ИНФО-ДАЙДЖЕСТ.
Информационный дайджест (всё содержание канала "Псориаз? Лечимся вместе!").
Смотреть, подписаться:
👉 https://t.me/psoranet_announcements

ГИД-БОТ.
При нашем ТГ-канале есть ГИД-БОТ, который подскажет, где найти информацию:
👉 https://t.me/psoraNet_GUIDE_bot
Там содержатся ответы на вопросы, которые наиболее часто встречаются в чатах нашей группы psoraNet.
Темы всех чатов ->здесь.
❗️ИНСТРУКЦИЯ по пользованию гид-ботом —
👉 https://t.me/psoranet_answers/4290

ТГ-ГРУППА.
ТГ-группа psoraNet о псориазе и псор. артрите.
Обсуждение, общение, обмен опытом.
❗️11 чатов по отдельным темам.
Приглашаем в нашу группу:
👉 https://t.me/+kW5ajygvCwM2NjFk

Диета и сроки улучшения при псориазе

Участники чата psoraNet:

Тата
Через какое примерно время после начала диеты появляются первые улучшения?

help
Из опыта участников — от нескольких дней до нескольких недель, невозможно заранее угадать.

Елена
У меня было жуткое обострение, масштабное, по всем фронтам.

Поэтому я начала с жёсткой диеты, пила 10 дней полисорб и ела только зелень, гречку, огурцы. И один раз позволила себе красной рыбы на пару, можно было и чаще, это я после поняла.

Улучшение почувствовала как раз на 10-й день диеты. Остановился прогресс, кожа полностью успокоилась, и это меня вдохновило.

***
Из 👉опыта psoraNet, соблюдение минимальной диеты — это благоприятный фон, при котором любое лечение псориаза проходит успешнее.
См. также:
👉О пользе диеты при псориазе
—
#вопрос_ответ #обострение #диета #продукты #состояние #наблюдения #энтеросорбенты

Негормональные наружные средства

Вопрос
Назовите негормональные наружные средства, применяемые при псориазе.

Ответ
Мази и кремы, шампуни, ванны (поддержка и базовый уход) — списки наружных средств, на основании опыта участников сообщества psoraNet, можно посмотреть в материале:
https://t.me/psoranet_answers/4483
➕
Дополнительно:
👉Смягчающие и увлажняющие средства при псориазе
—
#ванны #вопрос_ответ #крем #мазь #наруж_средства #статья #шампунь

Оз. Развал, Соль-Илецк, 2018

На солёных озёрах Соль-Илецка

Интернет-ресурсы psoraNet накопили большой опыт по курортотерапии псориаза и псор. артрита. Участники обсуждают лечение псориаза на солёных озёрах вблизи г. Соль-Илецк, Оренбургская обл.
Сперва воспоминания 2018 г. о пребывании на озёрах (Сашка), далее мнения участников ТГ-группы psoraNet.
С тех пор, за 8 лет, произошло немало изменений, однако главное — лечебное действие на псориаз — осталось неизменным.

Сашка
[12.08.2018] Напишу о моей краткосрочной поездке в Соль-Илецк. Да, это не Сочи, но вполне терпимо. Начитавшись отзывов, думал, что будет намного хуже. Отдыхать с семьёй туда, конечно же, я не поехал, хотя многие именно так и делают. Очень много людей из Пермского края — настолько знакомый говор меня окружал.
Снимал комнату в доме (кондиционер, общая кухня и удобства).

В первый день часов 5 провёл в озере Развал, изредка вылезая. Фото берега — моё [в заголовке]. На второй день начал мазаться грязью и отмокать в том же Развале.

«Wow-эффекта», по прошествии четырёх дней, не заметил (4 дня — это очень мало). Но! — псориаз начал заметно отступать сразу по приезду домой, и эффект длится уже 2 недели. Практически ушли утолщения, перестало отслаиваться каждый день, шелухи практически не стало. Вместо толстых воспалённых бляшек псориаз стал тонким и белесым. Мелочь ушла практически вся.

Конечно, надо было ехать сразу, как сыпануло по телу, а я всё чего-то тянул и ужасался... Если погода сохранится, то через неделю ещё на 5 дней рвану. Кстати, кое-какие бляшки ушли даже там, куда не попадало солнце. И на следующий год с наступлением тепла в первую очередь поеду в Соль-Илецк!

