Fobiyalar qanday paydo bo’ladi? *

Bolalar yashashni hayotdan o‘rganadilar...

Agar bola tanqid qilinaversa, u nafratlanishni o‘rganadi, agar bola adovatda yashasa, u tajovuzkorlikka o‘rganadi, agar bola masxara qilinsa, u indamas, odamovi bo'lib qoladi, agar bola hadeb tanqid qilinaversa, u o‘zini gunohkor his qilib o‘sadi.

Agar bola sabr-toqat, xotirjamlik bilan o‘stirilsa, u boshqalarni tushunishni o‘rganadi, agar bola qo‘llab-quvvatlansa, u o‘z kuchiga ishonishni o‘rganadi, agar maqtalsa, u minnatdor bo‘lmoqlikni o‘rganadi. Agar bola vijdoniylik va halollikda ulg‘aysa, u adolatli bo‘lishni o‘rganadi, agar xavfsizlikda yashasa, u insonlarga ishonishni o'rganadi.


"Tibbiyot psixologiyasi" kitobidan

@pslog

"Bebosh bola" sindromi *

✨ Go‘zallikni go‘zal qalblar ko‘ra oladi!

✨ Agar birovning tashvishi seni ham tashvishga solsa – bilki, hali tabiating toza ekan.

✨ Agar o‘zingdan boshqalarda ham go‘zallikni ko‘ra olsang – bilki, ichki dunyoying go‘zal ekan.

✨ Agar birodarlik rishtalarini muhofaza qila olsang – bilki, sen uchun nurli yo‘llarda doim hamroh topiladi.

✨ Agar o‘zingdan boshqalarga ham yaxshilik qila olsang – bilki, sen vafoga juda yaqinsan.

✨ Bilgin! Aybsiz do‘st qidirgan yolg‘iz yashaydi. Nuqsonsiz juft qidirgan bo‘ydoq o‘tadi. Qiyinchiliksiz yor istasang... istab yuraverasan.

✨ Labingni asosan ikki narsaga ishlat: Biri tabassum, ikkinchisi sukut.

✨ Tabassum mushkul ishlaringni hal qiladi.
✨ Sukut esa mushkul ishlarni o‘tkazib yuboradi.

— Shayx Sha’roviy rahimahulloh.

@pslog

Shaxs ikkilanishi tibbiyotda depersonalizatsiya va derealizatsiya sindromlari deyiladi. *

Depersonalizatsiya sindromida bemorga o'z tanasining qismlari kattalashib yoki kichiklashib ketayotgandek, ba'zan esa qo'llari o'ziniki emas, birovnikidek tuyiladi.

Miya og'riq sezmaydi

Hech o'ylab ko'rganmisiz, neyrojarrohlar qay tarzda bosh miyada narkozsiz operatsiyalar o'tkazishadi? Shunchaki miyada og'riq sezuvchi retseptorlar mavjud emas.

Biroq, ular miya po'stlog'i va qon tomirlarida mavjud. Shu sababli, bosh og'riganda miyaning o'zi emas, uning atrofidagi to'qimalar og'riydi.

@pslog

Multitasking — bu nima?

Biz bir vaqtning o‘zida YouTubeda videorolik tomosha qila turib, yozishmalarga javob beramiz. Biroq, tadqiqotchilarning fikricha, inson miyasi bir vaqtning o‘zida bir nechta vazifani bajarish qobiliyatiga ega emas. Bu multitasking (lotinchadan "multi" — ko‘p, inglizchadan "task" — vazifa) qobiliyat, go‘yo, aslida esa bir faoliyatdan boshqasiga tez-tez o‘tish miya faoliyati samaradorligini pasaytiradi.

💡 Turli vazifalarni bajarish davomida vaqti-vaqti bilan dam olib turish, ya'ni o'rtada tanaffuslar qilish diqqatingizni qayta jamlab, e'tiboringizni kuchaytirishga yordam beradi.

@pslog

Rasmdagi haykal qayg'uga botgan ota-ona tomonidan yaratilgan. Odamlar bu haykalni "Bo'shliq" deb atashar ekan. Yodgorlikda o'z farzandidan judo bo'lgan ota-onaning ichki holati tasvirlangan.

