-Inna-
Феномен гречки для меня так и остаётся непонятным. Ровно год назад, во время сильного весеннего обострения, гречечка родимая ох как помогла...
Мне вот подумалось, а может, это из-за железа, в ней имеющегося в достатке?! Не в том смысле, находится или нет подопытный в состоянии классической анемии, но анемия в очень тонком смысле, если так можно выразиться, может быть, даже на уровне молекулярном. Молекула влево, молекула вправо... в итоге всё нарушено и — здравствуй, обострение...

​​Как алкоголь влияет на псориаз?

• Когда я выпью немного лишнего, на следующий день состояние кожи ухудшается. Почему?

Спирт оказывает обезвоживающее действие на организм. Его ткани, кожа в том числе, под действием алкоголя начинают терять воду.

Это, кстати, одна из причин похмелья и головной боли наутро после весело проведенного вечера.

Чем больше выпито спиртного — тем суше станет кожа, чем суше кожа — тем сильнее раздражение на местах, где имеется псориаз. От одной или двух рюмок ничего не случится, а вот последствия от десяти явно отразятся на коже следующим утром.

Иногда люди начинают выпивать из-за стресса, вызываемого псориазом. Это очень плохая стратегия. Во-первых, выпивка справиться с постоянным стрессом не помогает, и «борьба со стрессом» перерастает в алкоголизм. Во-вторых, состояние кожи только ухудшается.

Некоторые препараты для лечения тяжёлых форм псориаза делают употреблением спиртных напитков опасным (например, Метотрексат). Метотрексат, как и спирт, распадается в печени. Употребление алкоголя во время курса лечения увеличивает нагрузку на печень и может привести к её повреждению, циррозу.

Есть доказательства того, что употребление алкоголя при псориазе является одним из факторов, провоцирующих заболевание. Хотя некоторые пациенты это отрицают, да ещё и говорят: «Если бы у вас был псориаз — вы бы тоже пить начали!»

Курение и употребление спиртных напитков значительно повышают риск развития псориаза, могут намного ухудшить состояние. Употребление спиртного в больших количествах сводит на нет результаты лечения и препятствует выздоровлению.

https://www.etolen.com/index.php?option=com_content&view=article&id=7975

​​Об абсолютном равнодушии к псориазу

Участник psoranet.org infinity:

Купили весной дачу. Общалась с соседкой, заметила её взгляд, говорю: "Псориаз! Не передаётся!"
Приготовилась к потоку информации, а она так абсолютно равнодушно: "Аха.." — и всё на этом.
Разгадка проста — как-то увидела её в очках, а у неё самой на виски лезет...

Снятие обострения псориаза, мой опыт

Участник psoranet.org anmed:

Есть опыт по раздавливанию гада в зародыше.

Так как не люблю в себя всякую химию толкать, то сразу начинаю полную голодовку. Последний раз 2 дня только воду пил. Чем больше, тем лучше.

Затем перехожу на гречку. Чтобы не было скучно — со сметаной, сыром, кефиром (можно добавлять, но я "вприкуску").
Делаю ванны из ромашки.

Вместе с гречкой начинаю применять солидоловую мазь (здесь — кому какая нравится). На этой диете и мази сижу примерно 3 недели. Результат хороший.

Далее диету отменяю, но многие продукты для меня остаются "табу" навсегда (сахар, конфеты, шоколад, кофе, спиртное).

А солидолка — до полного исчезновения псор. очагов и некоторое время после, для закрепления результата.

​​Что вызывает псориаз и его обострение?

Как мы писали в предыдущих статьях, генетические изменения могут привести к повышению вероятности возникновения псориаза, но для того, чтобы начался процесс, требуется пусковой фактор, который спровоцирует развитие заболевания.

Большое количество таких провоцирующих факторов уже установлено, но требуются дополнительные исследования для того, чтобы выяснить, почему псориаз появляется на одних участках тела, а другие не затрагивает.

Трудно делать обобщения относительно провокаторов и причин псориаза из того, что врачи называют «сведениями, полученными при отдельных обследованиях».

Поэтому мы собрали события и явления, за которыми особенно часто следовало развитие или обострение псориаза в список, приведенный ниже.

• Стресс или эмоциональное расстройство.
• Инфекция.
• Травмы кожи — даже простая царапина или укус насекомого.
• Вступление в период полового созревания; менопауза; беременность.
• Некоторые лекарственные препараты (например, бета-блокаторы, Хлорохин, препараты лития).
• Избыточное употребление спиртного.
• Курение.
• Общее неудовлетворительное состояние здоровья.
• Изменение климата.
• Нарушения работы иммунной системы (например, СПИД или химиотерапия рака).
• Воздействие ультрафиолета (редко).

