Совет дня:
Прежде чем обижаться - уточни.
Прежде чем доказывать - спроси.
Прежде чем обвинять - выдохни.
90% конфликтов не из-за злого умысла,
а из-за того, что мы додумали за человека.
Ты удивишься, как часто “он меня не слышит” превращается в “мы просто не поняли друг друга”.
Иногда взрослость - это не молчать, не хлопать дверью и не писать “всё ясно”,
а спокойно сказать:
“Мне показалось, что ты сказал вот это. Я правильно понимаю?”
Вот так и спасают отношения. Не жертвенностью, а ясностью.
Прежде чем обижаться - уточни.
Прежде чем доказывать - спроси.
Прежде чем обвинять - выдохни.
90% конфликтов не из-за злого умысла,
а из-за того, что мы додумали за человека.
Ты удивишься, как часто “он меня не слышит” превращается в “мы просто не поняли друг друга”.
Иногда взрослость - это не молчать, не хлопать дверью и не писать “всё ясно”,
а спокойно сказать:
“Мне показалось, что ты сказал вот это. Я правильно понимаю?”
Вот так и спасают отношения. Не жертвенностью, а ясностью.
🔥19👍6❤5🙏2👏1🕊1
Углубление
"Откуда берется тревожность: копаем глубже"
Тревога не появляется из ниоткуда. Часто её корни уходят в детство и ранний опыт взаимодействия с миром
Три основных источника тревожности:
1. Родительская тревожность
Если ваш родитель постоянно волновался ("Не ходи туда, упадешь!", "Мир опасен!", "У тебя не получится") - вы впитали эту модель как губка. Тревога передается не генетически, а через усвоенные убеждения
2. Травматический опыт
Ситуации, где вы чувствовали себя беспомощным, уязвимым, неспособным контролировать происходящее. Мозг запомнил: "Мир небезопасен, нужно быть начеку всегда"
3. Перфекционизм и установка "нет права на ошибку"
Если в детстве любовь и принятие зависели от достижений - формируется жесткий внутренний критик и постоянное напряжение
Ключевая причина хронической тревожности - ощущение собственной уязвимости и неуверенность, что вы справитесь с трудностями.
🔑 Хорошая новость: то, что было усвоено, можно переучить. Гипнотерапия и глубинная работа с убеждениями помогают перепрограммировать эти автоматические реакции.
💬 Узнали себя в каком-то пункте?
#тревога #психологкраснодар
"Откуда берется тревожность: копаем глубже"
Тревога не появляется из ниоткуда. Часто её корни уходят в детство и ранний опыт взаимодействия с миром
Три основных источника тревожности:
1. Родительская тревожность
Если ваш родитель постоянно волновался ("Не ходи туда, упадешь!", "Мир опасен!", "У тебя не получится") - вы впитали эту модель как губка. Тревога передается не генетически, а через усвоенные убеждения
2. Травматический опыт
Ситуации, где вы чувствовали себя беспомощным, уязвимым, неспособным контролировать происходящее. Мозг запомнил: "Мир небезопасен, нужно быть начеку всегда"
3. Перфекционизм и установка "нет права на ошибку"
Если в детстве любовь и принятие зависели от достижений - формируется жесткий внутренний критик и постоянное напряжение
Ключевая причина хронической тревожности - ощущение собственной уязвимости и неуверенность, что вы справитесь с трудностями.
🔑 Хорошая новость: то, что было усвоено, можно переучить. Гипнотерапия и глубинная работа с убеждениями помогают перепрограммировать эти автоматические реакции.
💬 Узнали себя в каком-то пункте?
#тревога #психологкраснодар
👍15❤7🔥3🕊2👏1🙏1
Почему люди обращаются к гипнотерапевту, когда есть классическая терапия? 🤔
Знакомо чувство, когда вроде бы понимаешь причину своей проблемы, но ничего не можешь с собой поделать? 🤯
Вы говорите себе: «Хватит нервничать из-за ерунды», «Пора бросить курить» или «Просто возьми и сделай», но внутри будто стоит железная стена.
