликтов. Что делать, если вы хотите избежать ссор и скандалов?

Идеальных партнёров не бывает, но получить такого можно:

1️⃣. Тщательный выбор материала, из которого можно слепить нечто, близкое вашему идеалу.
Бдительность и проверка обеспечивают около 80% успеха. Тут целесообразно задать себе вопросы:

- Достаточно ли хорошо удалось узнать партнёра? Какие редфлаги выявлены? Есть понимание, что любой редфлаг может разрушить отношения, даже несмотря на уверения в любви?

Полезная статья: Что нужно сделать, чтобы муж стал бриллиантом

2️⃣. Обучение и управление - остальные 20%. Тут целесообразно задать себе вопросы:

- Хватит ли у меня сил и терпения на процесс обучения? Умею ли я мотивировать? Смогу ли воздержаться от манипуляций? (мотивировать можно, манипулировать нельзя). Владею ли я приёмами коммуникации ? Какими схемами убеждения я владею? Какие техники просьбы отточены до совершенства? Знаю ли инструменты управления? Разбираюсь ли я в языках люви? Знаю ли вообще принципы семейной жизни? Что я знаю про технику нейронных связей?

Если проявить бдительность при выборе партнёра, а потом убрать шероховатости, то можно предотвратить конфликты, связанные с переделкой человека.

Есть у вас дополнения?

#отношения #любовь #психология #конфликт

Лудомания (игромания)

Похоже, впервые зафиксирован случай исцеления лудомании.

Лудоманию можно разделить на два вида: азартные игры на деньги и бесплатные компьютерные игры. Оба вида пагубны для семьи. В первом случае уходят все деньги, словно в чёрную дыру. Во втором туда же уходит всё то время, которое можно было бы посвятить быту и любви. ❗️❗️❗️😀 Оказывается, лудоманию первого типа можно... ну, не вылечить, но прекратить.

Мужчина открыл для себя игры на деньги и увлёкся этим делом. Сначала проигрывал незначительные суммы, а потом вошёл во вкус и стал проигрывать полностью зарплату. Жена некоторое время терпела, а потом решила взять это дело под свой личный контроль.
Она узнала, что способов вылечить игроманию пока не существует, и потому просто забрала у мужа банковскую карту, на которую перечисляется заработная плата.
В результате вся зарплата остаётся в доме. Мужчина мучается, но головой понимает, что так лучше. А в те минуты, когда не понимает, жена проводит с ним жёсткую разъяснительно-воспитательную работу.
Оказалось, что примитивная деревянная скалка способствует усилению мыслительных процессов. Вероятно, физическое воздействие на мягкие ткани улучшает кровообращение, мозг получает дополнительное питание, что приводит к осознанности.
О полном исцелении говорить пока рано, но успех очевиден.

Ранее этот метод применялся женщинами для лечение пьянства. Выяснилось, что эффективность метода тем выше, чем раньше он применяется.

Что касается лудомании второго типа, здесь необходимо уточнение - где граница между невинным времяпровождением за гаджетами и конкретным заболеванием? На мой взгляд, эта граница проходит в области ущерба полезным делам. Если человек завершил все дела (сделал уроки, прибрался в квартире, выбил ковры, помыл посуду и полы, отремонтировал всё в том нуждающееся, постирал бельё, уделил должное время жене и детям), а в оставшееся свободное время играет в компьютере - это в пределах нормы. Почему бы не переключиться? Почему бы не развлечься?

Если же игры, пусть даже бесплатные, отнимают время от подобных полезных дел - это уже заболевание.

Что же делать? Можно попытаться использовать подручные средства - скалку или швабру, согласно старой традиции. Однако помните, что палка о двух концах! Если человек более-менее зрелый и ответственный, то воздействие твёрдыми предметами может привести его в чувство, он опомнится и направит свою энергию на решение семейно-бытовых проблем.

Если же он недостаточно зрелый и ответственный, то подобное воздействие окажется всего лишь раздражающим фактором. В гневе такой человек может проявить склонность к абьюзу и дестабилизации отношений.

