psyFAQ
2.38K subscribers
1.27K photos
61 videos
2 files
1.2K links
psyFAQ: о психологии для взрослых.

Жизнь задает вопросы
Мы помогаем находить ответы

Практики, курсы, вебинары от ведущих психологов. А также общение с экспертами и единомышленниками.

По вопросам сотрудничества: @nikmary
Download Telegram
Американский журналист и автор книг о будущем Джефф Хау как-то написал, что “Логика ускоренного будущего ниспровергнет мудрость прошлого, и успеха добьются те, кто научится мыслить по-иному”.

А поскольку это будущее уже мчится на нас семимильными шагами, то мы предлагаем вместе с psyFAQ и Еленой Баевой разобраться, как же нам мыслить по-другому, чтобы не просто добиться успеха, но и не остаться на обочине этого нового завтра. Приглашаем вас 21 июня на цикл встреч-дискуссий «Тенденции будущего и как это изменит образ жизни людей»

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это будет особенное терапевтическое пространство в закрытом камерном формате, поэтому запись не предусмотрена. Часть мест уже забронирована, поэтому принять решение лучше пораньше.

Сразу обозначим, что количество мест ограничено.

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?

Посмотрим, какие направления претерпят изменения, а каких сфер они не коснутся. Посмотрим - какие образы будущего живут у нас в голове.
Отметим, как меняются ключевые сферы нашей с вами жизни. Как это влияет на наши глубинные ценности и набор наших идентичностей. Отдельно поговорим про наш «цифровой аватар» — образ, который мы предъявляем в онлайне.
Обсудим привычные и новые формы межличностных отношений, как внутри семьи, так и внутри других систем, личностных границах в отношениях, деньгах.
Как адаптироваться к переменам и развиваться вместе с миром.

Мы придумали себе новые “аватар-идентичности”, и уже мастерски научились прятать себя настоящих от этого мира. Мир стал огромным информационным обменным пунктом. А мы - частью этого стремительного потока информации.

Готовы ли мы к таким кардинальным изменениям на самом деле?
Готова ли наша психика?

Приходите сами на цикл-дискуссий о Будущем и приглашайте друзей и знакомых. Будем двигаться к светлому будущему вместе?

РЕГИСТРАЦИЯ
Уже завтра, 21 июня, в 19.00 мы вместе с Еленой Баевой начнем говорить о том, чего нам ждать от будущего и как оно уже сейчас изменяет нашу жизнь.

Мы встречаемся в закрытом камерном формате, чтобы сохранить интимность и доверительность разговора. Чтобы через рефлексию и обсуждение погрузиться на новую глубину осознания себя и своего места в этом меняющемся мире.

Ради создания особой терапевтичной атмосферы, где такие беседы будут возможны, мы отказались от записи встреч.

Принять участие в дискуссиях можно только в прямом эфире.
А мест для участников осталось всего ТРИ.


Если собирались попасть, но откладывали, то вот он, last call.

Иду на Баеву

Что сейчас активнее всего меняется, а чего изменения почти не коснулись?
Какие образы будущего живут у нас в голове?
Какое реальное будущее мы шаг за шагом создаем под их влиянием?
Как мы видим и воспринимаем самих себя на фоне этих глобальных перемен?

Сначала Елена поделится своими наблюдениями и выводами в небольшой лекции, а потом мы вместе обсудим наш опыт и мысли по этому поводу.
Увидимся завтра, в 19:00.

Выбрать формат участия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, друзья!

«Можно ли купить только отдельные лекции, а не все записи целиком?»
Среди ваших вопросов на протяжение всех конференций этот — один из чемпионов.
И теперь мы наконец-то можем ответить: «Да! Можно!» 😀😀

Прежде чем объяснить, как это можно сделать, мы хотим сказать вам спасибо.

С первой конференции «Жизнь во время войны» уже прошел год. Мы волновались, соберетесь ли вы, слушатели. Хватит ли у нас ресурса работать в том же бесплатном формате, что и до войны.

Мы волновались напрасно.

Это благодаря вам за одной конференцией случилась вторая, третья, и еще, и еще. Это благодаря вашим покупкам и донатам они так и остались бесплатными и доступными для всех, кто ищет помощи и поддержки.

Спасибо вам, что вы с нами все это время!
4
❗️Как купить избранные лекции

Вариант 1. Выбирайте отдельные лекции из конкретной конференции:
https://psyfaq.online/conferences

Вариант 2.
Выбирайте отдельные лекции у любимого спикера:
https://psyfaq.online/speakers

Стоимость одной лекции $ 20 / 750 грн

А еще мы периодически будем включать в сообщения тематические подборки лекций из разных конференций. Есть мысль, что вам так будет проще и интереснее находить то, что поможет и поддержит в какой-то конкретной ситуации.

