Гипнотерапевт Максим Скляднев "Пси_фактор"
1.32K subscribers
212 photos
36 videos
1 file
151 links
Гипнотерапия и психология управления поведением в действии
https://www.b17.ru/sklyadnev_maksim/
Download Telegram
12 признаков выгорания 🔥

Отметь галочками те пункты, которые находишь у себя:

☑️ Хроническая усталость - чувствуешь себя уставшим даже после сна, энергии не хватает уже к обеду

☑️ Снижение продуктивности - привычные задачи занимают в разы больше времени, всё валится из рук

☑️ Раздражительность - срываешься на близких по мелочам, нервы на пределе

☑️ Проблемы со сном - трудно заснуть, прерывистый сон или слишком раннее пробуждение

☑️ Потеря мотивации - не хочется ничего делать, постоянное "не могу", "всё надоело"

☑️ Рассеянность - забываешь важные вещи, трудно сконцентрироваться

☑️ Цинизм и отстранённость - ничто не радует, равнодушие к тому, что раньше было важно

☑️ Игнорирование своих потребностей - пропускаешь приёмы пищи, забываешь о себе

☑️ Социальная изоляция - избегаешь общения, отменяешь встречи с друзьями

☑️ Психосоматика - головные боли, проблемы с ЖКТ, давление скачет

☑️ Ощущение бессмысленности - вопросы "зачем я это делаю?", чувство пустоты

☑️ Эмоциональное истощение - нет сил на эмоции, внутренняя опустошённость


Пройдись по этому списку признаков выгорания. Если нашёл у себя 3 и больше - самое время поработать с этим до того, как организм устроит забастовку. Могу помочь разобраться пиши в личку 👇

📱 89181791175

#научнаяпсихология #психологкраснодар
🙏18👍116🔥3👏1💊1
Добро пожаловать в пространство, где начинается реальное изменение.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваше поведение - это не совсем то, что вам нужно?
Что ваши реакции, привычки, способы общения работают против вас?
Что внутри есть потенциал, которому просто не хватает правильного ключа?

Это нормально. И это решаемо.

🔑 Что мы делаем

▪️Центр эстетической трансформации Личности работает с фундаментом вашего поведения и восприятия, используя проверенные методики, которые действительно работают:

▪️ Управление поведением - практические навыки осознанного контроля над своими реакциями и выборами в любой ситуации

▪️ Публичные выступления. Искусство коммуникации - уникальный тренинг интенсив, на котором Вы научитесь основам выступления на большие группы, на радио и телевидении, умению вести профессионально аудиторию за собой

▪️ Директивный гипноз - прямое и мощное воздействие на подсознание для быстрого изменения паттернов поведения

▪️ Эриксоновский гипноз - тонкий, философский подход, работающий через метафоры и образы, где вы сами становитесь архитектором изменений


Все это работает на одну цель:
🏹 Вы становитесь версией себя, которой хотели или мечтали быть.

📚 Формат обучения

Двухдневные интенсивные программы - суббота и воскресенье. Это не скучные лекции, а живое, практическое погружение в методики, где каждый участник получает опыт и инструменты для немедленного применения.

✔️Предусмотрен индивидуальный формат обучения

Мы запускаем программы по мере формирования групп, поэтому вы можете присоединиться к ближайшему потоку.

По окончании

Вы получите сертификат, который подтверждает вашу квалификацию и готовность применять полученные знания профессионально.

Это не просто теория, а то, что проверено на практике, на собственном опыте и опыте клиентов.

📞 Как присоединиться

Все интересующие Вас вопросы - у нас:
☎️ 8-918-179-11-75

Чат WA, telegram, Max


Мы находимся в Краснодаре и готовы встретить Вас, и организовать комфортное проживание на время обучения.

P.S. Выбор изменить себя - это уже половина дела. Мы помогаем с другой половиной.

#гипноз #искусстворечи #управлениеповедением #психология #обучениекрснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥2120👏9🌚3🏆2👀2🤝1
Посетил интересное мероприятие, организованное Сбербанком.

