π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
@pslog
246 subscribers
920 photos
126 videos
1 file
372 links
Psixologik Blog: https://medium.com/@azizapulatova

Psixologik memlar: @PsychMems
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
246 subscribers
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
β—‡ Maritao β—‡

Β€ Olimlarning taΚΌkidlashlaricha, yaponlar tarbiya maktabida β€œmaritao” deb nomlanuvchi tizim mavjud ekanki, unga koΚΌra, oΚΌsmir yoki oΚΌspirin maΚΌlum taraqqiyot bosqichida yolgΚΌizlikka mahkum etilar ekan. Bunda uni gΚΌorga yoki shunga oΚΌxshash joyga yolgΚΌiz qamab qoΚΌyishar, hatto, oΚΌzi bilan oΚΌzi muloqot qilishi ham taΚΌqiqlanarkan.

πŸ” GΚΌarb tadqiqodchilari (L.Simeonova va b.q.) ushbu jarayonning psixologik mohiyatini talqin qilar ekanlar, uning ikki jihatiga eΚΌtiborni qaratadi: bir tomondan, bu narsa ijobiy samara berishi mumkin, chunki odam oΚΌzini oΚΌzi anglash, oΚΌziga xolis baho berish, ijodiy rivoji uchun zarur imkoniyatni oΚΌzidan qidirishga muyassar boΚΌladi. Lekin Ikkinchi jihati ham borki, unda odam oΚΌzgalarda xuddi oynaga qaraganday oΚΌz aksini koΚΌradi, shu tufayli boshqalar nuqtayi nazarini tushuna olmaydi, oΚΌzini oΚΌzi mukammalashtirish imkoniyatidan mahrum boΚΌladi.

Manba: Karimovaning Ijtimoiy psixologiya darsligidan

@getpsychedup
158 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
"Virtual olamdagi muvaffaqiyatim tashqi olamdagi muvaffaqiyatimni ta'minlaydi" yapon virtual maktabi o'quvchilaridan biri CNNga bergan ma'lumotlarida shunday deydi.

πŸ’‘ Ushbu maqola yordamida Siz:
#1 yapon yoshlari orasida keng tarqalgan hikokomori
#2 uning kelib chiqish sabablari
#3 yapon virtual maktablari to'g'risida batafsil ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin.

https://telegra.ph/Nima-uchun-541-000-yosh-yaponiyaliklar-oz-uylarini-tark-etishmaydi-07-30
Telegraph
Nima uchun 541 000 yosh yaponiyaliklar o’z uylarini tark etishmaydi?
Hideto Ivai 16 yoshligida o’z uyiga qamalib olgancha 4 yil davomida tashqi olamga chiqishdan bosh tortdi. Hozirda muvaffaqiyatli dramaturg yozuvchi adib hisoblangan Hideto Ivai 15 yoshida mustaqil hayotga qadam qo’yishga intilgani, biroq omadsizlikka uchraganida…
186 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Qurbon hayiti muborak boΚ»lsin!

πŸŒ™ Xursanchilik va mehr-muruvvat bayrami boΚ»lmish Qurbon hayiti bayrami bilan muborakbod etamiz.

Barchangizga mustahkam sogΚ»lik, baxt, oΚ»qish va ishlaringizda omad va ulkan zafarlar tilaymiz.
302 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Echki bolasining yuzini ko'ryapsizmi?

Kishini hayratga soluvchi ushbu optik illuziya avstraliyalik fotograf tomonidan Yangi Janubiy Uels chakalakzorlarida sur'atga olingan.
Dastavval, Devis Hill daraxtga qo'ngan qushni sur'atga oldim, deb o'ylagan. Biroq, do'sti unga rasmga yaqinroq nazar solib qarasa boshqa hayvonni ko'rishi mumkinligini aytib qolgan.
Qushga diqqat bilan razm solsangiz, qarama-qarshi tomonga tikilib turgan echki bolasining yuzi ko'rinadi.

