К НОВОСТЯМ:

• Я закончила обучение на курсе по практической детской психологии. Мой диплом уже в пути🙇🏼. Если есть коллеги, кому интересно, могу подробнее рассказать об обучении, смело рекомендую.

• Теперь я в команде психологов центра МАРТ. Мне нравится работать в команде, поэтому я с радостью приняла приглашение от коллег.
https://t.me/centrmart

• Я проанализировала новый формат, поняла, что вам он не очень интересен. Поэтому я возвращаюсь к старому: буду писать о возрастных этапах и кризисах. Ещё хочу подробнее рассказать о EMDR-терапии, и вот почему👇🏼

• Ко мне обратился человек в связи со страхом предстоящего перелета. Я уже работала с аэроофбией, обычно такие запросы довольно быстро решаются. Но в этот раз я впервые использовала метод EMDR-терапии, и нам хватило всего одной встречи, чтобы убрать этот страх!

• Я продолжу задавать вам вопросы. А для баланса буду отвечать в этот день на ваши вопросы. Начну завтра, среда - день вопросов.

Какая новость самая крутая?

СРЕДА - день ВОПРОСОВ

Следущий вопрос открытый: как вы выбираете психолога? На что обращаете внимание?

А здесь место для ваших вопросов. Пишите ваш вопрос в комментарии👇🏼
я отвечу на все вопросы, которые будут сегодня заданы.
Если хотите остаться инкогнито, можно написать мне в личку @maxabelyx
Ваша конфиденциальность для меня святое👌🏼

Друзья, приветствую!
Под конец года много суеты, но мало солнца и накапливается усталость.
Сегодня предлагаю вам ресурсную практику НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЯ.

👉🏼 Определите, сколько у вас есть времени и поставьте таймер. Я рекомендую хотя бы минут 10-15, но если у вас только 5 минут, можно и так.
👉🏼 Устраивайтесь поудобнее и ... ничего не делайте, пока не прозвенит будильник.

* обратите внимание: скорей всего вам будет не просто, вы будете: о чем-то думать, покрываться что-то делать. Расслабляйтесь, отпускайте и позволяйте себе НЕ делать. Обращайте внимание, что при этом происходит с вашим телом, эмоциями, какие мысли приходят.

👉🏼 Когда закончите, заметьте, как эта практика повлияла на вас.
И обязательно поделитесь в комментариях👇🏼

Друзья, сегодня Международный день СНОУБОРДА!!!✨🏂🏼🏂🏼🏂🏼✨
Для меня это огромная часть моей жизни, это страсть и работа, свобода самовыражения, самосовершенствование и раздолбайство одновременно, возможность побыть наедине с собой или наоборот общение с друзьями, лёгкость встретить единомышленников, это вечный поиск баланса внутри и снаружи, в самой основе и на краю, в конце концов право законно сидеть и лежать зимой на снегу в общественном месте 🤪

Если у меня тут есть сноубордисты, дайте 👋🏼

А не сноубордисты, делитесь, какие у вас страсти и радости?

Всем привет!
В пред и посленовогодние праздники было много работы, а между был полноценный отдых.
Надеюсь, вы тоже прекрасно провели время без моих итогов и поздравлений😁
Возвращаюсь к вам с анонсом.

По субботам с 11 до 12ч я веду нейрогимнастику для детей от 6 лет и взрослых

Что это за зверь?
Это комплекс упражнений, которые способствует развитию:
• Взаимодействия и согласованию работы различных частей мозга
• Внимания
• Памяти
• Мышления, речи
• Моторики
• Регуляции активации мозг, то есть умение быстро расслабить ум или наоборот собраться с мыслями.

В группе до 8 человек, буду успевать уделять внимание каждому.

Запись👉🏼 @maxabelyx
Задать вопрос в комментариях или лс.