... Мени касалхонага олиб борган Расул бобонинг айтишича, чинқириб ётганимда бир бола пайдо бўлган, лекин, у Расул бобони кўриб қочиб кетган. У киши ҳам мени қонга беланиб ётганимни кўриб қувламаган. Кейин отам қанча изласа ҳам болани тополмади. Лекин у… бир қизнинг бахтига зомин бўлганлигини, умрбод ногирон қилиб қўйганини билармикан?! Бу — бизга қоронғу…
Қоракўзнинг кейинга сўзлари Анварнинг қулоғига кирмади. Қўл-оёғи бўшашиб, устидан совуқ сув қуйилгандек аъзойи баданига титроқ кирди. Машина йўлдан чиқа бошлади. Хайрият, ўткинчи машина йўқ эди.
Қоракўзнинг: «Сизга нима бўлди?» — деган сўзлари уни ҳушига келтирди. Шошиб тормозни босди. Кўкраги зарб билан рулга урилди. Қани энди буларнинг барчаси туш бўла қолса, туш бўла қолса, туш бўла қолса?..
… Ўшанда Анвар бешинчи синфда ўқирди. Бир куни онаси узоқ бир қариндошиникига олиб борди. Аёллар суҳбатлаша бошлагач, бир ўзи зериккан Анвар қариндошларининг боғига чиқди. Аввал дарахтларга кўнган қушларга тош ота бошлади. Кейин, қушларни ҳайдагач, боғ четидаги пахса девор устига бўш шишани қўйиб мўлжалга олди. Кесаклари мўлжалга тегмаганидан хуноби ошди. Каттароқ қайроқ тошни олиб, деворга яқин бориб, бор кучи билан ирғитди, лекин мўлжалдан адашди. Шу пайт деворнинг орқасидан қаттиқ чинқириқ эшитилди. Шошиб девордан қараса беш-олти қадамча нарида, кўчанинг ўртасида ўн-ўн икки ёшлар атрофидаги қиз ерда юмалаб, тинимсиз чинқирарди. Югуриб қизчанинг ёнига борди. Ўзи боягина отган тош бир чеккада ётар, қизчанинг кўзидан оқаётган қон юзи ва кийимларини белаганди. Анвар қўрққанидан йиғлаб юборди. Кейин шу томонга югуриб келаетган чолни кўриб қочиб қолди.
Бу воқеадан сўнг анча вақтгача лабларига учуқ тошиб, кечалари уйқудан чўчиб уйғонадиган бўлди. Ота-онаси қанча суриштирса ҳам ўтган воқеани уларга айтмади. Вақт ҳамма нарсага даво экан, бу воқеа аста-секин болалик дунёсидан унутилиб кетди. Лекин… мана, яна ҳаммаси қайтадан янгиланди. «Тоғ тоғ билан учрашмайди, лекин одам одам билан учрашади», деб шуни айтар эканлар-да. Айни шу дамда унинг қалбини изтироб беаёв кемира бошлади.
Индамай кетавермайсанми, ёшлик — бебошлик деганлар, ахир сен атайлаб қилмагансан-ку?! Ҳаётда тасодифлар кўп бўлади. Ҳаммасига ҳам чора излаб бўлмайди-ку?! Ҳозир иқрор бўлсанг, зулукдай ёпишиб олган изтироб азобидан қутуласан. Йўқ, йўқ, айтиб бўлмайди. Айт — кейин томошани кўрасан. Ҳаммага гап-сўз бўлиб, маломатга қоласан, ўзинг уйланиш тараддудида юрибсан, балки айтиш керакдир, бўлмаса умр бўйи таъқибдан қутула олмайсан. Қўлингдан келган ёрдамингни бер, зора Қоракўз сени кечирса…
Шу пайт ҳамроҳининг «тўхтанг, етиб келдим» деган сўзлари ундаги туйғулар курашига хотима берди. Қоракўз сумкачасидан пул чиқариб узатди. Шу пайт Анварда қандайдир куч пайдо бўлди-ю, қизнинг икки билагидан маҳкам ушлади. Юраги бўғзига тиқилгандай бўлди. Ҳансираб гапира бошлади:
— Қоракўз! Сиз лаънатлаб юрган ўша қочоқ бола менман. Эшитаяпсизми, менман ёки ишонмайсизми!! Ҳаммасини бир бошдан айтиб бермоқчиман!
У гапини тугатолмади. Қоракўз ялт этиб унга қаради. Бирпас ҳайрон бўлгандай тикилиб турди. Шундан сўнггана, Анварнинг гаплари шуурига етиб борди шекилли, кўзларига дув-дув ёш куйилиб келди. Эшикни шарт очиб, пастга отилди ва зарб билан ёпиб жадал юриб кетди.
Анвар кабинадан ирғиб тушиб, қизнинг изидан икки-уч қадам ташлади. Чақиргани билан тўхтамаслигини билди ва шаффоф ёмғирзор аро сингиб бораётган қизнинг ортидан карахт бир ҳолда термилиб қолди.