Так что не пропускайте наши сообщения.
С любовью, ваша команда psyFAQ
4
Привет, друзья!

Быть родителем - непросто. Быть родителем в войну - адски сложно.

“После переезда в чужую страну мой раньше общительный ребенок стал замкнутым и раздражительным”, “Я больше не могу справляться с его истериками, что мне делать?”, “Как научиться самой и научить ребенка справляться с эмоциями?” - эта лишь малая часть из того, что вы нас спрашивали в анкетах.

Теперь, когда в psyFAQ есть возможность покупать избранные записи конференций, мы подобрали вам несколько лекций, в которых речь идет о психологической адаптации детей во время войны.
Детский нейропсихолог, КПТ-терапевт, специалист по работе с трудностями обучения Наталья Говорун сразу в 2-х лекциях во время разных конференций делилась своим бесценным опытом.

Лекция на тему: “Дети, их будущее и война”

В ней вы найдете исчерпывающий ответ, от чего психика ребенка во время войны может больше всего пострадать и к каким проблемам в будущем это может привести.

КУПИТЬ ЛЕКЦИЮ

Лекция на тему: «Эмоциональная саморегуляция и критическое мышление — навыки будущего для наших детей». Обучить ребенка саморегуляции можно если знать, какая часть мозга у ребенка отвечает за эмоции, а какая за их регуляцию. И поскольку часто у детей эти две части или не связаны, то именно вам предстоит научить их правильно реагировать на сложные ситуации и проживать эмоции без длительных истерик или апатий.

КУПИТЬ ЛЕКЦИЮ
В лекции «Адаптация школьников в другой стране: фишки и шишки от мамы и училки» коуча, автора 4-х книг, разработчика Coach Stories, основателя и тренера школы сторителинга Татьяны Спириной-Сметаны есть ответы на самые часто задаваемые вопросы мам в миграции: Как дети проживают войну в чужой стране? Как это влияет на их коммуникацию со сверстниками, настроение, психическое состояние в целом? Как помочь ребенку пережить разрыв связи с друзьями, влиться в новый коллектив? Как понять, “Твои требования и ожидания к нему завышены или норм?”
И главное, как разговаривать с ребенком, чтобы его мотивировать, а не пинать. Эта лекция - must have, если вы в миграции.

КУПИТЬ ЛЕКЦИЮ
А вот в лекции «Деньги. Детство. Взрослый. Война» системного фасилитатора, психолога-консультанта в процесс-ориентированном подходе, Ярославы Кот-Мироновой вам предстоит путешествие в свое детство, к своему внутреннему ребенку. Слушая лекцию, вы сможете отследить какие этапы развития повлияли на ваши отношения с деньгами. Но главное, вы поймете, как уже сейчас, на этапе развития вашего ребенка заложить в нем то, что поможет ему в будущем влиять на свои отношения с деньгами.

КУПИТЬ ЛЕКЦИЮ
Вы можете приобрести все лекции из подборки (что мы вам и рекомендуем, потому что много полезной информации о детях от профессиональных психологов-практиков не бывает). А можете купить для начала одну-две.

Не для того, чтобы стать умнее в теме психологической адаптации детей (хотя и для этого тоже), а чтобы понять, как мне, родителю не только обеспечить физическую безопасность ребенка, но и объяснить, отвлечь, обнять, поддержать, остановить, направить - стать хорошей опорой для своего ребенка.

А если вы ищете опору для самого себя, то по этим ссылкам вы можете найти лекцию по любой теме из конференций, которая вас волнует сейчас и об которую вы можете поддержаться.

Вот тут можно просмотреть все лекции любимого спикера


Вот тут можно выбрать лекции из конкретной конфы

Мы с вами. И мы в вас верим. Вы обязательно со всем справитесь. А мы будем рядом❤️
Чужой среди своих и чужой среди чужих - пожалуй, самое знакомое чувство многих мигрантов.

Как вы там за эти 1,5 года?

Наверное, кто-то из вас уже вернулся в свой дом. Кто-то, наверное, остался/или сменил несколько стран и даже как-то приспособился. А кто-то так живет с ощущением “чужой среди своих” с тоской в сердце и совершенным непониманием - как жить дальше.