@getpsychedup
146 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Yomg'ir yoqqanda kamalak jilosini, qorong'ulikda esa yulduzlarni izlang. Eng yomon vaziyatlarning ham ijobiy tomonini qidirishga, undan ezgulik izlashga harakat qiling.

@getpsychedup
113 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Bir yigitcha ruhshunos huzuriga bordi. Ruhshunos unga xonadan jigarrang tusdagi narsalarni sanab berishini aytdi. Yigit ancha-muncha narsalarni sanab otdi.

Keyin esa ruhshunos unga ko'zini yumib, yashil narsalarni sanab berishni so'radi. U ulardan birortasini ham ko'rmaganini aytdi. Holbuki, ruhshunosning xonasida yashil rangdagi predmetlar juda ko'p edi.

Bunga sabab yigitcha ularni ko'rishni istamagani uchun ham ko`ra olmadi.

@getpsychedup
116 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Echki bolasining yuzini ko'ryapsizmi? Kishini hayratga soluvchi ushbu optik illuziya avstraliyalik fotograf tomonidan Yangi Janubiy Uels chakalakzorlarida sur'atga olingan. Dastavval, Devis Hill daraxtga qo'ngan qushni sur'atga oldim, deb o'ylagan.…
Siz ham rasmdagi echki bolasi yuzini topishga biroz qiynaldingizmi? Endi topa olasiz πŸ˜‰πŸ‘

@getpsychedup
109 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
"❀️" -> πŸ“© - > πŸ’Œ - > πŸ₯°


@getpsychedup
πŸ‘1
105 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Karma

Sanskrit tilidan tarjima qilinganda β€œKarma” yoki β€œKamma” soβ€˜zlari β€œharakat”, β€œfaoliyat”, β€œburch” degan ma’nolarni anglatadi. Koβ€˜p insonlar karmani jazo soβ€˜zi bilan sinonim deb oβ€˜ylashlari mumkin, ammo aslida bunday emas.

Qoida esa oddiy: sabab – bu oqibat. Oyoq kiyimingiz xoβ€˜l boβ€˜lishini xohlamasangiz yerga suv toβ€˜kmang, qoβ€˜limni ari chaqib olmasin desangiz ari uyasiga qoβ€˜l suqmang.

@getpsychedup
116 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Karma Sanskrit tilidan tarjima qilinganda β€œKarma” yoki β€œKamma” soβ€˜zlari β€œharakat”, β€œfaoliyat”, β€œburch” degan ma’nolarni anglatadi. Koβ€˜p insonlar karmani jazo soβ€˜zi bilan sinonim deb oβ€˜ylashlari mumkin, ammo aslida bunday emas. Qoida esa oddiy: sabab –…
Karmaning turli koβ€˜rinishlari, turlari va qonunlari boβ€˜lib. Quyida siz bilan karma qonunlari haqida suhbatlashamiz.

β€’ Birinchi qonun – nima eksang, shuni oβ€˜rasan. Unutmang, har qanday ishning natijasi, har qanday harakatning oqibati bor.

β€’ Yaratish qonuni – ma’lum bir shaxsning karmasi, butun jamiyat karmasiga ta’sir oβ€˜tkazadi.

β€’ Koβ€˜nikish qonuni – oβ€˜z holatingizni anglab, qabul qilgan holdagina uni oβ€˜zgartirish mumkin.

β€’ Rivojlanish qonuni – har bir inson ichki yuksalishga harakat qilishi kerak. Ruhiyatini, ichki olamini oβ€˜zgartira olgan insongina tashqi hayotini oβ€˜zgartirishga erisha oladi.

β€’ Aloqa qonuni – hatto faqat birgina harakat ham butun hayotingizni oβ€˜zgartirib yuborishi mumkin. Nafaqat sizning, balki boshqalar hayotini ham oβ€˜zgartirib yuboradi.

