Простите себя, отпустите – стыд, вину, боль, обиду и страх.

Вам ведь за них даже никто не приплачивает. Выбросьте привычку себя жалеть и обвинять, как отжившую свой срок занавеску, как старый продавленный диван. Прощайте себе все без разбора: совершённые глупости и ошибки, дурные мысли и несмешные шутки, сказанное невпопад и сделанное назло.
Прощайте себе лишние килограммы и сантиметры, сломанные ногти и неровный загар.
Прощайте себе свою лень, апатию, отсутствие энергии, несостоятельность и невовлеченность в общий поток событий.
Прощайте и отпускайте свое одиночество – ведь никто больше вам его не простит! Прощайте беспорядок в комнате, крошки на столе, недочитанные книги и недоделанные вовремя дела.

Но! «Прощайте» – не означает «забейте на все». Это значит, позвольте себе быть несовершенным: здесь и сейчас. Это значит, отпустите прошлое и разукрасьте своим великодушием собственное настоящее во имя светлого и красивого будущего. Прощайте сегодня, начните прямо сейчас – с любого события, которое вас волнует

Если у тебя что-то не получается сейчас, это не значит, что у тебя не получится это через время.. главное - не опускать руки. И ты справишься.

mens_psychology

Ну тут уже не #юмор

Хочешь правду?

Богатеют не «правильные» и не те, кто всем нравится.
Богатеют те, кто перестал играть по чужим правилам.

1. Они не ждут разрешения.
Пока ты сомневаешься — они уже сделали. Ошиблись, переделали и пошли дальше.
2. Им не нужно одобрение.
Они не боятся быть жёсткими, неудобными и иногда даже резкими.
3. Они управляют собой.
Нет настроения? Делают. Страшно? Делают.
Дисциплина важнее эмоций.
4. Они используют давление.
Проблемы не ломают их — они делают их быстрее и сильнее.
5. Они выбирают себя.
Не «что скажут люди», не ожидания других.
А свои цели, свои правила и свой путь.

Именно поэтому у них есть деньги, свобода и влияние.

Почему она начала тебя «воспитывать» - и что ты сделал не так

Знакомо? Сначала всё было нормально. Смеялись, гуляли, секс, разговоры до утра. А потом она начала.

«Ты мог бы и сам догадаться». «Нормальные мужчины так не делают». «Мне подруга рассказала, что её парень...»

И ты, как дурак, начинаешь подстраиваться. Меньше видишься с друзьями. Перестаёшь делать то, что тебе нравится. Извиняешься за вещи, в которых не виноват. Думаешь - ладно, уступлю, зато мир в доме.

Но мира нет. Становится только хуже. Чем больше уступаешь - тем больше она требует. И в какой-то момент ты замечаешь, что рядом с ней ты уже не ты. Ты - какая-то улучшенная версия, которую она собирает, как конструктор, по советам из Instagram.

Вот что произошло на самом деле.

Когда мужчина не имеет чётких границ - женщина автоматически начинает их устанавливать за него. Это не потому что она злая. Это природа. Там, где нет структуры - кто-то её создаст. И если это не ты - это будет она.

Только проблема в том, что её структура - для неё удобна, а не для тебя. Она выстраивает отношения, в которых ты управляемый, предсказуемый, послушный. Идеальный мальчик. А потом жалуется подругам: «Он какой-то тряпка, нет в нём мужского».

Парадокс? Нет. Закономерность.

Она сама тебя переделала - и сама же потеряла к тебе интерес. Потому что женщина не может уважать мужчину, которым она управляет. Это невозможно биологически. Она может его жалеть. Терпеть. Использовать. Но не уважать и не хотеть.

Что делать?

Не «ставить её на место» - это бред из пацанских пабликов. А возвращаться к себе. Вспомнить, что тебе нравится, чего ты хочешь, где твои границы. Перестать спрашивать разрешение на свою жизнь.

Если она адекватная - она подстроится и начнёт уважать. Если нет - значит, ей нужен был не мужчина, а проект для переделки. А ты - не её проект.

Запомни: женщина не должна быть твоим воспитателем. А ты - не должен ей это позволять.

Всё начинается с границ. Нет границ - нет уважения.

Ставь 🔥, если узнал эту ситуацию.

Иногда ты смотришь на других и думаешь:«Вот у него получается… а я что?»

И в этот момент забываешь одну простую вещь.

Ты себя ещё даже не пробовал по-настоящему.

Не на 30%Не «когда есть настроение»Не «если всё складывается»

А на максимум.

Ты не знаешь, какой ты, когда не сдаёшься.Когда не откатываешься назад.Когда не ищешь оправдания.

И самое забавное —

Ты сравниваешь чужой результатсо своей половинчатой попыткой.

Конечно, кажется, что ты слабее.

Хотя правда в другом:

Ты просто ещё не включался по-настоящему.

Выдохни.

С тобой всё нормально.Ты не «не тот».

Ты просто не видел себя на максимуме.

И когда увидишь —сам будешь улыбаться с мысли:«Вот это я мог… и даже не знал».

Тестостерон может ухудшить шансы на зачатие

Но речь только про внешний тестостерон: уколы, гели, кремы, мази и другие препараты. На них мужчине правда может стать лучше: больше энергии, выше либидо, лучше настроение.

Но если мужчина планирует ребенка, есть важный момент.

Когда тестостерон поступает извне, мозг видит, что его и так хватает, и снижает выработку гормонов, которые должны стимулировать яички. Из-за этого яички начинают работать слабее.

Главная проблема в том, что для выработки сперматозоидов важен не просто тестостерон в крови, а нормальная работа яичек и высокий уровень тестостерона внутри них.
На внешнем тестостероне уровень в крови может стать лучше, а внутри яичек - наоборот снизиться. Из-за этого сперматозоидов может стать меньше, а иногда они могут вообще временно исчезнуть из эякулята.

То есть по ощущениям мужчине может стать лучше, а по фертильности - хуже.

И это касается не только уколов. Для яичек нет большой разницы, пришел тестостерон из шприца, геля или крема. Если он поступает извне, механизм один и тот же.

Поэтому если вы хотите детей сейчас или в ближайшем будущем, начинать внешний тестостерон без обсуждения этого вопроса с врачом - плохая идея.