Кейс.

Клиента пришла с несколькими запросами, поэтому мы и разбирали с ней сразу несколько сфер не жизни. Сегодня хочу рассказать вам про желание быть значимым, нужным, о котором писали все психологи от мала до велика 😄

Точка А: Девушка ощущает свою ценность, только если чувствует себя нужной кому-либо. При этом для окружающих создает образ полностью самодостаточной и независимой.

Почему такой, на первый взгляд, диссонанс?

Точка Б: Совместными усилиями мы выяснили, что из-за того, что другие не ставят её на первое место, она делала это для себя сама. Пришли к выводу, что ей это нравится, и это - здоровое к себе отношение.

Также поняли, что необходимость чувства нужности в той или иной мере свойственна всем, ее нормально испытывать. Самодостаточность и потребность быть нужной могут ужиться вместе и друг другу не противоречат, а значит, эта проблема больше не будет тем, что ее терзает.

Хотите такое же удачное завершение ваших тревог?

Записывайтесь на консультацию 🤍

#кейс

Зачем ходить к психологу?

🌿 Хороший психолог поможет вам решить проблемы, с которыми самостоятельно справится сложно.

Например, вы можете часто думать об увольнении с, казалось бы, хорошей, перспективной работы. Вам хочется избавится от этих мыслей, потому что объективных причин для увольнения вы не видите. Диалог с психологом поможет вам понять, что именно вас не устраивает, почему, как это исправить и куда двигаться лично вам.

🌿 Также психотерапия помогает не доходить до крайних состояний: депрессии, выгорания, суицидальных мыслей и тд

Ещё до недавнего времени люди считали поход к психологу чем-то постыдным, стараясь безуспешно справится со своими проблемами в одиночку. Сейчас это мнение начинает меняться, что очень хорошо: ведь, если вы простужаетесь, то идёте к врачу, так почему бы так же не поступать и со своими психологическими травмами?

🌿 Попытки самолечения запущенных состояний могут лишь усугубить проблему и привести к плачевным последствиям, которые будет сложно устранить. Могут понадобиться даже медикаменты и одними словами не отделаешься.

А как вы относитесь к психологам? Были когда-нибудь на приёме?

#психологические_подсказки

Думая о жизни, помните следующее:
1. Никакое чувство вины не может изменить прошлое.
2. Никакое беспокойство не может изменить будущее.

Давно ничего не постила, буду теперь сюда добавлять видео тоже❤️

Подкаст на тему типов привязанностей партнеров

Почему он отдаляется, когда отношения становятся серьёзными?

Всё шло хорошо. Вы сблизились. И вдруг он стал реже писать, меньше включаться, как будто сделал шаг назад. Почему так происходит и что в этот момент важно не сделать?
Это частая история: когда отношения начинают углубляться, один партнёр становится тревожнее, а второй — более закрытым.

Сталкивались ли вы с этим?

Прошлое в моём настоящем: почему старые истории влияют на наши отношения и эмоции.

Вы замечали, что повторяете одни и те же ошибки или эмоции становятся слишком сильными без видимой причины? Часто это не случайность — это прошлое, влияющее на ваши решения и чувства. В этом подкасте я расскажу, как понять свои старые сценарии, распознать, что тянет вас назад, и как постепенно освободиться от повторяющихся паттернов, чтобы жить более осознанно и спокойно.

Рассказываю об этом в этом подкасте☝️