Это потому, что корень проблемы - не в вашем сознательном «хочу», а в подсознательном «не могу». И вот здесь на сцену выходит гипнотерапия.
Гипноз - это не магия и не потеря контроля. Это состояние глубокого сосредоточения, в котором терапевт получает прямой доступ к вашему подсознанию. Туда, где живут те самые автоматические установки, травмы и модели поведения, которые управляют вами помимо воли.
Почему гипнотерапия показывает впечатляющие результаты там, где другие методы пасуют?
1️⃣ ⚡️ Быстрый результат. Часто значительные улучшения наступают уже после 1-3 сеансов. Это не значит, что все проблемы решатся волшебным образом, но первый и самый важный прорыв происходит именно так. Вы годами можете ходить по кругу в классической терапии, а гипноз позволяет найти и «переписать» деструктивный сценарий за несколько встреч.
2️⃣ 🎯 Работа в обход критики. Ваше сознание - это строгий цензор. Оно будет защищать старые, хоть и вредные, убеждения: «я не достоин», «это опасно», «мир против меня». Гипноз мягко «усыпляет» этого критика, позволяя заложить в подсознание новые, здоровые установки. Без споров и сопротивления.
3️⃣ 💊 Без таблеток. Это 100% натуральный метод. Никакой химии, побочных эффектов и привыкания. Это ключевой момент для тех, у кого есть противопоказания к медикаментам или кто просто не хочет решать психологические проблемы с помощью таблеток.
С какими запросами ко мне приходят чаще всего (и гипнотерапия действительно эффективна):
➠ Тревожные расстройства и панические атаки (гипноз учит нервную систему успокаиваться на глубоком уровне).
➠Депрессия и апатия (большинство клиентов отмечают возвращение энергии, интереса к жизни и снижение фоновой тревожности).
➠Зависимости: курение, алкоголь, компульсивное переедание (работаем с истинной причиной тяги, а не с самой привычкой).
➠Фобии и иррациональные страхи (от боязни самолетов и собак до социофобии).
➠Психосоматика: когда тело болит, а врачи разводят руками («здоров»).
➠Нарушения сна (по данным исследований, эффективность гипноза здесь подтверждена в 58% случаев).
Гипнотерапия - это не про то, чтобы вас «запрограммировать». Это про то, чтобы помочь вашему подсознанию найти собственные ресурсы для исцеления. Вы удивитесь, насколько мудро и могущественно ваше внутреннее «Я».
Если вы устали бороться с собой и хотите решить проблему, а не годами говорить о ней - возможно, это ваш путь.
📞 8-918-179-11-75
➡️ @Maks_Psy_factor
#помощьпсихолога #гипнотерапия #НЛП #психологкраснодар #психолог #гипноз
Знакомо чувство, когда вроде бы понимаешь причину своей проблемы, но ничего не можешь с собой поделать? 🤯
Вы говорите себе: «Хватит нервничать из-за ерунды», «Пора бросить курить» или «Просто возьми и сделай», но внутри будто стоит железная стена.
Это потому, что корень проблемы - не в вашем сознательном «хочу», а в подсознательном «не могу». И вот здесь на сцену выходит гипнотерапия.
Гипноз - это не магия и не потеря контроля. Это состояние глубокого сосредоточения, в котором терапевт получает прямой доступ к вашему подсознанию. Туда, где живут те самые автоматические установки, травмы и модели поведения, которые управляют вами помимо воли.
Почему гипнотерапия показывает впечатляющие результаты там, где другие методы пасуют?
1️⃣ ⚡️ Быстрый результат. Часто значительные улучшения наступают уже после 1-3 сеансов. Это не значит, что все проблемы решатся волшебным образом, но первый и самый важный прорыв происходит именно так. Вы годами можете ходить по кругу в классической терапии, а гипноз позволяет найти и «переписать» деструктивный сценарий за несколько встреч.
2️⃣ 🎯 Работа в обход критики. Ваше сознание - это строгий цензор. Оно будет защищать старые, хоть и вредные, убеждения: «я не достоин», «это опасно», «мир против меня». Гипноз мягко «усыпляет» этого критика, позволяя заложить в подсознание новые, здоровые установки. Без споров и сопротивления.
