Мы можем долго терпеть...

Да, мы можем быть очень терпеливыми. Терпеть боль, несправедливость, невнимание, обесценивание. Терпеть, стиснув зубы, глотая обиду, веря в то, что "всё наладится", "он изменится", "я просто должна быть сильнее". 💬

Но это терпение не бесконечно. В один момент чаша переполняется. И тогда происходит то, чего никто не ожидал: мы уходим.

Согласна? 👍

Женская психология | Саморазвитие

Не думайте, что Вы неважны в этом мире, ведь кто-то:⤵️

❤️ Пьет каждое утро кофе из любимой чашки, которую Вы ему подарили.

❤️ Услышал песню по радио, которая напомнила ему о Вас.

❤️ Прочел книгу, которую Вы ему рекомендовали и с головой погрузился в нее.

❤️ Вспомнил Вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы.

❤️ Любит себя немного больше, потому что Вы сделали ему приятный комплимент.

Никогда не думайте, что Вы ни на что не влияете. Ваш след, который Вы оставляете за собой даже небольшими поступками доброты, невозможно стереть.

Женская психология | Саморазвитие

Счастлив тот, кто научился восхищаться, а не завидовать 💐

Счастье – в умении радоваться за других. Восхищение дает возможность видеть положительные стороны жизни, быть открытым и добрым. Зависть же отталкивает, мешает быть счастливым. Научиться радоваться за других – просто, достаточно сосредоточиться на хорошем.

Женская психология | Саморазвитие

Бывает так, что партнер неприятно подшучивает? ⤵️

«Ты у меня красивая и этого достаточно».
«Ну ты же блондиночка, тебе можно».

Это кажется безобидно, но все равно остаётся неприятный осадок, как будто вас оскорбили. На самом деле вам так не кажется.

Это называется нарциссическая манипуляция. Таким способом партнёр вами манипулирует, унижает и удерживает над вами бессознательную власть. Если вы будете продолжать молчать, так и останетесь жертвой.

💬 Отвечайте ему:
«Не надо со мной так разговаривать, это не шутка, меня она оскорбляет.

Женская психология | Саморазвитие

НЕ СТАВЬТЕ ЭТИ ВЕЩИ ВЫШЕ СВОЕГО СЧАСТЬЯ

1⃣ Материальные ценности.
Прежде чем купить новую одежду или другую вещь, подумай, действительно ли она тебе нужна. Тратить драгоценные ресурсы на то, чтобы получить чье-то одобрение, точно не стоит.

2⃣ Семейные обязательства.
Многие заполняют свою жизнь тем, что их не интересует, лишь бы угодить родителям или мужу. Рано или поздно такие женщины впадают в отчаяние, их нервная система истощается.

3⃣ Счастье других людей.
Подумай, как часто откладываешь свои дела и идешь на уступки, чтобы порадовать других людей. Если это происходит постоянно, значит, пора что-то менять.

4⃣ Социальный статус.
Подумай, не слишком ли высоко ты оцениваешь мнение других людей. Если делаешь что-то, лишь бы заслужить уважение окружающих, значит, пора менять свою жизнь.

5⃣ Нереалистичный здоровый образ жизни.
Ты почувствуешь себя более счастливой, когда начнешь наслаждаться вкусной едой. Главное — не впадать из крайности в крайность.

Женская психология | Саморазвитие

Находите новые увлечения 💡

Некоторые психологи уверены, что лучший способ расслабиться и морально отдохнуть — сменить вид деятельности.

📌Тем, кто проводит большую часть дня за компьютером, свободное от работы время лучше посвятить активному отдыху.

📌Если твоя основная деятельность предполагает физическую активность, чтобы морально отдохнуть, посвяти время чему-то более спокойному. Это может быть вышивание, рисование или просто отдых в ванне под расслабляющую музыку.

