๐‘€๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘ข๐‘šโ€™๐‘‘๐‘Ž๐‘”๐‘– ๐ด๐‘ง๐‘–๐‘ง๐‘Ž
250 subscribers
907 photos
123 videos
1 file
370 links
Psixologik Blog: https://medium.com/@azizapulatova

Psixologik memlar: @PsychMems
Download Telegram
Reklama. U siz tasavvur qilganchalik taโ€™sirchan emas.

Raqamli dunyo va auditoriyaga mos reklama yaratish imkoniyatlarining mavjudligidan reklama insonni har koโ€™yga solishi mumkinligiga reklama egalari ham, uning tanqidchilari ham bizni ishontirishga harakat qilishadi.

Aslida, reklama hech qanday samara bermaydi. Koโ€™plab mahsulotlar reklama qilinishiga qaramay, savdo rastlarida sotilmay qolib ketadi. Sotuv miqdori koโ€™paygan taqdirda ham, reklamaning foydasi nomaโ€™lumligicha qolaveradi. Marketing asoschilaridan biri Jon Vanameyker aytganidek:

โ€œReklamaga sarflangan pulning yarmi behuda ketdi; muammo shundaki men pulning qaysi yarmi behuda ketganini bilmayman.โ€



Yaqinda oโ€™tkazilgan tadqiqotlar natijasida onlayn va oflayn reklamalarning inson fikriga taโ€™siri omma eโ€™tiboriga boโ€™rttirib koโ€™rsatilishi aniqlandi.

Bu reklamaga sarflangan pulning faqat yarmi emas, bari behuda sarflanadi, degan fikrlarning paydo boโ€™lishiga turtki boโ€™ldi. *

Har birimizda mustaqil tanlov qabul qilish imkoniyati doimo boโ€™ladi.

@pslog
๐Ÿ”ฅ7โค1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Lion Whisperer nomini olgan Kaven Richardson oโ€™z jonini xavfga qoโ€™yib vaxshiy arslonlar bilan qanday til topishish mumkinligini koโ€™rsatdi. U Janubiy Afrikadagi Yoxansburgda joylashgan hayvonot bogโ€™ida arslonlar bilan birga yashay boshlagan.

Negadir baquvvat panjalari bilan boshqa hayvonlarni yer tishlatgan va ularni vaxshiylarcha yegan sherlar Kavenga hujum qilishmagan.

Oโ€™lim tahlikasini yenggan Kaven bir kuni u bilan yashagan sherlarning daxshatli hujumiga uchradi. Atrofdagi odamlar uni zoโ€™rgaโ€™ qutqarib qolishadi. U bilan olib borilgan suhbatda sherlarga bunchalik ishonish xatoligini taโ€™kidlaganlarga: yanglishyapsiz, men ularning ishonchini poymol qilganim uchun, ular ham kerak boโ€™lgan ishni qilishdi, deb izoh bergan.

Mehr-shafqat shunday tilki, uni kar ham eshita oladi, ko'r ham ko'ra oladiโ€ฆ


@pslog
โค6๐Ÿ”ฅ3๐Ÿ‘1๐Ÿ’ฏ1
Kompyuter erkakmi yoki ayol?

Amerikaliklar kompyuterning qaysi jinsga oidligi borasida koโ€™p tortishar ekanlarโ€ฆ

Ayollar bu uskunaning erkak jinsiga mansubligini taโ€™kidlashar ekanlar. Ularning fikricha, kompyuter muammolarni hal qilish maqsadida yaratilgan boโ€™lsa-da, umrining toโ€™rtdan uch qismini ishkal chiqarish bilan oโ€™tkazishar ekanโ€ฆ
Eng qizigโ€™i shundaki, kompyuter xarid qilayotgan vaqtingizda ozgina sabr qilsangiz, bundan yaxshiroq modelini olish mumkinligidan pushaymon boโ€™larkansizโ€ฆโ€

Erkaklar bu fikrdan ancha yiroqโ€ฆ โ€œKompyuter - ayolโ€ deydi ular, โ€œchunki, birinchidan, uning ichki logikasini, uning yaratuvchisidan boshqa hech kimsa tushunmaydi.
Ikkinchidan, hatto arzimas xatoyingizni ham darxol uzoq muddatli xotiraga yozib olib, qayta-qayta yuzingizga solaveradi, Uchinchidan, kompyuter olgandan keyin, unga kerak boโ€™ladigan aksessuarlarga koโ€™p xarajat ketishini tushunasiz.โ€

Bu bir hazil, albattaโ€ฆ

@pslog
๐Ÿ˜30โค1๐Ÿ”ฅ1
6 daqiqa kitob oโ€™qish stress darajasini keskin (68 foizga) kamaytirishi mumkin!