Елена Иванова
[2.09.2025] Мне солидол и солёные озера Соль-Илецка летом хорошо помогают. Пятый год останавливаемся в частной гостинице "Александрия" (>контакт).
Дней 12 мне хватает, самое главное, чтобы было тепло. Часа 4 находимся на озёрах. Хожу на сами озера — неделю на йодобромные, потом на солёное озеро Развал. Грязи не применяю.

Сергей Бурмистров (@SerVB29)
[8.05.2026] Прошлой осенью в Турции на пляже подошёл ко мне мужик. Сказал, что у него тоже псориаз был сильный. Но Соль-Илецк ему помог.
Основной вопрос не в условиях, а в лечебном эффекте. Соль-Илецк и Мёртвое море — не только солнце как таковое. Это комплекс климатический.

Татьяна🧣 (@TaTkA_7800)
Да вы знаете, там вроде жизнь наладилась…)) Посмотрела статью 👉Чем удивит курорт «Солёные озёра» в сезоне-2026 в АиФ'е [выше — фото оттуда].

Валентина Максимова (@ValentinaErnstovna)
Смотрела не так давно, в прошлом году, фильм про открытие после ремонта/модернизации этого курорта, тоже впечатление было хорошее, есть желание посетить.
—
#грязи #курортотерапия #лечение #море #мёртвое_море #наблюдения #наруж_средства #опыт #отзыв #процедуры #ремиссия #мёртвое_море #солнце #соль

Моноклональные антитела

Вопрос:
Моноклональные антитела для лечения псориаза — что это? Гормоны или нет? Сколько стоят? Каков реальный эффект?

Ответ:
Моноклональные антитела (МАТ) — основной вид генно-инженерных биологических препаратов (ГИБП). Это искусственно созданные белки — антитела, вырабатываемые иммунными клетками, принадлежащими к одному клеточному клону. Кроме МАТ, к ГИБП относятся гибридные белки (растворимые рецепторы) и др.

МАТ — не гормоны. Стоят дорого, нередко очень дорого.
Реализуются только по рецептам врача.
На сегодняшний день терапия на базе МАТ — одна из самых эффективных при лечении псориаза и псориатического артрита.

Культивирование моноклональных антител — на схеме в заголовке.

Ещё информация —
https://t.me/psoranet_answers/4434
https://t.me/psoranet_answers/4398
—
#вопрос_ответ #ГИБП #информация #лечение #препарат #системная_терапия #эффективность

Псориаз складок, текущая профилактика

Участник группы Котик Котик:

[9.05.2026] Псориаз складок. Дрянь сложно поддающаяся.

Нашёл вариант текущей "профилактики" — снять воспаление, жжение, выделения.

Мазать раз в день, 3-4 дня подряд:
🔸1 слой — Элидел, поверх него:
🔸2 слой — Релифипин.
Само собой, не лечит, но указанные неприятные ощущения на некоторое время убирает.

Мне результат очень нравится. Эффект просто синергический. Гораздо выше, чем если просто этими мазями поодиночке промазать.

Кстати, псориаз складок убрал на год солидолом. Однако сам по себе солидол псор складок у меня не берёт. Сначала складки 7-10 дней гормоном (Тридерм, Акридерм ГК), потом около месяца всё тело (и складки в том числе) солидолом.

У меня такой вариант даёт пока 100 % ремиссию на 1 год. На складках вернулся через год, кожа пока чистая, несколько мелких пятнышек, которые летом пройдут. Чтобы не было привыкания, солидол чаще чем раз в два года не использую.
—
#методика #наруж_средства #рецепт #ремиссия #солидол_средства

Обострение псориаза после родов

Участник сообщества psoraNet meirou88 подтверждает своими наблюдениями типичное поведение псориаза — регресс очагов во время беременности (в большинстве случаев) и обострение после родов, с началом грудного вскармливания.

До беременности у меня была ремиссия 5 лет. Ничего особо я не делала, только диета иногда и солидоловая мазь, даже на моря перестала ездить. Во время беременности прошли остатки псориаза. Зря радовалась (думала, что стану исключением после).

Рожала я в июне, и уже через месяц — понеслось... Так плохо не было уже 20 лет (с 7 лет). Очаги повылазили везде, а в местах, где особо часто контактировала кожа с ребёнком — там вообще ужас...

К концу лета выяснилось, что солнце нифига не помогло мне и даже, кажется, усугубило высыпания.

Учитывая, несмотря на обычные методы лечения, конкретное ухудшение и отъезд мужа в длительную командировку, решила забить на всё и дать болячке расти. Мазала мазью календулы, и всё.

