Banyak hal yang orang lain lihat tentang kita itu buruk, bahkan mereka menganggap kita sudah kehilangan akal sehat alias gila, yang mereka lihat tentang kita seperti :

1. Pemalas atau bermalas malasan tidak ingin melakukan sesuatu dan tidak ada pergerakan kehidupan
2. Hanya mengurung diri dikamar terus menerus bermain social media
3. Cengeng, mudah tersinggung, alay karna sedih terus
4. Menjauh dari semua orang, tidak tertarik berkomunikasi secara langsung dgn orang rumah/orang lain
5. Terlalu larut dlm kesedihan, hanya bisa menangis dan menangis
6. Tidak pernah membereskan sesuatu yang seharusnya segera dibereskan
7. Kurang ibadah dan kurang bersyukur

Padahal sebenarnya bukan itu kan yang kita rasakan??
Fase apa coba ini namanya?
Iya betul FASE DEPRESI

Lalu yang sebenarnya kita rasakan itu bagaimana? Yang sebenarnya sedang terjadi pada kita adalah

1. Kita terlalu banyak memikirkan sesuatu yang telah terjadi atau bahkan belum terjadi
2. Kita kehabisan tenaga untuk berkomunikasi dengan banyak orang
3. Kita sedang merasa hilangnya kepercayaan diri karena tidak mendapatkan dukungan
4. Kita selalu berusaha mewaraskan diri dan tidak nekat melakukan hal yang merugikan kita
5. Kita sedang berusaha terlihat baik-baik, melawan rasa cemas berlebih yang datang tiba-tiba
6. Kita sedang menguatkan diri dan menenangkan diri dari berisiknya isi kepala
7. Kita sedang mengatur emosi atas perasaan takut dan menghindari masalah baru

Coba komen yang sebenarnya kalian rasakan itu seperti apa lagi?

Apa ya penyebab dari semua ini?
Apakah ini kiriman dari orang lain? (wow aku disantet)
Apakah ini karna traumaku dimasa lalu?
Apakah ini karna aku korban bully?
Apakah ini karna aku terlalu berlarut larut dalam kesedihan?
Apakah ini karna aku ditinggalkan oleh kekasihku?
Apakah ini karna orang tuaku?

Eh ko orang tua ya????
Tapi orang tua juga bisa jadi salah satu penyebab kita seperti ini tau
Lanjut bahas ga nih?

Banyak faktor yang menyebabkan hal seperti ini terjadi, salah satu faktor paling umum dan paling sering dijumpai adalah karna orang tua dan lingkungan sekitar, semua balik lagi kepada diri kita sendiri dimana hanya diri sendiri yang merasakan semuanya. -Sky

Lalu teruntuk kalian semua, sudah sejauh mana kalian sering bermonolog? Sudah sejauh mana kalian sering berhalusinasi? Sudah sejauh mana kalian sering tertawa dengan dia yang ada di bayangan kalian? Sudah sejauh mana kalian sering menyalahkan diri kalian sendiri? Sudah sejauh mana kalian sering menangis? Sudah melakukan percobaan apa saja kalian? Sudah seberantakan apa kamar kalian? Sudah serontok apa rambut kalian? Sudah sehitam apa mata kalian? Sudah serusak apa wajah kalian? Sudah serusak apa badan kalian? Sudah sejauh mana cara ngomong kalian belibet dan gajelas? Sudah segila apa kalian?

#talkwithpsirp - 🌬SkyAsk

Tapi kalian mau keluar dari fase ini kan? Kalian ga cape terus terusan murung seperti itu?
Iya semua butuh waktu dan proses, tapi kita keluar dari fase ini pelan-pelan yuk, mau yaaa?
Jangan kalah sama pikiran ya? Perjalanan hidup kita insya allah masih panjang.

Ayo kita mewaraskan diri sendiri dan bangkit untuk diri kita sendiri, bukan untuk orang lain tapi untuk diri kita sendiri, mau yaaa? Bisa yaaa? Pasti bisa!! Pelan-pelan aja pasti kita semua bisa!!!

#talkwithpsirp - 🌬Sky

Pikiran bisa membunuhmu, jangan menyakiti badan kalian hanya karna banyak beban pikiran sesekali buat dirimu jauh lebih berguna, tak apa sendiri juga lakukan semua sendiri ayo bangkit ayo bangkit ayo bangkit ayo bangkit bersama rasa dendammu itu, ingatlah mereka yang sudah menginjak harga dirimu dan keluargamu ayo buktikan bahwa dirimu memang berguna

#quotespsikologi - 🌬Sky