Такие разные спикеры.
Увлекательно и полезно.

Знакомства с интересными людьми, которые делятся идеями и рассказывают о своём видении. "Подкинули" много пищи для размышлений, в сторону реализации и развития.

Что же, с точки зрения психологии отношений, имеет первостепенное значение?
➡️Важный элемент коммуникации - это умение быть открытым к людям. Это создаёт состояние внутри, которое притягивает людей вокруг. На Востоке есть практика, суть которой иногда описывают так - пустота притягивает/создаёт полноту

Наблюдая за коммуникацией, можно увидеть и понять, внимательно слушая, что говорит собеседник, какие механизмы влияния и манипуляции применяет оппонент.
Крайне важный навык для тех, кому общение приносит прибыль.

ОТЗЫВЫ по моей работе

➡️Записывайтесь на бесплатную 30 минутную личную консультацию, чтобы узнать, что нужно лично Вам, чтобы управлять поведением и понимать поведение других
89181791175

#саморазвитие #психологиякраснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏17🔥137🙏3👍1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍16👏10🔥721🕊1
Почему распадаются браки: свежий взгляд на реальные причины

Развод - не случайность. Если система разрушается, дело не только в одном человеке. Самые частые причины:
- Финансовые трудности (материальная нестабильность, кредиты)
- Эмоциональная отдалённость, нехватка поддержки
- Измена, обман, вредные привычки
- Несовместимость взглядов и интересов, угасание чувств
- Неумение договариваться и экологично выражать свои эмоции
- Давление извне (родственники, «общественное мнение»)
В современном мире люди чаще ценят личные границы и внутреннее спокойствие, что делает развод не стигмой, а этапом личной эволюции.

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это. Первый шаг можно сделать вместе.
Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
🙏34🔥21👍184💔3🕊2
Совет дня:
Не пытайся понравиться человеку - наблюдай, нравится ли тебе то, как ты себя чувствуешь рядом с ним.

Это экономит месяцы боли и мгновенно показывает, с кем тебе по пути, а с кем - нет..
16👍8👏83🔥3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🙏11👍8🕊2
Эмоциональный туннель: что на самом деле переживает женщина при разводе 

Развод часто сопровождается целой гаммой сильных чувств - от злости и вины до освобождения и надежды. Стадии типичного переживания: 
- Отрицание, шок 
- Обида, злость, фрустрация 
- Попытки вернуть (манипуляции, чувство вины) 
- Депрессия, снижение самооценки, одиночество 
- Принятие и планирование нового.
Важно понимать: эти чувства - не отступление, а этап внутренней перестройки. Женский опыт после развода - это ещё и поиск новой себя.

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это. Первый шаг можно сделать вместе.
Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
18🔥9👍5🥰3👏3🕊1
Методы прохождения через развод: психологические лайфхаки  
 
- Позволяйте себе любые эмоции, не оценивайте себя жёстко 
- Заботьтесь о теле - движение, сон, уход за собой 
- Старайтесь избегать самообвинений и самокритики 
- Не бойтесь просить поддержки (друзья, профи) 
- Открывайте новые интересы и увлечения 
- Вырабатывайте навык прощать - себя и партнёра 
- Составьте два списка: что утрачено и что появилось после расставания. Сфокусируйтесь на приобретениях 
- Ставьте новые цели и планируйте свою жизнь исходя из своих ценностей

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это. Первый шаг можно сделать вместе.
Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
🔥2825👍22🕊5💊4
ESTHÉTIQUE HOUSE - центр психологической трансформации для тех, кто готов выйти за рамки привычных стандартов обучения.

Мы используем гипноз как инструмент для работы с глубинными структурами психики, чтобы изменения были не временными, а системными.

🌐Наша философия проста: устойчивый успех и гармония начинаются с внутреннего порядка. Когда исчезают внутренние конфликты и ограничения, естественным образом раскрываются скрытые ресурсы и энергия.