@Жумақул Қурбонов
Қоракўзнинг кейинга сўзлари Анварнинг қулоғига кирмади. Қўл-оёғи бўшашиб, устидан совуқ сув қуйилгандек аъзойи баданига титроқ кирди. Машина йўлдан чиқа бошлади. Хайрият, ўткинчи машина йўқ эди.
Қоракўзнинг: «Сизга нима бўлди?» — деган сўзлари уни ҳушига келтирди. Шошиб тормозни босди. Кўкраги зарб билан рулга урилди. Қани энди буларнинг барчаси туш бўла қолса, туш бўла қолса, туш бўла қолса?..
… Ўшанда Анвар бешинчи синфда ўқирди. Бир куни онаси узоқ бир қариндошиникига олиб борди. Аёллар суҳбатлаша бошлагач, бир ўзи зериккан Анвар қариндошларининг боғига чиқди. Аввал дарахтларга кўнган қушларга тош ота бошлади. Кейин, қушларни ҳайдагач, боғ четидаги пахса девор устига бўш шишани қўйиб мўлжалга олди. Кесаклари мўлжалга тегмаганидан хуноби ошди. Каттароқ қайроқ тошни олиб, деворга яқин бориб, бор кучи билан ирғитди, лекин мўлжалдан адашди. Шу пайт деворнинг орқасидан қаттиқ чинқириқ эшитилди. Шошиб девордан қараса беш-олти қадамча нарида, кўчанинг ўртасида ўн-ўн икки ёшлар атрофидаги қиз ерда юмалаб, тинимсиз чинқирарди. Югуриб қизчанинг ёнига борди. Ўзи боягина отган тош бир чеккада ётар, қизчанинг кўзидан оқаётган қон юзи ва кийимларини белаганди. Анвар қўрққанидан йиғлаб юборди. Кейин шу томонга югуриб келаетган чолни кўриб қочиб қолди.
Бу воқеадан сўнг анча вақтгача лабларига учуқ тошиб, кечалари уйқудан чўчиб уйғонадиган бўлди. Ота-онаси қанча суриштирса ҳам ўтган воқеани уларга айтмади. Вақт ҳамма нарсага даво экан, бу воқеа аста-секин болалик дунёсидан унутилиб кетди. Лекин… мана, яна ҳаммаси қайтадан янгиланди. «Тоғ тоғ билан учрашмайди, лекин одам одам билан учрашади», деб шуни айтар эканлар-да. Айни шу дамда унинг қалбини изтироб беаёв кемира бошлади.
Индамай кетавермайсанми, ёшлик — бебошлик деганлар, ахир сен атайлаб қилмагансан-ку?! Ҳаётда тасодифлар кўп бўлади. Ҳаммасига ҳам чора излаб бўлмайди-ку?! Ҳозир иқрор бўлсанг, зулукдай ёпишиб олган изтироб азобидан қутуласан. Йўқ, йўқ, айтиб бўлмайди. Айт — кейин томошани кўрасан. Ҳаммага гап-сўз бўлиб, маломатга қоласан, ўзинг уйланиш тараддудида юрибсан, балки айтиш керакдир, бўлмаса умр бўйи таъқибдан қутула олмайсан. Қўлингдан келган ёрдамингни бер, зора Қоракўз сени кечирса…
Шу пайт ҳамроҳининг «тўхтанг, етиб келдим» деган сўзлари ундаги туйғулар курашига хотима берди. Қоракўз сумкачасидан пул чиқариб узатди. Шу пайт Анварда қандайдир куч пайдо бўлди-ю, қизнинг икки билагидан маҳкам ушлади. Юраги бўғзига тиқилгандай бўлди. Ҳансираб гапира бошлади:
— Қоракўз! Сиз лаънатлаб юрган ўша қочоқ бола менман. Эшитаяпсизми, менман ёки ишонмайсизми!! Ҳаммасини бир бошдан айтиб бермоқчиман!
У гапини тугатолмади. Қоракўз ялт этиб унга қаради. Бирпас ҳайрон бўлгандай тикилиб турди. Шундан сўнггана, Анварнинг гаплари шуурига етиб борди шекилли, кўзларига дув-дув ёш куйилиб келди. Эшикни шарт очиб, пастга отилди ва зарб билан ёпиб жадал юриб кетди.
Анвар кабинадан ирғиб тушиб, қизнинг изидан икки-уч қадам ташлади. Чақиргани билан тўхтамаслигини билди ва шаффоф ёмғирзор аро сингиб бораётган қизнинг ортидан карахт бир ҳолда термилиб қолди.
@Жумақул Қурбонов
ЎЗ ФЕЪЛ-АТВОРИНГИЗНИ АНИҚЛАНГ.