Осень, зиму и весну наблюдала, как на руках-ногах было всё хуже и хуже. К концу зимы здоровой части тела на мне уже не было — руки, ноги, спина сплошным очагом на 70-80% кожи, спина на 50%, спереди тоже.

Весной на груди начало проходить само, ближе к лету прошло на спине. Сейчас, спустя полтора года, на руках осталась чуть шероховатая кожа, на ногах ушло 50% "ужаса и кошмара". Все бляшки не воспалённые, без чешуек, думаю, к концу зимы пройдёт почти всё.

Впервые заметила сильное ухудшение на мясо, творог и молоко (в любых количествах) — уже через 3-4 часа воспаление и покраснение. В следующий раз исключу эти продукты из рациона полностью — как до, так и после беременности.

❗️Так что терпение и диета для будущих и новых мам — это наше всё. 😊

***
См. также:
О влиянии беременности на псориаз —
t.me/psoranet_answers/4693

Всем здоровья и ремиссии! ❤️
—
#история #наблюдения #продукты #ремиссия #обострение #локализация #наруж_средства #солидол_средства #выводы #беременность #солнце

Яна: Мой путь к ремиссии

Участник группы Яна (@Marusj8):

[5.05.2026] Хочу поделиться историей моего пути к ремиссии.
Фото в заголовке — состояние в сентябре 2023.

Псориазу лет 15, в этой группе  в разные годы высылала фото, вот свежий отчет. От гормонов до эритродермии после отмены метотрексата.

Перепробовала всё. Вот что помогло реально: полный отказ от алкоголя, гормонов, таблеток, химозной еды из магазина.  Псор стал чуть слабее через 8 месяцев. 

Добавила магний, витамины группы В, аевит, фолиевую кислоту и главное — лецитин. после него псор заметно стал уходить, очень быстро.
Лецитин допиваю вторую банку, мне он сильно зашёл, псор моментально побледнел. Лецитин подсолнечный в порошке (три раза в день по полчайной ложки во время еды).

Раз в неделю ванны — 1 кг соли (розового озера Бурсоль) + пачка соды. После ванны мажу: салицилка + солидол под пленку. Ем всё, но приготовленное дома, пью цикорий и календулу.

Первый год за много лет буду ходить с  открытыми руками. Остались ноги и голова, а так до пояса почти чисто (на фото выше — изменения с февраля 2025 по май 2026).

Желаю всем здоровья, леопарды! 🐆❤️
—
#алкоголь #ванны #витамины #гормон_средства #история #ремиссия #метотрексат #наруж_средства #салициловая #солидол_средства #соль #эритродермия

Каплевидный псориаз и бактериальная инфекция

Участники сообщества psoraNet:

IwankaD
Я всегда думала, что псориаз является аутоиммунным заболеванием — так мне говорил дерматолог. Но на днях наткнулась на мнение в статье: 👉Что такое псориаз? — что каплевидный псориаз может быть следствием бактериальной инфекции (например, фарингита). Кто знает что-то об этом?

chebick
1. Разновидности псориаза по "причинам" (триггерам) не делятся, у одного человека их может быть несколько (из упомянутых в статье), это просто разновидности ОДНОГО заболевания.
2. Перенесенная бактериальная инфекция может быть причиной сдвига иммунитета и, как следствие, запуска аутоиммунной реакции. Если бы заболевание было не аутоиммунным, то иммуносупрессоры нам бы не помогали.
3. Статью такую могли написать я, вы или ваш сосед. Она абсолютно дилетантская. Например, фарингиты в основном имеют вирусную природу, а не бактериальную, этот пример неудачен.
—
#вопрос_ответ #формы_псориаза #статья #иммунитет #системная_терапия #иммунодепрессанты

Кулинарная суббота. Диетическая солянка без лука

Участник группы psoraNet Татьяна🧣:

[4.05.2026] Уже очень давно, в силу определённых обстоятельств, я не могу есть лук ни в каком виде. Жирное нельзя, сильно солёное и острое — тоже нежелательно. Но вот сегодня страшно захотелось солянку.

Может быть, кому-то пригодится мой рецептик, выдуманный сходу.

Какая солянка без лука, скажете вы? Но она получилась! 😂👌🏻— и да, лук можно добавить, от этого она будет только вкуснее.. 🤗

Ну, а у меня —

Максимально диетическая солянка без лука 😅

Берём в равных пропорциях:
🔸ветчину из индейки,
🔸копчёную говядину (без жира),
🔸свиной карбонад,
🔸говяжьи сардельки.

