Я И МОЙ ПУТЬ
Если вы тут, нам важно познакомиться
🙌🏻 Мой профессиональный бэкграунд
K 30 годам я чувствовала себя разбитой и старой. Мне было больно стоять и ходить. Не говоря уже про активную жизнь😅
Пытаясь восстановиться, изучала разные направления. Так пришла к остеопатии, лфк, китайской медицине. Избавившись от болей, которые преследовали 15 лет, решила учиться этому, чтобы помогать другим ✨
А в процессе обучения поняла, что почти все нарушения возникают из-за неправильного мышления. И даже если убрать физиологическую проблему, но не изменить мышление, то проблема через какое-то время вернётся🙃
Так я тотально пришла в психологию, которая стала делом моей жизни.
Сейчас мне 40, я снова:
✦ катаюсь
✦ забочусь о себе и своем теле
✦ наслаждаюсь жизнью
✦ чувствую себя в 100 раз лучше
✦ считаю себя принципиально счастливым человеком!
Я вывожу людей из безвыходных ситуаций, страхов, кризисов, тревоги, конфликтов.
👉Привожу к жизни мечты, высокооплачиваемой работе, к равновесию, партнерству и ясности.
при этом каждый сам выбирает свою стратегию. Рассказываю об этом ТУТ
Если вы тут, нам важно познакомиться
🙌🏻 Мой профессиональный бэкграунд
K 30 годам я чувствовала себя разбитой и старой. Мне было больно стоять и ходить. Не говоря уже про активную жизнь😅
Пытаясь восстановиться, изучала разные направления. Так пришла к остеопатии, лфк, китайской медицине. Избавившись от болей, которые преследовали 15 лет, решила учиться этому, чтобы помогать другим ✨
А в процессе обучения поняла, что почти все нарушения возникают из-за неправильного мышления. И даже если убрать физиологическую проблему, но не изменить мышление, то проблема через какое-то время вернётся🙃
Так я тотально пришла в психологию, которая стала делом моей жизни.
Сейчас мне 40, я снова:
✦ катаюсь
✦ забочусь о себе и своем теле
✦ наслаждаюсь жизнью
✦ чувствую себя в 100 раз лучше
✦ считаю себя принципиально счастливым человеком!
Я вывожу людей из безвыходных ситуаций, страхов, кризисов, тревоги, конфликтов.
👉Привожу к жизни мечты, высокооплачиваемой работе, к равновесию, партнерству и ясности.
при этом каждый сам выбирает свою стратегию. Рассказываю об этом ТУТ
👍4❤3🤯1😢1
КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ СВОЮ СТРАТЕГИЮ
👉Я уже рассказала, как это было у меня
Но вы и по себе могли замечать:
- одни терпят, ругаются с близкими, соглашаются на неудобное и принимают это как норму, а другие не готовы терпеть и пытаются менять обстоятельства
- кто-то мучается от болезней, постоянно сетует и жалуется, но не собирается менять свое мышление и поведение, а кто-то ищет причины, работает над собой, лечит не болезнь, а себя
- один срывается на ребенке, потом рвет на себе волосы или винит во всем детей, кого-то ещё, а другой разбирается что происходит с ребенком и в семейной системе, узнает и учится как правильно, берет свою ответственность.
ВЫ САМИ ВЫБИРАЕТЕ КАКУЮ ЖИЗНЬ ЖИТЬ и сколько времени потратить на это. В любой момент можно перейти из одной категории в другую
Психология — это системная работа, которая приводит к счастливой жизни. Я убеждена в этом на 1000%.
👉Как и с чем я работаю рассказываю ТУТ
👉Я уже рассказала, как это было у меня
Но вы и по себе могли замечать:
- одни терпят, ругаются с близкими, соглашаются на неудобное и принимают это как норму, а другие не готовы терпеть и пытаются менять обстоятельства
- кто-то мучается от болезней, постоянно сетует и жалуется, но не собирается менять свое мышление и поведение, а кто-то ищет причины, работает над собой, лечит не болезнь, а себя
- один срывается на ребенке, потом рвет на себе волосы или винит во всем детей, кого-то ещё, а другой разбирается что происходит с ребенком и в семейной системе, узнает и учится как правильно, берет свою ответственность.
ВЫ САМИ ВЫБИРАЕТЕ КАКУЮ ЖИЗНЬ ЖИТЬ и сколько времени потратить на это. В любой момент можно перейти из одной категории в другую
Психология — это системная работа, которая приводит к счастливой жизни. Я убеждена в этом на 1000%.
