Аудио каст.
«Нужно ли стремиться быть идеальной и все время «исправлять» себя?»
Слушай! ☝🏻☝🏻☝🏻
#аудиокаст
#самооценка
«Нужно ли стремиться быть идеальной и все время «исправлять» себя?»
Слушай! ☝🏻☝🏻☝🏻
#аудиокаст
#самооценка
«С детства не люблю себя!». Как быть?
Тема не очень подходит для предстоящих выходных, но хочу поделиться, по горячим следам.
Ко мне обратилась молодая женщина, которая знает меня несколько лет. Читает мои статьи в Телеграм. И хорошо, что решилась.
На мой вопрос: Что вас ко мне привело?, она ответила: Не могу больше себя выносить! Просто ненавижу себя! Сделайте что нибудь, не могу так жить больше!
Еще бы!
Мы рождаемся, чтобы любить себя. А тут черная ненависть к себе. Конечно, вынести это невозможно.
Вот наш диалог.
⁃ Давно это у вас?
⁃ Да с детства не люблю себя. Мать все время твердила: какая же ты страшненькая! Так всю жизнь и живу. Чувствую себя уродиной, дурой, никчемной…
⁃ Кто еще так же думает о вас?
⁃ Да муж мой. Все время подтрунивает, ругает меня. Да и дети, дочери 17, а сыну 15, от них ни помощи, ни теплого слова. От свекрови одни упреки. На работе я всегда крайняя.
⁃ Тяжело вам, наверное…
⁃ Невыносимо! Просыпаюсь утром и думаю: зачем так жить?!
Ее окружают люди, которые не просто не дают ей любви, которой она достойна! Они окончательно разрушают ее личность, заставляя всегда сомневаться в себе и думать о себе плохо.
Почему?
Потому что она им это ПОЗВОЛИЛА. Позволила сомневаться в себе самой, поверила всему тому, что слышала в детстве от матери и не ставит это под сомнение сейчас.
Потому что внутри - нелюбовь к себе.
Как все начинается?
Ребенку трудно сформировать любовь к себе, если мама не любит. Или не умеет показать свою любовь. А таких матерей, кстати, очень много. Они сами никогда не чувствовали любовь родителей и тоже не умеют любить своих детей.
Я очень надеюсь, что этот порочный круг будет разорван. Что все дети на земле будут окружены теплом и любовью своих родителей. Чтобы больше никто так не страдал.
Смогу ли я, как терапевт, помочь этой несчастной женщине?
Конечно.
Потому что сама долго взращивала любовь к себе.
К слову, моя мама тоже не ласкала меня, не держала на коленях. Нет, она все делала для меня: кормила, одевала, учила, заботилась. У меня было все необходимое. Даже в самые трудные для нашей семьи времена. Я помню, как у нас стояла на столе конфетница с конфетами. И только я их ела. Родители не притрагивались к ним. Жили очень скромно.
Но ласки я не помню. И упреков хватало с лихвой.
Я не осуждаю свою маму.
Просто понимаю и принимаю истоки.
Как мы будем работать с проблемой нелюбви к себе у этой молодой женщины? А именно это главная проблема. Не другие люди, она сама.
Мы шаг за шагом, с помощью практических упражнений, вырастим у нее любовь к себе. А еще ей поможет индивидуальный букет капель Баха, который я для нее составила. Там самые лучшие цветы, которые заменят боль и разочарование на принятие себя. Терапия в сопровождении капель Баха пройдёт легче и быстрее.
Ей предстоит пройти интересный путь знакомства с собой- настоящей.
Результатом будет безусловная любовь к себе!
Не самолюбование. Не тупое бахвальство. И не эгоизм.
А истинная любовь к себе, которая дает силы и радость жить!
Поделитесь этим постом с теми, кто не любит себя. Чтобы они знали - выход есть!
#любовь
#эмоции
#каплибаха
#самооценка
Тема не очень подходит для предстоящих выходных, но хочу поделиться, по горячим следам.
Ко мне обратилась молодая женщина, которая знает меня несколько лет. Читает мои статьи в Телеграм. И хорошо, что решилась.
На мой вопрос: Что вас ко мне привело?, она ответила: Не могу больше себя выносить! Просто ненавижу себя! Сделайте что нибудь, не могу так жить больше!
Еще бы!
Мы рождаемся, чтобы любить себя. А тут черная ненависть к себе. Конечно, вынести это невозможно.
Вот наш диалог.
⁃ Давно это у вас?
⁃ Да с детства не люблю себя. Мать все время твердила: какая же ты страшненькая! Так всю жизнь и живу. Чувствую себя уродиной, дурой, никчемной…
⁃ Кто еще так же думает о вас?
⁃ Да муж мой. Все время подтрунивает, ругает меня. Да и дети, дочери 17, а сыну 15, от них ни помощи, ни теплого слова. От свекрови одни упреки. На работе я всегда крайняя.
⁃ Тяжело вам, наверное…
⁃ Невыносимо! Просыпаюсь утром и думаю: зачем так жить?!
Ее окружают люди, которые не просто не дают ей любви, которой она достойна! Они окончательно разрушают ее личность, заставляя всегда сомневаться в себе и думать о себе плохо.
Почему?
Потому что она им это ПОЗВОЛИЛА. Позволила сомневаться в себе самой, поверила всему тому, что слышала в детстве от матери и не ставит это под сомнение сейчас.
Потому что внутри - нелюбовь к себе.
Как все начинается?
Ребенку трудно сформировать любовь к себе, если мама не любит. Или не умеет показать свою любовь. А таких матерей, кстати, очень много. Они сами никогда не чувствовали любовь родителей и тоже не умеют любить своих детей.
Я очень надеюсь, что этот порочный круг будет разорван. Что все дети на земле будут окружены теплом и любовью своих родителей. Чтобы больше никто так не страдал.
Смогу ли я, как терапевт, помочь этой несчастной женщине?
Конечно.
Потому что сама долго взращивала любовь к себе.
К слову, моя мама тоже не ласкала меня, не держала на коленях. Нет, она все делала для меня: кормила, одевала, учила, заботилась. У меня было все необходимое. Даже в самые трудные для нашей семьи времена. Я помню, как у нас стояла на столе конфетница с конфетами. И только я их ела. Родители не притрагивались к ним. Жили очень скромно.
Но ласки я не помню. И упреков хватало с лихвой.
Я не осуждаю свою маму.
Просто понимаю и принимаю истоки.
Как мы будем работать с проблемой нелюбви к себе у этой молодой женщины? А именно это главная проблема. Не другие люди, она сама.
Мы шаг за шагом, с помощью практических упражнений, вырастим у нее любовь к себе. А еще ей поможет индивидуальный букет капель Баха, который я для нее составила. Там самые лучшие цветы, которые заменят боль и разочарование на принятие себя. Терапия в сопровождении капель Баха пройдёт легче и быстрее.
Ей предстоит пройти интересный путь знакомства с собой- настоящей.
Результатом будет безусловная любовь к себе!
Не самолюбование. Не тупое бахвальство. И не эгоизм.
А истинная любовь к себе, которая дает силы и радость жить!
Поделитесь этим постом с теми, кто не любит себя. Чтобы они знали - выход есть!
#любовь
#эмоции
#каплибаха
#самооценка