@pslog

Tush deb atalmish sirga insoniyat haligacha oʻzining aniq bir bahosini berganicha yoʻq: uning qanday paydo bo'lishi haqida soʻnggi bir toʻxtamga, aniq bir fikrga kelinmagan. *

Tushning oʻzi kabi u haqida bildirilayotgan fikrlar ham poyonsiz va rang-barangdir.

O’ziga o’zi tashxis qo’yadigan insonlar uchun tibbiyotda maxsus atama mavjud: kiberxondrik *

Animizm — har bir narsaning o'z ruhi, o'z joni bor degan tasavvur, qarash

#terminlar

@pslog

Barcha his-tuyg‘ularimizning biz uchun qandaydir foydali jihati mavjud bo'ladi, hattoki zerikishning ham. *

Antropomorfizm

Antropomorfizm yoki oddiy qilib aytganda, shaxslantirish deb, odam boʻlmagan mavjudot yoki mavhum narsalarni insoniy hislar va xulq-atvorga ega qilib tasvirlashga aytiladi.

#terminlar

@pslog

Hayotda eng muhimi..

Men besh yoshligimda onam doimo aytardilar, baxt — bu hayotda eng muhimi. Maktabga borganimda, mendan katta bo‘lganimda kim bo‘lmoqchiligimni so‘rashdi. Men shunday yozdim: "Baxtli inson bo‘lmoqchiman". Keyin menga savolni tushunmaganimni aytishdi, men esa ular hayotni tushunmasliklarini aytib javob qildim.

© Jon Lennon

@pslog

Narsissizmning kundalik hayotdagi manzaralari to‘g‘risida so‘zlar ekan, amerikalik faylasuf qiziq latifani esga oladi:
Yozuvchilardan biri ko‘chada tanishini to‘xtatib olib o‘zi haqida rosa uzoq va juda zerikarli hikoya qilib bo‘lganidan keyin: "Uzr, men o‘zim to‘g‘rimda ko‘p vaysab yubordim, shekilli. Kel endi senga o‘taylik. Mening oxirgi kitobim haqida fikring qalay?" deb so‘rarmish...

https://link.medium.com/B4jGBhWqdmb

Jeff Bezos, 1999-yil. Hozir u dunyoning eng boy odami hisoblanadi. Keyingi safar osongina taslim bo'lishdan oldin shu insonning hayot yo'lini esga oling.

@pslog

Bulutlar manzarasida yuz qiyofalari yoki turlicha ma'noli shakllarni ko'rganmisiz? Bu psixologik fenomen maxsus nom bilan pareydoliya deb ataladi.

Quyidagi video mazkur psixologik fenomenni yaxshiroq tasavvur qilishingizga yordam beradi 🎞

https://youtu.be/fLL78Wrp3QI

Hamma narsani orzu qilsa bo'ladi, ammo muvaffaqiyatni emas!

Jorj Maklorin 1948-yilda Oklaxoma universtitetiga qabul qilingan birinchi qora tanli talabadir. Uni oq tanli talabalardan alohida o‘tirishga majbur qilishgan edi. Ammo u o‘z nomini universtitet tarixida o‘tgan eng yaxshi uchta talaba ro‘yxatiga muhrlay oldi.

Maklorin aytadi:
"Kursdoshlarim menga hayvonga qaraganday qarashar edi. Men bilan hech kim gaplashmas edi. Domlalar ham xuddi men uchun kelishmaganday tutishar edi o‘zlarini. Savol bersam javob berishmas edi. Ammo men bor kuchimni ishga solib talabalarning barchasidan o‘zib ketdim. Endi ular bilmagan narsalarini mendan so‘rashga majbur edilar. Hamma narsani orzu qilsa bo‘ladi, ammo muvaffaqiyatni emas. Unga mehnat bilan erishiladi".

@pslog

Yetarlicha uxlab dam olishga harakat qilasiz, lekin shunga qaramasdan, nima uchun charchog’ingiz hech chiqmaydi?

Dam olishni toʻgʻri tashkil etish salomatlik va ish qobiliyatini uzoq vaqt saqlab qolishga imkon beradi.

https://link.medium.com/hBWPXow1Amb