✍Ҳар бир инсон ўзи ҳақида билишга қизиқади. Бу тест эса ўзингизни янада яхшироқ билишга кўмаклашади. Сиз мазкур тест орқали ўзингизни синаб кўрсангиз, фойдадан ҳоли бўлмайди.
🌊1. Денгизни хаёлан тасаввур қилинг. У қанақа рангда?
а) Тўқ кўк.
б) Ҳаворанг.
в) Яшил.
г) Кулранг.
🌄2.Қаршингизда улкан тоғ ястаниб турибди. Сиз унинг қаерида туришни хоҳлардингиз?
а) Тоғ чўққисида.
б) Тоғ қиялигида.
в) Тоғ этагида.
🧩3. Қуйидаги шакллардан қайси бири сизга кўпроқ ёқади?
а) Доира.
б) Тўртбурчак.
в) Учбурчак.
🎲4.Танлаган буюмингиз нимадан ясалган бўлишини хоҳлардингиз?
а) Ёғочдан.
б) Шишадан.
в) Қимматбаҳо тошдан.
г) Металлдан.
🐎5. Ҳаёлан от расмини чизинг. У қанақа рангда бўлиши мумкин?
а) Жигарранг.
б) Қора.
в) Оқ.
🌪6. Бўрон бошланяпти. Сиз бу вазиятда нима қиласиз?
а) Отга миниб, узоқроққа қочиб кетасиз.
б) Уйга кириб, яшириниб оласиз.
Саволлар таҳлили билан танишинг:
🤗1. Бу саволнинг жавоби сизнинг шахсиятингиз хусусида умумий таъриф беради.
а) Агар тўқ кўк рангни танлаган бўлсангиз, демак, сиз мураккаб табиатли инсонсиз.
б) Агар ҳаворанг тўғри келса, бошқалар сизни осон тушунади.
в) Яшил рангли денгизни тасаввур қилган бўлсангиз, сиз мулоқотга киришувчансиз ва ҳеч нарсадан тортинмайсиз.
г) Кулранг бўлса, сиз тортинчоқсиз.
🤗2. Бу савол сизнинг ҳаётдаги хоҳиш-истакларингизни кўрсатади.
а) Агар чўққини танлаган бўлсангиз, жуда кўп нарсага эришишни даъво қиласиз.
б) Тоғ қиялиги сизнинг феълингиз мўътадил эканлигидан далолат беради.
в) Тоғ этаги эса ҳар қандай ҳаёт тарзига кўникишингизни англатади.
🤗3. Танлаган шаклингиз сиздаги конфермизм қай даражада эканлигини очиб беради.
а) Доирани танлаган бўлсангиз, демак, ҳаммага ёқишга интиласиз.
б) Тўртбурчак шакл – сизнинг мустақил эканлигингизни билдиради.
в) Учбурчакда тўхтаган бўлсангиз – ўжар ва қайсарсиз.
🤗4. Танлаган буюмингиз, аниқроғи, унинг қандай ашёдан тайёрлангани сизнинг ён-атрофингиздагилар билан муносабатингизни билдиради.
а) Ёғоч – сиз тинчликсевар инсонсиз. Доимо уруш-жанжаллардан қочиб юрасиз.
б) Шишани танлаган бўлсангиз, қалбингиз жуда ҳам нозик. Ҳар доим ҳам ўзингизга ишонч сезавермайсиз.
в) Агар қимматбаҳо тошдан ясалган нарсани танлаган бўлсангиз, сизни ишонтириш ва бирор нарсага мажбур қилиш жуда қийин.
г) Металлда тўхтаган бўлсангиз – сиз кучли шахссиз. Доимо атрофдагилардан устун бўлишга интиласиз.
🤗5. От ранги сизнинг ҳақиқий ҳаётга бўлган муносабатингиз рамзидир.
а) Жигарранг – доим аниқ ҳисоб-китобларга амал қилиб яшайсиз. Шунинг учун ҳам сизнинг ҳаётдаги ўрнингиз мустаҳкам.
б) Қора рангда тўхтасангиз – сизни тушуниш бошқалар учун анча қийин. Қийинчиликларга ўзингизни уравериш одатингиз бор.
в) Оқ ранг – сиз димоғдор инсонсиз, десак муболаға бўлмайди. Атрофдагиларда яхши таассурот қолдиришни хуш кўрасиз.
🤗6. Бу саволга жавоб ҳаётда кўпроқ кимга ишонишингизга аниқлик киритади.
а) агар отда кетиб қолишни танласангиз, ҳаётдаги оғир вазиятларда энг аввало, дўстларингиздан ёрдам кутасиз.
б) Уйни танласангиз, демак, сиз оилани биринчи ўринда кўрасиз. Ёрдам ва ҳимояни умр йўлдошингиздан кутасиз.
✍Ҳар бир инсон ўзи ҳақида билишга қизиқади. Бу тест эса ўзингизни янада яхшироқ билишга кўмаклашади. Сиз мазкур тест орқали ўзингизни синаб кўрсангиз, фойдадан ҳоли бўлмайди.
