Нарциссическая часть есть у каждого. И обсессивная. И параноидная тоже.
Звучит как повод срочно бежать к психотерапевту, но нет. Темы, вокруг которых строятся типы организации личности, это вопросы, которые стоят перед всеми.

- Нужно ли мне контролировать? - Насколько близко я готов подпустить? - Кем меня видят? - Можно ли доверять миру? - Заслуживаю ли я хорошего?

Каждому приходится на них как-то отвечать. Поэтому проверяет себя каждый. Перед важной встречей перепроверил всё три раза. Обиделся, когда не заметили, как ты стараешься. Не поверил, что всё хорошо, и ждёшь подвоха. Это нормально, это работает у всех.

Тип появляется, когда одна из осей становится главной, вокруг которой выстроено всё остальное. И когда человек не может из неё выйти, даже если понимает, что реакция странная.

Так что если ты узнаёшь себя сразу в трёх описаниях, то знай, что это норма 😢 А вот какая тема у тебя главная и насколько гибко ты с ней обходишься, вопрос интереснее)

❗️ АНОНИМНЫЕ РАЗБОРЫ ❗️

Вы можете задать вопрос или поделитесь своей историей, которую вам сложно преодолевать, где нужна поддержка или опыт другого человека.

Я отвечу на ваши вопросы, я их тоже буду видеть анонимно и поделюсь в канале, текстом анонимного вопроса и своим ответом.

Присылать можно не только вопросы о работе, о своем состоянии, отношениях, реализации.

Написать свой кейс или вопрос сюда.

Хороших выходных всем🤗

- а что делать, если я все время устаю от работы. истощена, и я не знаю что делать, мне всю жизнь страдать? ведь работать то надо всю жизнь
знакомо, да?(

Хорошие новости - истощение не входит в комплект «взрослой жизни». Плохие новости - это сигнал, что где-то в системе что-то не так. Снова хорошие - это можно исправить.

Самое важное, с чего нужно начать, а я не перестану это повторять: т е л о
Выровнять сон, проверить ферритин, щитовидку, витамин D. Иногда «я выгорела» оказывается ещё и анемией, и это сильно меняет картину.

Потом вопрос, откуда именно утечка сил?
Бывает от объёма: просто слишком много задач и клиентов. Бывает от того, как ты работаешь: не отключаешься вечером, не можешь отказать, держишь всё в голове. И бывает от смысла: делаешь то, что давно не отзывается. Лечится это по-разному.
Первое решается границами и нагрузкой, второе привычками, а третье сменой направления.

Ещё полезно заметить, что именно тебя заряжает хоть чуть-чуть. Не «что должно», а что на самом деле даёт ощущение «о, нормально».

вот такая мини-аптечка подходов. И вопрос к вам ⬇️