Жми 👇🏻👇🏻👇🏻

4. Вы стали поручителем
Доверять любимому человеку надо, но глупо выступать поручителем, когда отношения ещё на стадии бурной влюблённости. Деньги могут испортить всё.

5. Вы не обсуждаете общий бюджет
Вы решили, что не выдержите друг без друга, и теперь живёте вместе. Отправляете деньги в одну кассу, как правильная семья. Как при коммунизме: с каждого по способностям, каждому по потребностям. Звучит замечательно, но есть одно но.Общий бюджет — проверка на здравомыслие и доверие. Уверены, что готовы к этому?

6. Вы скрываете долги от второй половины
Отвратительная идея, даже если вы действуете из благих побуждений (не хотите волновать партнёра). Вместе с долгами придётся скрывать и доходы, а ложь никогда не была фундаментом для прочных отношений.

7. Вы берёте кредит на свадьбу.

3 признака эмоционального насильника

Проверьте, нет ли в вашем окружении эмоциональных насильников, или абьюзеров, ведь спасение от них одно: бежать куда глаза глядят.

• Абьюзер контролирует и допрашивает

Такой человек стремится решать все главные вопросы и быть в курсе, что, где, когда и с кем вы делали, держит в своих руках бюджет и заставляет вас спрашивать разрешения по каждому поводу.

• Абьюзер всё время критикует

От такого человека вы будете регулярно слышать, что фигура у вас ужасная, одеты вечно не так, детей воспитываете неправильно, ведёте себя не так, как надо. Вам не нравится, как новый знакомый говорит о других? Насторожитесь: может пройти совсем немного времени, прежде чем он начнёт так же обращаться и с вами.

• Абьюзер груб по отношению к животным и детям

Признак, который не требует особых комментариев, ведь грубое отношение и жёсткие замечания демонстрируют внутреннюю тягу человека к насилию.

10 признаков того, что пора укрепить личные границы

1. Вы испытываете досаду
В данном случае досада — это сигнал, который сообщает: вам кажется, что вас обидели или с вами обошлись несправедливо. Например, уговорили взять на себя больше обязанностей, чем вы хотели. Согласившись, вы переступили свои границы. После этого вы будете досадовать, что вас вообще попросили и что теперь придётся потратить много времени и сил.

2. Вы со страхом думаете о том, на что согласились
Страх может подсказывать, что вы взялись за что‑то неприятное для вас, тем самым нарушив свои границы. Встреча с родственниками, с которыми вы не ладите, необходимость идти на вечеринку, когда вы устали, — любое событие в календаре или пункт в списке дел, которые заставляют трепетать от ужаса, стоит оценить с точки зрения соблюдения личных границ.

3. Вы истощены
Самое очевидное — вы слишком много работаете и не даёте себе отдыхать. Но истощение также может быть вызвано отношениями с окружающими. Если после общения с каким‑то человеком, вы чувствуете себя как выжатый лимон, сомневаетесь в себе или критикуете себя, скорее всего, он нарушил ваши границы. Подумайте, как именно это произошло и как защитить себя в будущем.

Зачем женщины рожают вторых, третьих детей когда и в воспитании первых не участвовали.
Среди моих знакомых все 30+ начался беби бум. У всех есть дети , все разведены. Как только повстречался мужчина в течении 2-3 месяцев залет, загс! Нафига? Первых детей воспитывают их мамы. Понятия , что такое дети, и сколько туда надо вложений: материальных, моральных, физических нет ни малейшего. Это у меня круг общения такой или вполне распространённая практика? После 30 новый переходный возраст?

4. Вы не можете отказывать
Это точно говорит о том, что пора укреплять личные границы. Подумайте, почему вам так трудно говорить нет, почему вы боитесь кого‑то подвести. И напоминайте себе, что собственное душевное равновесие важнее, чем попытки угодить другим.

