Спойлер!
Сегодня кайфанула от игр, в последней сыграла шикарно (для знатоков - меня убили в первую ночь, записала в лучший ход двойку черных и оставила под протокол четырёх мирных игроков мирными, заработала балл
допами).
И всё таки что же такое спортивная мафия и что я такое сказала выше?
1️⃣ Спортивная мафия - командная игра на 10 человек. Игра организованного меньшинства (мафия) против неорганизованного большинства (мирные жители).
В игре есть 4 роли:
Мирные жители (6 игроков) - ночью спят, днём пытаются найти друг друга (понять кто за столом мирный) и заголосовать всех мафий.
Шериф (1 игрок) - ночью делает проверки, пытаясь найти мафию, днём объясняет игрокам что он делал и почему, доказывает что именно он шериф и ему можно верить, цель - как и у мирных жителей снять на голосовании коварную мафию.
Дон (1 игрок) - ночью стреляет, делает проверки, пытаясь найти шерифа, днём (если не убили шерифа в первую ночь) пытается убедить игроков что явдяется шерифом.
Задача - убивать ночью игроков, снять голосованием двух мирных жителей (в большинстве игр этого достаточно чтоб мафий за столом стало больше, чем мирных жителей, и они выиграли).
Мафия (2 игрока) - ночью стреляют, днём делают вид что они мирные жители чтобы на голосовании ушли настоящие мирные жители. Задача аналогична дону - убивать ночью и днём снимать на голосовании мирных жителей.
Каждый игрок говорит ровно по минуте. Общение вне своей минуты возможно только жестами. В конце каждого игрового дня наступает голосование. Каждый игрок обязан проголосовать один раз. Если он ни за кого не проголосовал, его голос автоматически засчитывается на последнюю выставленную на голосование кандидатуру.
2️⃣ Как перевести на русский то, как я сыграла? Понимание приходит с опытом игры. Легче несколько раз сыграть, чем часами изучать правила и нюансы. Я сыграла Мега супер гипер круто😄
Сегодня кайфанула от игр, в последней сыграла шикарно (для знатоков - меня убили в первую ночь, записала в лучший ход двойку черных и оставила под протокол четырёх мирных игроков мирными, заработала балл
допами).
И всё таки что же такое спортивная мафия и что я такое сказала выше?
В игре есть 4 роли:
Мирные жители (6 игроков) - ночью спят, днём пытаются найти друг друга (понять кто за столом мирный) и заголосовать всех мафий.
Шериф (1 игрок) - ночью делает проверки, пытаясь найти мафию, днём объясняет игрокам что он делал и почему, доказывает что именно он шериф и ему можно верить, цель - как и у мирных жителей снять на голосовании коварную мафию.
Дон (1 игрок) - ночью стреляет, делает проверки, пытаясь найти шерифа, днём (если не убили шерифа в первую ночь) пытается убедить игроков что явдяется шерифом.
Задача - убивать ночью игроков, снять голосованием двух мирных жителей (в большинстве игр этого достаточно чтоб мафий за столом стало больше, чем мирных жителей, и они выиграли).
Мафия (2 игрока) - ночью стреляют, днём делают вид что они мирные жители чтобы на голосовании ушли настоящие мирные жители. Задача аналогична дону - убивать ночью и днём снимать на голосовании мирных жителей.
Каждый игрок говорит ровно по минуте. Общение вне своей минуты возможно только жестами. В конце каждого игрового дня наступает голосование. Каждый игрок обязан проголосовать один раз. Если он ни за кого не проголосовал, его голос автоматически засчитывается на последнюю выставленную на голосование кандидатуру.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
Forwarded from Анжелика
Интересно,а оказывается ,что дура то многое умеет😂👍 🤝, а спортивная мафия-как выглядит👌😎
👍1
Что делать если злишься на близкого из-за всяких мелочей?
Один из вариантов причин и плана действий - в скринах.