👉Как и с чем я работаю рассказываю ТУТ
👍4
ПРО МОИХ ФАВОРИТОВ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ:
1️⃣Факторный анализ.
Из нейропсихологии. Смотрим какие есть психические свойства, а — недоразвиты или утрачены. Что ещё влияет.
2️⃣Диалоги с частями личности.
Работаем с тараканами, понимаем какие выгоды, потребности есть, что мешает полноценно жить, или наоборот — какие суперпрограммы есть, которыми человек не пользуется.
👉Смотри, как человек выбирает свою жизнь
3️⃣Расстановки.
Помогает работать с социальными связями, нарушенными семейными цепочками, иерархией.
4️⃣Процессуальная работа.
Решение проблемы есть в самой проблеме. Помогает видеть процессы, наблюдать, осознавать и менять.
5️⃣Телесный подход.
Телесная память — одна из самых мощных. Если мы что то пропустили через свое тело в сочетании с сильными эмоциями, то мы это запоминаем навсегда.
6️⃣ Символ-драма (сказкотерапия, работа с образами, "волшебство/магия" и пр.).
Помогают если корень проблемы в пренатальном периоде или в раннем детстве.
И другие способы, которые подбираю индивидуально. Подробнее ТУТ
1️⃣Факторный анализ.
Из нейропсихологии. Смотрим какие есть психические свойства, а — недоразвиты или утрачены. Что ещё влияет.
2️⃣Диалоги с частями личности.
Работаем с тараканами, понимаем какие выгоды, потребности есть, что мешает полноценно жить, или наоборот — какие суперпрограммы есть, которыми человек не пользуется.
👉Смотри, как человек выбирает свою жизнь
3️⃣Расстановки.
Помогает работать с социальными связями, нарушенными семейными цепочками, иерархией.
4️⃣Процессуальная работа.
Решение проблемы есть в самой проблеме. Помогает видеть процессы, наблюдать, осознавать и менять.
5️⃣Телесный подход.
Телесная память — одна из самых мощных. Если мы что то пропустили через свое тело в сочетании с сильными эмоциями, то мы это запоминаем навсегда.
6️⃣ Символ-драма (сказкотерапия, работа с образами, "волшебство/магия" и пр.).
Помогают если корень проблемы в пренатальном периоде или в раннем детстве.
И другие способы, которые подбираю индивидуально. Подробнее ТУТ
👍5
БОЛЬШЕ ЧЕМ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто понимает, что для счастливой, богатой, здоровой жизни необходима работа души. А осознанное родительство, воспитание детей начинается с изменения себя✨
КОНСУЛЬТАЦИЯ — онлайн или очно.
Офлайн в кабинете у м. Славянский бульвар. Есть варианты совместить с прогулкой, занятием на скейте, сноуборде.
С чем работаю:
✦ проблемы в отношениях:
измены\ссоры\босюь за свою жизнь \сложности с родственниками…
✦ проблемы в отношениях с детьми:
болезни\ссоры между детьми и родителями\как вести себя при разводе…
✦ проблемы в карьере\бизнесе:
не растет доход\вывод бизнеса на новый уровень\понятно, что нужно сделать, но не делаю\ бесят коллеги….
✦ симптомы:
есть явные симптомы, которые не проходят\ нарушение сна\ аллергии…
✦ страхи и тревоги
✦ другое:
желание похудеть\справиться с паническими атаками\ понять, что делать\ получить ясность….
Стоимость онлайн-консультации 5000 руб, офлайн 7000 руб.
ЗАПИСЬ 👉🏻@maxabelyx
Для тех, кто понимает, что для счастливой, богатой, здоровой жизни необходима работа души. А осознанное родительство, воспитание детей начинается с изменения себя✨
КОНСУЛЬТАЦИЯ — онлайн или очно.
Офлайн в кабинете у м. Славянский бульвар. Есть варианты совместить с прогулкой, занятием на скейте, сноуборде.
С чем работаю:
✦ проблемы в отношениях:
измены\ссоры\босюь за свою жизнь \сложности с родственниками…
✦ проблемы в отношениях с детьми:
болезни\ссоры между детьми и родителями\как вести себя при разводе…
✦ проблемы в карьере\бизнесе:
не растет доход\вывод бизнеса на новый уровень\понятно, что нужно сделать, но не делаю\ бесят коллеги….