Может быть, вы знаете другие лекарства для лечения этих недугов?

#любовь #отношения #психология

В замужестве ли счастье? Формула здоровых отношений

Обычно женское счастье связывают с замужеством, но это не совсем так. Более того, это заблуждение погубило уже многих женщин! Стремясь как можно быстрее получить мечтаемый статус, женщины хватают первого попавшегося мужчину, а потом выясняется - не тот. Получается, что замужество есть, а счастья нет. Даже хуже - унижения, оскорбления, презрение, а то и побои.

Дело не в самом факте замужества, не в статусе, а в здоровых отношениях. Это разные понятия!!!

Женщины, которые этого не понимают, с видом бывалых заявляют:

- Да была я уже замужем, ничего хорошего там нет. Не хочу больше!

Сам по себе факт замужества ещё не означает, что женщина выбрала своего человека.

❗️Женщина обязана быть счастливой. Кому обязана? Прежде всего - себе. А также мужу и детям. Поэтому целесообразно не спешить, а выбирать осознанно. Что толку от замужества, если женщина не познала любви?

Успех идеальных отношений определяется формулой 80/20.

Это означает что 80% всех усилий приходится на тщательный выбор ...нет, не партнёра, а материала, из которого вы будете лепить партнёра. Тут необходима высочайшая бдительность. Учесть все гринфлаги и, особенно, редфлаги.
- 20 редфлагов
- 40 редфлагов в переписке с незнакомцем
- 29 «гринфлагов» в переписке женщины с незнакомцем
- Как понять, что вам суждено быть вместе

Остальные 20% усилий - на строительство здоровых отношений, объяснения и убеждения, обучение и коррекцию поведения. Не путать с попытками переделать человека!

❗️Переделывать человека сложно, а если он сам не хочет меняться - вообще бесполезно.
Ожидать, что человек вдруг сам по себе измениться, созреет, осознает - глупо. Так ждать можно годами.
Манипулировать - табу. Все манипуляции в лучшем случае имеют кратковременный эффект, а в результате ведут к разрушению отношений.
Допустима только честная работа над отношениями.

С чем вы согласны, а с чем - нет?

#любовь #отношения #психология

Причины конфликтов. №5 - Привычки партнёра

Привычки могут быть вредными, несуразными или просто нетерпимыми. На первой фазе любви ... молодые обычно не обращают внимания на досадные бытовые мелочи. Часто надеются, что далее всё само собой исправится. Ан нет, дудки. Ждать, надеяться и жаловаться - провальная стратегия.

Бывает, что говорить открыто об этом неприлично, можно показаться занудой. Но терпеть ещё хуже. Негатив накапливается, что приводит к взрыву. Оно вам нужно?

В среде незрелых людей бытует мнение:

- Если любит, то изменится. Должен понять, почувствовать...

Опять дудки! Само по себе ничего не изменится. Это закон не только психологии, но и физики.

Теперь конкретно, о каких привычках идёт речь:

⚠️ Манипуляция и контроль; отсутствие эмпатии; эмоциональная нестабильность; самооправдание — стремление переложить вину на партнёра или обстоятельства; игнорирование личных границ; неумение слушать и привычка перебивать.

⚠️ Пассивная агрессия — это скрытая форма выражения недовольства, при которой человек избегает открытого конфликта, но проявляет враждебность косвенно: через саркастические замечания, игнорирование, хлопанье дверью, демонстративное молчание или фразы вроде «Мог(ла) бы и сам(а) догадаться». Такое поведение разрушает доверие и создаёт токсичную атмосферу.

⚠️ Соревнование «кто больше сделал». Попытка вести бухгалтерию добрых дел превращают отношения в соревнование, где кто-то всегда в проигрыше.

⚠️ Негативное отношение к жизни и партнёру. Ворчливость, постоянные жалобы, оскорбительные шутки, закатывание глаз в ответ на просьбы партнёра.

