#PSY_abс

📌 Как взломать гормоны счастья?

#PSY_abс

📌 Как избавиться от тревоги,
В. Петухов. Пример.

В.В. Петухов — подвижник общей психологии!

#PSY_abс

💙Советы для сохранения психического здоровья

В современном мире, полном стресса и неопределенности, забота о психическом здоровье становится необходимостью, а не просто желательным дополнением. Поддержание ментального благополучия требует осознанных усилий и внедрения в повседневную жизнь полезных привычек.

❗️Если вы испытываете постоянную тревогу, депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

Психотерапия и медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с трудностями и улучшить качество жизни.

© Попова Е.А.