✦ симптомы:
есть явные симптомы, которые не проходят\ нарушение сна\ аллергии…
✦ страхи и тревоги
✦ другое:
желание похудеть\справиться с паническими атаками\ понять, что делать\ получить ясность….
Стоимость онлайн-консультации 5000 руб, офлайн 7000 руб.
ЗАПИСЬ 👉🏻@maxabelyx
👍5
СНАЧАЛА ЧИТАТЬ ТУТ👇👇👇
Добро пожаловать на канал «Для активных и семейных с Марией Белых».
Я психолог, нейропсихолог и спортивный тренер.
Здесь вы можете познакомиться со мной и узнать как я прошла путь от собственной травмы, выгорания, болезней к радости, жизни без лишней тревоги, здоровью в теле и душе
А если вы понимаете, что хотите сразу решать свои задачи, то велкам в личную работу.
Запись на консультацию 👉🏻@maxabelyx
Добро пожаловать на канал «Для активных и семейных с Марией Белых».
Я психолог, нейропсихолог и спортивный тренер.
Здесь вы можете познакомиться со мной и узнать как я прошла путь от собственной травмы, выгорания, болезней к радости, жизни без лишней тревоги, здоровью в теле и душе
А если вы понимаете, что хотите сразу решать свои задачи, то велкам в личную работу.
Запись на консультацию 👉🏻@maxabelyx
❤2👍2
Я СДЕЛАЛА ЭТО!
Упаковку канала и теперь можно перейти к существу.
О чем я собираюсь тут рассказывать:
✦ о кризисах, возрастных и жизненных.
В том числе о том, как непройденные кризисы детсва влияют на жизнь взрослых, и что можно сэтим сделать. (можно!)
✦ об эмоциях, чувствах и состояниях.
Зачем они нам; как мы можем использовать себе во благо то, что кажется неприятным; как регулировать, проявлять, контейнировать, избавляться.
✦ об отношениях.
С детьми, супругами, партенарми, друзьями, родственниками, коллегами и другими. И, конечно, с самим собой, с Богом и Миром.
✦ об актуальном для вас.
Поэтому пишите в комментариях, что вас волнует и что бы вы хотели увидеть на моем канале, задавайте вопросы.
Упаковку канала и теперь можно перейти к существу.
О чем я собираюсь тут рассказывать:
✦ о кризисах, возрастных и жизненных.
В том числе о том, как непройденные кризисы детсва влияют на жизнь взрослых, и что можно сэтим сделать. (можно!)
✦ об эмоциях, чувствах и состояниях.
Зачем они нам; как мы можем использовать себе во благо то, что кажется неприятным; как регулировать, проявлять, контейнировать, избавляться.
✦ об отношениях.
С детьми, супругами, партенарми, друзьями, родственниками, коллегами и другими. И, конечно, с самим собой, с Богом и Миром.
✦ об актуальном для вас.
Поэтому пишите в комментариях, что вас волнует и что бы вы хотели увидеть на моем канале, задавайте вопросы.
❤4👍2
👉🏻Почему детские психологи отказываются иногда работать с детьми?
👉🏻Почему так много требований к родителям?
👉🏻И почему родители иногда не справляются, плохо ли это? 👉🏻Почему нужно иногда копаться в детстве, ведь я уже взрослый, и у меня даже нет детей?
Об этом всем и о том как работает детская психология, я расскажу завтра в подкасте.
Ставьте 👍🏻 сейчас, так я пойму, что тема актуальна.
👉🏻Почему так много требований к родителям?
👉🏻И почему родители иногда не справляются, плохо ли это? 👉🏻Почему нужно иногда копаться в детстве, ведь я уже взрослый, и у меня даже нет детей?
Об этом всем и о том как работает детская психология, я расскажу завтра в подкасте.
Ставьте 👍🏻 сейчас, так я пойму, что тема актуальна.
👍4
Всех с праздником 1 сентября!
Для кого-то это Праздник, а для кого-то "праздник".
В любом случае желаю вам улыбок и такого же солнечного настроения, как у нас сегодня в Москве🌞
Кстати, а откуда вы из какого региона-города?
Для кого-то это Праздник, а для кого-то "праздник".
В любом случае желаю вам улыбок и такого же солнечного настроения, как у нас сегодня в Москве🌞
Кстати, а откуда вы из какого региона-города?