β€’ Mas'uliyat qonuni – siz bilan sodir boβ€˜layotgan ishlar oβ€˜z qoβ€˜lingizda.

β€’ Fokus qonuni – qayerga e’tibor qaratsangiz, shu yerda energiya mavjud. Shuning uchun aynan ma’lum bir narsaga e’tibor qarating.

β€’ Minnatdorchilik qonuni – oβ€˜z holatingiz uchun shukr qiling. Oβ€˜zingizda bor narsalarga minnatdorchilik bildiring va quvonchingizni boshqalar bilan boβ€˜lishing.

β€’ β€œShu yerda” va β€œhozir” qonuni – oβ€˜tmish endi yoβ€˜q, kelajak hali boshlanmadi. Faqatgina β€œhozir” bor, siz ta’sir oβ€˜tkaza oladigan va oβ€˜zgartiradigan vaziyat faqatgina β€œhozir”dir.

β€’ Oβ€˜zgarishlar qonuni – siz boβ€˜lib oβ€˜tgan ishlar va omadsizliklardan xulosa chiqarsangizgina oβ€˜zingiz istagan oβ€˜zgarishlar sodir boβ€˜la boshlaydi. Aks holda oβ€˜sha β€œdarslar” takrorlanaveradi.

β€’ Sabr va mukofot qonuni – biror narsaga erishish uchun harakat qilish, sabr bilan kutish kerak, shundagina haqiqiy mukofotga erishasiz

β€’ Ahamiyat va ilhom qonuni – sizni ilhomlantiradigan narsagina siz uchun ahamiyatga ega hisoblanadi. Qolgan narsalar esa ikkinchi darajalidir. Shuning uchun ham doimo oβ€˜zingiz ilhom oladigan narsalarga e’tibor qarating.

@getpsychedup
111 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Forwarded from TED | Uzbek Language
O'ta mavhum sharoitda yashash jasorati

πŸ”΄ O'ta mavhum sharoitda yashash jasorati

πŸ—£ Shekinah Elmore

❗️Videoda subtitrlar orasidan o'zbek tilini tanlang❗️

πŸ“„ Kelajagingiz mavhum vaziyatlar bilan to'la bo'lganda, ortga chekinmaslik uchun nima qilasiz? Onkologist va saratonni yenggan Shekinah Elmore ushbu ma'ruzada kamyob genetik diagnozlardan so'ng hayotga qaytishi haqidagi hikoyasini ulashadi va nima uchun shifokorlar bemorlarning o'ta noaniqlik sharoitida ularni yashashga o'rgatishga masΚΌuliyatliligini tushuntirib beradi.

Tarjimon: Aziza Pulatova

⏱ ~16 min
Ted
Transcript of "The courage to live with radical uncertainty"
TED Talk Subtitles and Transcript: When your future is uncertain, how do you keep moving forward? In this courageous talk, oncologist and cancer survivor Shekinah Elmore shares how she embraced life after a rare genetic diagnosis -- and explains why she believes…
141 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Tomas Blanchard tomonidan sur'atga olingan ushbu videoda ochilayotgan gullarning olov, muz va siyoh bilan o'zaro munosabatga kirishish kadrlari tasvirlangan.

Ochilayotgan gullarning jo'shqin go'zalligiga ayniqsa, har bir element tasvirlayotgan "fasllar"ga ko'chishida alohida urg'u berilgan.

@getpsychedup
104 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Shukronalik har qanday dardga davo "❀️"
Hayotimizda shukr qilishga arziydigan narsalar shunday ko’pki, ularni sanog’iga yetish mushkul. Bularning eng oddiylari quyosh, havo, suv, yer, bulut, o’simliklar, qushlar, jonivorlar...
Ular uchun minnatdorlik hissini tuying..

