🎅«…Скоро на всех экранах страны»:))
Ну что, друзья, давайте начнем создавать новогоднее настроение! 💥
🎥 Кстати, «Служебный роман», пожалуй, один из моих любимейших советских фильмов. Всегда смотрю перед новым годом, да и просто так, для настроения…Как-то тепло, светло и уютно на душе после его просмотра 🌅
А что вы обычно смотрите (пересматриваете:) перед новым годом? Есть ли любимый советский фильм?

❗️❗️❗️Внимание всем, кто интересуется темой психосоматики и метафорическими ассоциативными картами (МАК)!

🔥 🔥🔥 У вас появилась возможность познакомиться с авторской колодой МАК «Психосоматика. Базовые конфликты». Эту колоду от и до:), мы разработали сами с Юрием Байковым.

✅ Что входит в комплект?

- Авторская колода МАК, созданная специально для глубокой психологической работы.
- Обучающий вебинар от создателей, раскрывающих секреты эффективного использования карт.
- Поддержка в закрытом чате Телеграм, где вы сможете:
- участвовать в прямых эфирах от Юрия Байкова и Алексея Коваленко (видеоразборы клинтских случаев, ответы на вопросы, бесплатно)
• Задавать вопросы авторам и коллегам,
• Изучать реальные кейсы клиентов,
• Делиться своим опытом и открытиями,
• Читать отзывы тех, кто уже успешно применяет карты в практике.

👉 Особое внимание:
Колода отражает все ключевые конфликты психики человека и подходит для работы с ЛЮБЫМИ запросами (отношения, выгорание, усталость, тревожность, дети, реализация и т.д)

📌 Ждем специалистов, готовых повысить качество своей практики и обогатить её новыми инструментами.

📞 По всем вопросам обращайтесь на вацап или телеграмм 8917-235-69-20 (Байкова Марина)

❗️Простая практика, позволяющая лучше управлять своей жизнью!
Про автоматизмы, привычки…Почему мы часто приходим не туда, находимся не там и не с теми? Потом сожалеем…

❗️Основные выдержки из видео☝️☝️☝️

💡За каждым выбором (поступком, действием, фразой) в жизни стоят осознанные или неосознанные потребности.

💡Связь поступка и потребности не всегда очевидна (типа хочу есть - пошел и поел)

❓Что же происходит в жизни? Вот несколько примеров: поступков и стоящих за ними потоебностей

🔻Выбираю человеку в партнеры - не потому что хочу быть именно с этим человеком, а потому что:
👉 Страшно остаться одной. (Потребность в близости и принадлежности, особенно если она давно на нуле, как бы «заставляет» сделать такой выбор)
👉Небезопасно одной в принципе, много тревоги (потребность в безопасности)

🔻Всех спасаю, помогаю, потом устаю и жалуюсь «какие все потребители и неблагодарные».
👉 Потребность быть нужным, важным, ценным, удовлетворяемая через влияние на другого (менее сильного, умного волевого, который нуждается во мне).
«Найду себе равного или сильного, есть риск, что «не буду нужен/нужна»

🔻Спорю, часто доказываю свою правоту, («выношу пол часа мозг» официанту за то, что принес не тот суп, стремление «лихачить на дороге» и т.д)
👉 Неудовлтворенная потребность в признании, достоинстве, власти. Хотя бы так, почувствовать себя «победителем»

☝️ Пробуем простую практику:, когда что-то делаем, на что-то решаемся, соглашаемся, не соглашаемся, как-то себя ведем, то:
Задаем «внутрь» вопрос:
«ИЗ КАКОЙ ТОЧКИ Я СЕЙЧАС ЭТО ДЕЛАЮ?»

Ну прям страсть как хочется поправить кого-нибудь? - «не звОнишь, а звонИШь».
Из какой точки я сейчас это делаю?
- «Хочу чтобы человек говорил правильно. Борюсь с безграмотностью страны»:)
- «а теперь давай честно?»
👉 Указал человеку на его ошибку, хотя он не просил тебя давать ему урок русского языка, и в моменте почувствовал «это сладкое чувство» пусть и небольшой гордости, доминанты, победы. Хоть здесь то я чуток выше, лучше, круче…
❓ а теперь следующий вопрос себе «Мне, правда, надо получать это (например, значимость) таким способом?»

💡Такая Осознанность всегда продвигает человека. Благодаря навыку определять что нами движет, какая потребность стоит за нашими действиями и словами мы можем научиться удовлетворять эту потребность другими не суррогатными способами.