3️⃣ 💊 Без таблеток. Это 100% натуральный метод. Никакой химии, побочных эффектов и привыкания. Это ключевой момент для тех, у кого есть противопоказания к медикаментам или кто просто не хочет решать психологические проблемы с помощью таблеток.
С какими запросами ко мне приходят чаще всего (и гипнотерапия действительно эффективна):
➠ Тревожные расстройства и панические атаки (гипноз учит нервную систему успокаиваться на глубоком уровне).
➠Депрессия и апатия (большинство клиентов отмечают возвращение энергии, интереса к жизни и снижение фоновой тревожности).
➠Зависимости: курение, алкоголь, компульсивное переедание (работаем с истинной причиной тяги, а не с самой привычкой).
➠Фобии и иррациональные страхи (от боязни самолетов и собак до социофобии).
➠Психосоматика: когда тело болит, а врачи разводят руками («здоров»).
➠Нарушения сна (по данным исследований, эффективность гипноза здесь подтверждена в 58% случаев).
Гипнотерапия - это не про то, чтобы вас «запрограммировать». Это про то, чтобы помочь вашему подсознанию найти собственные ресурсы для исцеления. Вы удивитесь, насколько мудро и могущественно ваше внутреннее «Я».
Если вы устали бороться с собой и хотите решить проблему, а не годами говорить о ней - возможно, это ваш путь.
📞 8-918-179-11-75
#помощьпсихолога #гипнотерапия #НЛП #психологкраснодар #психолог #гипноз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤10👏4🔥2🕊1
Совет дня:
Не пытайся объяснять себя тем, кто не хочет понять.
Ты можешь говорить самыми правильными словами, но если человек не готов слышать, ты просто выжжешь себя в попытках доказать очевидное.
Иногда зрелость - это не диалог, а тишина.
Просто уход, без объяснений, без оправданий.
Потому что объясняться стоит только с теми, кто действительно дорожит твоим внутренним миром.
Не пытайся объяснять себя тем, кто не хочет понять.
Ты можешь говорить самыми правильными словами, но если человек не готов слышать, ты просто выжжешь себя в попытках доказать очевидное.
Иногда зрелость - это не диалог, а тишина.
Просто уход, без объяснений, без оправданий.
Потому что объясняться стоит только с теми, кто действительно дорожит твоим внутренним миром.
❤22🔥6👍5👏1🕊1
Совет дня:
Перестань отвечать сразу. На сообщения, на просьбы, на попытки втянуть тебя в чужие эмоции.
Дай себе хотя бы несколько минут - подышать, осознать, понять, что ты чувствуешь ты, а не что ожидают от тебя.
Это маленькая пауза возвращает контроль туда, где он должен быть - к тебе.
Перестань отвечать сразу. На сообщения, на просьбы, на попытки втянуть тебя в чужие эмоции.
Дай себе хотя бы несколько минут - подышать, осознать, понять, что ты чувствуешь ты, а не что ожидают от тебя.
Это маленькая пауза возвращает контроль туда, где он должен быть - к тебе.
🔥16👏13👍7💊2❤1
Когда годы терапии не помогают, а один сеанс - меняет всё
Ко мне регулярно приходят люди, которые уже несколько лет работают с другими психологами. Разговоры, анализ, копание в прошлом - но результата нет.
И вот что удивительно: после первого же сеанса гипнотерапии вдруг приходит то самое решение, которое не получалось найти годами.
Почему так происходит?
Потому что я не фокусируюсь на проблеме. Я помогаю человеку увидеть и активировать его сильную, здоровую часть - ту, которая всегда знала ответ, но была заглушена бесконечным анализом.
Это не магия. Это доступ к вашим внутренним ресурсам через работу с подсознанием.
Представьте, сколько времени, денег и моральных сил вы сэкономите, получив результат за 1-3 встречи вместо нескольких лет.
Готовы попробовать другой подход?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
🎁 Первые 20 минут - бесплатно
#гипнотерапия #быстраятерапия #результатзасеанс #психологкраснодар
Ко мне регулярно приходят люди, которые уже несколько лет работают с другими психологами. Разговоры, анализ, копание в прошлом - но результата нет.