🌊1. Денгизни хаёлан тасаввур қилинг. У қанақа рангда?
а) Тўқ кўк.
б) Ҳаворанг.
в) Яшил.
г) Кулранг.
🌄2.Қаршингизда улкан тоғ ястаниб турибди. Сиз унинг қаерида туришни хоҳлардингиз?
а) Тоғ чўққисида.
б) Тоғ қиялигида.
в) Тоғ этагида.
🧩3. Қуйидаги шакллардан қайси бири сизга кўпроқ ёқади?
а) Доира.
б) Тўртбурчак.
в) Учбурчак.
🎲4.Танлаган буюмингиз нимадан ясалган бўлишини хоҳлардингиз?
а) Ёғочдан.
б) Шишадан.
в) Қимматбаҳо тошдан.
г) Металлдан.
🐎5. Ҳаёлан от расмини чизинг. У қанақа рангда бўлиши мумкин?
а) Жигарранг.
б) Қора.
в) Оқ.
🌪6. Бўрон бошланяпти. Сиз бу вазиятда нима қиласиз?
а) Отга миниб, узоқроққа қочиб кетасиз.
б) Уйга кириб, яшириниб оласиз.
Саволлар таҳлили билан танишинг:
🤗1. Бу саволнинг жавоби сизнинг шахсиятингиз хусусида умумий таъриф беради.
а) Агар тўқ кўк рангни танлаган бўлсангиз, демак, сиз мураккаб табиатли инсонсиз.
б) Агар ҳаворанг тўғри келса, бошқалар сизни осон тушунади.
в) Яшил рангли денгизни тасаввур қилган бўлсангиз, сиз мулоқотга киришувчансиз ва ҳеч нарсадан тортинмайсиз.
г) Кулранг бўлса, сиз тортинчоқсиз.
🤗2. Бу савол сизнинг ҳаётдаги хоҳиш-истакларингизни кўрсатади.
а) Агар чўққини танлаган бўлсангиз, жуда кўп нарсага эришишни даъво қиласиз.
б) Тоғ қиялиги сизнинг феълингиз мўътадил эканлигидан далолат беради.
в) Тоғ этаги эса ҳар қандай ҳаёт тарзига кўникишингизни англатади.
🤗3. Танлаган шаклингиз сиздаги конфермизм қай даражада эканлигини очиб беради.
а) Доирани танлаган бўлсангиз, демак, ҳаммага ёқишга интиласиз.
б) Тўртбурчак шакл – сизнинг мустақил эканлигингизни билдиради.
в) Учбурчакда тўхтаган бўлсангиз – ўжар ва қайсарсиз.
🤗4. Танлаган буюмингиз, аниқроғи, унинг қандай ашёдан тайёрлангани сизнинг ён-атрофингиздагилар билан муносабатингизни билдиради.
а) Ёғоч – сиз тинчликсевар инсонсиз. Доимо уруш-жанжаллардан қочиб юрасиз.
б) Шишани танлаган бўлсангиз, қалбингиз жуда ҳам нозик. Ҳар доим ҳам ўзингизга ишонч сезавермайсиз.
в) Агар қимматбаҳо тошдан ясалган нарсани танлаган бўлсангиз, сизни ишонтириш ва бирор нарсага мажбур қилиш жуда қийин.
г) Металлда тўхтаган бўлсангиз – сиз кучли шахссиз. Доимо атрофдагилардан устун бўлишга интиласиз.
🤗5. От ранги сизнинг ҳақиқий ҳаётга бўлган муносабатингиз рамзидир.
а) Жигарранг – доим аниқ ҳисоб-китобларга амал қилиб яшайсиз. Шунинг учун ҳам сизнинг ҳаётдаги ўрнингиз мустаҳкам.
б) Қора рангда тўхтасангиз – сизни тушуниш бошқалар учун анча қийин. Қийинчиликларга ўзингизни уравериш одатингиз бор.
в) Оқ ранг – сиз димоғдор инсонсиз, десак муболаға бўлмайди. Атрофдагиларда яхши таассурот қолдиришни хуш кўрасиз.
🤗6. Бу саволга жавоб ҳаётда кўпроқ кимга ишонишингизга аниқлик киритади.
а) агар отда кетиб қолишни танласангиз, ҳаётдаги оғир вазиятларда энг аввало, дўстларингиздан ёрдам кутасиз.
б) Уйни танласангиз, демак, сиз оилани биринчи ўринда кўрасиз. Ёрдам ва ҳимояни умр йўлдошингиздан кутасиз.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳомиладор аёлингиз билан тортишаётганингизда бу қанчалик бўлажак фарзандингизни ҳаётига салбий таъсир қилиши ҳақида хеч ўйлаб кўрганмисиз?
Авлодингизни туғилмасидан руҳий ногирон қилманг...