#кейсы@psy_allaa
Один из вариантов причин и плана действий - в скринах.
#кейсы@psy_allaa
❤2👍2😱2
Крик души.
Когда стоит обращаться к психологу? Когда чувствуешь, что не справляешься. Вроде ты взрослый, сильный и самостоятельный человек, но не вывозишь эту жизнь.
Просить помощи - нормально.
Когда стоит обращаться к психологу? Когда чувствуешь, что не справляешься. Вроде ты взрослый, сильный и самостоятельный человек, но не вывозишь эту жизнь.
Просить помощи - нормально.
❤3❤🔥3👍2
Топ-3 признака скрытого насилия, которые легко пропустить:
1. Газлайтинг («Ты всё преувеличиваешь, я просто хотел как лучше»).
2. Эмоциональные качели (нежность сменяется холодным игнорированием за «плохое поведение»).
3. Соревнование «кому хуже» (в уязвимые моменты, когда требуется забота, партнер начинает перетягивать на себя одеяло и требовать заботы о себе).
1. Газлайтинг («Ты всё преувеличиваешь, я просто хотел как лучше»).
2. Эмоциональные качели (нежность сменяется холодным игнорированием за «плохое поведение»).
3. Соревнование «кому хуже» (в уязвимые моменты, когда требуется забота, партнер начинает перетягивать на себя одеяло и требовать заботы о себе).
❤5👍3😱2
Мне нравится общаться об интересах клиента, в этом очень много ценности. Например любимое аниме, любимый герой аниме могут очень многое рассказать о человеке. Слушаешь его рассказ и понимаешь какие у него сильные стороны, что помогает справляться с трудностями, какие есть ценности, что вызывает трудности.
❤🔥3❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провела первую игру «Волшебница 80 lvl”
❤2👍2💯2🤔1
Forwarded from Алла Цыплёнкова
Анонс мероприятий на май
Вы просили - мы сделали! Анонс мероприятий на месяц в удобном формате.
Зелено-синее выделение - онлайн формат
Зелено-желтое - возможен онлайн и очный формат участия
Желто-оранжевый - очный формат участия
12 мая 14:00-17:00
Трансформационная игра. Ведущая Екатерина Елизарова.
16 мая 12:00-18:00
11 конференция АСКП.
17 мая 16:00-19:00
Трансформационная игра Волшебница 80 lvl. Ведущая Цыплёнкова Алла.
24 мая 12:00-14:00
Завтрак с психологом.
29 мая 13:00-15:00
Встреча с психиатром. Приглашенный специалист - Шамухаметов Руслан Ринатович.
31 мая 12:00-14:00
Книжный клуб.
Ведущие Екатерина Елизарова и Цыплёнкова Алла.
Все мероприятия по предварительной записи, участие бесплатно.
Запись на любое мероприятие по ссылке
Вы просили - мы сделали! Анонс мероприятий на месяц в удобном формате.
Зелено-синее выделение - онлайн формат
Зелено-желтое - возможен онлайн и очный формат участия
Желто-оранжевый - очный формат участия
12 мая 14:00-17:00
Трансформационная игра. Ведущая Екатерина Елизарова.
16 мая 12:00-18:00
11 конференция АСКП.
17 мая 16:00-19:00
Трансформационная игра Волшебница 80 lvl. Ведущая Цыплёнкова Алла.
24 мая 12:00-14:00
Завтрак с психологом.
29 мая 13:00-15:00
Встреча с психиатром. Приглашенный специалист - Шамухаметов Руслан Ринатович.
31 мая 12:00-14:00
Книжный клуб.
Ведущие Екатерина Елизарова и Цыплёнкова Алла.
Все мероприятия по предварительной записи, участие бесплатно.
Запись на любое мероприятие по ссылке
Это обложка подкаста, в котором я была в качестве приглашенного эксперта.
Сам подкаст пока на монтаже, как только будет готов - сразу скину.