И вот что удивительно: после первого же сеанса гипнотерапии вдруг приходит то самое решение, которое не получалось найти годами.
Почему так происходит?
Потому что я не фокусируюсь на проблеме. Я помогаю человеку увидеть и активировать его сильную, здоровую часть - ту, которая всегда знала ответ, но была заглушена бесконечным анализом.
Это не магия. Это доступ к вашим внутренним ресурсам через работу с подсознанием.
Представьте, сколько времени, денег и моральных сил вы сэкономите, получив результат за 1-3 встречи вместо нескольких лет.
Готовы попробовать другой подход?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
🎁 Первые 20 минут - бесплатно
#гипнотерапия #быстраятерапия #результатзасеанс #психологкраснодар
❤19👏9🔥6👍2
История про "стеклянный потолок" и 10-кратный рост дохода
Ко мне обратился предприниматель. Его проблема: он упирается в невидимую границу - не может перешагнуть определённый объём продаж и дохода.
Как ни старается - результат замораживается на одной и той же отметке. Знакомо?
После одного сеанса гипнотерапии произошло то, что он сам назвал "чудом":
▪️ На следующий день он закрыл сделку, которая в 10 раз перекрыла стоимость нашей встречи
▪️ В тот же месяц стал лучшим продавцом за всю историю компании
▪️ И главное - удерживает этот уровень стабильно
Что случилось?
Мы нашли его внутренний ресурс - ту часть, которая всегда была готова к успеху, но блокировалась старыми убеждениями и страхами.
Гипнотерапия - это не про "поговорить о проблемах". Это перепрограммирование глубинных установок, которые тормозят ваш рост.
Ваш "стеклянный потолок" - не предел. Это всего лишь программа, которую можно переписать.
Хотите узнать, что вас сдерживает?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
Первая экспресс-консультация - бесплатно
#успех #бизнес #стекло #гипноз #продажи #прорыв
Ко мне обратился предприниматель. Его проблема: он упирается в невидимую границу - не может перешагнуть определённый объём продаж и дохода.
Как ни старается - результат замораживается на одной и той же отметке. Знакомо?
После одного сеанса гипнотерапии произошло то, что он сам назвал "чудом":
▪️ На следующий день он закрыл сделку, которая в 10 раз перекрыла стоимость нашей встречи
▪️ В тот же месяц стал лучшим продавцом за всю историю компании
▪️ И главное - удерживает этот уровень стабильно
Что случилось?
Мы нашли его внутренний ресурс - ту часть, которая всегда была готова к успеху, но блокировалась старыми убеждениями и страхами.
Гипнотерапия - это не про "поговорить о проблемах". Это перепрограммирование глубинных установок, которые тормозят ваш рост.
Ваш "стеклянный потолок" - не предел. Это всего лишь программа, которую можно переписать.
Хотите узнать, что вас сдерживает?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
Первая экспресс-консультация - бесплатно
#успех #бизнес #стекло #гипноз #продажи #прорыв
🔥14👍11❤8👏4🙏2
Совет дня:
Не принимай решения из одиночества.
Когда тебе плохо, мозг хочет заполнить пустоту, а не выбрать лучшее.
И тогда ты соглашаешься на меньшее, чем заслуживаешь - лишь бы не чувствовать боль.
Но одиночество - не враг.
Оно как чистый лист: если выдержишь паузу, на нём можно будет написать совсем другую историю - без страха и компромиссов против себя.
Не принимай решения из одиночества.
Когда тебе плохо, мозг хочет заполнить пустоту, а не выбрать лучшее.
И тогда ты соглашаешься на меньшее, чем заслуживаешь - лишь бы не чувствовать боль.
Но одиночество - не враг.
Оно как чистый лист: если выдержишь паузу, на нём можно будет написать совсем другую историю - без страха и компромиссов против себя.
🔥19👍9🙏4❤2👏1🕊1
15 лет назад в этот мир пришёл младший. Павел - младший по возрасту, но не по Духу.
