Если вы хотите, чтобы свет вошел в вашу жизнь, вам нужно стоять там, где он светит ❤️
🌹 Жизнь слишком коротка, поэтому берегите себя. Если кто‑то постоянно плохо с вами обращается, установите границы в общении из уважения к самому себе. Будет больно, но со временем это пройдёт.
🌺 Часто мы уходим не потому, что проявляем слабость, а потому, что проявляем силу.
🪴 И прекращаем отношения не для того, чтобы другие осознали нашу ценность, а потому что сами наконец понимаем, что достойны лучшего.
🌹 Жизнь слишком коротка, поэтому берегите себя. Если кто‑то постоянно плохо с вами обращается, установите границы в общении из уважения к самому себе. Будет больно, но со временем это пройдёт.
🌺 Часто мы уходим не потому, что проявляем слабость, а потому, что проявляем силу.
🪴 И прекращаем отношения не для того, чтобы другие осознали нашу ценность, а потому что сами наконец понимаем, что достойны лучшего.
Планируйте не только работу, но и отдых 💼
🌼 Планирование делает жизнь более стабильной и предсказуемой.
🌸 Кроме того, у вас появится стимул закончить дела и отдохнуть.
🪴 Попробуйте внести в свое ежедневное расписание чтение (например, с 19:00 до 19:30). Следуйте этому распорядку несколько дней, и вы почувствуете, насколько спокойнее стали ваши вечера.
🌼 Планирование делает жизнь более стабильной и предсказуемой.
🌸 Кроме того, у вас появится стимул закончить дела и отдохнуть.
🪴 Попробуйте внести в свое ежедневное расписание чтение (например, с 19:00 до 19:30). Следуйте этому распорядку несколько дней, и вы почувствуете, насколько спокойнее стали ваши вечера.
Развивайте веру в себя ☕️
🪴 Верить в себя — это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают.
🪴 Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет.
Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится
🪴 Верить в себя — это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают.
🪴 Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет.
Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится
Смысл жизни в том, чтобы придать жизни смысл ❤️
🌿 В конце жизни мы едва ли будем одинаково сильно жалеть о том, что сделали, и о том, чего не сделали. Так что лучше вспоминать прошлое с мыслью «Поверить не могу, что я это сделал!», а не с мыслью «Если бы только я это сделал».
🌿 Гораздо легче жить с массой ошибок, которые чему‑то научили нас, чем с массой сожалений и пустых обещаний самому себе.
🌿 В конце жизни мы едва ли будем одинаково сильно жалеть о том, что сделали, и о том, чего не сделали. Так что лучше вспоминать прошлое с мыслью «Поверить не могу, что я это сделал!», а не с мыслью «Если бы только я это сделал».
🌿 Гораздо легче жить с массой ошибок, которые чему‑то научили нас, чем с массой сожалений и пустых обещаний самому себе.
Позитив всегда побеждает 🌸
🪴 Нам очень легко принять окружающий мир в целом. Тот мир, что нас не касается. И мы не учитываем, что главный окружающий мир для нас – тот, с которым мы контактируем каждый день.
🌿 Это окружающие нас люди (их поведение и поступки, отношение к нам), обстоятельства нашей жизни, наша семья, коллектив, это мы сами (наши характер, внешность, здоровье, желания и т. д.). Все это и есть наш настоящий окружающий мир.
🌱 И именно его нам нужно принимать, чтобы Жизнь не давала нам повода для тягостных раздумий.
🪴 Нам очень легко принять окружающий мир в целом. Тот мир, что нас не касается. И мы не учитываем, что главный окружающий мир для нас – тот, с которым мы контактируем каждый день.
🌿 Это окружающие нас люди (их поведение и поступки, отношение к нам), обстоятельства нашей жизни, наша семья, коллектив, это мы сами (наши характер, внешность, здоровье, желания и т. д.). Все это и есть наш настоящий окружающий мир.
🌱 И именно его нам нужно принимать, чтобы Жизнь не давала нам повода для тягостных раздумий.
Научитесь держать удар ⚡️
🌸 Когда вы показываете свою работу всему миру, вы должны быть готовы к «хорошему, плохому и злому».
🌺 Чем больше людей увидят ваши работы, тем больше критики на вас обрушится. Не теряйте равновесия.
🌼 Помните, что ваша работа — это то, что вы делаете, а не то, чем вы являетесь. Держитесь поближе к семье, друзьям и тем, кто любит вас за то, что вы есть, а не только за вашу работу.
🌸 Когда вы показываете свою работу всему миру, вы должны быть готовы к «хорошему, плохому и злому».
🌺 Чем больше людей увидят ваши работы, тем больше критики на вас обрушится. Не теряйте равновесия.
🌼 Помните, что ваша работа — это то, что вы делаете, а не то, чем вы являетесь. Держитесь поближе к семье, друзьям и тем, кто любит вас за то, что вы есть, а не только за вашу работу.
⏰ Как просыпаться пораньше?
🌿 Помните, что проснуться пораньше — это процесс, который требует времени и усилий.
🌱 Создайте утреннюю рутину: придумайте для себя приятные привычки, которые будут вас мотивировать просыпаться пораньше, например, выпивание чашки кофе, занятие спортом или медитация.
