K-pop. Фандомы. Теории и лайвы.
Погружение в мир эмоций, танцев, гифок и красивых лиц.
Здесь fangirl/fanboy могут быть собой.
👉 https://t.me/hypenationupdates
Психология наглядно
Погружение в мир эмоций, танцев, гифок и красивых лиц.
Здесь fangirl/fanboy могут быть собой.
👉 https://t.me/hypenationupdates
Психология наглядно
winter arc •марафон ✨
🔵сделать тренировку
🔵принять контрастный душ
🔵приготовить питательный смузи
🔵перестать общаться с кем-то токсичным
🔵написать список того, что хочется себе купить
Психология наглядно
🔵сделать тренировку
🔵принять контрастный душ
🔵приготовить питательный смузи
🔵перестать общаться с кем-то токсичным
🔵написать список того, что хочется себе купить
Психология наглядно
winter arc • марафон 🎀
🔴попробовать приготовить самостоятельно скраб для губ или тела
🔴сделать тренировку
🔴составить новые зимние образы, можно взять из пинтерест
🔴сделать анализ своих доходов и расходов
🔴послушать подкаст
Психология наглядно
🔴попробовать приготовить самостоятельно скраб для губ или тела
🔴сделать тренировку
🔴составить новые зимние образы, можно взять из пинтерест
🔴сделать анализ своих доходов и расходов
🔴послушать подкаст
Психология наглядно
winter arc • марафон ❄️
🔴приготовить себе белковый завтрак
🔴выпить 1,5-2 литра воды
🔴набрать ванну/ контрастный душ и сделать уход за телом
🔴перед сном почитать книгу (10+ страниц)
Психология наглядно
🔴приготовить себе белковый завтрак
🔴выпить 1,5-2 литра воды
🔴набрать ванну/ контрастный душ и сделать уход за телом
🔴перед сном почитать книгу (10+ страниц)
Психология наглядно
winter arc • марафон 🦋
🔴сделай утреннюю зарядку
🔴сделай тренировку
🔴практикуй дыхательную практику по 10 минут каждый день
🔴выучи 10 новых слов на английском
🔴вечером прими ванну и послушай плейлист расслабляющий
Психология наглядно
🔴сделай утреннюю зарядку
🔴сделай тренировку
🔴практикуй дыхательную практику по 10 минут каждый день
🔴выучи 10 новых слов на английском
🔴вечером прими ванну и послушай плейлист расслабляющий
Психология наглядно
winter arc • марафон 🩵
🔵начать утро с медитации
🔵купить то, что давно хотелось
🔵попробовать себя в чем-то новом
🔵разобрать гардероб
🔵собрать косметичку на учебу
Психология наглядно
🔵начать утро с медитации
🔵купить то, что давно хотелось
🔵попробовать себя в чем-то новом
🔵разобрать гардероб
🔵собрать косметичку на учебу
Психология наглядно
winter arc • марафон ❤️
🔴сделать растяжку перед сном
🔴принять контрастный душ
🔴попробовать создать свой трекер (например в блокнотике)
🔴посмотреть фильм на иностранном языке с субтитрами
🔴сделать что-то вне зоны комфорты
Психология наглядно
🔴сделать растяжку перед сном
🔴принять контрастный душ
🔴попробовать создать свой трекер (например в блокнотике)
🔴посмотреть фильм на иностранном языке с субтитрами
🔴сделать что-то вне зоны комфорты
Психология наглядно
K-pop. Фандомы. Теории и лайвы.
Погружение в мир эмоций, танцев, гифок и красивых лиц.
Здесь fangirl/fanboy могут быть собой.
👉 https://t.me/hypenationupdates
Психология наглядно
Погружение в мир эмоций, танцев, гифок и красивых лиц.
Здесь fangirl/fanboy могут быть собой.
👉 https://t.me/hypenationupdates
Психология наглядно
winter arc • марафон 🎀
🔴сделать тренировку
🔴послушать вдохновляющий подкаст на интересующую тему
🔴попробовать повизуализировать
🔴купить новую елочную игрушку
🔴попрактиковать дыхательные практики
Психология наглядно
🔴сделать тренировку
🔴послушать вдохновляющий подкаст на интересующую тему
🔴попробовать повизуализировать
🔴купить новую елочную игрушку
🔴попрактиковать дыхательные практики
Психология наглядно
winter arc • марафон 🪽
🔵сделать медитацию
🔵навести порядок в сумочке, выкинуть ненужное
🔵начать новогодний киномарафон
🔵сделать дыхательную практику
🔵начать заполнять любой трекер
Психология наглядно
🔵сделать медитацию
🔵навести порядок в сумочке, выкинуть ненужное
🔵начать новогодний киномарафон
🔵сделать дыхательную практику
🔵начать заполнять любой трекер
Психология наглядно
wintet arc • марафон 🧸
🔴сделать тренировку
🔴разобрать свою косметичку
🔴написать лучшую версию себя по пунктам
🔴сменить постельное белье и лечь спать пораньше
🔴написать не менее 10 предложений, каждое
начинается словами «я прощаю себя за...»