Женская психология | Саморазвитие

7 причин, почему плакать - это хорошо 💦

1. Плач заставляет почувствовать себя лучше.
2. Слёзы удаляют вредные вещества из вашего тела.
3. Вы можете испытать большее количество эмоций.
4. Слёзы защищают глаза от пересыхания.
5. Слёзы сближают.
6. Плач даёт возможность для развития.
7. Снижается кровяное давление.

Когда вы сдерживаете слёзы, вы дистанцируетесь от всех видов эмоций. Не сдерживайтесь! Иначе вы рискуете собрать целый букет из неврозов и нервных срывов.

Вам это надо? ❤️

Женская психология | Саморазвитие

Объятия — это здоровье 🌱

Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов.

📍 Объятия просто чудодейственное средство. Натуральное, органическое, со сладким вкусом, без всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное.

📍 Объятия — идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку.

📍 Объятия не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Они не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания, не увеличивают вес.

📍 Объятия — неисчерпаемый источник магической силы. Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их последовать нашему примеру.

Тепло подумайте обо всех, кого любите.

Женская психология | Саморазвитие

Как общаться с теми, кто вечно жалуется? 🥴

✅Смените тему:
Выслушивание жалоб может быть изматывающим занятием, которое, помимо этого, еще и способно сделать беседу довольно неловкой. В следующий раз, когда человек начнет жаловаться, переключите его внимание на что-нибудь другое.

✅Попробуйте сказать подобное:
"Я знаю, что вы тоже живете насыщенной жизнью. Расскажите мне о вашем новом кружке для любителей чтения!"

✅Меняйте направление разговора:
Вы демонстрируете свое желание поговорить о чем-то другом. Главное, переводите тему на что-нибудь более нейтральное.

✅Избегайте потенциально негативных тем:
Например, если ваш друг все время жалуется на свою работу, не заводите об этом речь. Вместо этого обсудите книгу, которую вы оба недавно прочитали.

Женская психология | Саморазвитие

Сердце и правда можно разбить 💔

Исследования показали, что сильные травмирующие события: разрыв отношений, развод, физическое расстояние или потеря любимого человека — могут вызывать реальную физическую боль в сердце человека.

Это состояние известно как синдром разбитого сердца. Оно возникает, когда глубокие эмоциональные триггеры вызывают расстройство мозга и ослабляют сердце человека, вызывая такие симптомы, как боль в груди или одышка.

➡️ Как правило, синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его можно ошибочно принять за сердечный приступ.

Женская психология | Саморазвитие

От каких женщин сходят с ума? 😍

🩷 От тех, которые не зависят от отношений и любви, от тех, которые являются полноценными личностями и не готовы терять себя ради других.

🩷 Такие женщины не проводят время в ожидании звонка и сообщения, а живут собственной насыщенной жизнью, относясь ко всему гораздо проще, ведь их мир не рухнет, если какой-либо мужчина уйдет.

🩷 Таких женщин стремятся удержать, устремить их внимание на себя и заинтересовать, лишь бы они нашли свободное время.

🩷 Такие женщины умеют любить, идти на компромиссы, но они знают свою ценность, и этим чертовски привлекают.

Женская психология | Саморазвитие

Выходные посвящайте исключительно отдыху 📖

Мы часто тратим свой законный выходной день на то, чтобы завершить дела, которые нужно было завершить ещё в будние дни. Для этого достаточно лишь реже откладывать дела «на потом» в течение рабочей недели.

🪴 Помните: работа в выходные дни отнимает время законного отдыха и многократно повышает вероятность стресса.

Женская психология | Саморазвитие

Юмор продлевает жизнь и это доказано

Любите друг друга. ❤️

Женская психология | Саморазвитие

Что делать, если партнер охладел? ➡️

Главное - вовремя скинуть розовые очки и принять этот факт, не делая из этого драму.

📍 Первое, что нужно сделать, — это дистанцироваться. Снизить важность мужчины в твоей жизни и принять факт возможного расставания.

📍 Понять, что на земле есть миллионы других: интересных, сексуальных, щедрых, красивых. Подходящего ты обязательно встретишь.

