Если что-то долго не происходит в вашей жизни, значит, это и не должно произойти

🟣Во всяком случае, не сейчас.
🟣Или не с этим человеком.
🟣Или не с этим местом работы.
🟣Не в этих обстоятельствах.

Так для вас будет лучше. Даже если в этот момент больно, и произошедшее кажется несправедливым, потом, спустя многие годы, вы будете благодарить жизнь за то, что уберегла вас от еще больших страданий. 🤩

Женская психология | Саморазвитие

Никогда не нервничайте из-за простых вещей, таких как работа, домашние дела 🤩

Даже если всё идёт не по вашему плану, те эмоции которые вы потратите в негативную сторону ничего хорошего вам не принесут. Делайте всё со спокойной душой, вдумчиво и некуда не торопясь, тогда точно всё успеете и сделаете качественно, и самое главное, получите удовольствие от работы.

Находите даже в самый загруженный день, минуту для того что бы остановиться и порадоваться жизни, тому что можете дышать и любить.

Это, мне кажется, самое главное в жизни. 🤩

Женская психология | Саморазвитие

🔑 ВЫ ЛУЧШЕ, ЧЕМ О СЕБЕ ДУМАЕТЕ, ЕСЛИ:

🟡Не скупитесь на похвалу.
Вы не завистливы и не спешите упрекать знакомых за победы. Вас радуют достижения и успехи других людей.

🟡Вы вежливы.
И уважительно относитесь к другим. Предпочитаете относиться ко всем так, как хотите, чтобы они относились к вам.

🟡Вы честны.
Знаете, кто вы есть и кем не являетесь. Не корчите из себя неизвестно что перед другими. Говорите правду, не пуская пыль в глаза.

🟡Вы оптимистичны.
В плохих ситуациях не зацикливаетесь на негативе, замечаете и положительное. Вы понимаете, что нет смысла жаловаться и подолгу переживать.

🟡Вы щедры по отношению к другим.
Любите побаловать своих друзей и близких. Никого не используете и относитесь к людям с достоинством.

🟡Берёте ответственность за свои действия.
Вы заканчиваете начатое дело до конца и делаете всё возможное, чтобы исполнить свои обязательства.

Женская психология | Саморазвитие

Сначала начните получать удовольствие от самой себя

Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придёт к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то всё равно всё в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждёте, что кто-то придёт и постучит в вашу дверь.

Если кто-то придёт к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придёт — тоже хорошо и прекрасно. ♥️

Женская психология | Саморазвитие

СЕМЬЯ ИЛИ КАРЬЕРА?

💙 Плюсы карьеры:
🟢самореализация и самоуважение
🟢комфортное материальное
🟢очень ограниченное время на скуку.

💙 Но есть и минусы:
Например, любимый человек мелькает перед глазами где-то между завтраком и отходом ко сну, а дети/родители/котята растут, стареют и приучаются к лотку, а ты этого не замечаешь. Стрессы, чрезмерное количество социальных контактов и ответственных решений.

🧡 Плюсы при выборе семьи:
🟢меньше должность – меньше ответственность
🟢больше распоряжения собственным временем на близких
🟢проще сменить место работы или жительства

🧡 И не забудем про минусы: велик риск со временем осознать, что достижений к определенному возрасту набрано ничтожно мало. Может наскучить однообразие и отсутствует развитие. И конечно время на встречу с друзьями в баре есть, а денег на эту встречу нет.

Женская психология | Саморазвитие

🪶 Это не ваша ответственность:

🟣проработка психологических травм других людей
🟣решать проблемы за других людей
🟣предугадывать желания других людей
🟣решать проблемы других
🟣эмоциональное состояние другого человека

Когда мы берём на себя ответственность за других людей, то очень истончаем свои ресурсы и больше не можем жить в привычном режиме.

Женская психология | Саморазвитие

Иногда для счастья надо совсем немного

Выспаться, увидев прекрасный сон, не запомнившийся подробностями, но оставшийся в памяти чудесным послевкусием.

Встретить с утра улыбающихся людей. Идти по городу и знать, что он тебя любит каждым сквером, мостом, фонтаном, памятником, храмом, домом.

Иногда для счастья надо совсем немного — только жить и видеть хорошее в жизни. ❤️

Женская психология | Саморазвитие

6 признаков мудрой женщины 📖

Ум и мудрость — понятия разные, хотя и не исключающие друг друга. К кому вы скорее обратитесь за помощью в сложной ситуации: к обладателю множества дипломов или человеку, который знает жизнь и может помочь найти выход?

В этом и заключается главное отличие мудрости от ума: чтобы быть мудрым, не нужно много знать — необходимо понимать природу человека.

Что еще отличает мудрую женщину?

🟣Она прислушивается к себе и своим желаниям.
🟣Она умеет принимать недостатки окружающих.
🟣Она стремится разрешать конфликты, а не создавать их.
🟣Она умеет давать и получать.
🟣Она умеет создавать баланс между карьерой и личной жизнью.
🟣Она всегда хорошо выглядит.