Удивительно, насколько многому дети могут научить и я благодарен за это, потому что для меня в этом есть проявление счастья.
Жизнь - это движение вперёд.
Желаю, чтобы это движение, ситуации, встречи и уроки укрепляли Силу, уверенность, создавали правильный внутренний стержень, гармонию, поддерживая нужный настрой, приносили счастье, и радость в каждый момент времени ⌛
Удивительно, насколько многому дети могут научить и я благодарен за это, потому что для меня в этом есть проявление счастья.
Жизнь - это движение вперёд.
Желаю, чтобы это движение, ситуации, встречи и уроки укрепляли Силу, уверенность, создавали правильный внутренний стержень, гармонию, поддерживая нужный настрой, приносили счастье, и радость в каждый момент времени ⌛
👏16❤11👍9🎉4🙏3🔥2
Когда тело начинает лечить себя само
Бывают случаи: человек с аутоиммунным заболеванием. Приступы. Постоянный дискомфорт. Врачи делают что могут, но полностью убрать проблему не получается.
После сеанса гипнотерапии - приступы снизились в несколько раз.
Как такое возможно?
Гипнотерапия запускает собственные ресурсы организма для гармонизации процессов. Когда мы работаем с подсознанием, тело начинает восстанавливать внутренний баланс - тот самый, который был нарушен стрессом, травмами или хроническим напряжением.
Это не замена медицине. Это мощная поддержка, которая помогает вашему телу включить режим самовосстановления.
⚠️ Важно: я не обещаю вылечить болезни — я помогаю вашему организму найти гармонию и использовать внутренние силы максимально.
Если вы устали бороться только таблетками — давайте подключим ваши внутренние ресурсы.
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
#здоровье #психосоматика #аутоиммунныезаболевания #гипнотерапия #исцеление
Бывают случаи: человек с аутоиммунным заболеванием. Приступы. Постоянный дискомфорт. Врачи делают что могут, но полностью убрать проблему не получается.
После сеанса гипнотерапии - приступы снизились в несколько раз.
Как такое возможно?
Гипнотерапия запускает собственные ресурсы организма для гармонизации процессов. Когда мы работаем с подсознанием, тело начинает восстанавливать внутренний баланс - тот самый, который был нарушен стрессом, травмами или хроническим напряжением.
Это не замена медицине. Это мощная поддержка, которая помогает вашему телу включить режим самовосстановления.
⚠️ Важно: я не обещаю вылечить болезни — я помогаю вашему организму найти гармонию и использовать внутренние силы максимально.
Если вы устали бороться только таблетками — давайте подключим ваши внутренние ресурсы.
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
#здоровье #психосоматика #аутоиммунныезаболевания #гипнотерапия #исцеление
🔥18❤9👏8👍2
Во вторник впервые был на мероприятии "Бизнес завтрак" https://t.me/tkachenko_business
Приятная атмосфера, позитивные эмоции и главное, люди вокруг. Специалисты различных направлений, которые уже создали или создают себя прямо сейчас.
Интересная концепция и очень эффективный формат для знакомства.
Отдельная благодарность классным ведущим - Александру и Марии 🔥
#бизнесзавтрак #мойбизнес #психологкраснодар
Приятная атмосфера, позитивные эмоции и главное, люди вокруг. Специалисты различных направлений, которые уже создали или создают себя прямо сейчас.
Интересная концепция и очень эффективный формат для знакомства.
Отдельная благодарность классным ведущим - Александру и Марии 🔥
#бизнесзавтрак #мойбизнес #психологкраснодар
🔥39❤25👍20👏3🕊2
Это похоже на магию. Но это - наука.
Иногда истории моих клиентов звучат как сказка:
▫️ Годы терапии - результат за 1 сеанс
▫️ "Стеклянный потолок" в бизнесе - прорыв на следующий день
▫️ Хроническая болезнь - снижение симптомов в разы
Люди говорят: "Это же магия!"
Один из клиентов предложил такой слоган: "Верну деньги за сеанс магическим образом" 😂
Но по факту это нахождение гармонии внутри самого человека. Гармонии с глубинными структурами подсознания и бессознательного.