Подкаст «Семейный фактор» - один из множества проектов Ассоциации семейного консультирования и психотерапии. В Москве в мае запланировано несколько мероприятий с бесплатным участием, с разными форматами участия (онлайн в телемосте или очно - м.Лубянка, точный адрес отправляем в лс после регистрации).
Сам подкаст пока на монтаже, как только будет готов - сразу скину.
Подкаст «Семейный фактор» - один из множества проектов Ассоциации семейного консультирования и психотерапии. В Москве в мае запланировано несколько мероприятий с бесплатным участием, с разными форматами участия (онлайн в телемосте или очно - м.Лубянка, точный адрес отправляем в лс после регистрации).
1❤5👍2
❗ Сегодня в 13:25 по Москве выступаю на конференции с новым докладом: «Два вида привязанности»
Вы заботитесь до изнеможения? Или находите радость в общении с ребёнком?
Разберём:
🔸 нарциссическую заботу (из тревоги);
🔸 эмпатическую заботу (из осознанности).
✨ Что получите:
— понимание, как ваш стиль привязанности влияет на ребёнка;
— 3 практических шага для перехода к здоровой модели;
— техники снижения тревоги.
⏰ 30 минут
👥 Для родителей и специалистов
https://vkvideo.ru/video-205348099_456239052?list=8a2b8f14f5836a194c
Вы заботитесь до изнеможения? Или находите радость в общении с ребёнком?
Разберём:
🔸 нарциссическую заботу (из тревоги);
🔸 эмпатическую заботу (из осознанности).
✨ Что получите:
— понимание, как ваш стиль привязанности влияет на ребёнка;
— 3 практических шага для перехода к здоровой модели;
— техники снижения тревоги.
⏰ 30 минут
👥 Для родителей и специалистов
https://vkvideo.ru/video-205348099_456239052?list=8a2b8f14f5836a194c
VK Видео
Онлайн-конференция АСКП “Семья: Кризисы, травмы и устойчивость”.
🔥 Семья в Огне: Узнайте, Как Превратить Кризис в Силу! 🔥 16 мая Ассоциация Семейного Консультирования и Психотерапии приглашает вас на онлайн-конференцию “Семья: Кризисы, травмы и устойчивость”. ❓ Вас мучают вопросы: • Как женщина может найти себя, когда…
❤2👍2🔥2
Итоги вчерашнего выступления
P.s. его можно посмотреть в записи по ссылке
https://vkvideo.ru/video-205348099_456239052?list=8a2b8f14f5836a194c&t=1h32m00s
P.s. его можно посмотреть в записи по ссылке
https://vkvideo.ru/video-205348099_456239052?list=8a2b8f14f5836a194c&t=1h32m00s
❤🔥2❤2👍2
В это воскресенье 24 мая с 12:00 до 14:00 состоится завтрак с психологом (со мной)
Где?
М. Фрунзенская
Что это?
Завтрак, на котором можно задать психологу интересующие вопросы, пообщаться с другими участниками.
Места ещё есть, запись по ссылке
Где?
М. Фрунзенская
Что это?
Завтрак, на котором можно задать психологу интересующие вопросы, пообщаться с другими участниками.
Места ещё есть, запись по ссылке
Google Docs
Регистрация на мероприятия
Май 2026 г.
По всем вопросам писать:
https://vk.com/lavlei
https://t.me/Lavlei
По всем вопросам писать:
https://vk.com/lavlei
https://t.me/Lavlei
❤1👍1🔥1
Лайфхак
Для повышения удовлетворения от сделанного я по планировании создаю два списка - план минимум и план максимум. План минимум - что обязательно сделать. План максимум - все дела, которые хотелось бы сделать. Как показала моя практика, план максимум - это недостижимый идеал.
Для повышения удовлетворения от сделанного я по планировании создаю два списка - план минимум и план максимум. План минимум - что обязательно сделать. План максимум - все дела, которые хотелось бы сделать. Как показала моя практика, план максимум - это недостижимый идеал.