Осенью мы проводили отдельную конференцию про Миграцию во время войны, но эту тему наши спикеры поднимали и на других конференциях, поэтому мы сделали вам подборку лекций со всех конференций о том, как психика переживает вынужденное переселение и как поддержать себя, чтобы адаптироваться и найти в себе силы жить.

1️⃣ Лекция «Вырванные с корнями. Вынужденная новая жизнь» - практического психолога, психоаналитика Ланы Цисар.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

2️⃣ Лекция "Война и отношения в паре. Взгляд психолога на то, как сохранить отношения в паре и как подготовиться к разрыву» - психолога, психотерапевта по работе с семьями, парами и индивидуально, военного ВСУ Серждио Болдырева.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

3️⃣ Лекция «Миграция: навязанные и желаемые роли» - директора тренингового центра Maxtraining, бизнес-тренера Максима Роменского.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4️⃣ Лекция «Если ты знаешь кто ты, то не так важно где ты» - практического философа, нейропсихолога Ольги Дуды.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

5️⃣ Лекция «Там хорошо, где мы есть! Как не совать палки в колеса собственной адаптации» - кандидата психологических наук, учредителя Института глубинной психологии Евы Поплавской.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

6️⃣ Лекция «Культурно-психологическое поле миграции: “адаптация-интеграция» - ведущего тренера ВОППГП, психотерапевта, специалиста по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии Елены Баевой.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

7️⃣ Лекция «Одиночество в миграции. Как выстраивать близкие отношения в новой среде во взрослом возрасте» - психолога, психотерапевта, председателя правления Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения» Татьяны Назаренко.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните мы делали конференцию про Отношения во время войны? Она всегда вызывала у вас больше всего откликов и реакций. И была настолько острой и востребованной, что так или иначе звучала на всех конференциях цикла про Жизнь во время войны.

Оно и понятно, почему острая, ведь у многих сработал феномен:
Одни, казалось бы гармоничные союзы, неожиданно разрушились.
А другие, кто вроде бы был на грани развода, вдруг дали "новое дыхание" отношениям.

У каждого был свой опыт, но так или иначе многие пары здорово потрясло. И сейчас, спустя полтора года полномасштабного вторжения, многие из нас продолжают искать ответы на вопросы:
Как сохранить отношения во время войны?
Что это вообще такое - любовь на расстоянии и в разной реальности?
Как поддерживать отношения с мужем на фронте?
Как строить отношения, если из теплых и живых - они вдруг переместились в экран телефона? Как понять, что “точка невозврата пройдена” и впереди расставание?
А как вообще люди разводятся/ расстаются во время войны?
А это нормально, что в тот момент, когда все вокруг выживают, а над головой летают ракеты, я вдруг влюбился и не могу сдержать счастья?

Мы еще раз пересмотрели наши конференции и сделали вам подборку лекций с разных конференций, где поднималась тема отношений и расставаний во время войны. Очень надеемся, что вы и сейчас найдете здесь свою психологическую опору и ответы на волнующие вас вопросы.
3
1️⃣ Лекция «Война и отношения в паре. Взгляд психолога на то, как сохранить отношения и как подготовиться к разрыву отношений в паре» практического психолога, психотерапевта по работе с семьями, парами и индивидуально, военнослужащего Серджио Болдырева

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

2️⃣ Лекция «Проживая войну в паре: Война и отношениях или отношения в войне» - семейного психолога, процесс-ориентированного психотерапевта, психотравма терапевта Алины Колесник

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

3️⃣ Лекция «Расставание во время войны. Сохранить или уйти» - психолога-психотерапевта (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренера, коуча креативности Марии Жиган

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4️⃣ Лекция «Конфликты в паре: уйти или остаться. Как не пропустить «Точку кипения» - гештальт-терапевта, сексолога, супервизора, основателя БФ “Я буду твоим тылом” Анастасии Гарбарук

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

5️⃣ Лекция «Любовь на расстоянии» - НЛП тренера, психотехнолога, методолога и консультанта успешных проектов Алуники Добровольской

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Жизнь продолжается. И хотя все опоры рухнули, с этой жизнью нам все равно приходится что-то делать, как-то приспосабливаться и жить по-новому.

Если посмотреть назад, то почти все, о чем мы говорили - было про поддержку, поиски ресурсов, поиск в себе новых опор. Чтобы не застрять в прошлом, а Жить сегодня, об этом мы больше говорили на конференции Будущее во время войны.