Ҳомиладор аёлда туғилажак гўдакни характери бўлади, сизга қарши боришга ҳам руҳан ҳам жисман заиф бўлади.
Ҳар бир оғриғи жисмини тубида ётган сизни зурриёдингиз билан чамбарчарс боғланади.
9 ой ўтади, лекин бир умрлик жароҳатга сабабчи бўлманг...
Авлодингизни туғилмасидан руҳий ногирон қилманг...
Ҳомиладор аёлда туғилажак гўдакни характери бўлади, сизга қарши боришга ҳам руҳан ҳам жисман заиф бўлади.
Ҳар бир оғриғи жисмини тубида ётган сизни зурриёдингиз билан чамбарчарс боғланади.
9 ой ўтади, лекин бир умрлик жароҳатга сабабчи бўлманг...
☘️☘️☘️
Ирода нима у? Билакдаги кучни тугаши билан кўз қўрқоқлигидаги кучни йўқолишидан кейинги ҳолат. Руҳ билан танага ички кучни ёпирилиб кириши иродадир. Ирода сиздаги қодирликни, субутни юзага чиқаради. Баҳолайди. Ирода бошлаган ишингизни мукаммал тугатишизгача хизмат қилади. Ирода ўзингизга қўйилган баҳони натижасидир...
Ирода... Ухлаб ётган қобилиятни мукаммал харакати
Сизни инсонлар увол қилмайди, аксинча иродасизлигингиз, сиздаги қобилиятни увол қилади.
Sh. Jumakulovna
Ирода нима у? Билакдаги кучни тугаши билан кўз қўрқоқлигидаги кучни йўқолишидан кейинги ҳолат. Руҳ билан танага ички кучни ёпирилиб кириши иродадир. Ирода сиздаги қодирликни, субутни юзага чиқаради. Баҳолайди. Ирода бошлаган ишингизни мукаммал тугатишизгача хизмат қилади. Ирода ўзингизга қўйилган баҳони натижасидир...
Ирода... Ухлаб ётган қобилиятни мукаммал харакати
Сизни инсонлар увол қилмайди, аксинча иродасизлигингиз, сиздаги қобилиятни увол қилади.
Sh. Jumakulovna
АЙБ ВА УЯТ! Фарқи нимада?
📌Айб ва уятни чалкаштириш осон. Катталар, ҳамкасблар ва муносабатлардаги шерикларимиз бизни айблаш ва уят орқали таъсир қилишга ҳаракат қилишади. Шу сабабли, ушбу ҳис-туйғуларни фарқлаш қобилияти бизнинг жамият билан ўзаро таъсиримизни анча соддалаштириши мумкин.
👉Айбдорлик - психологик ёки жисмоний оғриқни ҳис қилишга қодир бўлган бошқа бир шахсни ҳаракати натижасида пайдо бўладиган туйғу.
👉Айбдорлик сизни нотўғри иш қилганингиз ва муваффақиятсиз ҳаракатга ўзингиз сабаб бўлишингиздир.
👉Айб - бу гувоҳларга муҳтож бўлмаган виждонимиз овозидир.
Мисол:
Дўстим мен туфайли зарарга учради.
Мен боламни урдим ва ўзимни айбдор ҳис қиляпман, гарчи буни ҳеч ким кўрмаган бўлса.
Жазо этапи :
ўзини ўзи суд қилиш,ҳаёлларида қилган ишидаги айбдорлик билан курашиш. Ўзини койиш,тавба қилиш.
Қарор чиқариш:
Айбдорлик туйғусини яхшилик қилиш орқали қутқариш мумкин.
Мисол учун: айбдор инсонига қайта қайта яхшилик қилиш. Шунақа ҳолатга тушган инсонларга кўмаклашиш
📌Уят(шармандалик)- жамиятда қабул қилиниши мумкин бўлмаган вазият ёки хатти-ҳаракатлар натижасида келиб чиққан туйғу.
👉Уятда жамоат гувоҳлигидан қочиш истагини уйғотади.
👉Уят бизни барча ёмон нарсаларни яширишга ундайди.
👉 “Одамлар нима деб ўйлашади?“ деган саволни ўзингизга беролсангиз ва бунда ўзингизни тўхтатишга куч топа олсангиз, ўзингиздаги уят даражасини билишингиз мумкин.
📌Айбдорлик ва уят(шармандалик) бу атроф-муҳит билан ўзаро муносабатдан келиб чиқадиган ижтимоий ҳиссиётлардир.
📌 Айб ўз ахлоқига, уят жамият ахлоқига асосланади!
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
📌Айб ва уятни чалкаштириш осон. Катталар, ҳамкасблар ва муносабатлардаги шерикларимиз бизни айблаш ва уят орқали таъсир қилишга ҳаракат қилишади. Шу сабабли, ушбу ҳис-туйғуларни фарқлаш қобилияти бизнинг жамият билан ўзаро таъсиримизни анча соддалаштириши мумкин.
