Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас.

У них, как ни странно, есть ответ на ваш мучительный вопрос.

И даже случайный разговор с незнакомцем на остановке может невероятно обогатить вас нужной информацией.

Психология и саморазвитие

Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств🔞

Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻

Жизнь коротка, поэтому не тратьте её на переживания, ссоры, лень и прокрастинацию

📩 Используйте каждый день на полную. Не пытайтесь что-то кому-то доказывать. Вы живёте для себя.

📩 И запомните, что яркая и наполненная жизнь происходит за пределами соцсетей. Воплощайте свои мечты в реальность.

Главное – верьте в себя!

Психология и саморазвитие

Твори добро, и оно к тебе вернётся

«Каждому воздастся по его делам». Кажется, как-то так там было, да? Я это вот к чему:

➖➖➖
Каждый способен на добрые дела и на изменение этого мира к лучшему. Начни с помощи ближнему, тем самым подавая пример окружающим. Запусти бумеранг добра уже сегодня, и вскоре увидишь, как он к тебе вернётся!

Психология и саморазвитие

5 фраз, которые нужно повторять себе каждый день

🔂 Сохраняйте себе список мотивирующих фраз на каждый день. Повторяйте их, убеждайте себя, и у вас все получится!

1. «Бери и делай!»/«Не позволяй душе лениться!»
2. «Не ошибается тот, кто ничего не делает!»
3. «Не мечтай об успехе, добивайся его!»
4. «Не смотри на других, занимайся своей жизнью!»
5. «Не верь тем, кто не верит в тебя!»

Психология и саморазвитие

💬6 провокационных вопросов, которые стоит задать себе:

– Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
– В какое время мне работается продуктивнее всего?
– Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
– За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
– Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
– Какая черта моего характера является лучшей?

Психология и саморазвитие

Умные каникулы 🧠

Как провести лето весело и с пользой для развития рассказываю в своем канале я, Шамиль Ахмадуллин, детский психолог, автор более 110 развивающих книг для детей.

Советую сохранить себе и позаниматься такой полезной тренировкой для мозга хотя бы 1 раз в день в течение 3-5 минут 👌🏻

Еще больше полезных упражнений для ребенка на моем канале 👉ТУТ. 👈Переходи и подписывайся.

Реклама ООО "ЦКРША" ИНН
1684013984 Erid 2VtzqwCrMWv

5 секретов счастья и гармонии

💬Постарайтесь находить что-то хорошее в каждом дне.

💬Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. В мире действует закон сохранения энергии.

💬К вам приходит тем больше богатства, чем полнее и лучше вы реализуете свои способности и таланты.

💬Если вас не слышат, не надо говорить громче.

💬Старайтесь быть терпеливым
к себе, когда вы учитесь чему-то новому.

Психология и саморазвитие

🌿Чтобы пользоваться силой благодарности, благодарите

Когда за день у вас происходит что-то хорошее, благодарите.

Даже если это какая-то приятная мелочь, поблагодарите за неё.

Психология и саморазвитие

🌿10 способов стать лучше

– Ранний подъем
– Позитивный настрой
– Вести учёт деньгам
– Ежедневное чтение
– Масштабное мышление
– Постановка целей
– Любить себя
– Делать больше в 2 раза
– Быть собой
– Откладывать деньги

Психология и саморазвитие

3 подруги решили изменить своим мужьям🔞

В ту ночь они были в клубе, пока их мужья были в ночной смене на работе. Через три дня подруги снова встретились, чтобы поделиться своими историями.

Первая сказала: «Меня бросил муж, он понял про измену по моему странному поведению». Вторая рассказала: «Я сама призналась мужу в измене, не смогла молчать, но он меня не простил и выгнал». А третья сказала, что у них с мужем всё прекрасно, но почему-то печально улыбнулась и после этого перестала отвечать на звонки и смс подруг.

Спустя 30 лет она случайно встретила одну из своих бывших подруг и раскрыла ей секрет.