На лекциях мы прямо давали ответы на конкретные вопросы:
- Как найти силы и ресурсы пережить крах прошлой жизни, адаптироваться к новому сегодня - новой стране, новым отношениям, языку, новому статусу, новой жизни?
- Как без страха и ужаса заглянуть в будущее?
- Мы, конечно, мечтаем о победе, но где взять силы мечтать о чем-то для себя? Или это эгоистично? (спойлер: нет)
- Как использовать суперспособности своего тела, чтобы выйти из стресса?
- И как во всем этом (..слово запикано) увидеть перспективы, обнаружить нового себя - с новой идентичностью, с новыми скилами, новым собой?

Мы традиционно подобрали вам несколько, на наш взгляд, трансформационных лекций из разных конференций на эту тему.
1️⃣ Лекция «Где найти силы и начать строить новое будущее после краха старого» психолога, обучающего тренера телесноориентированной терапии, специалиста по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалиста системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок Светланы Горбач

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

2️⃣ Лекция «Способности к Будущему или как Мечты помогают в Реальности» ведущего тренера НАГТУ, психотерапевта, супервизора, специалиста по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии Елены Баевой

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

3️⃣ Лекция «Будущее из говна и веток или как собраться с силами и таки начать его строить» психолога-психотерапевта, тренера, коуча креативности Марии Жиган

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4️⃣ Лекция «Телесная самоподдержка во время войны, или помощь, которая всегда рядом» телесно-ориентированного психотерапевта, члена-кандидата Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов Ивана Лямзина

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Эта война вскрыла много наших страхов.

Остаться без денег, не смочь, не защитить финансово себя, семью, детей - этот страх сразу шел следующим после страха за свою жизнь. А многих он преследует и сегодня.

Эта тема была настолько глубокой и масштабной, что мы даже посвятили ей целую конференцию "Деньги во время войны".

- Как справиться со страхом остаться без денег?
- Где взять силы в этих условиях трезво их тратить?
- А это нормально, что я боюсь тратить даже копейку?
- А это странно, что я уже растрынькал все деньги и живу одним днем?
- Господи, почему мне так стыдно брать пособия и помощь, можно с этим что-то сделать?

Сегодня тема денег по-прежнему актуальна. Потому что там где деньги - там ресурс. Там жизнь. Там энергия и возможности.

Мы подобрали вам лекции, которые помогут вам честно взглянуть на ограничения и возможности вашей психики в этой теме и заново “учуять” свои финансовые опоры и ресурсы. С этой лекции, пожалуй, и начнем нашу подборку.
👍2
1️⃣ «Запах денег. Как наладить контакт с деньгами во время войны» практикующего семейно-ориентированного психолога-консультанта, расстановщика, системного фасилитатора, сертифицированного процессуального фасилитатора, бизнес-коуча Олега Миронова

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

2️⃣ Лекция «Деньги в новом времени или как выстроить опоры, когда мир рухнул» психолога, обучающего тренера телесноориентированной терапии, специалиста по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалиста системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок Светланы Горбач

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

3️⃣ Лекция «Игры с деньгами. Долги, жадность, откуп, право просить и принимать помощь» кандидата психологических наук, учредителя Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактного аналитика-скриптолога Евы Поплавской

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4️⃣ Лекция «Деньги. Детство. Взрослый. Война» системного фасилитатора, психолога-консультанта в Процесс-ориентированном подходе Ярославы Кот-Мироновой

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!

Среди нас тут много есть практикующих психологов и специалистов помогающих профессий. И возможно, среди вас есть те, кто:

▪️давно хочет научиться продвигать себя в социальных сетях, (но пока не очень понимает - как это сделать так, чтобы это забрало последние ресурсы)

▪️или только вынашивает саму мысль “надо писать и проявляться” (но сопротивление сильнее самой разумной мысли и вам банально страшно)

▪️или пытается научиться писать продающие тексты (но и способностей писательских за собой особо не наблюдаете, да и сил на новый писательский марафон у вас нет)

▪️или никак не может понять, почему ваши коллеги набирают клиентов через социальные сети и давно зарабатывают (а вам будто не выдали доступ к каким-то особенным сакральным знаниям алгоритмов соцсетей)

⏬️⏬️⏬️

У нас для вас есть хорошая новость! Все это возможно сделать через игру!