Buyuk Britaniyaning Sussex universiteti Mindlab International tomonidan oโ€™tkazilgan tadqiqotlar shunday xulosaga kelmoqdaโ€ฆ

Musiqa tinglash(61%), piyoda sayr qilish(42%), bir piyola choy ichish(54%) va hatto video oโ€™yinlar oโ€™ynash kabi turli xil yordamchi usullarni sinab ko'rish paytida stress darajasi va yurak urish tezligi kuzatilgan - ammo kitob o'qish miya va tanani stressdan xalos etishga yordam beradigan eng kuchli usulligicha qolavergan.

@pslog
๐Ÿ‘11โค6๐Ÿ”ฅ3
Bogโ€™lanish uslublarini tushunish insonlarning har qanday romantik munosabatlarda oโ€™zini qanday tutishini anglash va oldindan bilishning oson va sinalgan usulidir.


Psixologlar o'qishni ko'p bora tavsiya qiladigan kitoblardan biri โ€“ "Attached" 3 bog'lanish uslubi haqida so'z yuritadi

Ishonchli, xavotirchan va qochuvchan bog'lanish...

https://azizapulatova.medium.com/amir-levine-va-rachel-hellerning-bog-lanish-kitobiga-taqriz-04e5c13eeb78
โค10๐Ÿ‘4๐Ÿ”ฅ4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Tabiat, sanโ€™at, muzey, musiqa, goโ€™zallik va kitoblarni sevuvchilar uchun yangilik ๐Ÿ”ฅ

Sizlarni oโ€™z You Tube kanalimga taklif qilaman. Hozircha kichik videolarni
joylayapman. Keyinroq katta rejalarim ham yoโ€™q emas!

https://youtube.com/@apulatova?si=fgvSI8Nd_E0vtN6R
โค8๐Ÿ”ฅ4๐Ÿคฉ2
Nevzat Tarxanning "Ayol psixologiyasi" kitobini anchadan beri mustaqil tarjima qilayotgandim. O'zbek tilida ham nashrga chiqqanini yaqinda bilib qoldim. Qisqasi, kitobdagi ayrim fikrlarni bo'lishgim keldi ๐Ÿ’ž

https://azizapulatova.medium.com/ayol-psixologiyasi-1db84e595081
โค9๐Ÿ•Š3๐Ÿ“2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bolalar nega oโ€™zlarini oโ€™tloqdan olib qochishga harakat qilishyapti?

Javob: Taktil defans.

Taktil sezgiโ€Šโ€”โ€Štanani yengil silaganda paydo boโ€™ladigan sezgidir. Defans esa himoya qilish degani.

Odamlarda โ€œshaxsiy makonโ€ ga boโ€™lgan ehtiyoj mavjud. Oddiy misol. Oldingizga bir notanish kishi yaqinlashdi, oโ€™zingizni qanday his qilasiz? Tabiiyki, biroz cho'chiysiz. Axir, begona odam sizga ziyon yetkazadimi yoki yoโ€™qmi: buni oldindan bila olmaysiz. Shu sababli, bunday vaziyatda biroz bo'lsa-da, ortga tisarilasiz.

Videodagi goโ€™daklar ham maysalarga oyoqlarini tekkizmay turib, undan qochishga harakat qilishyapti. Yaโ€™ni, oโ€™tloq, ular uchun notanish bir kimsa kabi. Taktil defansโ€™ni kundalik hayotda koโ€™p uchratishimiz mumkin. Goโ€™daklarning maysalardan qochishiga oโ€™xshab, boshqa obyektlardan qochishga urinishi taktil defansโ€™ga misol boโ€™ladi.

@pslog
โค12๐Ÿ‘1๐Ÿ”ฅ1
โ€œOrigins: How the Nine Months Before Birth Shape the Rest of Our Livesโ€, โ€œIbtido: Ona qornidagi hayot kelgusidagi hayotimizga qanday taโ€™siri bor? โ€œasarining muallifi Annie Murphy Paulโ€™ ning aytishicha,


โ€œBosh miya (โ€ฆ) biror hayotiy tajriba haqida oโ€™qish bilan oโ€™sha tajribani real hayotda boshdan kechirish orasidagi farqni yaxshi ajrata olmaydi. Har ikki holatda ham, miyada bir xil nevrologik oโ€™zgarishlar roโ€™y beradi.