Audio
В подкасте 👆🏻 я рассказываю про то почему у детей бывают трудности, в том числе и с обучением, почему велика роль родителя и почему мы взрослые иногда превращаемся в детей.
👍5
ПСИХОЛОГ ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК.
🙃Два года назад в моей жизни всё пошло не так:
начался разлад в отношениях с тогда еще мужем, мы потеряли дом, возникли трудности с деньгами, развод, у меня мучительно умирала мама, началась СВО, на мне висели долги, работа стала не стабильна.
🙄В такие периоды присматриваешься к своим смыслам. Иначе зачем это всё?
И тогда я вывела себя на смысл жизни:
Жизнь - для радости и удовольствия и чтобы помогать другим.
Не всегда это легко и очевидно, не всегда просто найти радость, иногда это внутренняя работа. Но в этом смысл.
Не всегда получается помогать другим. И сначала следует толком позаботиться о себе.
Иногда помощь в том, чтобы отойти и не мешать, иногда чтобы быть рядом, но не вовлекаться или наоборот прыгнуть в воду, огонь и медные трубы вместе. И снова нужна внутреняя работа. Но в этом смысл.
Жизнь порой смеется над нами, но это не мешает и нам посмеяться😉
Ведь это одна из радостей жизни. В этом смысл. И внутренняя работа🙃
Какие ваши смыслы? Поделитесь, интересно)
🙃Два года назад в моей жизни всё пошло не так:
начался разлад в отношениях с тогда еще мужем, мы потеряли дом, возникли трудности с деньгами, развод, у меня мучительно умирала мама, началась СВО, на мне висели долги, работа стала не стабильна.
🙄В такие периоды присматриваешься к своим смыслам. Иначе зачем это всё?
И тогда я вывела себя на смысл жизни:
Не всегда это легко и очевидно, не всегда просто найти радость, иногда это внутренняя работа. Но в этом смысл.
Не всегда получается помогать другим. И сначала следует толком позаботиться о себе.
Иногда помощь в том, чтобы отойти и не мешать, иногда чтобы быть рядом, но не вовлекаться или наоборот прыгнуть в воду, огонь и медные трубы вместе. И снова нужна внутреняя работа. Но в этом смысл.
Жизнь порой смеется над нами, но это не мешает и нам посмеяться😉
Ведь это одна из радостей жизни. В этом смысл. И внутренняя работа🙃
Какие ваши смыслы? Поделитесь, интересно)
👍10❤1
👉 А что если я на собственном примере расскажу как мышление и представления о себе приводят к травмам и болезням?
И даже если лечить тело, то все равно вернешься обартно. Важно менять нейронные связи.
А вот как их изменить, чтобы прийти туда куда хочется?
👉 Жду 5 ваших реакций, так пойму, что тема интересна.
И даже если лечить тело, то все равно вернешься обартно. Важно менять нейронные связи.
А вот как их изменить, чтобы прийти туда куда хочется?
👉 Жду 5 ваших реакций, так пойму, что тема интересна.
❤11👍4
Audio
О том как маленькая эмоция из детства может привести к деструктивному поведению и проблемам со здоровьем у взрослого на собственном примере👆🏻
👍6❤1
МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА 3 МЕСЯЦА?
Мой ответ ДА.
А пример моей клиентки Елизаветы это подтверждает.
Жизнь меняется самым лучшим и невероятным образом, если есть ГОТОВНОСТЬ это изменить.
Часто так бывает: клиент приходит к психологу, а сам работать не готов. Походит пару сессий и сливает ответственность на психолога, мол он плохой специалист или психология не работает 🫠
От готовности изменить свою жизнь зависит все!
За 3 месяца работы с Елизаветой она смогла:
✦ подстриоть график работы так, как ей было удобно и нужно
✦ получить крупное обучение за счет работодателя
✦ получить работу мечты
✦ повысила заработную плату
✦ начала любить себя
И все это будучи замужем, с 2 детьми!🙃 А вы все еще находите отговорки?
Ставьте реакции нашей работе, и если хотите так же и даже круче, приглашаю 👉🏻 на консультацию.
Мой ответ ДА.
А пример моей клиентки Елизаветы это подтверждает.
Жизнь меняется самым лучшим и невероятным образом, если есть ГОТОВНОСТЬ это изменить.
Часто так бывает: клиент приходит к психологу, а сам работать не готов. Походит пару сессий и сливает ответственность на психолога, мол он плохой специалист или психология не работает 🫠
От готовности изменить свою жизнь зависит все!