28 августа стартует бесплатная Игра-практикум для психологов и специалистов помогающих профессий “ПроДвижение”

Ведет ее - постоянный спикер наших конференций психолог, обучающий тренер телесно ориентированной терапии, специалист по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалист системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок Светлана Горбач

Длится игра - 4 дня. За это время вы будете получать задания, выполнять их в удобной форме (будут и баллы, и сгоревшие жизни и победители, и денежные призы в конце)

- Вы сделаете набросок своего продукта (если его еще нет) и упаковки так, чтобы его хотелось купить
- Поймёте все, что нужно сделать, чтобы поток клиентов был постоянным. А вы не выгорали
-Увидите, как вы можете создать систему увеличения денег и масштабировать ее из раза в раз

❗️Но главное - вы через игру, легко и просто сможете вести свою страницу и получать первые результаты.

Переходите по ссылке: https://t.me/PDPHorbach и начинайте выполнять предзадания уже сейчас. Первые результаты люди получают еще до старта
🔥5👍1
Друзья, всем привет.

В psyFAQ пришло время паузы, перезагрузки, поиски новых смыслов и, если получится, новых идей. Будет ли psyFAQ существовать дальше в том виде, в котором вы привыкли? Мы и сами не знаем.

Но знаем из той же психологии, что для того, чтобы новый опыт и все связанные с ним осознания о себе новом в эту войну усвоились, важно дать возможность психике побыть в тишине, ассимилировать новый опыт.

Финальную подборку лекций мы посвятим теме трансформаций. Тому, как они помогают нам встретиться с собой новым, вернуть себе энергию, дать новую надежду, стать частью нового Будущего.
1
1️⃣ Лекция «Траур - путь к жизни» врача-терапевта высшей категории, кинезиолога Виктории Войтко

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

2️⃣ Лекция «Жизнь, Смерть, Война, Любовь и Женщина во всем этом. Как большие фигуры трансформируют мир и нас вместе с ним» психолога PhD, системного психотерапевта, специалиста в области семейной и перинатальной трансперсональной психологии Оксаны Королович

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

3️⃣Лекция «Куда пропала моя энергия?» Марии Жиган

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4️⃣ Лекция «Как собрать себя по кусочкам и начать действовать» практикующего Андрея Яценко

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

5️⃣ Лекция «Цена свободы быть собой» ведущего тренера НАГТУ, супервизора, психотерапевта, специалиста по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии Елены Баевой

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

6️⃣ Лекция «Война - как переход от прошлого к будущему. Что выбираешь ты?» практического философа, нейропсихолога, исследователя процессов познания и образования во всех возрастах Ольги Дуды

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Всем кто покупал наши продукты, купленные лекции, доступы к конференциям, как и обещали, остаются у вас. Если вдруг что-то изменится, мы обязательно сообщим заранее.

Вы в любой момент, как и раньше можете зайти ПО ССЫЛКЕ и приобрести любую лекцию из цикла конференций про войну.

А пока мы уходим в творческий отпуск и прощаемся на время. С верой в победу, с верой в силу психики каждого из вас справиться с любыми вызовами этой войны🇺🇦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем привет.

Ох, как же мы соскучились. По каждому из вас. Соскучились по чему-то волшебному и важному, что рождается в процессе всего этого и дает надежду, силы и ресурсы жить дальше.

Расскажите, как вы? Где вы?

О чем вы сейчас?.. Живете, думаете, горюете, мечтаете, радуетесь, переживаете…

У вас тоже включается это декабрьское «Подвести итоги за год/сделать чек-ап прожитого/придумать план А,Б (и еще кучу запасных) на будущее»?

Прямо сейчас мы с командой psyFAQ в процессе разработки новых продуктов. Хочется новых форматов. Новых более глубоких и фундаментальных тем, которые актуальны не только во время войны, а которые всегда с нами. Про смыслы и бессмысленность. Про смерть и утраты. Про свободу и ограничения. Ответственность и вседозволенность. Одиночество и жизнь – ту, которая «в розовых очках», а еще про ту, «которая без них или с разбитыми стеклами внутрь».

А поскольку все, что делаем, делаем это всегда с опорой на вас, ваши желания и ваше мнения, – то нам без вас никак.

Помогите нам, пожалуйста, «поправить фокус», расскажите, что вам было важно за этот год в наших проектах? Что запомнилось? Было ли что-то, что помогло вам и повлияло на вашу жизнь? Что вы слушали и смотрели, пока мы были на перезагрузке? А может, вы нашли какие-то классные проекты и курсы? Что вас тревожит и волнует сегодня? Какие ответы вам сегодня важно отыскать внутри себя? Что хотелось бы вам от psyFAQ в будущем?

Мы рядом. И мы снова приглашаем вас на новые глубины…

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
10👍3