👉Айбдорлик - психологик ёки жисмоний оғриқни ҳис қилишга қодир бўлган бошқа бир шахсни ҳаракати натижасида пайдо бўладиган туйғу.
👉Айбдорлик сизни нотўғри иш қилганингиз ва муваффақиятсиз ҳаракатга ўзингиз сабаб бўлишингиздир.
👉Айб - бу гувоҳларга муҳтож бўлмаган виждонимиз овозидир.
Мисол:
Дўстим мен туфайли зарарга учради.
Мен боламни урдим ва ўзимни айбдор ҳис қиляпман, гарчи буни ҳеч ким кўрмаган бўлса.
Жазо этапи :
ўзини ўзи суд қилиш,ҳаёлларида қилган ишидаги айбдорлик билан курашиш. Ўзини койиш,тавба қилиш.
Қарор чиқариш:
Айбдорлик туйғусини яхшилик қилиш орқали қутқариш мумкин.
Мисол учун: айбдор инсонига қайта қайта яхшилик қилиш. Шунақа ҳолатга тушган инсонларга кўмаклашиш
📌Уят(шармандалик)- жамиятда қабул қилиниши мумкин бўлмаган вазият ёки хатти-ҳаракатлар натижасида келиб чиққан туйғу.
👉Уятда жамоат гувоҳлигидан қочиш истагини уйғотади.
👉Уят бизни барча ёмон нарсаларни яширишга ундайди.
👉 “Одамлар нима деб ўйлашади?“ деган саволни ўзингизга беролсангиз ва бунда ўзингизни тўхтатишга куч топа олсангиз, ўзингиздаги уят даражасини билишингиз мумкин.
📌Айбдорлик ва уят(шармандалик) бу атроф-муҳит билан ўзаро муносабатдан келиб чиқадиган ижтимоий ҳиссиётлардир.
📌 Айб ўз ахлоқига, уят жамият ахлоқига асосланади!
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
Вақт... Уни кўриб турасан, аммо ушлолмайсан..
ВАҚТ шундай нарсаки:
Ундан хурсанд бўлишинг мумкин, аммо хафа бўлолмайсан...
.... Ўтаётган ВАҚТ қадрини Ота Онангизда кўринг, болаларингизда кўринг..
Кечагина сизни қўлларида кўтариб юрган Ота Онангиз, бугун сизни қўлларингизга мухтождирлар...
... Кечагина сизни қўлингизда турган фарзандларингиз, бугун сизни қўллари билан ушлаб туришибди..
ВАҚТ бу имтихон.
Ҳаёт эса бир катта мактабдир..
Ўтаётган умримизни, вақтимизни савоб ишларга, яхшиликларга сарф килайлик!
ВАҚТ шундай нарсаки:
Ундан хурсанд бўлишинг мумкин, аммо хафа бўлолмайсан...
.... Ўтаётган ВАҚТ қадрини Ота Онангизда кўринг, болаларингизда кўринг..
Кечагина сизни қўлларида кўтариб юрган Ота Онангиз, бугун сизни қўлларингизга мухтождирлар...
... Кечагина сизни қўлингизда турган фарзандларингиз, бугун сизни қўллари билан ушлаб туришибди..
ВАҚТ бу имтихон.
Ҳаёт эса бир катта мактабдир..
Ўтаётган умримизни, вақтимизни савоб ишларга, яхшиликларга сарф килайлик!
Муносабатларда узоқлашмоқчи бўлсангиз, Хиёнат қилинг!
Дўстликни синдирмоқчи бўлсангиз,
Сотқинлик қилинг!
Жигарчиликдан кечмоқчи бўлсангиз, энг яхши ва энг оғир кунларда унутинг!
Агар биттада ҳаммасини қилмоқчи бўлсангиз
МИННАТ қилинг!
Ҳеч қайси муносабат миннатдан кейин самимий бўлмайди.
Буларни ўқиб, сесканиб кетган бўлсангиз, юқоридагиларни ҳаммасини тескарисини қилинг😊🙃
Меҳр мухаббатга тўйинган самимий муносабатларда бўлишлик барчамизга насиб қилсин!!!
@Shahnozajumakulovna
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
Дўстликни синдирмоқчи бўлсангиз,
Сотқинлик қилинг!
Жигарчиликдан кечмоқчи бўлсангиз, энг яхши ва энг оғир кунларда унутинг!
Агар биттада ҳаммасини қилмоқчи бўлсангиз
МИННАТ қилинг!
Ҳеч қайси муносабат миннатдан кейин самимий бўлмайди.
Буларни ўқиб, сесканиб кетган бўлсангиз, юқоридагиларни ҳаммасини тескарисини қилинг😊🙃
Меҳр мухаббатга тўйинган самимий муносабатларда бўлишлик барчамизга насиб қилсин!!!