Представьте, что ваше сознание - это компьютер. Иногда в нём сбиваются настройки: старые страхи, ограничивающие убеждения, незавершённые эмоции.
Гипнотерапия - это "перепрошивка" или перепрограммирование изнутри. Мы не добавляем ничего нового - мы активируем то лучшее, что уже есть в вас, но было заблокировано.
Ваша сильная, здоровая часть всегда здесь. Моя задача - помочь вам её увидеть и опереться на неё.
Готовы к своей "перезагрузке"?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
🎁 Первая сессия (20 минут) - в подарок
#гипноз #трансформация #подсознание #изменения #психология #ресурсы
Иногда истории моих клиентов звучат как сказка:
▫️ Годы терапии - результат за 1 сеанс
▫️ "Стеклянный потолок" в бизнесе - прорыв на следующий день
▫️ Хроническая болезнь - снижение симптомов в разы
Люди говорят: "Это же магия!"
Один из клиентов предложил такой слоган: "Верну деньги за сеанс магическим образом" 😂
Но по факту это нахождение гармонии внутри самого человека. Гармонии с глубинными структурами подсознания и бессознательного.
Представьте, что ваше сознание - это компьютер. Иногда в нём сбиваются настройки: старые страхи, ограничивающие убеждения, незавершённые эмоции.
Гипнотерапия - это "перепрошивка" или перепрограммирование изнутри. Мы не добавляем ничего нового - мы активируем то лучшее, что уже есть в вас, но было заблокировано.
Ваша сильная, здоровая часть всегда здесь. Моя задача - помочь вам её увидеть и опереться на неё.
Готовы к своей "перезагрузке"?
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
🎁 Первая сессия (20 минут) - в подарок
#гипноз #трансформация #подсознание #изменения #психология #ресурсы
🔥26👏23❤21👍6🕊2
Вечерний выпуск на "Первом радио"
Профессиональные и всегда заряженные ведущие - Левожинская Наталья и Константин Курганский, замечательные гостьи Юлия, и Марина, интересные обсуждения, и конечно, позитивное настроение🔥
https://vk.com/video-64599500_456241417?access_key=e3cbd0093c49bb09ea
Поговорили про отношения.
А как Вы думаете, могут ли быть гармоничными отношения, в которых женщина зарабатывает больше мужчины?
#первоерадио #психологкраснодар
Профессиональные и всегда заряженные ведущие - Левожинская Наталья и Константин Курганский, замечательные гостьи Юлия, и Марина, интересные обсуждения, и конечно, позитивное настроение
https://vk.com/video-64599500_456241417?access_key=e3cbd0093c49bb09ea
Поговорили про отношения.
А как Вы думаете, могут ли быть гармоничными отношения, в которых женщина зарабатывает больше мужчины?
#первоерадио #психологкраснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤7🙏6👍2👏2
Дети. Мальчики. Мужчины
Сыновья. Братья
А для меня - прямая производная любви ❤️
Глядя на этих пацанов, я понимаю, что в этой жизни точно есть положительный результат.
Умейте создавать радость, учитесь радоваться и ценить моменты, которые всегда есть рядом.
Наша психика так устроена, что воспринимает реальность через призму и фильтры "ограничений". Только для одних - стакан наполовину пуст, а для других - наполовину полон.
А как у Вас?
#философияжизни #психологкраснодар
Сыновья. Братья
А для меня - прямая производная любви ❤️
Глядя на этих пацанов, я понимаю, что в этой жизни точно есть положительный результат.
Умейте создавать радость, учитесь радоваться и ценить моменты, которые всегда есть рядом.
Наша психика так устроена, что воспринимает реальность через призму и фильтры "ограничений". Только для одних - стакан наполовину пуст, а для других - наполовину полон.
А как у Вас?
#философияжизни #психологкраснодар
❤28🥰13👏12🙏4🔥2🏆2
А вы чувствуете свой "стеклянный потолок"?