За 3 месяца работы с Елизаветой она смогла:
✦ подстриоть график работы так, как ей было удобно и нужно
✦ получить крупное обучение за счет работодателя
✦ получить работу мечты
✦ повысила заработную плату
✦ начала любить себя
И все это будучи замужем, с 2 детьми!🙃 А вы все еще находите отговорки?
Ставьте реакции нашей работе, и если хотите так же и даже круче, приглашаю 👉🏻 на консультацию.
👍11
ПРОБЛЕМА У РЕБЕНКА ИЛИ У РОДИТЕЛЕЙ?
А это мое любимое, когда обращаются родители с проблемами у ребенка, но поработав только с родителем, проблема уходит🤭 Совпадение?🙃 Рассказать про такие истории подробнее?
👉Жду 7 реакций на пост и записываю подкаст, что получают дети, родители которых работают со своим развитием и психическим здоровьем.
А это мое любимое, когда обращаются родители с проблемами у ребенка, но поработав только с родителем, проблема уходит🤭 Совпадение?🙃 Рассказать про такие истории подробнее?
👉Жду 7 реакций на пост и записываю подкаст, что получают дети, родители которых работают со своим развитием и психическим здоровьем.
👍15❤1
Audio
ДЕТИ ОСОЗНАННЫХ РОДИТЕЛЕЙ
Что случается с детьми, если у родителя трудности, и что получают дети, родители которых умеют регулировать свои состояния.
Примеры из практики👆🏻
Что случается с детьми, если у родителя трудности, и что получают дети, родители которых умеют регулировать свои состояния.
Примеры из практики👆🏻
👍16
Недавно в моей дружеской тусовке кто-то спросил: как понять, что пора к психологу?
Посыпались разные ответы😅
Но прежде чем напишу свой список, поделитесь, как понимаете для себя, что УЖЕ ПОРА и хватит откладывать визит к психологу?
Принимаются любые ответы и ваши мысли. А после сверимся.
Посыпались разные ответы😅
Но прежде чем напишу свой список, поделитесь, как понимаете для себя, что УЖЕ ПОРА и хватит откладывать визит к психологу?
Принимаются любые ответы и ваши мысли. А после сверимся.
👍11❤1
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА К ПСИХОЛОГУ
1️⃣Вам плохо прямо сейчас.
Например,
вас разрывает от боли в сердце, вы в гневе, чувствуете себя ничтожеством, трудно дышать, страшно, слезы непроизвольно текут, не понятно как дальше жить…
2️⃣Вам плохо уже продолжительное время
Например,
вы в обиде, раздражении, тревоге, занимаетесь самокопанием, построением планов, но не реализуетесь.
❗️Возможно, вы даже привыкли к своему дискомфорту.
3️⃣ Вам было плохо когда-то. Всё уже прошло, но...
Спойлер, значит не закончилось.
4️⃣ Вам не хорошо.
Нормально, но вы хотите чтобы было офигенно! Это реально.
5️⃣ Вам хорошо, но окружающие говорят, что вам надо к психологу.
6️⃣ Плохо или не понятно, или не хорошо кому-то рядом с вами, вы не знаете, что сказать/сделать.
7️⃣Вы хотите понимать себя, окружающих и этот мир, развиваться и жить сейчас, не откладывая на потом
👉 Если вы заметили у себя один из этих пунктов, то я искренне рекомендую не откладывать визит.
Формат работы ТУТ
1️⃣Вам плохо прямо сейчас.
Например,
вас разрывает от боли в сердце, вы в гневе, чувствуете себя ничтожеством, трудно дышать, страшно, слезы непроизвольно текут, не понятно как дальше жить…
2️⃣Вам плохо уже продолжительное время
Например,
вы в обиде, раздражении, тревоге, занимаетесь самокопанием, построением планов, но не реализуетесь.
❗️Возможно, вы даже привыкли к своему дискомфорту.
3️⃣ Вам было плохо когда-то. Всё уже прошло, но...
Спойлер, значит не закончилось.
4️⃣ Вам не хорошо.
Нормально, но вы хотите чтобы было офигенно! Это реально.
5️⃣ Вам хорошо, но окружающие говорят, что вам надо к психологу.
6️⃣ Плохо или не понятно, или не хорошо кому-то рядом с вами, вы не знаете, что сказать/сделать.