Она сказала, что в ту ночь…

Наладьте режим жизни

Контроль над распорядком дня – это и контроль над стрессом.

✅ Важно оценить, насколько рационально распределено ваше время, отведенное на выполнение тех или иных действий: на работу, питание, отдых, сон, общение с семьей, друзьями и родными и так далее...

Если нужно снять стресс, без нормализации образа жизни не обойтись.

Психология и саморазвитие

Решил подшутить над своей женой…

Перед ее приходом с работы написал записку: «Прощай! Я больше не хочу с тобой жить и ухожу к другой!», оставил на столе, а сам спрятался под кровать.

Пришла жена с работы, читает записку, и тут же начинает звонить. Я напугался, ведь телефон забыл поставить на беззвучный. А потом понимаю, что звонит не мне, а кому-то другому и слышу: «Привет, дорогой! Я сегодня свободна, продиктуй свой адрес и вечером жди!». Собралась и ушла к нему!

Я в полном шоке вылез из под кровати, взял листочек с адресом любовника, а там… читать далее

10 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ

1. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
2. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
3. Держать свое мнение и все чувства при себе.
4. Бояться рисковать.
5. Стараться понравиться всем.
6. Постоянно спешить.
7. Осуждать себя.
8. Бояться ошибок.
9. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
10. Сравнивать себя с другими.

Психология и саморазвитие

Наташенька была очень красивой девушкой, 🥰 умной, перспективной и работала стоматологом в клинике.
К ней на приём всегда были забронированы места на 2-3 недели вперёд. Она нравилась людям не только, как специалист, но и как человек - приятная и отзывчивая.

Муж Натальи был вечно всем недоволен и не мог делать комплименты своему "сокровищу" в силу своего жуткого характера.
– Серёж, как я выгляжу?
– Да на троечку, не такая уж красивая и далеко не блещешь умом‼️

Так Наташенька и жила "на троечку". Но однажды она решила открыть свою клинику и решила посоветоваться с мужем.
- Серёж, я свою клинику планирую открыть.
- Ты думаешь, что такая самостоятельная и умная? Да тебя просто каждый желает поиметь, как увидит, вот и всё!
Это была последняя...

Ежедневные напоминания: 

▫️ Только действия дают реальный результат
▫️ Нужно фокусироваться на самом главном
▫️ Окружение = 50% успеха
▫️ В зоне комфорта настоящий рост невозможен
▫️ Неудача – возможность получить опыт

Психология и саморазвитие

Ваши мысли – это магнит!

• Если вы думаете о хорошем, вы привлекаете хорошее.

• Если вы думаете о проблемах, вы привлекаете проблемы.

• Вы всегда получаете то, на чем концентрируете внимание.

• Думайте о том, чего вы хотите!

Психология и саморазвитие

Жена подложила в ГРОБ МУЖА телефон. На утро раздался звонок. Ответив, она УЖАСНУЛАСЬ 😱😱
Вчера Ирина похоронила своего мужа Влада. Все прошло как в тумане — отпевание, похороны, поминки, друзья-родственники и траурные букеты. Она не помнила, как вернулась домой и провалилась в холодный, липкий сон.

Утром по привычке схватила телефон. Влад всегда присылал смайлик с пожеланием доброго утра или прикольный видосик Но уже неделю телефон был безмолвно чёрным.

Ирина вспомнила, как во время прощания положила телефон мужа в карман пиджака! Зачем?! Этого она не могла объяснить даже себе самой!

Вдруг телефон громко завибрировал и на экране появилось—Любимый. От неожиданности Ирина схватила телефон и …..👇👇

Баланс души

На самом деле, счастливый человек – это не тот, кто всегда улыбается, творит добро и мыслит только позитивно. Этот образ – очередная иллюзия и несбыточный идеал.

📩 Счастлив тот, кто способен принимать в себе негативные и позитивные эмоции, мысли и переживания и прорабатывать их.

Психология и саморазвитие