psoraNet. Всё о псориазе и псор. артрите
3.53K subscribers
1.57K photos
19 videos
4 files
1.89K links
Всё о псориазе и псориатическом артрите.

Политика сотрудничества и рекламы - https://psora.net/uploads/TG/TG_ad_policy.pdf

Чат для живого общения - https://t.me/+kW5ajygvCwM2NjFk

Для связи - @psoranet_org
Download Telegram
"Что ему, скотине, надо?.."

Участники psoranet.org отвечают Серому.

Серый:
В общем, псор ещё раз подтвердил свою загадочную природу.
Псориаз с 15 лет, после сильнейшего стресса из-за смерти бабушки. Опыт лечения стандартный - гормоны, травки, бабки... Лучше солнца и какой-то настойки трав на дёгте ничего не помогало.
В детстве расстраивался из-за наличия очагов на голове. Сейчас был бы счастлив, если бы они были ТОЛЬКО на голове, а не на 25-30 % тела.
А всё из-за неумеренного употребления алкоголя, "вредной" провоцирующей еды, особенно люблю паслёновые (помидоры). Алкоголь - раз в неделю, в основном вино, реже водка и пиво...
Режим питания, в идеале: каша утром, обед - овощи, мясо (ничего жареного), ужин - салат из свежих овощей, курица или рыба.
Зима, как всегда, приносит кучу "снега"... в кровать. И перманентное обострение. Не была исключением и эта зима - новые высыпания и зуд не заставили себя ждать. В общем, из года в год — всё как обычно.
Февраль, март, апрель: Солярий 10 сеансов - толку нет. Приём лордестина на ночь (чтобы утром не просыпаться в крови).
А с понедельника началось прямо резкое улучшение! Уже вместо некоторых блях белая незагорелая кожа...
Вот что ему, скотине, надо, а? 😳

Олег777:
Надо ему, чтобы ты бросил пить!!

Ina:
Я думаю, ему надо весну и солнышко. По опыту с Объектом (мужем) были случаи, когда дня три вынужденных прогулок под весенним солнышком останавливали обострение. Измения просходили настолько быстро, что было похоже на чудо (такое я наблюдала раньше только на ММ). Питание не изменилось ни на грамм, и прочие негативные факторы тоже.

глеб:
Серый! Говядину меняешь на баранину. Овсянку на пшёнку, гречку и рис (они без глютена). Рыбу и мясное ешь отдельно от гарниров из круп, овощей. Добавляешь фрукты и лецитин. И ты в шоколаде. В этот момент умных рекомендаций по еде просто не останется. Они все будут выполнены. Если не поможет, придётся переходить к физиопроцедурам.
Как кожа изменяется при псориазе?

Сложность, которая характеризует псориаз как заболевание, в той же степени присуща изменениям, которые происходят с кожей при этой болезни.

По изменениям кожи, которые вызывает псориаз, его можно спутать с другими дерматозами, а также грибковыми и дрожжевыми инфекциями.

И всё же при псориазе можно ясно видеть характерные микроскопические изменения кожи, особенно на небольших нелеченных элементах сыпи, а также на краях растущих бляшек — это места активности прогрессирующего заболевания.
Дерма

В прогрессирующей стадии на участках кожи, поражённых псориазом, кровеносные сосуды, пронизывающие дерму, расширены, а их число постепенно увеличивается. По сравнению со здоровой кожей в коже активной псориатической папулы находится большее количество ангиогенного полипептидного фактора роста сосудистого эндотелия (VEGF). Содержание фактора роста эндотелия сосудов в сыворотке крови прямо пропорционально площади кожи, охваченной псориазом.

При обострении псориаза в дерму проникает большое количество воспалительных клеток, преимущественно лимфоцитов. В инфильтрате содержатся преимущественно киллерные Т-лимфоциты, лимфоциты CD4+ и дендритные клетки — вероятно, в результате повышенной выработки фактора межклеточной адгезии (ICAM-1) и Е-селектина в капиллярах дермы. Кроме того, к воспалённой коже Т-лимфоциты привлекает уникальный поверхностный пептид — кожный лимфоцитарный антиген...

Продолжение — в статье:
➡️ Как кожа изменяется при псориазе?
Сингапур. Фото: Genka

Пятница. Фото и цитаты с
psoranet.org

Агата
Хожу от окна к окну — скорей бы, скорей бы... Что за жизнь без дивана? Не жизнь!

Охра
... не хочу идти туда, опять видеть их намусоленные физиономии с намёком на профессионализм.

Ingeborga
Вредна не картошка, а её количество.

Кивос
Отзывы пока самые положительные, люди из могилы встают.