Гормональные контрацептивы и псориаз

Участник psoranet.org Уайта:

Хотя связь между гормональными изменениями и течением псориаза изучалась в нескольких исследованиях, до сих пор остается неизвестным, какие именно гормональные механизмы запускают псориаз и влияют на его течение. Полагают, что развитие заболевания и его обострений может быть обусловлено и другими, негормональными, факторами. Хотя некоторые женщины сообщают, что течение псориаза у них зависит от стадии менструального цикла (об этом было несколько сообщений в форуме psoranet.org ), не существует чётких доказательств того, что пероральные контрацептивы оказывают положительное или отрицательное влияние на псориаз.

Точка зрения участника форума help:
"Лучше без крайней необходимости гормональными контрацептивами не пользоваться, есть другие способы. Несмотря на низкие дозы, всё равно нарушается гормональный баланс в организме, а это не есть хорошо, каждый организм, помимо основного предназначения этих таблеток, по-своему на них реагирует, так что лучше не надо. Как крайний случай — препараты типа постинора, но это аварийная одноразовая ситуация, а постоянно пользоваться — надо всё-таки хорошо подумать и посоветоваться с докторами".

Далее изложены мнения участниц нашего форума на основании их собственного опыта.

sweta 72
Я считаю, что оральные контрацептивы (ОК) и псориаз — сто пудов связаны. Это только сейчас до меня дошло, что первый приём таблеток спровоцировал первое сильное обострение 15 лет назад (до этого были 1-2 бляшки на голове в течение 10 лет). И чем старше становилась, тем хуже таблеточки эти мне шли. Три года назад, после рождения дочери, очистилась почти вся (после площади 80% стало где-то 20%), откормила 1,5 года, была в одной поре. Потом начала пить "Ярина" - чудный препарат, вес снижает, но обсыпало в течение месяца всё опять. Вот и делаем выводы после этого — есть связь или нет... я думаю, что есть.

Avlira
А мне ОК, наоборот, помогли — кожа очистилась, только на голове немного осталось. Когда рассказала гинекологу и дерматологу про свою проблему (после соответствующих анализов), мне выписали Джес — у него дополнительным плюсом является очищение кожи от всяких там прыщей и т.п., плюс улучшение состояния кожи. Пропила я его два курса, действительно помогло, только вот цена не устраивала. Теперь пью Линдинет, эффект тот же — бляшки сильно побледнели, шелушение прекратилось, а потом я их подчистила солярием. И уже шесть месяцев всё в порядке, даже сильные стрессы не влияют. Что касается побочных эффектов — пока ничего такого не заметила, вес не увеличился, более того, ушли сильные боли в первый день "праздников". Но у меня от природы большое количество эстрогена, плюс гормональный фон нестабилен, так что то, что ОК помогли именно мне, не значит, что они помогут всем.

Kseniya
Долго не решалась принимать гормональные контрацептивы, всё сомневалась, как моя болячка отреагирует. И не зря сомневалась. Начала пить "Ярину" — такого обострения у меня, наверное, не было никогда за 22 года моего псора. Пришлось прекратить принимать этот препарат, вроде немного лучше. Вот такой горький опыт приёма ОК.

Chizgara
А моему псориазу было пофиг на гормональные контрацептивы, но вот моему либидо пофиг не было...

Цитопсор и ремиссия по псориазу

Участник форума psoranet.org Alexkoles рассказывает о методике на основе мази Цитопсор, которая позволила ему за 1,5 месяца привести в порядок кожу на голове и на других частях тела.

Наконец-то у меня ремиссия! Псориазу моему лет 15, в последние 3 года получил обострение — голова вся в корке, локти-колени, по бокам живота и внизу по ногам. Наткнулся на этот форум и стал читать, кто чем лечился. Прочёл книгу Пегано и стал питаться примерно 90% по ней. Купил мазь Цитопсор, на лечение ушло полбанки. Лецитин по 2 раза в день банка. Ну и сафлоровый чай + ромашка и мята в пакетиках.

Мазь применял на тело под пищевую плёнку и на голову (подстригся под 8 мм) с 18 до 24 ч. каждый день, потом голову смывал 3 раза шампунями Домашний Доктор (дёготь + чайное дерево) – до этого не помогало, но хорошо досмывало солидол в мази. После купания и утром обязательно на теле смазывал бляшки разным детским кремом, чтобы не пересыхали поражённые места. Коркам на коленях пришлось через пару недель помочь — хорошо распарил и отскрёб пласты.