Ota-ona kitob oโ€™qib berganida, farzandiga faqat hikoyadagi bilimlarni oโ€™rgatmaydi, balki uni oโ€™sha hikoyaning tubsiz olamiga ham olib kiradi.

โ€œThe Invisible toolboxโ€ kitobidan

https://medium.com/@pulatovaaziza/kim-jocelyn-dicksonning-ko-rinmas-asboblar-qutisi-kitobiga-taqriz-7fb116fcfe1a
โค9๐Ÿ‘2๐Ÿ”ฅ2
โ€œBebosh bolaโ€ sindromi haqida eshitgan boโ€™lsangiz kerak.

Diqqat yetishmasligi va giperaktivlik sindromi haqida yozilgan eng mashxur kitoblardan biri Emily Greenfieldโ€™niki ekan.

https://medium.com/@pulatovaaziza/diqqat-yetishmasligi-va-giperaktivlik-c911fa343030
๐Ÿ‘5โค2๐Ÿ”ฅ2๐Ÿ˜˜2
Bir kuni Didroga chiroyli qizil xalat sovgโ€˜a qilishadi. Yangi xalat shkafdagi eski buyumlarga yarashmagandek tuyilaveradi. Didro shu xalatning rangiga mos mebellar โ€“ stol va divan, hatto gilam va devorga osiliq rasmlarni yangisiga almashtira boshlaydi. Muammo shunda ediki, u oโ€™zining ishxonasini taโ€™mirlatirayotgan vaqtda, pulsiz qoladi. Boshqalardan qarz olishga va bir muddat nochor yashab turishga majbur boโ€™ladi. Yangi xalat unga qimmatga tushadiโ€ฆ

Diderot effekti haqida: https://medium.com/@pulatovaaziza/diderot-effekti-f6670e511160
๐Ÿ‘7โค5๐Ÿ”ฅ2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Insonlar har doim oโ€™zi bilan teng darajadagi ruhiy travmalarga ega insonni uchratishadi. Agar bir inson bu ruhiy travmalarni yengib oโ€™tsa-yu, boshqasi bunday qila olmasa, munosabatlarda inqiroz yuzaga kelishi tayin.

โ€“ Gabor Mate

๐Ÿ‘‰@pslog ๐Ÿ‘ˆ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค10โคโ€๐Ÿ”ฅ7๐Ÿ”ฅ2๐Ÿ’ฏ2โšก1
"Choสปqqilar sari intilishning oสปzi inson qalbini toสปldirish uchun yetarli. Sizifni baxtli deb tasavvur qilishimiz lozim."



Yunon mifalogiyasida Sizif ayyorligi va makkorligi bilan tanilgan podshoh edi. Sizif barcha qilmishlari uchun Zevs va boshqa tangrilar tomonidan jazolanadi. โ€œTangrilar Sizifni togสปga shar shaklidagi toshni dumalatib chiqarishga abadiy mahkum etishgandi. Ammo Sizif toshni choสปqqiga yaqinlashtirganda, tosh yana pastga dumalab tushardi. Bir xil, maสผnosiz narsani qayta-qayta bajarishdan koโ€™ra qoโ€™rqinchliroq bir jazo boโ€™lmasa kerak deb oโ€™ylashgandi. Ularni haqsiz deb ham boโ€™lmasdi.โ€

๐Ÿ“š Albert Camus'ning "Sizif haqida asotir" asariga taqriz:

https://azizapulatova.medium.com/camusdan-sizif-haqida-asotir-a865e3e00ca4

๐Ÿ‘‰ @pslog ๐Ÿ‘ˆ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ‘6๐Ÿ”ฅ4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ba'zi insonlar tabiatan ablax bo'lishadimi?

Ba'zilar berahm, ba'zilar xudbin, yana ba'zilar jaxldor, ayrim insonlar esa narsist yoki abyuzer bo'lishadi. Lekin, aslida bu ularning asl qiyofasi emas.

Budda bundan 2500 yil avval dunyoni ongimiz(ya'ni, ikki ko'zimiz, qulog'imiz, sezgilarimiz...) bilan idrok qilishimizni aytgan edi. Bizning ichki holatimiz atrofimizdagi dunyo haqidagi tasavvurimizni shakllantiradi.

Nima deb o'ylaysiz: kimdandir "Dunyo โ€“ juda rasvo joy". "Unda faqat yomon odamlar yashaydi" degan so'zlarni eshitgan odam o'zini qanday tuta boshlaydi?

Boshqalar undan hayiqib turishi uchun o'zini agressiv, qo'pol, xudbinlarcha tutishga, Amerika prezidentiday haybatli ko'rinishga urinadi.