PingWin
Мне в детсаду говорили: "когда вырастешь - поймёшь", потом в школе, потом в институте. Сейчас я хреном могу полы подметать, но находятся те, кто продолжает так говорить.

Helen4ik
Да, это не норма, но это нормально...

Львёнок
Противоположность жопы полной — это жопа худая или жопа пустая?
О создании лекарства от псориаза

Вопрос:
Кто-нибудь занимается созданием лекарства от псориаза?

Ответ ('help'): Почти все фармацевтические компании так или иначе пытались или пытаются найти такое узконаправленное средство. На лечение псориаза пациенты тратят более 8 миллиардов долларов в год. Поэтому утверждения о том, что кто-то дома на кухне произвёл революцию в лечении псориаза, или же о том, что фармацевты сознательно сдерживают появление препаратов для лечения псориаза — просто смешны. От желания заработать такую сумму на продаже препаратов добровольно не откажется никто.
Воскресенье. Литературная страничка

Творчество участников psoranet.org
Агата:

Ты танцевала самозабвенно.
И платье твоё так откровенно
взглядам чужим обнажало
золото кожи.
Змейки чёрных волос тяжёлых
рассыпались на синем шифоне.
Жгучий взор из-под смоли бровей
резал воздух.
Жар Италии всколыхнул пространство.
Ты летала, порхала, кружила
дивной бабочкой невесомой,
экзотической птичкой яркой.
Я смотрела и мне казалось,
всего мгновенье - и серебро твоих босоножек
оторвётся от пола, унеся тебя в ночь
над пустыней знойной.

2018


Закрылась от тебя стихами,
Печалями, обидами,
Чужими городами,
Людьми случайными,
И грустными ветрами,
Дождями беспросветными,
Молчанием, слезами.

А ведь казалось, близко было, рядом,
Рука коснется, только протяни.
Но девочкой испуганной закрылась
И руки спрятала за спину,
Скрестив два пальца ключиком,
Как в детстве,
А ты теперь попробуй — разомкни.

Тебя, измучив ревностью,
Толкнула в неизвестность,
Клубок гадюк свила
Из зыбкости сомнений.
Себя убила ядом отреченья.
Но, не сомкнув глаза, бессонной ночью,
Шепчу отчаянно: о Господи, верни!

В смятенье я молюсь:
Всевышний, дай мне силы,
Дай разума, чтоб не убить любовью.
Дай выдержки ему и подари терпенье.
О Господи, пошли благословенье
Слепым, заблудшим,
Страждущим в любви.

#лит_страница
Elena22: "Я поняла, как бороться со своим псориазом"

Участник psoranet.org Elena22:

У меня обострения, конечно, на нервной почве. Со своим псориазом я давно поняла, как надо бороться — научиться быть танком. 😊 Скажу сразу, специально обострения ничем не снимаю, мне кажется, что так я только раздражаю кожу. Немного жду, потом мажу кремами, потихоньку добавляю солевые ванны и солярий. Экстремальные способы почитала, но боюсь. К врачам идти не хочу, потому как обычно я им рассказываю, как меня лечить, и что гормоны - не мой метод...
Ездила дважды в белорусский санаторий "Березина" просто за свои деньги, без направлений, он специализируется в том числе и на псориазе. Эффект был хороший, но скажу вам, там врач был со своим мнением и про диеты просил забыть на время лечения — кормили и мясом, и овощами, и крупами, только давали настои успокоительные по желанию. Да, про паслёновые всё верно — влияют они на нашу кожу, а всё остальное должно быть сбалансировано, чтобы не было недостатка в витаминах, получаемых естественным путем.

Плюс, конечно, грязи, витамины и ароматерапия (кстати, даже в домашних условиях шикарный успокоительный эффект 😋), ну и прочее. Там же научили меня, что бляшки не должны быть сухими, и если мазать нечем или идёт обострение, то нужно применять масло, лучше льняное. Кстати, там варили как-то льняное семя и на кожу лица маски накладывали, эффект был отличный — через неделю уже почти ничего на лице нет. Но я так и не научилась делать в домашних условиях, чтобы получилась гелевая основа. Но поверьте — это простой и эффективный способ.

Вот теперь родители разведали про озеро Хевиз (Венгрия), и думаю, не стоит ли туда навострить лыжи. Там лечебное озеро, солёное. Есть случаи, что даже полностью покрытые псориазом люди через 3 недели чистыми уезжали. Конечно, по возвращении будет обратный эффект, т.к. вода достаточно сильно влияет, эффект быстрый, но оно того стоит. Мои родители с опорнодвигательным аппаратом ездили, были в восторге — вода и вправду лечит. Пока планирую на осень, ведь курортотерапия мне помогает. Также раньше ездила 4 года подряд в Одессу, там недалеко от города есть солёный лиман (Куяльник) — отличное место, где просто лежишь на поверхности и не тонешь от количества солей.