5. Вы замечаете у себя вспышки раздражения и гнева
Они сигнализируют о том, что какая‑то ваша потребность не удовлетворяется или где‑то были нарушены ваши границы. Не игнорируйте эти чувства и не ругайте себя за то, что их испытываете. Воспринимайте их как подсказки и старайтесь понять, чем именно они вызваны.

6. Вы чувствуете себя жертвой
Это может проявляться в том, что вы отказываетесь от помощи или не просите о ней, когда вам очень хотелось бы её получить. Или вам постоянно кажется, что вы делаете всё, пока другие только отдыхают. Мысли о себе как о жертве — явный признак проблем с личными границами.

КАКОЙ МИЗИНЕЦ У ВАС?

👇👇👇 ЖМИ 👇👇👇

7. В отношениях вы только отдаёте, но ничего не получаете в ответ
Вы как будто притягиваете «друзей», которые много от вас просят, но сами ничего не отдают, а в трудную минуту исчезают. Если такой паттерн прослеживается во всех ваших отношениях, вам точно нужно поработать над личными границами.

8. Вам кажется, что вас используют
Например, злоупотребляют вашей добротой и пользуются вашим временем, энергией, навыками, ресурсами. Короче говоря, садятся вам на голову, а вы ничего не можете с этим поделать. Это схоже с жизнью в позиции жертвы и явно говорит о проблемах с границами.

9. Вы близки к выгоранию
Ощущение, что вы перегружены, истощены и вам ни до чего нет дела — это результат неоднократного нарушения личных границ. Возможно, вы переступаете их сами или это делают другие. Чтобы не дойти до полного выгорая, подумайте, какие именно границы пострадали: физические, ментальные или эмоциональные — и как их восстановить.

10. Вы подстраиваетесь под других
В отношениях вы теряете себя, становитесь таким, каким нужно окружающим. Например, меняете свои предпочтения, привычки, темперамент, внешний вид. Или перенимаете манеры и взгляды другого человека. Такое постоянное нарушение своих границ не приведёт ни к чему хорошему. Постарайтесь понять, какой вы на самом деле, и защищать это.

Всем добрый вечер! Такая ситуация: влюбилась в мужчину (не женатого, если что), которому 34 года. Мне самой 23. Он мне категорически отказал, правда, упомянул то, что я ему тоже нравлюсь, но слишком маленькая для него. Сейчас чувствую себя подавлено. Кроме того, этот мужчина недавно начал отношения с девушкой, своей ровесницей. Мне от этого еще более грустно, но хотя бы он счастлив

Ну как можно было так выйти неудачно замуж😂

Что такое неглект и как быть, если вы с ним столкнулись?

Что такое неглект?
Неглект (от англ. «пренебрежение») — это форма психологического насилия, при которой человек систематически игнорирует жизненно важные потребности зависящей от него жертвы.
Как распознать неглект?
Люди, оказавшиеся в уязвимом положении, обычно получают поддержку от окружающих. Например, приболевший человек может рассчитывать, что муж или жена приготовит чай с лимоном, сходит за продуктами и посидит с детьми.
А вот при неглекте желания заболевшего будут систематически игнорироваться. Если партнёр 1–2 раза забудет о необходимости помочь, это может быть простой невнимательностью. Если же он поступает так постоянно и никогда не исправляется — это психологическое насилие. Именно систематичность и нежелание меняться выдаёт неглект.

Что делать, если вам кажется, что вы столкнулись с неглектом?
Есть общий для всех видов насилия совет: попробуйте как можно быстрее остановить травмирующую вас ситуацию или выйти из неё.
Когда неглектер — один из супругов, всё тоже непросто. Жертвам бывает трудно признаться, что их предал самый близкий человек, а общество нередко выступает на стороне агрессора. Люди могут убеждать: «Все так живут и ничего, не жалуются». Или даже возмущаться: «Он и так тебя содержит, он и так за тобой ухаживает, но нет, тебе больше подавай!»
Решение проблемы одно — перестать зависеть от неглектера и постараться закончить эти отношения.

Встречали таких людей?