📍 Сосредоточить внимание на своей уникальности. Знай четко свои плюсы, сильные качества, делай на них акцент в первую очередь для самой себя. И никогда не прекращай развиваться.

Женская психология | Саморазвитие

✍️ Принципы, которые меняют жизнь

Не пытайтесь заставить полюбить вас. Если кто-то на самом деле вас ценит, он не оставит ни единого повода для сомнений. Рассматривайте интимную близость не только как физическое влечение. Будьте с теми, кто оправдывает доверие. Окружайте себя теми, кто вас ценит. Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ интегрировать вас в нее.

Женская психология | Саморазвитие

🌷Хотите знать, кем вы можете стать?

Ты можешь обнять того, кто плачет. Рассмешить того, кто злится. Присесть на лавочку рядом с тем, кто от безысходности сидит один. Ты можешь стать для кого-то целым миром.

Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше — быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни. ❤️

Женская психология | Саморазвитие

🍒 ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ

Чтобы избежать проблем, нужно взглянуть на себя под другим углом и признать свою привлекательность.

✅ Люди имитируют ваше поведение.
В психологии это явление называют «эффектом хамелеона». Такое поведение считается бессознательным, но некоторые намеренно повторяют жесты и образ человека, с которым хотят сблизиться.

✅ Незнакомцы часто улыбаются Вам
Дело может быть не только в том, что ты хорошо одета. Красота кроется и в деталях: красивой осанке, сияющей улыбке, легкой походке.

✅ Вы ловите на себе взгляды людей
Обижаться на тех, кто рассматривает, не стоит. Психологические исследования подтверждают, что наши глаза естественным образом фокусируются на том, что кажется нам привлекательным.

✅ У Вас часто спрашивают совета
Если, например, подруги советуются с тобой, прежде чем отправиться к парикмахеру или купить новую вещь, значит, считают, что ты хорошо в этом разбираешься.

Женская психология | Саморазвитие

Любите человека на его языке , а не так, как умеете вы

Если для вас звонить несколько раз на дню это не любовь, а для вашего человека это одно из проявлений любви, то звоните ему. Если для вас не так важно говорить «я люблю тебя» каждый день, а для вашего человека это важно слышать, то говорите ему об этом. Вы должны проявлять друг к другу любовь так, как другой ее поймет. 🌸

Это и есть работа, любить тоже надо уметь.

Женская психология | Саморазвитие

О ЛЮДЯХ 🫶

🟪То, как относятся к вам люди — это всегда про них, но держать или не держать их в своём окружении — всегда про вас.

🟪 Если вас что-то триггерит при общении с человеком, скорее всего, это зеркалит ваши отношения с родителями. Нужно искать причину там и исцелять детство.

🟪 Есть люди, которые даны нам для роста, кто-то для исцеления, другие, чтобы остаться с нами на всю жизнь. Быть благодарным ко всем — великое счастье. ✨

🟪 От «своих людей» не бьётся бешено сердце и не перехватывает дыхание. Свои люди приходят в вашу жизнь и идут с вами рука об руку по жизни. Ощущается любовь, спокойствие.

Женская психология | Саморазвитие

Никогдa не говори, что ты некрaсивa 🌷

В тебе скрыто то, что дaже ты не сможешь рaзглядеть. Пусть другие говорят о твоих недостатках. Пусть гoвoрят всё, чтo им угoднo.

Не смей oсуждать себя за тo, какая ты есть. Не нужнo стoять у зеркала часами и гoвoрить, чтo ненавидишь себя. Люди порой не смыслят в красoте: oни не видят прекрасную девушку с безумнo краcивoй улыбкoй и cияющими глазами. oни видят лишь тo, чтo называют «нeдocтатками». А ты oбязатeльнo вcтрeтишь чeлoвeка, кoтoрый прeвратит твoи «нeдocтaтки» в дocтoинcтвa. 💗

Женская психология | Саморазвитие

В этом все мы 🌟

— Обиделась?
— Нет.
— Сильно?
— Да.

Женская психология | Саморазвитие