Для себя я вывела один рецепт - спокойствие + отсутствие работы (отпуск, смена обстановки) + солёное море + солнце. Тогда помогает. А по возвращении нужно продолжать поддерживать состояние масками, мазями, льняным маслом и прочим.
***
Как питаться при псориазе?

Люди, у которых имеется псориаз, могут обнаружить, что некоторые продукты вызывают у них обострение этого заболевания.

Хотя соблюдение диеты при псориазе — не метод его лечения, если придерживаться определённых рекомендаций в выборе пищи, течение болезни можно значительно облегчить — снять воспаление, а также предупредить обострения и рецидивы.
Рекомендации, которые специалисты-диетологи дают людям с псориазом, в общем, мало отличаются от рекомендаций «общей здоровой диеты», вкратце — меньше жиров и сладкого, больше фруктов и овощей. Лёгкие физические упражнения — лишний вес может отягощать течение псориаза и затруднять его лечение. Отказаться от алкоголя — употребление спиртного также может привести к рецидиву или обострению.

Но собственный опыт также имеет большое значение. Если возникло подозрение, что какой-то продукт вызывает обострение — откажитесь от него полностью и посмотрите, что произойдёт. Он может оказаться «провокатором» псориаза лично для вас.

И в книгах, и на сайтах, посвящённых псориазу приводятся десятки диет. Большинство из них — «диеты исключения» некоторых продуктов, которые, как считается, являются причинами обострения псориаза: сахар, «быстрая еда», мучные изделия, помидоры, кофе, яйца и др.

В список потенциально полезных продуктов попадают травяные чаи, фруктовые соки, рыбий жир.

Рекомендуемых при псориазе диет так много, что их авторы уже перестали сходиться в едином мнении, что полезно, а что вредно.

Если вы хотите попробовать антипсориатическую диету — поговорите с доктором. Он скажет вам, что любая диета, исключающая фастфуд, жирную еду и алкоголь, оказывает благотворное воздействие, причём не только на течение псориаза, а на организм в целом. Вреда никакого — сплошная польза.

Но остерегайтесь экстремальных диет, пусть даже приверженцы представляют их как панацею...
——
Читать весь текст здесь —
https://www.etolen.com/index.php?option=com\_content&view=article&id=7882
История псориаза

Псориаз
— древнее заболевание, шелушащиеся бляшки которого были, по всей видимости, описаны Гиппократом (460–377 гг. до н. э.) в собрании медицинских работ, известном как Corpus Hippocraticus.

Гиппократ классифицировал заболевания кожи по причинам происхождения, которые, по его мнению, заключались в нарушении соотношения телесных жидкостей (крови, слизи, желтой желчи и чёрной желчи) в организме.

Это якобы приводило к появлению на коже сухих шелушащихся участков, названных lopoi (от lepo — «шелушение») — например при псориазе, лишае и т. п. заболеваниях кожи. Гиппократ описал также кожную сыпь, возникающую вслед за заболеванием горла — возможно, это первое описание капельного псориаза...
Первые средства для лечения заболеваний кожи описаны в древнеегипетском папирусе Эберса, медицинском справочнике, составленном около 1500 года до н. э. В основном это сомнительного свойства неприглядные зелья. Среди них — собачий и кошачий помёт; смесь лука, морской соли и мочи; смесь свежевыжатого масла, гусиного жира и спермы; экскременты ос в соке платана. И, в дополнение, «экскременты смешанные со свежим молоком» рекомендовались как превосходное средство для нанесения на кожу после того, как сошли корки.

В начале I века псориаз описал римский схоласт Аурелий Цельс (25 год до н. э. – 45 год н. э.) в труде под названием De re medica, где он упоминает заболевание как impetigo (от impeto — «приступ, атака», современное нам «импетиго» — совсем другое состояние). Лечение, которое предлагается Цельсом — «красная селитра и сера».

Затем Гален (133–200 годы н. э.) впервые использовал термин «псориаз» (произведя его от корня psora — «зуд»). Ирония в том, что Гален назвал «псориазом» не псориаз, известный нам сегодня, а, судя по симптомам, себорейную экзему. Одним из средств, предлагаемых Галеном для лечения, была гадюка варёная в бульоне (удивительно, но этот препарат и в XVII веке рекомендовал Дэниэл Тёрнер).

Псориаз в Библии (и другие кожные заболевания) описывается и рассматривается как проказа. У сирийца Намаана, чья проказа («И вышел он от него белый от проказы, как снег...»), согласно сказанному в Четвёртой Книге Царств, была излечена купанием в реке Иордан — по всей видимости, имел место именно псориаз. В Средние века смешение псориаза и проказы было повсеместным. Настоящую проказу известную грекам ещё во II столетии как «греческий элефантиаз» (elephantiasis graecorum) начали путать с «греческой лепрой» (lepra graecorum), то есть псориазом после того, как греческие античные тексты были переведены из арабских источников на латынь.