❤2👍2🔥2
Мне очень нравится моя теория про два типа заботы. Она настолько хорошо структурирует и объясняет многие моменты, что хочется глубже в неё погружаться и раскрывать. Кажется, что 20 минут конференции не хватило для раскрытия этой темы. Думаю написать статью для научного сборника и сделать кое-что ещё. А что именно - расскажу чуть позже, в середине июня.
P.s. я закрываю запись для новых клиентов, продолжаю работу только с теми, кто был минимум на одной консультации.
P.s. я закрываю запись для новых клиентов, продолжаю работу только с теми, кто был минимум на одной консультации.
🔥3❤2👍2
«К психиатру — только если совсем всё плохо?» Или почему мы терпим то, что можно вылечить?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мне очень плохо, но к психиатру я не пойду — а вдруг поставят на учет? А вдруг подсадят на таблетки и я перестану быть собой?»
Многие из нас годами живут в тревоге, апатии или хроническом стрессе, просто потому что вокруг психиатрии до сих пор существует стена из мифов и страхов.
Пришло время развенчать страхи и получить ответы из первых уст.
Я приглашаю вас на встречу с практикующим врачом-психиатром. Без сложных медицинских терминов, без давления — разговор за обедом о том, как устроена современная помощь.
О чем будем говорить:
✅ «Меня поставят на учет?» — существует ли это понятие в реальности?
✅ «Таблетки — это навсегда?» — как работает терапия и почему мы боимся привыкания.
✅ «Побочки — это правда так страшно?» — как врачи подбирают препараты, чтобы качество жизни росло, а не падало.
✅ Красные флаги: когда идти к врачу — это уже не рекомендация, а жизненная необходимость.
Вы сможете задать любой вопрос, который давно боялись озвучить.
Когда: 29 мая (пятница)
Время: 13:00–15:00
Где: Москва, ст. м. «Фрунзенская» (или онлайн из любой точки мира).
Это мероприятие для тех, кто хочет вернуть контроль над своим состоянием, но не знает, с чего начать.
Как попасть:
Чтобы получить ссылку на трансляцию или адрес офлайн-площадки, просто поставьте «+» в комментариях под этим постом. Я свяжусь с вами и пришлю детали.
Ваше ментальное здоровье — это не роскошь, а база. Сделайте первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мне очень плохо, но к психиатру я не пойду — а вдруг поставят на учет? А вдруг подсадят на таблетки и я перестану быть собой?»
Многие из нас годами живут в тревоге, апатии или хроническом стрессе, просто потому что вокруг психиатрии до сих пор существует стена из мифов и страхов.
Пришло время развенчать страхи и получить ответы из первых уст.
Я приглашаю вас на встречу с практикующим врачом-психиатром. Без сложных медицинских терминов, без давления — разговор за обедом о том, как устроена современная помощь.
О чем будем говорить:
✅ «Меня поставят на учет?» — существует ли это понятие в реальности?
✅ «Таблетки — это навсегда?» — как работает терапия и почему мы боимся привыкания.
✅ «Побочки — это правда так страшно?» — как врачи подбирают препараты, чтобы качество жизни росло, а не падало.
✅ Красные флаги: когда идти к врачу — это уже не рекомендация, а жизненная необходимость.
Вы сможете задать любой вопрос, который давно боялись озвучить.
Когда: 29 мая (пятница)
Время: 13:00–15:00
Где: Москва, ст. м. «Фрунзенская» (или онлайн из любой точки мира).
Это мероприятие для тех, кто хочет вернуть контроль над своим состоянием, но не знает, с чего начать.
Как попасть:
Чтобы получить ссылку на трансляцию или адрес офлайн-площадки, просто поставьте «+» в комментариях под этим постом. Я свяжусь с вами и пришлю детали.
Ваше ментальное здоровье — это не роскошь, а база. Сделайте первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше.
🔥3❤1👍1