Психология наглядно
🔴сделать тренировку
🔴разобрать свою косметичку
🔴написать лучшую версию себя по пунктам
🔴сменить постельное белье и лечь спать пораньше
🔴написать не менее 10 предложений, каждое
начинается словами «я прощаю себя за...»
Психология наглядно
📢 Разводы, ссоры, слив фоток и неловкие интервью — всё, о чём потом будут молчать официальные каналы.
🔥 Реакция без фильтра
🎤 Скандалы из первых уст
Здесь шоу-бизнес без глянца.
👉 https://t.me/shockshowbiznews7
Психология наглядно
🔥 Реакция без фильтра
🎤 Скандалы из первых уст
`Здесь шоу-бизнес без глянца.
`👉 https://t.me/shockshowbiznews7
Психология наглядно
winter arc • марафон ⭐️
🔵сделать тренировку
🔵по желанию начать вести блог, делясь своими увлечениями и мыслями
🔵придумать 3 рецепта витаминных смузи
🔵помыть кисти и спонжи для макияжа
🔵написать 10 своих сильных качеств и перечитать их перед сном
Психология наглядно
🔵сделать тренировку
🔵по желанию начать вести блог, делясь своими увлечениями и мыслями
🔵придумать 3 рецепта витаминных смузи
🔵помыть кисти и спонжи для макияжа
🔵написать 10 своих сильных качеств и перечитать их перед сном
Психология наглядно
winter arc • марафон ⭐️
🔴сделать для удобства папку с образами в пинтерест
🔴перед сном сделать уход за телом и послушать расслабляющий плейлист
🔴сделать растяжку
🔴снять влог
🔴приготовить фруктовую тарелку
Психология наглядно
🔴сделать для удобства папку с образами в пинтерест
🔴перед сном сделать уход за телом и послушать расслабляющий плейлист
🔴сделать растяжку
🔴снять влог
🔴приготовить фруктовую тарелку
Психология наглядно
winter arc • марафон 🍡
🖇️выпить горячий напиток и приготовить себе вкусный завтрак
🖇️создать в комнате новогоднюю атмосферу
🖇️составить список дел, которые нужно выполнить до нового года (долги по учебе/работе и тд)
🖇️сделать масочку для лица или патчи
Психология наглядно
🖇️выпить горячий напиток и приготовить себе вкусный завтрак
🖇️создать в комнате новогоднюю атмосферу
🖇️составить список дел, которые нужно выполнить до нового года (долги по учебе/работе и тд)
🖇️сделать масочку для лица или патчи
Психология наглядно
С понедельника по пятницу — мы не люди. Мы сущности с KPI.
🖥 Шутки, слёзы, отчёты и планёрки
🥲 Мемы, утренние кризисы и полночные дедлайны
Улыбнись хотя бы в чате.
👉 https://t.me/corporatechaoschronicles6
Психология наглядно
🖥 Шутки, слёзы, отчёты и планёрки
🥲 Мемы, утренние кризисы и полночные дедлайны
Улыбнись хотя бы в чате.
👉 https://t.me/corporatechaoschronicles6
Психология наглядно
winter arc • марафон 🎄
🖇️сделать растяжку
🖇️повторить новый макияж и собрать образ, дополнить аксессуарами
🖇️снять видео, как говоришь о себе на английском
🖇️сделать медитацию/растяжку под спокойную музыку
🖇️выбрать подарки для своего новогоднего вишлиста
Психология наглядно
🖇️сделать растяжку
🖇️повторить новый макияж и собрать образ, дополнить аксессуарами
🖇️снять видео, как говоришь о себе на английском
🖇️сделать медитацию/растяжку под спокойную музыку
🖇️выбрать подарки для своего новогоднего вишлиста
Психология наглядно
winter arc • марафон 🩷
🔴сделать тренировку
🔴написать себе список с благодарностью и положить в сумку или в карман кофты
🔴написать список того, что любите делать в одиночестве
🔴сделать красивые фотографии
🔴выпить 1,5л воды
Психология наглядно
🔴сделать тренировку
🔴написать себе список с благодарностью и положить в сумку или в карман кофты
🔴написать список того, что любите делать в одиночестве
🔴сделать красивые фотографии
🔴выпить 1,5л воды
Психология наглядно
— Хочу в Париж, но недорого.
— А «недорого» — это сколько?
— Ну… просто недорого.
— 40 тысяч туда-обратно из Москвы.
— Ммм… А что, бывают дешевле?
— Конечно. В 2010-м. Или во сне.
Билеты в Париж — 40 тыс. ₽ туда-обратно. С пересадкой в Стамбуле. Без шампанского в салоне, зато с шансом выпить его уже на Монмартре.
Психология наглядно
— А «недорого» — это сколько?
— Ну… просто недорого.
— 40 тысяч туда-обратно из Москвы.
— Ммм… А что, бывают дешевле?
— Конечно. В 2010-м. Или во сне.
Билеты в Париж — 40 тыс. ₽ туда-обратно. С пересадкой в Стамбуле. Без шампанского в салоне, зато с шансом выпить его уже на Монмартре.
Психология наглядно