⚠️ Безответственность в бытовых или финансовых вопросах, неспособность принимать решения, перекладывание вины на партнёра или обстоятельства.

⚠️ Зависимость от гаджетов или работы
Чрезмерное увлечение социальными сетями, видеоиграми, телевизором или постоянное пребывание на работе вместо общения с партнёром.

⚠️ Негативное отношение к гигиене или бытовым привычкам. Несоблюдение правил гигиены, разбрасывание вещей, несоблюдение порядка в доме — привычки, которые часто становятся источником конфликтов, особенно, если у партнёров разные представления о чистоте.

✅ Исследования и статистика
Научные исследования подтверждают распространённость этих проблем. Например, опрос британской компании Hammonds Furniture выявил, что плохая гигиена, курение, ворчливость, ковыряние в носу и громкое жевание — среди самых раздражающих привычек партнёров. Исследование «Анкетолог» показало, что женщины чаще всего раздражаются из-за жадности, агрессивности, безответственности и лени партнёра, а мужчины — из-за эмоциональных манипуляций.

Есть у вас дополнения?

- Причины конфликтов. №1 - Недостаточная подготовка к семейной жизни. Cоциально-этические обязательства в отношениях
- Причины конфликтов. №2 - Извне (внешние)
- Причины конфликтов. №3 - Облом мечты. Обязанности мужа и жены
- Причины конфликтов. №4 - Стремление переделать партнёра

#отношения #любовь #психология #конфликт

Причины конфликтов. №6 - Распределение ролей

Как показывают исследования и анкетирование, до 90% девушек считают, что хозяином в доме должен быть мужчина. Об этом говорит и вся история нашей эволюции. Все главные проблемы решает мужчина, он же командующий. Большинству женщин нравится подчиняться.

⚠️ Однако в реальности не всё так однозначно и гладко. Мужчины, которые выросли в детоцентричных или дисфункциональных семьях, на словах готовы занять этот пост, а вот на деле - не готовы. В таких случаях жена вынуждена взваливать на себя мужские работы, брать бразды правления. Часто приходится слышать жалобы на то, что жена тащит на себе всё, а муж лежит на диване. Естественно, жена устаёт. Помним - мужская работа для мужчин!

⚠️ В усталости и раздражении жена начинает упрекать мужа, да поздно - он уже приучен к роли второго ребёнка, его это вполне устраивает.

✅ Быть главой семьи трудно и напряжно. Незрелые мужчины в принципе не могут справиться с такой ролью, да и не хотят. Конфликты возникают на почве разногласий. Мужчине хочется считать себя главой семьи всего лишь на основании его принадлежности к сильному полу, а на деле эту роль тащит жена.

Женщины склонны обвинять в этом мужей. Но в реальности многие мужчины из детоцентричных или дисфункциональных семей имеют о роли главы семьи весьма смутное представление. Некоторые из них и рады бы взять на себя эту роль и ответственность, но тупо не знают, как это делается. Не научены.

Что делать?

Проявлять бдительность при выборе партнёра. Если он немного не дотягивает до роли главы семьи - можно аккуратно и деликатно научить. Если же он значительно не дотягивает до этой роли, то стоит задать себе вопросы:

- А зачем мне это нужно? Что я делаю в этих отношениях? Не теряю ли я женственность? Что будет через 5 лет?

Кроме патриархальной модели семьи существуют ещё матриархат и равноправные отношения, об этом позже.

Есть у вас дополнения?

- Формы любви
- Дисфункциональная семья
- За что мужья обожают жён
- Суть спора
- Кризисы в семье

#отношения #любовь #психология #конфликт

Инструменты убеждения

- Я говорю, а он не слышит.
- А если он не понимает?
- Как об стенку горох.
- Он твердолобый. Упёрся и всё тут.