Это может быть:
▪️ Невозможность заработать больше определённой суммы
▪️ Страх сделать следующий шаг в карьере
▪️ Ощущение, что "я не достоин большего"
▪️ Повторяющиеся отношения с одним и тем же сценарием
▪️ Хроническая усталость, которая не проходит даже после отдыха
Всё это - не ваш предел. Это всего лишь программа, записанная в подсознании.
И её можно переписать.
💬 Напишите в комментариях или личные сообщения: чувствуете ли вы свой "потолок"? Давайте обсудим, как его преодолеть.
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
#вопрос #саморазвитие #ограничения #психолог
Это может быть:
▪️ Невозможность заработать больше определённой суммы
▪️ Страх сделать следующий шаг в карьере
▪️ Ощущение, что "я не достоин большего"
▪️ Повторяющиеся отношения с одним и тем же сценарием
▪️ Хроническая усталость, которая не проходит даже после отдыха
Всё это - не ваш предел. Это всего лишь программа, записанная в подсознании.
И её можно переписать.
💬 Напишите в комментариях или личные сообщения: чувствуете ли вы свой "потолок"? Давайте обсудим, как его преодолеть.
📱 WhatsApp/Telegram: 8-918-179-11-75
#вопрос #саморазвитие #ограничения #психолог
👍23🔥16🙏12⚡6💯2🤝1💊1
12 признаков выгорания 🔥
Отметь галочками те пункты, которые находишь у себя:
☑️ Хроническая усталость - чувствуешь себя уставшим даже после сна, энергии не хватает уже к обеду
☑️ Снижение продуктивности - привычные задачи занимают в разы больше времени, всё валится из рук
☑️ Раздражительность - срываешься на близких по мелочам, нервы на пределе
☑️ Проблемы со сном - трудно заснуть, прерывистый сон или слишком раннее пробуждение
☑️ Потеря мотивации - не хочется ничего делать, постоянное "не могу", "всё надоело"
☑️ Рассеянность - забываешь важные вещи, трудно сконцентрироваться
☑️ Цинизм и отстранённость - ничто не радует, равнодушие к тому, что раньше было важно
☑️ Игнорирование своих потребностей - пропускаешь приёмы пищи, забываешь о себе
☑️ Социальная изоляция - избегаешь общения, отменяешь встречи с друзьями
☑️ Психосоматика - головные боли, проблемы с ЖКТ, давление скачет
☑️ Ощущение бессмысленности - вопросы "зачем я это делаю?", чувство пустоты
☑️ Эмоциональное истощение - нет сил на эмоции, внутренняя опустошённость
Пройдись по этому списку признаков выгорания. Если нашёл у себя 3 и больше - самое время поработать с этим до того, как организм устроит забастовку. Могу помочь разобраться пиши в личку 👇
📱 89181791175
#научнаяпсихология #психологкраснодар
Отметь галочками те пункты, которые находишь у себя:
☑️ Хроническая усталость - чувствуешь себя уставшим даже после сна, энергии не хватает уже к обеду
☑️ Снижение продуктивности - привычные задачи занимают в разы больше времени, всё валится из рук
☑️ Раздражительность - срываешься на близких по мелочам, нервы на пределе
☑️ Проблемы со сном - трудно заснуть, прерывистый сон или слишком раннее пробуждение
☑️ Потеря мотивации - не хочется ничего делать, постоянное "не могу", "всё надоело"
☑️ Рассеянность - забываешь важные вещи, трудно сконцентрироваться
☑️ Цинизм и отстранённость - ничто не радует, равнодушие к тому, что раньше было важно
☑️ Игнорирование своих потребностей - пропускаешь приёмы пищи, забываешь о себе
☑️ Социальная изоляция - избегаешь общения, отменяешь встречи с друзьями
☑️ Психосоматика - головные боли, проблемы с ЖКТ, давление скачет
☑️ Ощущение бессмысленности - вопросы "зачем я это делаю?", чувство пустоты
☑️ Эмоциональное истощение - нет сил на эмоции, внутренняя опустошённость
Пройдись по этому списку признаков выгорания. Если нашёл у себя 3 и больше - самое время поработать с этим до того, как организм устроит забастовку. Могу помочь разобраться пиши в личку 👇
📱 89181791175
#научнаяпсихология #психологкраснодар
🙏18👍11❤6🔥3👏1💊1
Forwarded from Центр эстетической трансформации Личности "Esthetique House" (Максим Скляднев)
Добро пожаловать в пространство, где начинается реальное изменение.