7️⃣Вы хотите понимать себя, окружающих и этот мир, развиваться и жить сейчас, не откладывая на потом
👉 Если вы заметили у себя один из этих пунктов, то я искренне рекомендую не откладывать визит.
Формат работы ТУТ
👍11
КРИЗИС - что за зверь👹
Давайте разбираться вместе, откуда берутся кризисы у взрослых, ведь казалось бы, мы уже взрослые, все знаем, а тут какие-то кризисы.
И уж если он произошел, то как его распознать и грамотно преодолеть?
👉🏻 Жду 10 реакций, так я пойму что тема интересн, и записываю подкаст про кризисы у взрослых.
Давайте разбираться вместе, откуда берутся кризисы у взрослых, ведь казалось бы, мы уже взрослые, все знаем, а тут какие-то кризисы.
И уж если он произошел, то как его распознать и грамотно преодолеть?
👉🏻 Жду 10 реакций, так я пойму что тема интересн, и записываю подкаст про кризисы у взрослых.
❤11👍6
РАЗГОВОР С ЛАБКОВСКИМ НЕ ПОМОГ🙁
Потому что в психотерапии нужна системная работа.
Прочтите историю моей клиентки, возможно вы сейчас проживаете нечто похожее…
Галя пришла ко мне с запросом отделиться от мамы. Она уже несколько раз уезжала, жила отдельно, но не складывалось и приходилось возвращаться к маме. Но и рядом с мамой было плохо.
Она уже слушала лекции Лабковского, однажды даже дозвонилась ему в эфир, обращалась к бесплатным психологам, но ничего не менялось.
Когда мы начали работу, у нее были постоянные конфликты с мамой, кризис в работе, дыра в бюджете, на любовном фронте полное затишье, не понимание как жить и чем заниматься.
Мы начали разбирать всё по крупицам:
- представления о себе, о мире
- цели, смыслы и варианты жизни
- расставили приоритеты на ближайшее времяи долгосрочную перспективу
- учились понимать свои эмоции, улавливать и менять реакции, чувствовать своё тело
- намечали план действий и двигались по нему
Что- то давалось очень трудно, с раздражением. Что-то делалось легко. Где-то приходилось столкнуться со своей болью и прожить её.
А где-то мы находили много радости и энергии🌞
Жизнь Гали сильно перестроилась:
Она впервые переехала и психологически, и внутренне от мамы. Отношения стали приносить радость.
Построила отношения.
Научилась двигаться в сторону того, что захотела.
Принимать решения стало легко.
Бизнес снова прочно стал на ноги, обрёл смыслы и начал расти.
Это она сама говорит. Послушайте👇🏻
Работа с грамотным специалистом, который улучшит и выведет из этого состояния — бесценно.
Жду вас💛
Потому что в психотерапии нужна системная работа.
Прочтите историю моей клиентки, возможно вы сейчас проживаете нечто похожее…
Галя пришла ко мне с запросом отделиться от мамы. Она уже несколько раз уезжала, жила отдельно, но не складывалось и приходилось возвращаться к маме. Но и рядом с мамой было плохо.
Она уже слушала лекции Лабковского, однажды даже дозвонилась ему в эфир, обращалась к бесплатным психологам, но ничего не менялось.
Когда мы начали работу, у нее были постоянные конфликты с мамой, кризис в работе, дыра в бюджете, на любовном фронте полное затишье, не понимание как жить и чем заниматься.
Мы начали разбирать всё по крупицам:
- представления о себе, о мире
- цели, смыслы и варианты жизни
- расставили приоритеты на ближайшее времяи долгосрочную перспективу
- учились понимать свои эмоции, улавливать и менять реакции, чувствовать своё тело
- намечали план действий и двигались по нему
Что- то давалось очень трудно, с раздражением. Что-то делалось легко. Где-то приходилось столкнуться со своей болью и прожить её.
А где-то мы находили много радости и энергии🌞
Жизнь Гали сильно перестроилась:
Она впервые переехала и психологически, и внутренне от мамы. Отношения стали приносить радость.
Построила отношения.
Научилась двигаться в сторону того, что захотела.
Принимать решения стало легко.
Бизнес снова прочно стал на ноги, обрёл смыслы и начал расти.
Это она сама говорит. Послушайте👇🏻
Работа с грамотным специалистом, который улучшит и выведет из этого состояния — бесценно.
Жду вас💛
❤5👍1