Всё нарезать, слегка обжарить без масла и потушить ~5 минут.

Добавить:
🔹1 средний солёный огурчик (не маринованный),
🔹1 свежий помидор,
🔹1 ч.л. томатной пасты,
🔹1 ч.л. лимонного сока,
🔹~15 чёрных оливок (колечками).

Потушить ещё минут 5, затем залить ~1—1.3 л воды и варить на слабом огне 10—15 минут. Дать настояться.

Подавать со сметанкой, зеленью (по желанию) и с удовольствием — это обязательно! 🤗🫶

Получается лёгкая, почти без жира, но при этом насыщенная солянка [фото в заголовке].

(Иван--провокатор поспособствовал, конечно, вчерашним рассказом о солянке. 🤤)

Приятного аппетита! ❤️😊
—
#еда #кулинария #оффтоп #рецепт

Нафталановые ванны в лечении псориаза

Вопрос:
Кто лечился нафталановыми ваннами, какой эффект?

Ответ:
Видео из Нафталана процедуры приёма нафталановой ванны от участника группы Ольга (@OxxOlga) —
https://t.me/psoranet_answers/2073
О санаториях в Нафталане (Азербайджан), обзор —
https://t.me/psoranet_answers/2074
***
На вопросы участников о Нафталане отвечает 👉Др.Рена Кенгерли (ныне главный врач нового в Нафталане санатория "NAFTA"):
Часть 1 — https://t.me/psoranet_answers/3243
и далее подряд идут части 2, ... , 6 сообщений д-ра Рены, которую в нашей группе хорошо знают.
***
О начале научной работы Др.Рена Кенгерли по исследованию действия нафталана сообщала другой участник Ольга (@oiiivse).
Кто интересуется, есть группа "Нафталанотерапия" —
https://t.me/+ngY2Io1cNZM4NDNi
созданная доктором Реной Кенгерли.
—
#ванны #врачи #история #вопрос_ответ #нафталан #лечение #опыт #метод #наруж_средства #курортотерапия #санаторий

Какие есть успокаивающие мази/кремы при псориазе?

Участники группы:

Dmitrii (@Dimitrdonskoy)
А есть какая-то лайтовая мазь успокаивающая? Чем бы ни помазал, подзуживает (на лице). Cейчас пробую без гормоналок. Супер-псори, Лостерин, Дайвонекс (многокомпонентные) не очень заходят.

help
Детский крем, Судокрем, крем для сосков кормящих, и даже "Зорька" (ветпрепарат) сойдёт... Любое самое простое с минимумом компонентов в составе.

Яна (@YanaHoroshaya)
Вы хотите средство, которое подсушивает и успокаивает?
Есть крем Mustela — понравился, результат мгновенный, на сыночке испробовала. Там цинк в составе, как и у Судокрема, но Судокрем мне не понравился. Надо всё пробовать.
И ещё обожаю крем восстанавливающий Цикабио, 40 мл BIODERMA, всегда дома есть. Зуд, трещины, сухость любая, ожог, и для многого другого.

Людмила Березина (@Lyudmila_Ber)
Бепантен, Пантенол. Всё с декспантенолом.
А для лица на постоянке пользуюсь "крем для тела Cera-cream ультраувлажняющий" от Ceramed. Мне важно, что он без запаха.

Яна
Я тоже его пробовала, хороший. Но мне больше нравится крем для лица и тела Физиогель (PHYSIOGEL), тоже на постоянке у меня, именно в осенне-зимнее время, попробуйте как-нибудь. Без запаха, для меня это тоже важно.

Nadezhda (@Arizona_Alien)
А Протопик не хотите? Не гормон, и на лице очень хорошо помогает. Тут много об этом писали, про косметический эффект.

Anna (@Niutik_N)
От Протопика как раз зуд бывает. Но на лице убирает на раз-два.

Владимир (@VladimirMokshin)
У Протопика нет в показаниях псориаза. Он работает с псориазом?

Nadezhda
Протопик — топический иммуносупрессор. Тут многие говорили, что на лице помогает великолепно. На других частях тела — немного похуже.
***
См. также об испытанных наружных средствах в разделах статьи, скачать можно здесь:
👉Смягчающие и увлажняющие средства при псориазе
—
#вопрос_ответ #дайвонекс #состояние #мазь #крем #косметика #зуд #иммунодепрессанты #лицо #наруж_средства #опыт #отзыв