Женская психология | Саморазвитие

Умственный отдых: зачем он нужен и как его устроить 🤩

Мы перегружаем себя и не даём мозгу восстановиться, а от этого страдают настроение, память и продуктивность.

🤩Занимайтесь чем-то, что не требует умственных усилий
🤩Отложите телефон
🤩Проводите меньше времени в соцсетях
🤩Чаще бывайте на природе
🤩Замечайте настоящий момент
🤩Занимайтесь тем, что любите

Перерывы нужно делать несколько раз в течение дня. Главное, перестаньте думать, что отдых — это роскошь, подрывающая вашу продуктивность. Как раз наоборот.

Женская психология | Саморазвитие

Когда женщина чувствует, что она нужна, она не ревнива

Кто бы ни находился рядом, чем бы ни вертела перед её мужчиной любая другая, она будет совершенно спокойна и уверена в своём мужчине.

Потому что знает, что только она ему интересна и им любима. Главный источник женской уверенности в себе - любовь её мужчины.

Согласны? 💬

Женская психология | Саморазвитие

Никого не слушайте

Единственный голос, который вас не обманет, — ваш собственный. 💭

Никто не сможет прочувствовать то, что чувствуете вы, иной раз никто не сможет дать вам совет, только вы будете полностью погружены в ситуацию. Научитесь слушать свой внутренний голос и доверяйте ему.

Женская психология | Саморазвитие

Следите за внешним видом 🎀

То, во что вы одеты, определяет ваше самочувствие. Если вы носите обноски или грязные вещи, то и чувствовать будете себя соответственно, следовательно, такое же впечатление будете производить — подсознательно вы будете знать, что что-то не так, и это будет бить по вашей самооценке.

Если же вы одеты хорошо — ваш внешний вид вам нравится, чувствуется комфорт, то это же чувство вы будете проецировать в мир, его же встретят и окружающие, что добавит вам очков харизмы.

Так что не поленитесь — приоденьтесь. ✨

Женская психология | Саморазвитие

📌 4 ритуала, которые желательно применять каждому

⏺Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением.

⏺Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

⏺Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника! Заряжает оптимизмом! И любое дело будет по плечу.

⏺Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жуёт за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

Женская психология | Саморазвитие

Научитесь ничего не делать

Постоянная занятость только снижает продуктивность. А посидеть иногда без дела — хороший способ перенастроить мозг и обратить внимание на настоящий момент. 🌿

Проводите время в тишине, отключившись от интернета и мыслей о работе. Это улучшает концентрацию и творческое мышление. Так что запланируйте в календаре время для ничегонеделания наравне с другими задачами.

Тишина вообще полезна для мозга. Во время неё он активно усваивает и оценивает информацию. 💡

Женская психология | Саморазвитие

Чeго я НЕ хочу никогда в cвоeй жизни? ⤵️

Βcтрeчатьcя c прошлым.

= Ηе хочу прокручивaть в голове эти эпизоды и мoмeнты.
= Ηe хoчу думать, чтo этo пpoшлoe мoглo бы быть нacтоящим, поcтупи кто-то инaче.
= Ηе хочу ломaть голову в поисках момента, когда все пошло к черту.
= Очeнь нe хочу любых cлучайных вcтpeч, любых напоминаний.

Πрoшлoе дoлжнo станoвиться забытым. А если и вспоминать, то редко, мимолетно и смутно. Жить нужно настоящим и мечтать о будущем. 🐦‍⬛️

Женская психология | Саморазвитие

🗒️ Полезные советы на каждый день:

🟢Если обещали перезвонить — перезвоните.
🟢Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
🟢Не смейтесь над чужими мечтами.
🟢Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
🟢Проводите с родителями больше времени.
🟢Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
🟢Умейте признавать свои ошибки.
🟢Откажитесь от привычки всё время жаловаться.
🟢В жизни рассчитывай только на себя.
🟢Помни, что никто тебе ничего не должен.

Доброе утро! 🌷

Женская психология | Саморазвитие

Мы живём в мире критики 💬

Начала зарабатывать много - тебя испортили деньги, похудела - стала, как палка, купила красную машину - лучше бы взяла чёрную. Какая им разница до того, что сделала ты? Самое плохое, что ты можешь сделать — попытаться изменить мнение критиков. Самое лучшее — забить на них и продолжать движение к своей цели.

Самые продвинутые уже давно извлекают из всего выгоду, даже из критики, такие люди непобедимы. 💬

Женская психология | Саморазвитие

Согласны? Я вот тоже да.

Оставь реакцию, если тоже согласна. 🩷

Женская психология | Саморазвитие

Мы можем долго терпеть...

Да, мы можем быть очень терпеливыми. Терпеть боль, несправедливость, невнимание, обесценивание. Терпеть, стиснув зубы, глотая обиду, веря в то, что "всё наладится", "он изменится", "я просто должна быть сильнее". 💬

Но это терпение не бесконечно. В один момент чаша переполняется. И тогда происходит то, чего никто не ожидал: мы уходим.

Согласна? 👍

Женская психология | Саморазвитие