Знакомо? Это происходит потому, что партнёр просто констатирует факт (это он твердлолобый), но не применяет приёмы просьбы и убеждения:
- Приёмы убеждения. Отказ и кинетика
- Как убедить человека. Мощная техника нейронных связей
- Техника просьбы. Убрать страх
- Переговоры. Приём "Выигрыш до битвы"
- 4-х-факторная схема убеждения

Продолжая тему эффективного разговора, разберём сегодня рабочие инструменты убеждения, которые придают словам весомость и действуют на уровне подсознания.

1️⃣. ЗАТО - это слово уместно использовать, если возникли претензии. Пример:
"Борщ невкусный - зато котлеты великолепны!" - таким образом можно переместить фокус на позитив. Получается, что вы не спорите с собеседником, соглашаетесь с главным (да, борщ вышел невкусным), и тут же акцентируете внимание на другом, на позитивном, на прекрасных котлетах. Речь идёт уже о румяных котлетах, а они ароматны и прекрасны!
Претензия погашена, разговор переведён в позитивное русло. Зная инструменты убеждения, можно управлять разговором и настроением партнёра. Другие примеры:

- Ты получил 2 по физике!
- Зато 5 по математике!

- Вы опоздали на встречу!
- Зато я буду слушать вас особенно внимательно!

- Вы вчера опоздали на работу!
- Зато я ушёл раньше. (Шутка. В реальности уместен ответ "Зато я подготовил безупречный отчёт!")

2️⃣. ПОТОМУ ЧТО - следующий инструмент. Это слово-проводник, которое апеллирует к железным фактам.
- Давно известно, что... Доказано, что... Все знают, что... Наш начальник сказал, что...

Этот инструмент придаёт вес вашим словам.

3️⃣. ВСПОМНИ - эффективный инструмент, позволяющий вытащить из памяти нужные воспоминания. Ценность в том, что не нужно что-то доказывать или выдумывать, нужные факты находятся уже в мозге собеседника, а себе-то он верит.

Если этих инструментов недостаточно, смотри ещё по теме:

- 6 правил сближения
- Техники влюбления. Кодовые фразы
- Техники влюбления. Идентичность
- Техники влюбления. Синхронизация эмоций. Речевые конструкции
- Техники влюбления. Восторг
- Эффект Даннинга-Крюгера
- Техники влюбления. Запретные темы
- Техники влюбления. Эмоциональная база
- Техники влюбления. Ещё 8 мотиваций
- Техники влюбления. Сложные вопросы. Кодовые слова
- Эффективный разговор. 6 приёмов остановить наезд
- Техники просьбы. Речевые конструкции
- Как отказать, чтобы не обидеть. Формула
- Ошибки общения

#психология #любовь #отношения

15 палок себе в колёса. Автопалкинг по жизни

Автопалкинг - ситуации, когда человек, стремясь к лучшему, сама себе вставляет палки в колёса:

1. Слишком много работать в ущерб здоровью;
2. Слишком мало спать;
3. Слишком много есть или/и выпивать;
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях;
5. Легко поддаваться требованиям или просьбы других людей; прислушиваться к мнению посторонних;
6. Отказываться от путешествий;
7. Сравнивать себя с кем-то и бичевать;
8. Постоянно быть на связи, тратить время на гаджеты, соцсети;
9. Говорить «да» тому, чего вы на самом деле не хотите;
10. Говорить «нет» тому, чего вы на самом деле хотите;
11. Соглашаться на одиночество, принимая его за свободу;
12. Тратить время на хронофагов;
13. Пускать в голову информационный мусор;
14. Ограничивать себя в хобби, увлечениях;
15. Отказываться от натуральных продуктов, ограничиваясь фаст-фудом.

Автопалкинг свидетельствует о заниженной самооценке, о недостатке самоуважения. Мешает достигать высоких целей в жизни и даже вообще ставить такие цели.

А какие ещё палки в свои колёса вы знаете?

По теме автопалкинга:

- Пикми
- Почему женщины выбирают психопатов
- Почему живут с муд@ками
- Саморазрушение (автопалкинг)

#любовь #отношения #психология