@Shahnozajumakulovna
👩🏻⚕️Psixolog-Mediator - Jumаqulovа Shаhnozа va uning jamoasi sizning xizmatingizda!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatib boring:
Instagram|Facebook|Telegram
ИҚРОР....
🕰Вазиятни борича қабул қилиш кераклигини тушундим. Фақат вазиятга муносабатимизни ўзгартирибгина ҳотиржам хулосага келаркан одам.
🤲Ман нимани сўраган бўлсам шуни берди Аллоҳ.Ўша учун сабаби билан мазмуни билан сўраш керак экан.
Нафс ўлмаскан,нафс ухларкан...
🎩Одам бахтли бўлиш учун онги ишласа етарли экан.
... Энг бахтсиз одам вақтини ўйлов билан маишат билан билан ғийбат муҳокама билан ўтқизган экан.
Оддийгина ўзимизча ҳаётимиздаги ҳикоят ҳам, шикоят экан....
Sh.Jumakulovna
Ҳайрли кун яхшилар!
🕰Вазиятни борича қабул қилиш кераклигини тушундим. Фақат вазиятга муносабатимизни ўзгартирибгина ҳотиржам хулосага келаркан одам.
🤲Ман нимани сўраган бўлсам шуни берди Аллоҳ.Ўша учун сабаби билан мазмуни билан сўраш керак экан.
Нафс ўлмаскан,нафс ухларкан...
🎩Одам бахтли бўлиш учун онги ишласа етарли экан.
... Энг бахтсиз одам вақтини ўйлов билан маишат билан билан ғийбат муҳокама билан ўтқизган экан.
Оддийгина ўзимизча ҳаётимиздаги ҳикоят ҳам, шикоят экан....
Sh.Jumakulovna
Ҳайрли кун яхшилар!
ЎЗИМИЗГА МЕҲР....
Биз кўпинча бошқаларни камчиликларига қарамай, меҳр бериб яхши кўрамиз..
Аммо биз севишни унутиб қўяётганимиз бир инсон борки, бизнинг ҳаётимиздаги энг муҳим шахс ҳисобланади!
Бу инсон албатта ўзимиздир!
Аввало, ўзингизни севишингиз ва қадрлашингиз муҳимдир!
Ўзингизга бўлган севги, ҳамма нарсанинг асосидир! Ўзимизни қабул қилмаслик ва ўзимизни қадрламаслик билан ташқи дунё ва одамлар билан мулоқот қилиш қобилиятимизга тўсқинлик қиламиз.
Ўзингизга бўлган муҳаббатсиз, на шахсий муносабатлар, на кучли бизнес ёки мартаба, на самимий ва на узоқ муддатли дўстликка эга бўлолмайсиз.
Ўзига бўлган севгини худбинлик ёки нарцисизм билан алдаманг. Ўзимизга бўлган севги - бу ўзимизни боримизча тўлиқ қабул қиладиган уйғунлигимиздир. Атрофдан ортиқча такаллуф мақтов кутмасдан,бировни эътибори орқасидан меҳр кутмасдан,боримизча яратилганимизча ўзимизни қабул қилишимиз... Ўзимизга бўлган самимий севгидир!
Буни чуқурроқ тушуниш учун яшашдан мақсадимизни тушунишимиз ва ўз устимизда доимий ишлашимиз керак.
Ким, қанақа ҳолатда бўлишимиздан қатъий назар, ҳар биримиз ўзгача фикрлашга, дунё қарашга эга бўлган такрорланмас инсонмиз!
Ҳар куни 20 дақиқага кўзингизни юмиб ички оламингизни эшитишга, тушунишга харакат қилинг.
Борингизча кераклисиз!
Борингизча яхшисиз!
👩🏻⚕️ Shahnoza Jumaqulovna
👇 Bizni kuzatib boring 👇
https://t.me/psihologiyavatafakkur
Биз кўпинча бошқаларни камчиликларига қарамай, меҳр бериб яхши кўрамиз..
Аммо биз севишни унутиб қўяётганимиз бир инсон борки, бизнинг ҳаётимиздаги энг муҳим шахс ҳисобланади!
Бу инсон албатта ўзимиздир!
Аввало, ўзингизни севишингиз ва қадрлашингиз муҳимдир!
Ўзингизга бўлган севги, ҳамма нарсанинг асосидир! Ўзимизни қабул қилмаслик ва ўзимизни қадрламаслик билан ташқи дунё ва одамлар билан мулоқот қилиш қобилиятимизга тўсқинлик қиламиз.
Ўзингизга бўлган муҳаббатсиз, на шахсий муносабатлар, на кучли бизнес ёки мартаба, на самимий ва на узоқ муддатли дўстликка эга бўлолмайсиз.
Ўзига бўлган севгини худбинлик ёки нарцисизм билан алдаманг. Ўзимизга бўлган севги - бу ўзимизни боримизча тўлиқ қабул қиладиган уйғунлигимиздир. Атрофдан ортиқча такаллуф мақтов кутмасдан,бировни эътибори орқасидан меҳр кутмасдан,боримизча яратилганимизча ўзимизни қабул қилишимиз... Ўзимизга бўлган самимий севгидир!