πŸ”–Ronda Bernning "Hayotning eng buyuk siri" asaridan


@getpsychedup
108 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Umid kuchi...

https://medium.com/@getpsychedup/umid-kuchi-6b5749b68cfd
Medium
Umid kuchi
Umid kuchi ruhiy jabrdiydalar va ruhiy matonat egalarni farqlab beradi.
113 viewsedited  
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
G'amho'rlik qilishning asosiy tamoyillari

* so'rang
* tinglang
* kuzating
* yordam bering
* va yana so'rang.

❗️Birinchi galda o'zimga g'amho'rlik qilmasam, boshqa yaqinlarimga g'amho'rlik ko'rsata olmayman.

βœ… Mening ehtiyojlarim men parvarish qilayotgan insonning ehtiyojlari bilan teng.


@getpsychedup
96 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Qachonki, hayot qiyin tuyulsa... Eng yaxshi yechim bir finjon choy va albatta yaxshi Do'stdir

Hammaga o'zidan shirin tong tilayman ☺️


@gatpsychedup
96 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Ushbu rasmlarda qanday xatoliklar bo'lishi mumkin? Ularni bir zumda ilg'ab oldingizmi?

@getpsychedup
99 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Ushbu rasmlarda qanday xatoliklar bo'lishi mumkin? Ularni bir zumda ilg'ab oldingizmi? @getpsychedup
Rasmdagi xatoliklar ...

β–  Afishada McDonlad emas, McDonald's deb yozilgan bo'lishi kerak edi.

β–  Qo'ldagi barmoqlar soniga e'tibor bering.

β–  Kartadagi shakllarning ranggi aslida qizil.


@getpsychedup
133 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Psixologik fakt

 Kimdir bilan suhbatlashyapsiz-u, ammo ular uchun bu qiziqmi yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lsangiz, qo'llaringizni qovushtiring.

Suhbatdoshingiz ham xuddi shunday qilsa, ehtimol u sizni tinglamoqda..


@getpsychedup
100 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Forwarded from TED | Uzbek Language
100 kunlik rad etilishdan o'rganganlarim

πŸ”΄ 100 kunlik rad etilishdan o'rganganlarim

πŸ—£ JIa Jiang

❗️Videoda subtitrlar orasidan o'zbek tilini tanlang❗️

πŸ“„ Jia Jiang rad etilish, koβ€˜pchiligimiz qoβ€˜rqadigan hudud tomon dadil yoβ€˜l oldi. 100 kun davomida rad javobi olishni izlash - notanish kishidan 100 $ qarz soβ€˜rashdan tortib restoranda β€œburger toβ€˜ldirish” imkoniyatini iltimos qilish orqali Jiang koβ€˜pincha rad javobi natijasida yuzaga keluvchi azob va uyalishni oβ€˜zidan begonalashtirdi va ana shu jarayonda shunga amin boβ€˜ldiki, siz istagan narsani bor yogβ€˜i soβ€˜rash siz kutmagan imkoniyatlarni ochib berishi mumkin.

Tarjimon: Aziza Pulatova

⏱ ~16 min
YouTube
What I Learned from 100 Days of Rejection | Jia Jiang | TED
Jia Jiang adventures boldly into a territory so many of us fear: rejection. By seeking out rejection for 100 days -- from asking a stranger to borrow $100 to requesting a "burger refill" at a restaurant -- Jiang desensitized himself to the pain and shame…
100 views
π‘€π‘’π‘‘π‘–π‘’π‘šβ€™π‘‘π‘Žπ‘”π‘– π΄π‘§π‘–π‘§π‘Ž
Tabassumsiz biror kishini ko'rsangiz, o'zingizdagi tabassumlardan birini hadya eting.

β€œTabassum asab tolalarini faollashtirish yoβ€˜li bilan bizda baxt hissini uygβ€˜otadi. Shuningdek, salomatligimiz uchun ham foydalidir”, deb yozadi β€œPsychology Today”. Har safar labingizga tabassum yugurganida tanangiz emotsional holatni oshiradigan endorfin ishlab chiqara boshlaydi.

@getpychedup
111 viewsedited