Psicologia Hoje em Dia
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Telegram da equipe PISIHOJEMDIA

Te ensinando a olhar para si para aprender a ver o mundo de um jeito diferente. Psi responsável: Hebert Santos Pinto, CRP 03/19412

Toque para conhecer alguém com quem falar sem se sentir julgada/o: https://bit.ly/3NIsZWk
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🕑 “eu separei o tempo, mas não fiz”

Você já disse essa frase? bom, a falta de tempo é efeito da procrastinação

E não a causa dela

É verdade que em certas situações deixar pra depois pode ser uma escolha inteligente

É o caso do adiamento racional!

👇🏾 Porém, outras vezes, a falta de tempo serve como uma desculpa

Uma criada pela próprio/a procrastinador/a

🥲 Pra não engajar naquela tarefa e poder se afastar das emoções difíceis nela

No fim das contas, a procrastinação é menos sobre gestão de tempo

♥️ E mais sobre gestão de emoções

Seu desafio é lidar com o que sente

👇 Agora me conta, já tinha parado pra pensar sobre a falta de tempo dessa forma?

#produtividade #disciplina #gestãodetempo #procrastinação #estilodevida #regulaçãoemocional