Aynan shu so'zlarni Donald Trump'ning The Art of Deal kitobida o'qishingiz mumkin.

Donald Trump jaxldor, qo'pol, xudbin tuban inson bo'lib tug'ilmagan. U ham qachondir atrofdagilarning mehr-shafqat va sevgisiga muhtoj bir go'dak bo'lgan. Trump'ning jiyani, psixolog Mary Trump'ning aytishicha, Donald'ning otasi Fred Trump o'z farzandiga va boshqa bolalarga shafqatsiz munosabatda bo'ladigan sotsiopat bo'lgan.

Aslida, hech kim o'z-o'zidan yomon bo'lib qolmaydi. Yomonlik yo'lini tanlash bir baxona ham emas, shunchaki odamlar o'zi uchun ishlaydigan qulay bir mexanizm asosida yashashni afzal bilishadi.

P.S. Insonning xulq-atvori uning hayotiy, ayniqsa, bolalik tajribalari asosida shakllanadi.

@pslog
๐Ÿ”ฅ9โค4๐Ÿ‘4
Yangidan boshlaymiz!

Darveshdan soสปrashibdi:
"Hamma narsamizni yoสปqotdik, endi nima qilamiz?"
Darvesh shunday debdi:
"Choy qoสปy, yangidan boshlaymiz..."
๐Ÿ‘‰ @pslog ๐Ÿ‘ˆ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โšก10๐Ÿ’‹4โค2
Bolalarning rasmini tarmoqqa joylashtirish biz o'ylagandan ko'ra ancha xavfliroq

โ€ข Tadqiqotlar 5 yoshga to'lgan bir bolaning internetta o'rtacha 1500 ta sur'ati mavjudligini ko'rsatmoqda.

โ€ข 2030-yilgacha bolalar tasvirlari turli yovuz maqsadli kishilar qo'liga tushib qolishi mumkinligi oldindan taxmin qilinmoqda.

Deutsche Telecom tomonidan yaratilgan #ShareWithCare loyihasi ko'pchilikning e'tiboriga tushdi. Sun'iy intellekt yordamida yaratilgan "Ella", voyaga yetgan farzand sifatida ota-onasiga shu savolni beradi: "Nega mening sur'atlarimni internetga bunchalar ko'p joyladingiz?" Shu oddiygina savolning o'zi mulohaza uchun yetarli.


@pslog
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ’ฏ7โค4๐Ÿ‘1
Jang maydoniga hujumga kirayotgan askar birinchi oโ€™qdayoq halok boโ€™ladi. Lekin diqqat askarga emas, uning formasiga qaratiladi. Askarlar bir yerda dafn etiladi, formalar esa yigโ€™ib olinib, tozalangandan soโ€™ng, yangi safarbar qilinganlarga yuboriladi.

Oโ€™sha harbiy kiyimni maktabni yaqindagina bitirgan, biroq allaqachon propaganda qurboniga aylangan Paul Baumer oladi.

Ekranlashtirilgan mashxur romanโ€Š- โ€œGโ€™arbiy frontda oโ€™zgarish yoโ€™qโ€ filmiga taqriz: https://azizapulatova.medium.com/ekran-yuzini-korgan-roman-garbiy-frontda-o-zgarish-yo-q-filmiga-taqriz-e3a69cb1655a

@pslog
โค13๐Ÿ‘1
Odamlarning gap-soโ€™ziga qulogโ€™ingni berkit. Barchasini yangitdan boshla va bundan aslo qoโ€™rqma!

Endi insonlarning emas, aksincha, orzularing ortidan yugur. Roโ€™yobga chiqishini istagan qanday niyat qilgan boโ€™lsang, haqiqatga aylantir. Koโ€™ngling tusagan nima boโ€™lsa, barchasini qil. Mark Tven shunday degan edi: Oradan 20 yil oโ€™tib, qilganlaring uchun emas, qila olmaganlaring uchun ezilasan. Iloji boricha xatolaringni tuzat. Mustahkam kemada uzoqlarga yelkan och. Shamolni izla, uni tut va his qil.

Hayot seniki. Yashash goโ€™zal. Sen chiroyli umr kechirishga qodirsan.

โœ๏ธ Mirach Chagโ€™ri Oqtosh

https://azizapulatova.medium.com/hayot-yutqazgan-joyingdan-boshlanar-93bb74c90068

@pslog
โค8๐Ÿ‘4๐Ÿ‘Ž2๐Ÿ”ฅ1