Буни чуқурроқ тушуниш учун яшашдан мақсадимизни тушунишимиз ва ўз устимизда доимий ишлашимиз керак.
Ким, қанақа ҳолатда бўлишимиздан қатъий назар, ҳар биримиз ўзгача фикрлашга, дунё қарашга эга бўлган такрорланмас инсонмиз!
Ҳар куни 20 дақиқага кўзингизни юмиб ички оламингизни эшитишга, тушунишга харакат қилинг.
Борингизча кераклисиз!
Борингизча яхшисиз!
👩🏻⚕️ Shahnoza Jumaqulovna
👇 Bizni kuzatib boring 👇
https://t.me/psihologiyavatafakkur
Telegram
ПСИХОЛОГИЯ ВА ТАФАККУР
Здесь вы найдете много информаций про психологию⬇️
Саволлар ва психолог маслаҳатлари учун
Телефон ☎️ +998908055580
@ShahnozaJumaqulovna
Саволлар ва психолог маслаҳатлари учун
Телефон ☎️ +998908055580
@ShahnozaJumaqulovna
ҲАР КИМНИ БАХТ ФОРМУЛАСИ.
Бахтни ғиштлари, ўз ўзимизни тарбиялашда биттама битталаб терилади... Ҳар кибрда, ҳар шикоятда, ҳар оқсоқликда...терилган ғиштларимиздан биттаси ўрнидан қўпиб тушаверади.
Бахт бу хохиший ҳотиржамликдир... Бу ҳотиржамликка мажбуран ёки кимгадир кўрсатиш, қаҳрамон бўлиш учун ўтилмайди.
Комилликни калитини топа олган инсон, ўзини тарбия қила олади.
Бу эришилган марра эмас.. Бу йўлдан чиқмасликдаги иҳтиёрий вазиятни ҳолатни, мамнуниятни, атрофни борича қабул қилишдир...
Нафсингиз, ғурурингиз чидолмай қолган вазиятларда шундоқ уларга ўгирилиб... Нима қибди? денг! Нима қибди, шунақа бўлса? Уддала денг! Уддалаш қўлингдан келмаса... борича қабул қил денг! Инсонни кучи билагидаги томирларидаги оқаётган шижоатда эмас! Инсон кучи қоқила қоқила йўлда юришни ўрганиб, кўзини юмган ҳолда ҳамки, боса олган ҲОТИРЖАМЛИКдадир!
Тарбия ё ҳаёт ё мамот дейишади. Биз қаерда тарбия топишимиздан қатъий назар, ўз ўзимизни тарбия қилолмасак бу ё ҳаёт ё мамот йўлимиздир.
Ҳар битта инсон, битта структура битта формуладир.
👩🏻⚕️Психолог-Медиатор - Жумақулова Шаҳноза ва унинг жамоаси сизнинг хизматингизда!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ижтимоий тармоқларда бизни кузатиб боринг:
Instagram|Facebook|Telegram
Бахтни ғиштлари, ўз ўзимизни тарбиялашда биттама битталаб терилади... Ҳар кибрда, ҳар шикоятда, ҳар оқсоқликда...терилган ғиштларимиздан биттаси ўрнидан қўпиб тушаверади.
Бахт бу хохиший ҳотиржамликдир... Бу ҳотиржамликка мажбуран ёки кимгадир кўрсатиш, қаҳрамон бўлиш учун ўтилмайди.
Комилликни калитини топа олган инсон, ўзини тарбия қила олади.
Бу эришилган марра эмас.. Бу йўлдан чиқмасликдаги иҳтиёрий вазиятни ҳолатни, мамнуниятни, атрофни борича қабул қилишдир...
Нафсингиз, ғурурингиз чидолмай қолган вазиятларда шундоқ уларга ўгирилиб... Нима қибди? денг! Нима қибди, шунақа бўлса? Уддала денг! Уддалаш қўлингдан келмаса... борича қабул қил денг! Инсонни кучи билагидаги томирларидаги оқаётган шижоатда эмас! Инсон кучи қоқила қоқила йўлда юришни ўрганиб, кўзини юмган ҳолда ҳамки, боса олган ҲОТИРЖАМЛИКдадир!
Тарбия ё ҳаёт ё мамот дейишади. Биз қаерда тарбия топишимиздан қатъий назар, ўз ўзимизни тарбия қилолмасак бу ё ҳаёт ё мамот йўлимиздир.
Ҳар битта инсон, битта структура битта формуладир.
👩🏻⚕️Психолог-Медиатор - Жумақулова Шаҳноза ва унинг жамоаси сизнинг хизматингизда!
Tel. ☎️ +998-90 805-55-80
Ижтимоий тармоқларда бизни кузатиб боринг:
Instagram|Facebook|Telegram