Слово «лепра» происходит от греческого lopos — «эпидермис» и lepo — «шелушение», объединяя все состояния, сопровождаемые высыханием кожи и шелушением, такие как псориаз, лишаи и ихтиоз. Из-за этого тысячи людей, на самом деле не больные проказой, были принуждены носить балахон прокаженного, а также колокольчик или колотушку (чтобы предупредить здоровых людей); им было запрещено прикасаться к людям, нельзя было громко разговаривать (только шёпотом) и есть за одним столом с кем-либо, кроме других прокажённых. В 1313 году Филипп Красивый приказал сжечь всех «прокажённых» на кострах.

В Византийский период изменение отношения к больным тяжёлыми заболеваниями, такими как лепра, позволило ...

——
Читать весь текст здесь —
https://www.citopsor.com/post/псориаз-история-болезни
.
Советы при ладонно-подошвенной форме псориаза

Форум psoranet.org немалое внимание уделяет отдельным формам псориаза, стандартным локализациям, возрастным особенностям и др.

Eva27:
Я набрела на наш форум, бороздя просторы сети на предмет решения моей проблемы.

Мои ладони — в очень плохом состоянии...
То же самое на подошвах ног. Когда мажу кремом, ладони просто очень красные и довольно быстро высыхают. Я трачу просто литры крема...
Ничего не болит, не чешется, неудобств нет... кроме того, что выглядит ужасно и стыдно за свои руки. Иногда на пальцах появляются трещинки, тоже довольно безболезненные.
Фактор наследственности имеется, у отца псориаз на ногах. Буду рада любым советам, потому что сама уже запуталась...

help
В качестве смягчающего многие хвалят крем "Зорька" (тема).
Кроме того, при такой сухости, как мне кажется, надо использовать масло (можно попробовать любое, хоть детское) и самый простой вазелин/ланолин без изысков, раз не чешется и не болит. Выделите себе носки "на выброс", чтобы жирный крем и вазелин не оставляли следов, руки можно понемногу, но часто подмазывать чем-то содержащим парафин/петролат, чтобы пожирнее, но посуше было.
На ночь можно на часок ноги-руки засунуть в ванночку с раствором самой обычной соли или с отваром овса (есть темы форума про то и про другое, с подробностями), а потом маслом. Не обязательно что-то супер-пупер искать, бывает, что и самое простое неплохо работает. На вид у Вас не ужас ужасный, по-моему, во многом можно обычной косметикой обходиться. Ну и к врачу стоит заглянуть при случае на предмет точного диагноза, фотки фотками, а они глазом лучше видят.
-
Из кулинарной книги Дж. Пегано: Запечённый лосось с огуречным соусом
https://psora.net/?p=4465#2
Автор: участник форума psoranet.org Уайта

🔸Один из основных вопросов, который задаёт практически каждый — чем же питаться, чтобы способствовать снятию обострения и сохранению ремиссии. Описание рецептов приведено д-ром Дж. Пегано в его кулинарной книге «Psoriasis cookbook Доктора Джона» о роли именно питания в лечении псориаза.

🔸Текстом оригинала поделился участник форума
Genka. Перевод части рецептов сделан help, перевод рецептов, адаптация, приготовление блюд, фото и комментарии сделаны участником Уайта. Нет ничего сложного, «диета» — не означает «голод», совсем наоборот!

🔸Ценность этого сборника в том, что он полностью опровергает представление о том, что жизнь на диете — это полуголодное существование на безвкусных блюдах. Ничего подобного! Меню достаточно богатое и разнообразное, ограничений совсем немного.

🔸Книга выдержала не одно издание, но на русском языке никогда не публиковалась. И только здесь, на
нашем сайте и форуме можно найти не только перевод рецептов, но и адаптацию под привычные и доступные продукты, примечания, а также фото блюд, приготовленных форумским «шеф-поваром» Уайтой.
​​Запечённый лосось с огуречным соусом

Мой рейтинг – 5.

Ингредиенты на 4 порции:

✔️4 филе лосося, около 180 г каждый
✔️Бальзамический уксус
​​Соус:

✔️1 чашка нежирного йогурта
✔️1.5 ст. ложки зелёного лука, включая белую и зелёную часть, нарезать
✔️1/2 чашки огурцов, мелко нарезанных
✔️1 ст. ложка свежего лимонного сока
✔️1/4 ч.л. укропа
✔️Немного крупной соли

Смешать всё для соуса и поставить в холодильник на несколько часов.