Мы работаем с профессионалами, которые понимают ценность инвестиций в себя.

☄️Наша цель - помочь вам:
- освободиться от скрытых блоков и самоограничивающих установок;
- перезаписать подсознательные сценарии, мешающие росту;
- настроить мышление и поведение на достижение целей.


▶️Ключевые направления и услуги:

- индивидуальная гипнотерапия - глубокая персонализированная работа над запросом - от снятия тревоги и стресса до раскрытия внутренних ресурсов и потенциала (стоимость: от 5000 ₽/час);

- интенсивные тренинги по гипнозу - практическое освоение методов директивного и эриксоновского гипноза для личного и профессионального применения (формат: 2-4 дня с сертификацией);

- программа «Искусство коммуникации и влияния» - развитие навыков публичных выступлений, убеждения и лидерства через управление своим состоянием;

- групповые программы управления поведением - системная работа над привычками и эффективностью в группе единомышленников;

- корпоративные решения - тренинги для команд и руководителей, направленные на повышение личной и командной эффективности, стрессоустойчивости и улучшения коммуникации.

💬Почему выбирают нас:

- фокус на результате: мы даем не теорию, а конкретные инструменты для изменений;
- экспертиза в гипнозе: более 2000 часов практики, интеграция самых эффективных подходов;
- понимание контекста: все методики адаптированы под современные реалии;
- четкие форматы: вы точно знаете, во что инвестируете время и деньги - от интенсива до длительных курсов.

Готовы к трансформации?

➡️Свяжитесь с нами для консультации
89181791175

Сделайте первый шаг к лучшей версии себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏24👍20🔥179😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16👍12👏9🙏6
Новый уровень жизни: трансформация и внутренний рост

Опыт показывает: спустя год-два после развода целый ряд женщин, отмечают рост самооценки, возвращение энергии, появление новых целей.
Для них развод - это не только утраты, но и окно новых возможностей. Психологи заметили закономерность: пережив переломное событие, женщина в среднем становится эмоционально устойчивей, больше доверяет себе, переосмысляет свои желания и ценности.
«Самые умные женщины используют развод или разрыв отношений, как трамплин для изменений: начинают жить для себя, инвестируют в развитие, исследуют границы и учатся строить новые отношения - прежде всего с собой».

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это вместе.

Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
🔥167👏4👍2🙏1
Совет дня:
Если не знаешь, с чего начать изменения — начни с порядка вокруг.
Разбери ящик, выброси старые вещи, помой пол.
Пока руки наводят порядок снаружи,
внутри начинает выстраиваться ясность.
Телу нужно действие, чтобы душа почувствовала движение.
21👍9🔥5🙏4💊2
Рубрика «Живая история»: успешное возрождение после развода

«Мы развелись, осталась одна с ребёнком, но именно тогда пришла настоящая свобода. Освоила новую профессию, начала о себе заботиться, открыла бизнес. День, когда я впервые почувствовала свободу и независимость, стал началом нового пути. Теперь знаю: всё можно начать заново - и не просто выжить, а стать счастливее. Главное - поверить в себя и не стесняться искать поддержку»

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это. Первый шаг можно сделать вместе.
Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
👍2117🔥11💊5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍188🔥6🙏4🕊1
Упражнения и техники для восстановления энергии

- Письменные практики: утренние страницы, дневник чувств

- Каждый день делайте для себя что-то новое (даже очень маленькое)

- Телесные практики: пробуйте менять имидж, танцуйте, занимайтесь спортом

- Медитация и майндфулнесс - техника для снижения тревожности

- Составьте карту желаний или планируйте новые опыты (учёба, путешествия)

Если эта тема отозвалась в Вас - давайте обсудим это. Первый шаг можно сделать вместе.
Бесплатная 30-минутная сессия для новых клиентов: 89181791175

#психология #психологонлайн #психологкраснодар #консультацияпсихолога #душевноеравновесие #заботаосебе
🔥15👍9🕊732