Начал процедуры в мае. На лысую голову, думаю, и ультрафиолет от солнца тоже помогал. Спустя месяц голова очистилась, потом поддерживающе мазал через 2-4 дня ещё пару недель. На теле через 1,5 мес. практически всё сошло, остались на коленях места по 2 шт. размером по 2 коп. Сейчас они слегка розовые и подсыхают, если не мазать ничем. По ощущению я здоров! В конце июня получил стресс, продолжающийся до сих пор, начал курить, но, к счастью, это не отразилось на псориазе. Мне помог очень данный форум, поэтому и отписался.

Мифы о псориазе

1. Псориаз заразен. Этот миф широко распространен. Псориазом невозможно заразиться при личном контакте, при совместном употреблении еды или в общественных местах с близким контактом, например, в бассейнах или в саунах.

2. Псориаз - это просто сухая кожа. Обычное обновление кожи происходит примерно каждые 28 дней, при псориазе оно может длиться всего 4–5 дней. Из-за этого короткого периода несозревшие клетки кожи превращаются в толстые чешуйки, от которых организм не может избавиться обычным образом.

3. Есть только один тип псориаза. Существует распространенное заблуждение, что псориаз - это псориаз, и нет никаких вариантов. Однако есть разные его типы: Каплевидный псориаз, Эритродермический псориаз, Пустулезный псориаз и др.

4. Врачи могут вылечить псориаз. Это еще один миф, ведь в настоящее время лекарства от псориаза не существует. Псориаз можно успешно контролировать, врачи и дерматологи могут предложить широкий спектр вариантов лечения.

5. Псориаз поражает только кожу. Воздействие на кожу наиболее заметно, но псориаз может поражать не только кожу. По оценкам, у 6–42% людей с псориазом также развивается псориатический артрит, поражающий суставы. Часто поражаются колени или суставы кистей и стоп, а также области, где сухожилия соединяются с костью, например, пятка и поясница. Помимо физического эффекта, псориаз может иметь и психологическое воздействие.

6. Псориаз поражает только взрослых. Псориаз часто начинается в подростковом возрасте и длится всю жизнь, - его можно увидеть у детей, реже у младенцев.

7. Псориаз - это то же самое, что и экзема. Хотя основные симптомы экземы и псориаза являются дерматологическими, условия совершенно разные. Экзема часто возникает из-за аллергической реакции, чаще встречается у маленьких детей и со временем может исчезнуть. Псориаз у детей встречается реже и, как правило, сохраняется на всю жизнь. Псориаз - это аутоиммунное заболевание, тогда как экзема может быть связана с генетическими, экологическими и другими факторами.

Псориаз и окраска волос

Участник psoranet.org FROL:

Если вы хотите покраситься в любой цвет — рыжий, пепельный, чёрный и др. — то имейте в виду, что в обычной недорогой краске содержится гидроперит (+ в таблетках, например).
Он смешивается с самой краской и вытравляет предыдущий цвет, а заодно, если повезёт, — и псориаз. Так что совсем не обязательно тот (та), кто хочет попробовать лечебное действие гидроперита, обречен(а) на белокурость.

В дорогих же красках содержится что-то более щадящее для волос. И, к сожалению, практически не подействует на ваш псориаз.

Но если у вас ремиссия и приспичило перекраситься, опять же имейте в виду, что гидроперит сильно пересушивает и обезжиривает кожу, что нехорошо и может вызвать рецидив.
Также к рецидиву может привести и химическая завивка.

Чистотел при ладонно-подошвенной форме, мой опыт

Участник psoranet.org olga213:

Псориаз у меня лет 30, а пять лет назад обратила внимание, что на пятках стали вначале появляться уплотнения, а потом уже типичная подошвенная форма псориаза, и плюс очаги на руках. Ничего не помогало. Забыла давно про босоножки, подошва лопалась, ступить было невозможно.

Соседка подсказала лечение соком чистотела, но вопрос — как этот сок сохранять? Для этого делается настойка сока чистотела на спирту или на водке.

Рвала чистотел в мае, пока он сочный, после пропустила через соковыжималку, сока получилось 3/4 бутыли (5-литровой), а остальное я залила медицинским спиртом (говорили, что можно водкой, но я посчитала, спирт надёжней) и поставила в тёмное место. Дней через 20 жидкость стала коричневой.

После этого в ванной парила, отмачивала, скребла ножом бляшки (пемза не помогала), после тампоном втирала настойку сока и сушила. Иногда на язвочках очень сильно щипало — терпела, если был дискомфорт и ноги "стягивало" — смывала водой, а потом смазывала жирным детским кремом.

И о чудо! — где-то через полгода мои ноги стали принимать человеческий вид… не поверите, на следующее лето я купила босоножки, а руки, которые всегда прятала, пришли в норму.