❓ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваше поведение - это не совсем то, что вам нужно?
Что ваши реакции, привычки, способы общения работают против вас?
Что внутри есть потенциал, которому просто не хватает правильного ключа?
Это нормально. И это решаемо.
🔑 Что мы делаем
▪️ Центр эстетической трансформации Личности работает с фундаментом вашего поведения и восприятия, используя проверенные методики, которые действительно работают:
▪️ Управление поведением - практические навыки осознанного контроля над своими реакциями и выборами в любой ситуации
▪️ Публичные выступления. Искусство коммуникации - уникальный тренинг интенсив, на котором Вы научитесь основам выступления на большие группы, на радио и телевидении, умению вести профессионально аудиторию за собой
▪️ Директивный гипноз - прямое и мощное воздействие на подсознание для быстрого изменения паттернов поведения
▪️ Эриксоновский гипноз - тонкий, философский подход, работающий через метафоры и образы, где вы сами становитесь архитектором изменений
Все это работает на одну цель:
🏹 Вы становитесь версией себя, которой хотели или мечтали быть.
📚 Формат обучения
Двухдневные интенсивные программы - суббота и воскресенье. Это не скучные лекции, а живое, практическое погружение в методики, где каждый участник получает опыт и инструменты для немедленного применения.
✔️ Предусмотрен индивидуальный формат обучения
Мы запускаем программы по мере формирования групп, поэтому вы можете присоединиться к ближайшему потоку.
✅ По окончании
Вы получите сертификат, который подтверждает вашу квалификацию и готовность применять полученные знания профессионально.
Это не просто теория, а то, что проверено на практике, на собственном опыте и опыте клиентов.
📞 Как присоединиться
Все интересующие Вас вопросы - у нас:
☎️ 8-918-179-11-75
Чат WA, telegram, Max
Мы находимся в Краснодаре и готовы встретить Вас, и организовать комфортное проживание на время обучения.
P.S. Выбор изменить себя - это уже половина дела. Мы помогаем с другой половиной.
#гипноз #искусстворечи #управлениеповедением #психология #обучениекрснодар
Что ваши реакции, привычки, способы общения работают против вас?
Что внутри есть потенциал, которому просто не хватает правильного ключа?
Это нормально. И это решаемо.
🔑 Что мы делаем
▪️ Управление поведением - практические навыки осознанного контроля над своими реакциями и выборами в любой ситуации
▪️ Публичные выступления. Искусство коммуникации - уникальный тренинг интенсив, на котором Вы научитесь основам выступления на большие группы, на радио и телевидении, умению вести профессионально аудиторию за собой
▪️ Директивный гипноз - прямое и мощное воздействие на подсознание для быстрого изменения паттернов поведения
▪️ Эриксоновский гипноз - тонкий, философский подход, работающий через метафоры и образы, где вы сами становитесь архитектором изменений
Все это работает на одну цель:
📚 Формат обучения
Двухдневные интенсивные программы - суббота и воскресенье. Это не скучные лекции, а живое, практическое погружение в методики, где каждый участник получает опыт и инструменты для немедленного применения.
Мы запускаем программы по мере формирования групп, поэтому вы можете присоединиться к ближайшему потоку.
✅ По окончании
Вы получите сертификат, который подтверждает вашу квалификацию и готовность применять полученные знания профессионально.
Это не просто теория, а то, что проверено на практике, на собственном опыте и опыте клиентов.
📞 Как присоединиться
Все интересующие Вас вопросы - у нас:
☎️ 8-918-179-11-75
Чат WA, telegram, Max
Мы находимся в Краснодаре и готовы встретить Вас, и организовать комфортное проживание на время обучения.
P.S. Выбор изменить себя - это уже половина дела. Мы помогаем с другой половиной.
#гипноз #искусстворечи #управлениеповедением #психология #обучениекрснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥21❤20👏9🌚3🏆2👀2🤝1