🍃 Будьте терпеливы и старательно следуйте своему расписанию сна и утренней рутине, чтобы постепенно привыкнуть к новому графику пробуждения.
🌿 Помните, что проснуться пораньше — это процесс, который требует времени и усилий.
🌱 Создайте утреннюю рутину: придумайте для себя приятные привычки, которые будут вас мотивировать просыпаться пораньше, например, выпивание чашки кофе, занятие спортом или медитация.
🍃 Будьте терпеливы и старательно следуйте своему расписанию сна и утренней рутине, чтобы постепенно привыкнуть к новому графику пробуждения.
Начните заново ещё раз ❤️
🪴 Если вы чувствуете, что овладели навыками, необходимыми для выполнения вашей работы, стоит сменить курс и найти что-нибудь новое, что вы могли бы изучить, чтобы двигаться дальше.
🌱 Нельзя быть довольным уровнем своего мастерства; заставляйте себя становиться учеником снова и снова.
🪴 Если вы чувствуете, что овладели навыками, необходимыми для выполнения вашей работы, стоит сменить курс и найти что-нибудь новое, что вы могли бы изучить, чтобы двигаться дальше.
🌱 Нельзя быть довольным уровнем своего мастерства; заставляйте себя становиться учеником снова и снова.
Это не груз ломает вас, а то, как вы его несете 🌼
✨ Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас. Если внутри – агрессия, жизнь будет «нападать» на вас. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
💫 Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать». Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
✨ Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас. Если внутри – агрессия, жизнь будет «нападать» на вас. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
💫 Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать». Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
Фокусируйтесь на настоящем
Значительная часть источников негатива — это воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим. Как правило, в каждый конкретный момент с нами очень редко происходит что-то плохое.
Скажем, вас отчитал начальник.
Ваше плохое настроение появляется из-за того, что уже произошло, а в данную секунду ничего негативного нет. Поэтому лучше концентрироваться на текущем моменте. В настоящем чаще всего не так уж плохо, как нам кажется.
Значительная часть источников негатива — это воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим. Как правило, в каждый конкретный момент с нами очень редко происходит что-то плохое.
Скажем, вас отчитал начальник.
Ваше плохое настроение появляется из-за того, что уже произошло, а в данную секунду ничего негативного нет. Поэтому лучше концентрироваться на текущем моменте. В настоящем чаще всего не так уж плохо, как нам кажется.
Привычки – отпечатки в твоём подсознании
Подсознание – необъятный жёсткий диск, который хранит в себе информацию о том, с чем мы когда-либо соприкасались. Там же хранятся и наши привычки, поэтому так трудно их менять.
Перепечатать старые привычки и убеждения на новые помогут систематичность и сильные эмоции. И не забывай хвалить себя, когда идёшь по правильному пути.
Подсознание – необъятный жёсткий диск, который хранит в себе информацию о том, с чем мы когда-либо соприкасались. Там же хранятся и наши привычки, поэтому так трудно их менять.
Перепечатать старые привычки и убеждения на новые помогут систематичность и сильные эмоции. И не забывай хвалить себя, когда идёшь по правильному пути.
⏰ Как просыпаться пораньше?
🌿 Помните, что проснуться пораньше — это процесс, который требует времени и усилий.
🌱 Создайте утреннюю рутину: придумайте для себя приятные привычки, которые будут вас мотивировать просыпаться пораньше, например, выпивание чашки кофе, занятие спортом или медитация.
🍃 Будьте терпеливы и старательно следуйте своему расписанию сна и утренней рутине, чтобы постепенно привыкнуть к новому графику пробуждения.
🌿 Помните, что проснуться пораньше — это процесс, который требует времени и усилий.
🌱 Создайте утреннюю рутину: придумайте для себя приятные привычки, которые будут вас мотивировать просыпаться пораньше, например, выпивание чашки кофе, занятие спортом или медитация.
🍃 Будьте терпеливы и старательно следуйте своему расписанию сна и утренней рутине, чтобы постепенно привыкнуть к новому графику пробуждения.
Позитив всегда побеждает 🌸
🪴 Нам очень легко принять окружающий мир в целом. Тот мир, что нас не касается. И мы не учитываем, что главный окружающий мир для нас – тот, с которым мы контактируем каждый день.
🌿 Это окружающие нас люди (их поведение и поступки, отношение к нам), обстоятельства нашей жизни, наша семья, коллектив, это мы сами (наши характер, внешность, здоровье, желания и т. д.). Все это и есть наш настоящий окружающий мир.
🌱 И именно его нам нужно принимать, чтобы Жизнь не давала нам повода для тягостных раздумий.
🪴 Нам очень легко принять окружающий мир в целом. Тот мир, что нас не касается. И мы не учитываем, что главный окружающий мир для нас – тот, с которым мы контактируем каждый день.
🌿 Это окружающие нас люди (их поведение и поступки, отношение к нам), обстоятельства нашей жизни, наша семья, коллектив, это мы сами (наши характер, внешность, здоровье, желания и т. д.). Все это и есть наш настоящий окружающий мир.
🌱 И именно его нам нужно принимать, чтобы Жизнь не давала нам повода для тягостных раздумий.