یک بار از توماس ادیسون سوال شد که، پس از بیست و پنج هزار بار کوشش بی نتیجه برای ساختن باتری، نسبت به شکست چه احساسی دارد؟
پاسخ او برای همه ی ما دارای اهمیت است:
"شکست؟ من ابدا شکست نخورده ام، حالا بیست و پنج هزار طریقه را میشناسم که نمی توان باتری ساخت...

@psy_mana

یونگ یه جمله ی خیلی عجیب و ترسناکی داره:
تا وقتی ناخودآگاهت رو آگاه نکنی، اون زندگیت رو هدایت میکنه و تو فکر میکنی این اسمش سرنوشته...

@psy_mana

«اضطراب، بهای آزادی است.»
— رولو می
The Meaning of Anxiety (1977)

@psy_mana

شما دعوتید به:
اولین دورهمی (معنا)
زمانی برای گفتگو درباره احساسات پنهان و تاثیر آن بر روان ما:

برای هماهنگی و ثبت نام به:

@psy_mana_admin

پیام دهید

«مهم نیست چه چیزی را به ارث برده‌ای؛ مهم این است که با آنچه به ارث برده‌ای چه می‌کنی.»

— آلفرد آدلر

What Life Could Mean to You

@psy_mana

🌱آیا شما در «تله‌ی مهربانی» گرفتارید؟

۱۰ نشانه‌‌ی پنهانِ فردی که بیش از حد خوب است:

۱. به دیگران «بله» می‌گویید در حالی که در ذهنتان به خود «نه» می‌گویید.

۲. برای اشتباهاتی که مرتکب نشده‌اید، بیشتر از دیگران عذرخواهی می‌کنید.

۳. به انبار عواطف منفی دیگران تبدیل شده‌اید، اما مشکلات خود را پنهان می‌کنید.

۴. ترجیح می‌دهید سکوت کنید و رنج بکشید، اما آرامش جمع را به هم نزنید.

۵. ساعت‌ها به یک مکالمه‌ی ساده فکر می‌کنید تا مطمئن شوید کسی را ناراحت نکرده‌اید.

۶. پشت لبخند مهربان‌تان، خشمی پنهان از قدرنشناسی دیگران وجود دارد.

۷. وقتی از شما تعریف می‌کنند، به جای لذت بردن، احساس شرمندگی می‌کنید.

۸. برای حفظ آرامش دیگران آنقدر انرژی می‌گذارید که همیشه خسته و بی‌حوصله‌اید.

۹. شما قهرمان نجات‌دهنده‌ی همه هستید، جز خودتان.

۱۰. از درخواست کمک کردن بیشتر از شکست خوردن می‌ترسید.

@psy_mana

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته!

@psy_mana

▪️#انیمیشن کوتاهِ «داستانِ شاد»
▪️ ساخت 2018/چین

▪️گاهی بعضی چیزها به آن بدی که در ظاهر به نظر میاید نیستند، به خصوص وقتی که با تغییرِ چشم اندازِ فعلی، از موظع و منظری دیگر به ماجرا نظر می کنید.

@psy_mana

می‌توان از شکست پلی ساخت برای موفقیت یا چماقی برای ناامیدی ...

@psy_mana

«انسان مدرن همه‌چیز را می‌داند، جز چگونه زندگی کردن را.»

— اریش فروم

The Sane Society (1955)

@psy_mana

«در نهایت متوجه خواهید شد
که چیزِ زیادی نمی‌خواستید،
بلکه از شخصِ اشتباهی می‌خواستید.»

@psy_mana

فیلم کوتاه
The black Hole


یک حفره، که همیشه حفره می‌ماند.

@psy_mana

«تغییر زمانی رخ می‌دهد که انسان مسئولیت زندگی خود را بپذیرد.»
Irvin D. Yalom

Existential Psychotherapy

@psy_mana

سه نشانه که بیان میکنه کسی فقط از شما استفاده میکنه

@psy_mana

کارل گوستاو یونگ در کتاب "زندگی نامه من" میگه:
"بهشت جائیست که توان درونی ات برای حل مشکلات بیرونی ات
کافی باشد!"

@psy_mana

جول اوستین بزرگترین روانشناس و سخنران انگیزشی دنیا می‌گوید:

وضعیت مالی شما ارتباط مستقیمی با باورهای شما دارد، برعکس چیزی که دیگران می‌اندیشند و باور دارند که عوامل بیرونی چون شرایط حاکم بر جامعه، میزان رکود و رونق بازار، وضعیت خانوادگی ، میزان تحصیلات و سن تاثیر بسیار زیادی در وضعیت اقتصادی افراد دارد، افراد ثروتمند و موفق یک باور قوی داشته اند که به ثروت دست یافته اند و آن باور به این است که هیچ عامل بیرونی نخواهد توانست بر میزان درآمد آنها موثر باشد و هر آنچه اکنون در زندگی مالی با آن در ارتباط هستند از عوامل درونی یعنی افکار و باورهای انسان نشات می‌گیرد.

اگر باور داشته باشید پول کم است و یا به سختی بدست می‌آید پول کمی را به سختی بدست می‌آورید حتی اگر ساعت‌های بسیاری را کار کنید و زحمت بکشید نتیجه همین خواهد بود، بنابراین به جای تغییرات بیرونی از درون تغییر کنید چه احساس و باورهای اشتباهی درباره پول، ثروت و ثروتمندان دارید
همان‌ها نتایج مالی شما را شکل میدهند...


@psy_mana

تا به حال اتفاق افتاده فهرست کارهای روزانه درست کنید اما به هیچ یک پایبند نمانید؟
یا با خود اندیشیده‌ اید که «من چه مرگم شده، می‌‌دونم باید چکار کنم، خب چرا پا نمیشم برم اون لعنتی رو انجامش بدم؟»

پس این تعریف یک خطی قانون پنج ثانیه را داشته باشید:
"اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌‌اید تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید، در غیر این‌صورت مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد."

📕 #قانون_5_ثانیه
✍ #مل_رابیتز

@psy_mana