Вот уже 5 лет прошло — всё хорошо. Теперь каждый год запасаюсь чистотелом на всякий случай, стоит от мая до мая, причём без всяких холодильников.

Псориаз может уйти сам?

У некоторых людей спустя некоторое время псориаз исчезает — почти у половины пациентов с псориазом ремиссия наступает по крайней мере раз в год. У других это происходит реже. У кого-то — не случается никогда.

Если обобщать, то у людей с лёгкими формами псориаза (менее 5% общей площади кожи или «всего несколько пятен») наступление ремиссии с полным исчезновением высыпаний наступает быстрее и чаще.

Если псориаз более распространён и активен, избавиться от бляшек труднее.

Важное примечание — то, что пятна исчезли и кожа очистилась не значит, что «псориаз вылечен». Ремиссия (клиническое выздоровление) не означает полного излечения — псориаз заболевание хроническое, упорное и склонное к рецидивам.

Очень трудно предсказать, как псориаз поведёт себя у конкретного человека в том или ином случае. Некоторые люди могут назвать условия, которые при которых наступает облегчение или, наоборот, обострение. Например, ремиссия может наступать в отпуске при избавлении от рабочего стресса, или когда кожа получает много солнца. В таких случаях нужно стремиться к подобным обстоятельствам и избегать тех, которые вызывают обострение — это позволяет довольно успешно контролировать течение псориаза.

Способа лечения, который гарантировал постоянную ремиссию пока не существует. Именно поэтому так важно по мере возможности избегать действия провоцирующих факторов, способных привести к повторному появлению псориаза на коже.

Возможность «заставить псориаз уйти навсегда», то есть добиться пожизненной ремиссии очень соблазнительна, отчего многие клиники и производители лекарств от псориаза спекулируют на подобных обещаниях. Но хотя метод или препарат могут дать прекрасный эффект у некоторых людей, предсказать их эффективность у каждого пациента по отдельности невозможно. На заявления «гарантируем эффективность» нужно смотреть очень критически.

Кулинарная суббота: Треска, карибский вариант

Участник psoranet.org Уайта (Торонто):

В декабре мне повезло с работой, а точнее — с отпуском, я смогла взять отпуск в конце года и улетела на остров Сент-Люсия (Карибские острова). Цель, как всегда, была отдохнуть и подлечить псориаз. Кстати, солнце на Карибах такое, что "сожгло", извело мой псориаз на 80% за 2 недели. При том, что я не сидела на солнце, а больше плавала в море.

Но вернёмся к кулинарии. Буквально в конце нашего путешествия мы познакомились с поваром Оливером. Англичанин. Он только что открыл маленький (на 6 столиков) ресторанчик в Суфре-Бей — городке, где мы останавливались последние 3 дня. Это было приятнейшее знакомство, сдобренное великолепной кухней и отличным вином. Оливер долго работал шеф-поваром в известных пятизвёздочных отелях, но в конце концов, как он сказал, дозрел до своего бизнеса.

Поскольку Оливер только что открыл ресторан, он старается создать репутацию, дружески общается с клиентами, спрашивая о вкусах и готовя "под клиента". Например, я попросила рыбу, и в ответ на предложение блюда из тунца была не очень довольна его выбором рыбы. Тунец? Довольно сложная рыба, всегда сухая, тяжёлая. Она, пожалуй, хороша только в сыром виде — суши, в общем. Что я ему с улыбкой и поведала. В ответ он засмеялся и сказал, что если мне не понравится, это будет бесплатно, и он принесёт что-нибудь другое.

Был приготовлен тунец. Ну что сказать, великолепно, честно-честно — никогда не ела такой рыбы. Как сказал Оливер (у него поварской опыт больше 20 лет), местные повара имеют тенденцию "убивать" мясо и рыбу в процессе готовки, то есть пересушивать. Рыба, которую он приготовил, была подана в небольшом количестве горячего бульона и была немного сырая внутри, самую капельку. Именно эта капелька "доготавливается", пока ешь рыбу. Ах, изумительно...

Под впечатлением рассказов Оливера мною дома была приготовлена треска. Итак, главная цель — "не убить". Треска, как и тунец, довольно сложная рыба. Нежности в ней никакой. Пахнет "рыбой" больше, чем другие, в смысле — запах трески довольно тяжёлый и стойкий (на мой взгляд). Покупаю я её из-за того, что треска здесь в Канаде одна из редких рыб, не искусственно выращенная — натуральная, а потому и полезная. Любить эту рыбу трудно, но... как-то надо её готовить, и несколько приемлемых вариантов я уже нашла. Далее — вариация на тему "Рыба тушёная с луком" от Милены, cook-talk.com.